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2017年10月30日

テニス 質問コーナー ダブルス編

Q&A ダブルスの試合展開での質問です。
 Q:ストロークでどんどん打つ感覚は分かるのですが、
 ダブルスの試合展開、
 ボールを作る雰囲気があまりピンと来ません。
 ご教授、よろしくお願いします。
テニスのQ&A 

A:いいですね。ダブルスの展開、
 ボールをOpaqa



 作ると言う
 イメージ。
 ショットの
 打ち方の質問から、
 展開の質問は、
 テニスが
 新しい方向に
 向いている事ですね。
 ダブルスは戦術、戦略が実は勝負の大きな分岐点になります。

ダブルス、ボールを作る意識。
 オープンコートを作ろう! 

 皆さんは、体力よりも、
 技と戦略でダブルス上手になりましょう。
 さて、試合をイメージしてください。
 皆さんが雁行陣でダブルスをしています。
 クロスのストロークが強打をしていると、
 速いボールで、
 前衛が動くタイミングがつかめません。
 もちろん最終的には、早い展開を目指しますが、、、。
 ストロークの都合で前衛を動かすのではなく、
 前衛が動きやすいボールを作る、
 これがダブルス必勝のコツ です。

Dbpairing



 
 
ダブルスで重要な、共通意識。
 楽天オープン、内山靖崇、マクラクラン勉ペア
 
後衛は、前衛が動きやすいように、ボールを配給します。
 速さもそうですが、コースも意識します。
 ダブルスの得点源は実はボレーなんです。
 中でも前衛にポーチは、決めるポイントも大きいですが、
 相手が動くのでは?と思わせるだけで、
 リターンのミスが増えてきます。
 これは大きいですよ。

 相手に大きく見せる! 
 相手のミスは超ラッキーです。

Photo





 サーブアンドボレー、リターンダッシュを使っての並行陣になれば
 否が応でも、前衛の勝負になりますが、
 後衛、前衛の雁行陣では、後衛がボールを作って、
 前衛がいつと飛び出して得点するかに
 勝負がかかってきます。
 それには、後衛のストローカーが、
 前衛の動きやすいテンポで
 配球することが求められます。
 深いストローク、しかも相手にバックに行った、
 これなら前衛が動きやすいでしょう。
 相手の前衛の上を抜いて、後衛を横に動かした、
 相手はボールを追うのに必死で、
 こちらを見ていない。
 これも前衛のボレーのチャンスですよね。

Saydb




 いずれにしてもストローカーが
前衛の動きやすいボールを打ってください。
 おっとっと、そのボールがゆっくり過ぎて、
 甘いと、今度は相手に狙われますから、
 しっかり眼力で、相手の前衛を抑え込んでおいてくださいよ。
 ダブルスのコンビネーション  

 ストロークで勝負したいのなら。お勧めの陣形


本日の御教訓 ダブルスはペアリング
 後衛はボールを作る
 1: コースの共通理解
 2:前衛が動ける早さ
 3:スプリットステップで斜めに動く



日本人女性がダブルス上手い訳

 青山修子が見本 

 二宮真琴の超ムーンボール 

6:テニスコート下敷きの紹介

C




 テニスコートは戦場だ

 テニスコートの心理学

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2017年10月19日

テニス問題解決 ダブルス、ボレー、ポーチ編

テニスの質問箱 ポーチに出たい!
 読者からの質問を頂きます。
 ブログをお読みいただき、感謝です。
 ダブルスの記事の質問が多いですね。
 関心が高いのですね。皆さんがプレーするのはダブルスですよね。

Q:もっと思い切ってポーチに出て暴れたいのですが、
 いざ試合になると、あまり動かない自分がいます。
 積極的に動けるようになるには、方法ってあるんですか?

