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2011年11月30日

テニス 危機管理が実力

テニスで大事な危機管理と予測

 シミュレーション、格好いい言葉ですね。

 元気にテニスしていますか?

 今日はテニスのブログ、少し面白編で書きます。
 川柳が出てきてしまいました。
 

 ATP ツアーファイナルの真面目な試合で、頭が固くなりましたので。

 右脳の活性化です。



 秋の陽はつるべ落とし。
 夕方が一気に来ます。

  「ミスすればReporch




  相手のロブが

   つるべ状」
  迷月亭川柳

 効率良く練習しましょう。

  
 朝、午後と太陽が眩しいです。
 そんな時に皆さんは、どちらのエンドで打ちたいですか?


 友達とのテニス 
  「友来る

  エンドはるばる

   ご苦労さん」  迷月亭川柳

 殆どの方が眩しくない方で打ちたがります。
 それで僕は助かります。

 僕は眩しい方で打ちたいですね。
 試合の良い練習になりますから。

 これが試合のシミュレーションになります。

 試合と練習は違う

Matchvs




 テニススクールのお客様、これは眩しくない方で打って頂きます。
 お客様には風上から打って頂きます。
 お客様ですから。

 でも試合に出ている方は、意識的に眩しい方で練習しましょう。
 だって半分は眩しい方で打つことになります。

 風下だってそうです。
 相手のボールが伸びてきますから良い練習ですよ。

 ダブルスだと、眩しい方でサービスする人は、ずっと眩しい方で打ちます。
 それが、人生、テニスってもんです。

 シミュレーションを整理しておきましょう。

 不測の事態、皆さんのテニスって、失礼ながら、いつもそのはずです。

 テニスには危機管理の連続なんです。

 始まった時から危機管理の
 野田政権みたいなもんです。

Tpptpo


 「野田首相

 TPPより

 TPO?」
  

 管元首相は優柔不断、普段から。

Photo



  

 鳩山元首相なんて、ペテン師お坊ちゃまでしたね。

 首相にしちゃったのは我々も責任がありますが、首相辞めても、まだ議員でいるのが不思議です。

 不測の事態、危機管理、達人は小沢一郎でしょう。
  こんな状況になっても嬉々としているのでは?

 話がそれました。
 ストロークで相手の逆をついた感じです。

 テニスは危機管理のスポーツだ。

 震災に学ぶ危機管理のテニス 

 思わぬ、ドロップショット。

 待ってましたのドチャンスボールミス。

 お馴染みのゲームポイントの2ndサービス

 


いろいろなシミュレーションが考えられます。
 1:各ショットのシミュレーション
 2:連携ショットのシミュレーション
 3:リズムのシミュレーション
 4:タイミングのシミュレーション
 5:心のシミュレーション

R.フェデラーのシミュレーション 

 自分の練習でしたら、やりたいことを想像します。
 イメージトレーニングですね。

 試合の前でしたら、試合で使う項目をイメージトレーニングします。
  試合では、自分だけの都合ではいきません。
  相手の動き、リズム、タイミングをシミュレーションしてください。
 ここが重要です。


 N.ジョコビッチとのトロントでの試合です。

 シミュレーションしているのが良く分かります。
 

Sayingcrisismanagement


 本日の御教訓 シミュレーション
 不測の事態に備える

 1:テニスは危機管理の連続だ
 2:結果的に不測の事態となることが多い
 3:自分に厳しい練習をしよう

 テニス部活応援キット

Tenniswblob


ソフトテニスシステム手帳 2012
コート図練習メモ、スコア全てが入っている。

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posted by 月さん at 09:37| Comment(1) | TrackBack(0) | テニス

ストロークの進歩 フェデラー

ストローク 進化論2 R.フェデラーの例

 ここ数年でストロークが劇的に進化している。

 その進化を一人で具現化したのはR.フェデラー、その人だ。
 R.フェデラーは、
 速さ、角度、のシンプルな要素を
 しっかり組み立て直し、
 戦略としてのストロークを確立した。