A:ポーチに出たい。いいですね。
 これぞダブルスの必勝作戦ですね。
 前衛のポーチの動き、身に付けたらダブルス強くなりますよ。
 前衛が動くと、相手へのプレッシャーが大きくなります。
 先に前衛が動くことで、相手ペアは、守備になりますから。
 ポーチの有効性。
 ポーチに出るコツ。この二つを紹介しましょう。

サービス側のポーチの例です。
Dbserpoach




 ダブルス強くなる見本、
 マクラクラン勉、内山靖崇組、USチャンプ破った


テニス、特にダブルスではサービス側有利です。
 この優位性を活かしての前衛ですよね。
 ですから、サービスの陣形では、サーバー+前衛の連携が大事です。
 特に1stサ-ビス、圧倒的にサービス側が有利ですね。
 で、問題は2ndサービスです。
 サービス、リターンの力関係ですね。
 リターンが思い切り良く、反撃に行けるのであれば、状況は一気に変わります。

ポーチが上手になる練習を紹介しましょう。
 普通のボレーとポーチボレーの違いを理解しておきましょう。
Vovopoach




ボレーとポーチボレーの違い
 動く範囲
 気持ち
 ボレーのきっかけ
 タイミング
 ボレーのコース
 ぺアとの連携

ペアボレーは、普通のボレーよりも横移動が多いです。
 倍位動く事も多いです。
 その分、動き出しのタイミング、
 瞬間的な反射が重要です。

 そこでやって欲しいのが、
ボレーボレーの基本練習 

そこで横移動のボレーボレーで動きをマスターしましょう。
 コートサイドからお互いにボレーボレーをして横移動しますが、
 逆クロスに打ちながら、移動します。
Levo1




 最初は、5,6回で、コートサイドまで移動で結構です。
 移動距離にして、1,2歩で結構です。
 相手の動いた距離を予測して打つのはそれだけで練習になります。
 先に動かないように、スプリットステップを忘れずに。
 横移動のボレーボレー 

次はポーチを意識して、少し遠くに打ちます。
 目標は3回でコートサイドまで移動ですね。
 この移動距離、がポーチの移動距離です。

Levo2_2




 

 横移動のボレーボレー、動画  

動きながらのボレーボレー、
逆クロスに打つコース狙いの両方がマスターできます。
 逆クロスにボレー

 同じようなボレーボレー練習で、ブライアン.ブラザーズのスペシャル練習があります。
 
 この練習も結構難しいですよ。動画があります。
 ブライアン.ブラザーズのボレー練習
 
 やって見てください。

 ポーチは青山修子のダブルスを見習いたいですね。
 
 動画もあります。

本日の御教訓 ポーチの移動距離を覚える
横移動のボレーボレー
1:横に移動でボレー
2:3歩は動きたい
3:逆クロスに打つ

 テニスのQ&A

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2017年10月14日

ダブルス上達のヒント 戦術で勝つ! リターンでロブを使う 動画

ダブルス 上達法、こうすれば強くなる
上海オープン、R.フェデラー、R.ナダルが出場している。
 この大会、ダブルスも面白い。
 
 ダブルスランキング争い


 ダブルスの上位ペア、どこかで見たような名前が。
  そう、
楽天オープンで、マクラクラン勉、内山靖崇ペアに苦杯を飲まされたペア。
 J.マレー、B.ソアレス組

 今年のUSオープンの優勝ペア。J.ロジェール/ H.テカウ組

 S・ゴンザレス/ J・ペラルタ組 ベスト4決めまで上がっている。

世界ランキング2位のKontinen, Peers組が、このペア、ダブルスのスペシャリスト。
 去年から一気に強くなった。
 M.グラノラー、I.ドディグ組と対戦。
 面白い展開となった。
 この4人、ダブルスの戦略は何でも出来る、
 1ポイント毎に戦術を練って、フォーメーションをとって来る。
 だからダブルスは面白い。
 この試合から、ダブルスの面白い場面を抽出してみた。


ダブルス上達チェックシート
 ダブルスのいろいろな場面を取り出して、
 それぞれ何を考えるか、チェックして欲しい。
 この時にサービス側、レシーブ側の二人の考え方が同じだと、
 ダブルスはスムーズに行く。
 これが正しいと言う考え方は、ペアの力量、フォーメーションによるが、
 大事なのは共通意識を持つことだ。
Db1sere





最初のサービスの時、4人が何を考えるかです。
 サービス側、リターン側で共通意識を持てる事。
 ダブルスの共通意識

さあ、場面設定で行きましょう。

場面1;サービス、レシーブの陣形
 相手サーバー、結構良いサービスを打ちます。
Db12





 そこでリターン側の前衛、下がります。
 後衛陣ですね。
 後衛陣のメリットは何でしょうか?  
 一般プレーヤーの方も、是非後衛陣使ってみてください。
 新しい可能性が見えますよ。

 サービス時の、4人のプレーヤーの、視線も注意してください。
 ダブルス、誰を見るか? 

 ダブルスでは相手が2人います。
 ボールをいつも見るのですが、周辺視野では、
 二人のプレーヤーのポジションを常にチェックすることが重要です。
 まず見る必要があるのは、自分にとって一番危険な相手です。
 サーバーは相手二人のポジションを確認。

 リターナーがフォアの回り込みするか、可能性を見ておきます。

 リターナー、サービスのコース、球種を予測します。
 サービス側の前衛、ポーチの可能性も頭に入れますよ。

 サービス側前衛、チャンスボールは決める。上のケアも。
 リターン側前衛、相手のポーチに備えます。
 ここが一番狙われ易いですから。

場面2:良いファーストサーブ、同時にサーブ&ボレーです。
 相手は速攻ですね。
 さあリターナーは何を選択しますか?
 リターナーの選択。 
 
Db2rechoice

 基本はDb2relob



 クロスの
 リターン、
 強打できれば
 最高。
 ストレートアタック、
 ロブ、
 決めて
 おきましょう。
 フォアに
 来たら逆襲、
 バックは
 守るでも可。

 大事なのは
 ペアで
 共通意識を持つ事。

 この時のリターン側の後衛、
 どんな対処が必要でしょうか?
 まずは、相手、前衛のポーチケアですね。
 ポーチが無くても、サーブ&ボレーで並行陣。
 少し下がって、守りの準備も必要です。
 ところが、ここで二つの意外なケースが。
 サーブ&ボレーではリターナーの角度を付けさせないために、
 センターが多いものです。それがワイドに。しかも甘いですね。

 もう一つ、リターナーがロブを選んだことです。
 フォアのリターンですからいろいろ攻めれるのに。
 サーバーの考えの裏をと思ったのかもしれません。

意表をついて,リターナーはなんとロブを打ちました。
 サービスは強くても、リターナーもフォアです。
 余りないケースで、意外ですね。
 バックに来たサービスはロブも多くなりますが。

 日本女子ダブルスは強い

 リターンでロブの選択
 しかもこのリターントップスピンがかかって、強烈。

場面3;この時リターン側のプレーヤー、どうしますか?
 ロブが抜けると判断した、リターナーは前に詰めます。
 リターン側の後衛も、それを見て前に。
Db3relob




 サービス側は、前衛はロブをとれないのでサイドチェンジ。

 サーブ&ボレーに来ていたサーバーがポジションを入れ替えてロブをカットします。
 ボレーで相手の足元に、返します。

Db3




 ここからはトッププレーヤーのダブルス。
 動画を見て頂きたいのですが、
 コンチネンが難しいボレーをロブ、ロブボレー、最高難度の技です。

 このロブボレーがいい。リターンダッシュで詰めた前衛の頭上を見事に抜き返しました。
 両ペアが戦後左右に動きます。
 最高のダブルス。ダブルスは陣形勝負なんですね。

 ここで一気に前衛陣対決になりました。
Db1_2


ダブルス上達の用語集  
 フォアサイド、バックサイドの間違い

 ダブルスはコートが狭くて楽? 



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2017年10月10日

内山・マクラクラン組 ダブルス、強さ、ATPランキング

日本ペア、ランキング急上昇。マクラクラン勉・内山靖崇組
 新しいダブルスの形が見える。
 それは、I.フォーメーション、デサイディングポイントの
 対応力。
マクラクラン勉・内山靖崇組、驚異のランキングアップ
 前回からマクラクランは51上げ80位、 
 内山は361上げ133位と、それぞれ自己最高位を記録。
 ダブルス出場の多い、マクラクラン勉がともかく、
 内山靖崇のジャンプアップ300位以上は驚異的。
 それも強さがあったから。
 これからが楽しみ。
Up