 ストロークから攻撃の展開を作る。
 コートの使い方、ゾーンも見事だ。

 テニスコート、ゾーンの考え方。

Rfkeizone2




 錦織圭戦に見るR.フェデラーのゾーン活用

 進化を促進したのはR.ナダル
  
  ボールの回転の使い分け

 エッグボールの攻撃性をでフェンスに使い、相手のミスを誘った。

 そのエッグボールの特徴をカウンターに使ったのが
 R.ソダリング
  


 そしてN.ジョコビッチ
 

 ストローク進化論 

 トップスピンのストロークを打ちたい。 トップスピン レッスンカード
  

 バックハンドをマスターしたい レッスンカード
  

 トップスピン自習法 フィーリングを活かした練習法
  

 R.フェデラーはストロークを7色に使い分ける。

 フォアの速さを活かした攻撃力。

Rfzoneshot




 バックはスライスで完ぺきに守り、
 余裕がある時はトップスピン。

 そして凄いのがフラットで高い打点で叩くこともマスター。

 はっきりした攻守の切り替えを、ストロークで演じ切り、
 仕上げはネットプレー。

Sayrfap




 オールラウンダー、R.フェデラーの復活だ。

 R.フェデラーのテニス、
 一般プレーヤーにも参考になる。

 ショットの目的意識をしっかり持たせるのだ。

 フォアは攻撃。
 バックはスライスで耐える。

 甘いボールはアプローチショットでネットプレーへ連携。

 ATP ツアーファイナル ソンガ戦で見せた見事な攻撃

 動画でどうぞ。

Sayingrfzoneshot



 本日の御教訓 R.フェデラーに学べ
 攻守を切り替える
 1:攻撃はフォア主体
 2:守りはスライス
 3:カウンターのショートクロス



 テニス作戦ボード セミオーダー




 作戦ボードの詳しい内容は

Lobmagfullset


 「投げる」、「腕を振る」、「腕を伸ばす」、
 「肩を回す」などの動きを、劇的にアップさせる、90秒簡単トレーニングとは?

インチャクトレーニング 限定版豪華セット





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T1128




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2011年11月29日

田熊 順 花の作品 個展

アート フォア リビング展 9
 個展も無事に終了いたしました。

 上大岡のクリスマスツリー

X

 クリスマスカード 創作です。




 たくさんの方のご来場有り難うございます。
 見に来てくれた方と直接お話する機会があって良かったです。

 個展の作品はビデオでご覧ください。
 花の作品です。

Photo_3


 月明かりの夜桜です。
 紙に苦労しました。

 ビデオの中の、それぞれの花の描き方を紹介しています。

Photo_4




 ダリア 

 すかしゆり  

 水仙 

 アリストロメリア  

 実は妻が焼いた陶器セット。
 なかなか上手くなりました。

 画家の創作料理

 器のデザイン、陶器、料理全て手作り。

Photo_5




 個展の全作品 動画で紹介中
 


 東忠夫の現代イラスト 動画でどうぞ
  

 親友の個展 原澤丈児 銀座です。
 青の芸術家。
  

 年賀状素材を活かして。

Hnyc




 ちぎり絵から年賀状を作ってみました。
  

 縁起の良いものを選びました。

 かわいいタツノオトシゴの年賀状

Hnykidsdragon




田熊 順ホームページ美術館

 田熊順の絵画教室

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ATP ファイナル2011 フェデラー ソンガ 動画

ATP ツアーファイナル
R.フェデラーとJ.W.ソンガのファイナルの動画を探していた。

 見つけましたよ。
 アラビヤ語かなあ?
 意味不明ですが、映像は非常にきれいです。

Afrfvowinner




 R.フェデラーがネットプレーで攻めているのが良く分かります。

 今、R.フェデラーのストローク進化を書いている最中ですので、役に立ちました。
 ストローク進化論 

 R.フェデラーのプレ・クイック・ダブルサーキュラースウィング 超スローモーションの動画で

Prequickdoublecirculer




 トッププレーヤーの常識
 ショートクロスの秘訣はこれ。
 

ATP ツアーファイナルこの二人、展開が早い。
 ボールが速い。

 ストロークでワイドに振って、Rfvothick



攻めて、

 仕上げはネットプレー。
 最高ですよね。



 ネットプレーの勧め
 R.フェデラーのネットプレー
 

 テニススクール生のための練習ノート  

 ボレー上達のレッスンカード 

 ダブルスは陣形で強くなる。

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2011年11月28日

いいね 今日も良い日だ

いいね Good Day! ブログ

 今日は、も、盛りだくさん。



 Doodle,Being,プラス思考、テニス、などなど良いこと一杯紹介します。



 日々の些細なことから、良いこと探しをしましょう。

 チマチマ欠点を探るよりも、良いこと探すと、いい事ありますよ。
 自分が大きくなります。

 NASAのように月の土地所有なんて求めなくなるし。

 月はこのように見ましょう。美しいでしょう。

Photo_2




 何とか新聞のように球団を個人のもににしません。

 日々の良い事を紹介。
 そこで今日のテーマです。

 明るく楽しく元気良くがモットー。

 いいお母さんになりたい。

Doodlegoodmother




 優しい世の中欲しいですね。

 今日のGoogle 

 
 Google Doodle

 小学生の部
Doodleelementalyschool




 中学生の部

Doodlejrhighschool




 高校生の部

Doodlehighschool





 六本木ヒルズで行われた展示会
 作品がしっかり紹介されています。

 これ見るだけでも幸せな気分になります。
 僕の手のテニスの知人 名前が福幸 さん。良い名前でしょう。


 

 この中から投票で選ばれたのが、先ほど紹介した、作品

 世の中、プラス思考で行きましょう。

 どうすればプラス思考で行けるか。
 テニスのクルム伊達選手が上手ですよ。

Photo




きょうのBeing ここには良い写真が
 

 Being  アンテロープ渓谷 写真集 

Being1128





 縁起の良い年賀状

Hnyc



  

 富士山の年賀状

Hnychicane1



  

 心癒される作品展 アート フォア リビング 田熊 順の個展を動画で。



 森が僕を見ている 


 イラストレーター東忠夫 現代イラスト 癒し系

 テニスの世界一を決める試合
 ATP ツアーファイナルでR.フェデラーの優勝
 


 史上最高の6勝目。

 頑張れ東北、福島

0ganbatohoku_5


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 FM横浜 E-Ne  

 クレージケンバンド 横山剣  

 テニス徒然草 メンタルタフネス  

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 シッタカブッタ 小泉吉宏ワールド 


  
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posted by 月さん at 17:18| Comment(2) | TrackBack(0) | 今日は

フェデラー強い 史上最高のATP 6勝目

ATP ツアーファイナル ロジャー やっぱり期待通り
R.フェデラー ATP ツアーファイナル6勝目の金字塔 新記録

Afstats1rftsonga




 R.フェデラー◎ 6-3 6-7(6) 6-3 ×J.W.ソンガ


 レンドル、P.サンプラスを抜く
 真のチャンピオン。

 J.W.ソンガのモンスターサービスを封じた。
 サービスエースは11本ずつ。

Afserrftsonga


 この二人のサービス力、タイプが違う。
 戦略のR.フェデラー。

 破壊力のJ.W.ソンガ。

 詳しくは次の述べる。

 ダブルフォールト5本がJ.W.ソンガには痛かった。

 R.フェデラーは1stサ−ビス出のポイント獲得率80%を維持。

 決勝でこの数字は凄い。

 リターンゲームも支配。

 攻勢をかける R.フェデラー。防戦一方のJ.W.ソンガ。

Sayrfattacktsodefence




 ブレーク数 R.フェデラーが3、J.W.ソンガのブレークを1に抑えたのが勝因だ。

Afstatsrftsonga




 R.フェデラーはこの大会
 ラウンドロビン3勝
 トーナメントで2勝
 5勝の全勝。

 この二人のサービス、リターン力 


 R.フェデラーの強さ サービス力を錦織圭戦から動画で


 ストロークを進化させたR.フェデラー

テニスシステム手帳B7サイズ2012

Sysb7




ダブルス強化の要、それは陣形にあります。
 全日本シニアチャンピオンを使って実践で陣形のいろいろを解説。
 日本で初めてのビデオです。

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2011年11月27日

秋の三渓園 スケッチ 風景画

アート フォア リビング展 9
 花の画家 田熊 順の個展の作品を紹介します。

 大きく分けて、
 個人のテーマを持った作品

  横浜の朝がテーマです。

Photo_2




 それと絵画教室で教えている、花の作品になります。

 今日は横浜の朝。

 三渓園の秋景色

 三渓園を題材にスケッチの描き方
 


 風景画 塗り絵 三渓園の四季

Dr2



 

 個展の全作品 動画で紹介中
 


 東忠夫の現代イラスト 動画でどうぞ

2



  

 親友の個展 原澤丈児 銀座です

Photo_3



  田熊 順の創作ちぎり絵年賀状

Hnychicane1


アート フォア リビング9




 2012横浜スケッチカレンダー
  200景の中から選びました。

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posted by 月さん at 23:20| Comment(0) | TrackBack(0) | アート