 ATPダブルスランキング 
マクラクラン勉、内山靖崇が戦った相手をチェック。
世界の上位選手ばかり。




 二人のダブルスから見えた事は。
 アイフォーメーションは当たり前。

 少ないチャンスをしっかり活かし、ブレーク。
 ダブルスの集中力を示している
 
 
 変則陣形と言うのもおかしい位、常識的。
 R.ナダル、R.フェデラーのペアが
 

 デサイディングポイントの対応力

Dbnet



 

楽天オープン マクラクラン勉・内山靖崇組の勝ち上がり
 ワイルドカードで出場で、優勝の快挙。
 実は初戦、大苦戦。
 試合をしながら良くなっていく。
 典型的な、試合で強くなるタイプ。
 試合は選手を強くする。

 試合と練習は違う、全く別物  

 デビスカップで、ブラジルのペアと対戦した 経験が大きかった。
Dbdcupbrajil



 

 そして中国のチャレンジャーで足慣らし、
 ベスト4

 試合から学ぶことの多さ。  

 初戦、予選上がりとは言え、ダブルスのスペシャリストT.ヒューイ・A.シャマディム組
 ここを勝ち抜いたのが良かった。
1回戦 マクラクラン勉・内山靖崇組 6-2,6-7(5),10-7
T.ヒューイ・A.シャマディム
Dbr1



 
2回戦 マクラクラン勉・内山靖崇組 7-6(2),7-6(3)
第1シード J.ロジェール・H.テカウ

 試合の内容。
 タイブレークを制したのは大きい

 

3回戦 マクラクラン勉・内山靖崇組 7-5,6-4
S.ゴンザレス・J.ペラルタ
 相手のストロークを封じた のが大きい。
 

決勝 マクラクラン勉・内山靖崇組 6-4,7-6(1)
 第2シード J.マレー・B.ソアレス
 あのダブルスのスペシャリスト、
 J.マレーを慌てさせた、二人のコンビネーションの良さ
 
Dbfinal



楽天オープン ダブルス ドロー 

 今世界は、上海マスターズ。
 R.ナダル、北京で優勝。N.キリオスに圧勝の強さ。

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2017年10月09日

日本ダブルスに光明 内山ペア、楽天優勝

ダブルスで念願の優勝 マクラクラン勉・内山靖崇ペア。
新しいダブルスの形を見た。
 アイフォーメーションの使い勝手、
 デサイディングポイントの駆け引きだ。

感動のダブルスだった。
 内山がダブルスで活躍した、
 デビスカップ、カナダ戦を思い出した。
 この時の司令塔は、錦織
 
 楽天オープン、序盤はミスが目だった内山靖崇だが、
 試合が進むにつれて、良いプレーが随所に出てきた。

第1シードを破る
 これで一気に勢いが出た。


準決勝、ペアリングが良くなる。
 

そしてこの試合、楽天オープン決勝
 強いペアでも、歯車が狂う時がある。
 ペアの不調を、何とかしようと思うんですね。

世界トップの、マレー・ソアレスペアに焦りが出てきた。
本来なら
 マレー・ソアレスペアは動きだしたら止まらない。
 まず前衛が動く。
 これが早く、速い。
 そしてJ.マレーはロブが上手い。リターンから使ってくる。
 最新ダブルスで重要なリターンゲーム

今回のダブルス、良くも悪くも、ロブが多かった。
それも Moondbreaganko



リターンの
ロブ

上手く
使った方が
 勝ち、
甘いロブの
 チームは負けた。

ロブの使い手は
マクラクラン勉
J.マレー
マクラクラン勉に
軍配
 
しかしこの日、J.マレーの動きが悪く、ミスが目だった。
 前衛の動きでミス。
 リターンのロブが浅くなる。
 特に得意のはずの前衛の動きで、単独行動が多く、
 B.ソアレスが、全くカバーに入っていない場面があった。

ロブの立体表示の作戦ボード

日本ペアの勝因
 1:コンビネーション
 2:アイフォーメーションの使い慣れ
 3:デサイディングポイントのシナリオ
Saydecidingpoint

マクラクラン勉・内山靖崇組◎ 6-4,7-6(1)
 ×J.マレー・B.ソアレス
Scorefinal




1ブレーク差で逃げ切った。
タイブレークも1の抑えたのは素晴らしい。


1:コンビネーションが上手く行った
 マクラクラン勉が司令塔。
 ダブルスで重要な前衛の動きが、何しろマクラクラン勉は良い。
 ボールをしっかり作ってくれるので、内山靖崇の動きも良くなってきた。
 アイフォーメーションでのポジションチェンジもスムーズ。
 ポイントごとに、話して確認をしていた。
 ダブルスは会話なんです。


2:アイフォーメーションの使い慣れ
 2ndサービスでもアイフォーメーションを多用。
 相手ペアにプレッシャー

相手陣形の崩し
 相手もアイフォーメーションが多い。
 マクラクラン勉の思い切りの良い、リターンが活きた。 
 まさにダブルスのリターンの見本。
 ロブのリターンが絶妙。
 このリターンもアイフォーメーションならではの産物。
 ロブのリタ―ンでなるのが、台形フォーメーション
 

3:デサイディングポイントのシナリオ

 最近のダブルス、デサイディングポイントが多くなっている。
 デュースゲームの展開と違って、
 30-40,40-30でプレッシャーが早く来る。
 2本連続ポイントではないからだ。
 集中力が重要なファクターとなる。
 そしてレシーバーズ、チョイスなので、レシーブ側に優先権がある。
 陣形をしっかり使い分けていた。
Serpairforchange




ではどうするか。
 作戦を決めておくことだ。
 動きの速いダブルスでは、臨機応変は難しい
 

 サービスゲームでは前衛の積極的な動き
 リターンゲーム、リターンもサインプレーで
 
 相手の攻撃を封じた。

マッチゲームでの、
 J.マレーのSaydbopsaypeke



 レシーブポーチミス。
 B.ソアレスの、
 1stボレ-ミスを誘う、
 上手さが出てきていた。
 ダブルスは
 ミスを誘う
 ゲームでもあるから。

 このままダブルスを組み込んでいって欲しい。

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2017年10月08日

日本ダブルス マクラクラン勉、内山靖崇ペア、快調 決勝へ

ダブルス マクラクラン勉/ 内山靖崇組、
第2シード破り,念願の決勝へ。
 ATPのニュースでもトップに紹介されていた。

 準決勝の勝因

Dbatpnews




男子ダブルスでこの台形フォーメーションが多かった。
 何故この陣形になるか考えてみよう。
Saytrapezoidformation





 答えは下に。
 ソフトテニスでは非常に多い
 

マクラクラン勉/ 内山靖崇組◎ 7-5,6-4
  ×S・ゴンザレス/ J・ペラルタ組
Scoresf




 この二人もダブルススペシャリスト。
 変則陣形を使いこなし。
 リターンゲームの上手さ、ストローク勝負が出来る。
 後衛陣の達人ペア。

試合内容
 1stサ-ビスのポイント獲得率は日本ペア。
 2ndサービスのポイント獲得率は相手ペア。
 ブレークチャンスは相手が圧倒的に多い10回。
 日本ペアは少ない5回の内、なんと3回も活かしている。
 デサイディングポイントの駆け引きで、見事な集中力。
 テニス、集中力  

テニス、ダブルスに強くなる
 テニスLcconcentlation1



 ダブルス
 焦ると
 ミスが増え、
 次のミスを
 呼びます。

 一度
 深呼吸で
 落ち着きましょう
 いつもの
 ルーティーンですよ。
サービス前のルーティーン

日本ペアは、内山靖崇がシングルスプレーヤーで
 ストロークが好きなので、マクラクラン勉を前に出して、
 雁行陣で勝負するのかと思われたが、
 積極的に前に詰めて、並行陣、前衛陣で勝負した。
マクラクラン勉はダブルス上手い。
 サービス力◎
 リターン◎ バックハンドの安定性とロブが上手いですね。
 ネットプレー、速い、早い、切り返しも落ち着きもある。
 ダブルスプレーヤーですね。