剛腕 ソンガ 決勝へ

ATP Final ATP ツアーファイナル ロンドン大会
 準決勝

 進出したのはこの4人。

Atp4mensemifanal




R.フェデラーが待ち構えるATP ツアーファイナル 決勝
  

 もうひとつの準決勝は、
 ラウンドロビンで全勝のD.フェレールに逆転勝ちして、


 1位通過で進出のT.ベルディハ  

 準決勝はJ.W.ソンガとT.ベルディハ。

Saysertsongaretomas






 この二人のの試合展開。

 男子シングルスの真っ向勝負。
 油断したら即負け。

 サービス力の展開。
 どんどん試合が進む。

 男子シングルスのビッグサーバー同士の典型的な試合だ。

 ストロークのラリーが好きな方にはつまらないかも知れない。

 僕はサービス、レシーブの緊迫感が好きだ。

 試合に強くなるコツ サービス、レシーブ練習を増やす。


 Sayingserretcross 

 試合形式の練習で緊張感の中でサービス、レシーブを
  

 J.W.ソンガがT.ベルディNに王手をかける。

 第1セット6−3でとり、第2セット6-5
 3マッチポイントを1stサ−ビス1本で取りきった。

 2セットで1時間半

 早い早いサービス力の対決だからだ。

 第1セットはお互いに1stサ−ビスのポイント獲得率は90%近く。
 ビッグサーバーだとそんなものだ。

 トッププレーヤーでもサービス力がなかれば70%台。

 トッププレーヤーのサービス力

 力と力のぶつかり合いだ。

 第2セットに入り、J.W.ソンガはその1stサ−ビスのポイント獲得率を維持。

 T.ベルディハが少しダウンした。

 その隙を見逃さない。

 J.W.ソンガも進化している。
 モンスターがタレントも見せ始めている。

 この二人のストローク、高い打点で進化した形。

Saybstsongatomas


 トッププレーヤーは、バックハンドからの攻撃が凄い。
 ベースライン深くからウィナーを奪う。

 ストロークの進化

テニス上達 親切レッスンカード

 ワンポイントアドバイスが好評


Bsslice





トップスピンマスター 

スライスマスターカード






 トップスピン、スライスセット

 バックハンドマスター

 展開が速い、早い。

 これで決勝は R.フェデラーとJ.W.ソンガ

 予選のラウンドロビンで当たっている。
 

 R.フェデラーが勝って、ここ3連勝。

 ダブルスは陣形で強くなる。

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ATP  フェデラー フェレール破る

ATP Final ATP ツアーファイナル フェデラー フェレールを破る

 この試合にかけるフェデラーの情熱は凄い。


 史上最多の6勝目がかかっている。
 それと念願のオリンピックでの優勝、ここロンドンで行われる。

Londonarena




 モチベーションも高い


準決勝 最初の試合は フェデラー対フェレール

 準決勝の組み合わせ

 攻撃力対 クロスカウンターの試合となる

 この試合、フェデラーは試合に対してのピーキングが合っている。

 トッププレーヤーの試合に体調を合わせるピーキング

Sayrfattackdaviddefence





 
 一般プレーヤーも真似をしてもらい所だ。

 D.フェレールとの11勝無敗の成績を象徴している。

 7-5 6-3 とArfyahoofeelit




納豆キムチテニス

D.フェレールを一蹴した。

 第1セットは、D.フェレール持ち前のリターン力も冴えて、僅差。
 1ブレークでR.フェデラーがとった。

 第2セットは、R.フェデラーが押しまくった。
 1stサ−ビスが入った時のポイント獲得率は100%

 手がつけられない。

 素晴らしいR.フェデラーのサービスがある。
 紹介しよう。

Arfsermvp2000




 僕も同じようなソフトを持っていて、画像を作るが、
 インドアで、ここまできれいに撮影できるのはプロですね。

 興味のある方はどうぞ。
 MVP2000の動画解析

 一人でビデオチェックできる優れモノ

Mastersup1



 

 最盛期のR.フェデラーに近い。

 ストロークもさらに進化させた


 ダブルス陣形編 

Dbfor2ways2


 

ダブルス陣形雁行陣

 ダブルス陣形並行陣 


 ダブルスの陣形理解していますか?
 陣形を知ればダブルスは簡単だ。

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posted by 月さん at 16:51| Comment(0) | TrackBack(0) | テニス

世界チャンピオン戦 準決勝 組合せ

ATP FinalATP ツアーファイナル 準決勝組合せ

 勝ち上がったのはT.ベルディハ、D.フェレール
 R.フェデラー、J.W.ソンガ。

 全勝はR.フェデラーただ一人

 グループ予選が終わった。
Aグループ
 1位 T.ベルディハ 逆転で1位 Ga



 2位 D.フェレール
 3位 N.ジョコビッチ
 4位 J.ティプサレビッチ
    A.マレー

Aamen4men








Bグループ
 1位 R.フェデラーGbrf



 2位 J.W.ソンガ
 3位 R.ナダル
 4位 M.フィッシュ



 すると準決勝の対戦は
 R.フェデラー vs D.フェレール
  攻撃力対 デフェンス力

 R.フェデラーのストロークが進化している  


  T.ベルディハ vs J.W.ソンガ
  攻撃力のぶつかり合い

 この二人、奇しくも、錦織圭に敗れている。
  錦織圭のテニス  

 となる。

 試合には注目だ。

 試合に強くなる練習法

 オープンコートをどう作るか?

Dbforofvsdf




 ダブルスに強くなる

 お子様のクリスマスプレゼントに。
 コーチのお礼に購入される方が増えています。
 ありがとうございます。

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 作戦ボードの詳しい内容は

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posted by 月さん at 09:12| Comment(0) | TrackBack(0) | テニス
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月さん
スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
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