 内山靖崇、ミスが少しずつ減って来た
 ネットでの思い切りが良くなっている。

日本ペア、12年ぶりの決勝進出。
 2005年、鈴木貴男、岩淵聡ペアで勝利。
 僕は現場で見ていて感激しました。
 岩淵聡選手は今はデビスカップのキャプテンで、
 デビスカップ、ワールドグループ残留に
 

 この時日初めて起用された のがこのペアです。
 
 この時の相手が世界NO1ペア。メロ・ソアレス組。
 この時のB.ソアレスがやはり世界NO1、J.マレーと組みます。
 強いですよ。
 マクラクラン勉/ 内山靖崇組、世界レベルの強豪を破っています。
 楽天オープンを戦いながら、強さを増しています。
 第1シードを破る
 この二人のコンビネーションが明らかい良くなっています。

マクラクラン勉/ 内山靖崇組の勝因
攻撃ダブルスの勧め
 変則陣形への対応。  
1:強気を前面に
 サービスゲームから積極的に攻めた。
 ダブルススペシャリストの相手が、弱気のロブが多かった。
 このスマッシュをしっかり決めた。
 良く言えば、負けて元々の開き直りが有った。
 マクラクラン勉/ 内山靖崇、二人ともサービスが好調。
 ダブルス初めて組んだ、デビスカップ

 サービスゲーム、0-40からの挽回。
 これが大きかった。

2:サービス力があった
 マクラクラン勉のサービス、スピードコースが良い。
 内山靖崇も随所に1stサ-ビスのコントロールが良かった。
 2ndサービスのポイント獲得率を増やすことが重要だが。

 両ペアともサービスゲームはアイフォーメーション。
 このフォーメーション、相手へのプレッシャーも大きいがs、
 1stサ-ビスの確率が下がると、使いにくい。
 アイフォーメーションと対策  

3:マクラクラン勉のダブルス慣れ
 最初に紹介したが、マクラクラン勉、ダブルス上手い。
 前衛にいる時はネットで良く動くし、反応も良い。
 ベースラインではリターンの安定性、と、ロブの使い方が上手い。
 非常にダブルスライクな選手。
Saydb





 ダブルスライク ダブルスの戦術  

 アイフォーメーションならではのサインプレー
 
 ポーチに出る、出ない。
 サービスのコースの2つをサインで出していた。

 補足、勝利の要因
 台形フォーメーションの対応が良かった。
 
課題
 内山靖崇のストローク。速さがない。
 内山靖崇の1stボレ-。
 サーブ&ボレーに行くのは良いが、相手に動きに翻弄されて、ネットミスが多かった。

 試合を進めながら、内山靖崇がマクラクラン勉に引っ張られて、
 ダブルスらしくなっていく様子が良く分かった。
 強くなるって、この過程が大事。

 東レパンパシフィックに見る
 ダブルスのスペシャリスト対、シングルス×2、どちらが強い。

 優勝の青山修子ペアに見える前衛の動き
 アイフォーメーションへの慣れが必要。

二宮真琴のプレーに見る、
 超ムーンボールの必要性

 日本人はダブルス向き 

 お陰様で、ダブルスの検索多いです。
 クリック有り難うございます。
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 変則陣形のドリル多いですよ。
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2017年10月07日

マクラクラン、内山組 大金星 全米チャンピオン破る ダブルス強化法

日本人ペア、大金星。USオープン優勝ペアを下す。
USオープンを制したダブルススペシャリストペアを撃破。
 しかもストレート。
 この試合、最新のダブルスが見えた。
 最近の試合から、ダブルスの今をお伝えしているが。
 R.フェデラー、R.ナダルの最強コンビのダブルス

Saydb




マクラクラン勉・内山靖崇組◎  7-6 (7-2), 7-6 (7-3)
 ×第1シードJJ.ロジェール/ H.テカウ組
 日本はダブルスがいつも力負け。
 日本の女子ダブルスは強い

 1時間40分弱のロングマッチ。
 ブレークチャンスは相手が多い。
 その点日本ペア、集中力があった。 
 これもデサイディングポイントの試合の妙。
 第2セットは、日本ペアにはブレークチャンスなし。
 相手には3回のブレークチャンス。ここをしのいだのが大きい。

Dbrtscore




試合の流れ
 2回ともタイブレーク、
 ゲームはデサイディングポイント。
 毎回緊張の連続。
 これは一般プレーヤーのダブルスでも多いので、慣れる必要がある。

デサイディングポイントに慣れる事、勝利には必要だ。
 勝利の法則、デュースゲームに強くなる。
 相手はサービスエース0、日本チーム5本は大きい。
 しかも相手にはダブルフォールトが多かった。
 日本ペアのプレッシャーが大きかったのだろう。
 デュースゲーム、デサイディングポイント、集中力

試合スタッツ
Dbmacrtstats



  

勝因を考えてみた。
 まず日本ペア、相手への恐怖を持っていなかった、
 1:相手を恐れていなかった、
 2:サービス力があった
 3:マクラクラン勉のダブルス慣れ

Lcdb5


 ダブルスの陣形マスター  

 ダブルス、勝利の法則

試合の詳しい内容は、後で紹介します。
  

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2017年10月02日

フェデラー、ナダルのペア 強力、ダブルスの真髄を見た Laver Cup

ダブルス、世界の技とフォーメーション
 今日から楽天オープン、本戦が始まる。
 テレビとビデオの活躍する時間だ。
 テニスをする時間があるかなあ?
 ダブルスも放映してくれると嬉しいが。
 楽天オープン、注目カード

面白い試合があった。
 R.フェデラーとR.ナダルが組んで、J.ソック、S.クエリのペアと対戦する。
 エキビジションマッチのLaver Cup
 Laver Cupの試合内容、結果 

エキビジションマッチだからと思っていたが、これが凄い。
 お互いのテニスが、相手の良い処を引き出す。
 究極のダブルスを見た感じがする。それぞれの個性を活かして。
 ダブルスが改めて、多くの要素が含まれていると感じた。

 スコアはあまり関係ない、その内容をチェックしたい。
R.Federer & R.Nadal (Europe) Lcdbrfnadal



6-4 1-6 1-0 (10-5)
S.Querrey & J.Sock (World)


 超トッププレーヤーのダブルス。
 でもその基本は同じ。
 速さ、早さ、強さは、真似出来ないが、
 コンセプトは真似をしたい。
 F1の技術を活かす、一般車の乗り心地と考えよう。
 

R.フェデラー、R.ナダルのペア。シングルス世界ランク1,2位のぺア。
 初めて実現した。
 R.ナダルとR.フェデラーのライバル関係
 

実はR.フェデラーはダブルスも名手。
 スイス、デビスカップを優勝に導いている。
 ペアはS.バブリンカ。夢のペアですよね。
 
Lcdbrfnadal_2



R.ナダルだって、ダブルス上手い。回転系のショットはダブルス向き。
 ダブルスの優勝もある
 スペイン、ダブルスプレーヤーを多く輩出している。

一方のアメリカペア。
 サービス力から攻撃する、速攻ペア。
 J.ソックは、ダブルス、上手い。
 ウィンブルドンでも優勝している。
 ブライアン.ブラザーズを破ってだから凄い
 

 S.クエリは長身からのビッグサーブ。
 超攻撃型のプレーヤー

 4人とも主戦場はシングルスだが、ダブルスも得意。
 だからダブルスが良く見える。
 4人が喜々としてダブルスを楽しんでいた。
 あれだけレベルが高ければ、超楽しいでしょうね。


サービス、リターンゲームでの陣形の使い分け。
 1stサ-ビス、2ndサービスでの考え方が大きく異なる。

 この辺、一般プレーヤーでは、サービス、リターンゲームの意識の差は少ない。
 1stサ-ビス、2ndサービスでの差も少ないだろう。

 特にリターンゲーム、これが一般プレーヤーには重要だと感じる。
 何故なら一般プレーヤーのダブルスでは
 サービスキープ力がそれほど高くない。
 もっともっとリターン有利になっても良い。

 一般プレーヤーのダブルス、雁行陣が主体だが、
 もっと陣形のバリエーションが合っても良い。

 アイフォーメーション、サインプレーは使い勝手がある。
 
まず、戦略、陣形。
 伊達公子のダブルス戦略
 
 それを立てる前に自分のペアの個性を知る。
 相手の個性を知る。

サービスゲーム、ビッグサーバーの1stサ-ビスは圧倒的にサービス側有利。
 しかし2ndサービスは、リターナーの実力で変わる。

 ビッグサーバーのサービスエースは諦めるしかない。
 S.クエリ、J.ソックの速さ、R.フェデラーのキレ。

 2ndサービスはR.ナダルのリターンがダブルス向き。
 R.フェデラーも攻撃的なリターン。

 ストローク、お互いのフォアハンドは強力、一発で抜き去る。
 かなり深く打つ、相手を動かさない限り逆襲を食らう。

 ストローク、速くて、威力があるので、ボレーも予測は必要。
 浅いボールを打ったら、反応している時間的余裕はない。

 ダブルス陣形総合編レッスンカード  

ダブルス雁行陣レッスンカード

 ダブルス並行陣レッスンカード 

 サービス側の陣形は1stサ-ビスはアイフォーメーション、普通の雁行陣半々。
 この時のレシーブ側はまず後衛陣で。




 アイフォーメーションの使い勝手

 アイフォーメーション対策は後衛陣 

 2ndサービスに陣形が動く。
 ここで良くある雁行陣に。
Lcdb2ndser



 ストロークで早いボールが多い中で、R.ナダルのムーンボールが活きる。
 良く弾むので、自分達が動く余裕が出来る。
 R.ナダルがベースラインからムーンボールを打って、
 R.フェデラーはスルスルと前に上がる光景が多かった。

 驚いたのが、R.フェデラーのネットの素早さ。
 R.ナダルのカバー  能力。

 なにしろ、凄いダブルス、動画でご覧ください。

ダブルス上達のヒント集

 上達、基本中の基本

 小さなルーティーン   

 陣形の妙をつかむ    

 大きく上手くなる小さなコツ 

 デビスカップの錦織圭に学ぶ   

 ボレー強化 

R.フェデラー、R.ナダル組のダブルス ハイライト動画



テニス上達グッズ 

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
月さんの「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”


 ダブルス、ボール出しマニュアル
Bmvost

 
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2017年09月28日

ダブルス強くなる 日本人、戦術、戦略、ペアリング

ダブルス、日本人向きですね。力に頼らず、知的に勝負。
今年のテニスシーンも終盤。
 日本の大会も、楽天オープンを迎え、盛り上がっています。
 解散、選挙、皆さん自分の意見も持ちましょう。
 テニス川柳のノリで解散川柳を。ご笑味いただければ幸いです。

 テニス川柳も、近々。

ジャパンウーメンズープン、東レパンパシフィックオープンのテニス、
 面白かったですね。
 普段テレビで余り放映されないダブルスを多く見れました。
 
ダブルスならではの面白さ、気持ちがいいですね。
 ダブルスは、強打よりも、戦術、戦略が良く分かります。
 特に日本女子のダブルスに注目しましょう。
 加藤・穂積ペアはしっかり組み込んでいます。
 青山修子、
 二宮真琴
 日比野菜緒もダブルスで好成績です。
ダブルスランキング  

 ダブルスでは中国、台湾ペアが強いですが、ここに日本人が割り込んでいます。
 ダブルスのランキング、20位台に日本人がどんどん入り込んでいます。
 日本ペアに大きな期待が出てきました。
Wtadbrankingsep


体格的なハンディ、力に頼れないので、戦略が立てられるのです。
 加藤未唯、日比野菜緒選手など、「ガッツでは絶対に負けない、」と
 いつも語っています。

 ダブルスこそ日本人向き


東レパンパシフィック2017 ダブルス優勝ペア
 シングルスプレーヤーの若い二人のハードヒッター相手に、
 ダブルスのスペシャリストが上手くかわしての勝利。
 ダブルスは賢く、
 改めてダブルスは戦略、戦術だと良く分かりました。
 ダブルスは戦略、戦術。

日本人ならではの俊敏性を活かしたダブルス、面白いですね。
 強打の外人チームに、前衛の動きでポイントを重ねています。
 日本選手、残念ながら身長でハンディがありますが、

 日本人の良さ、ダブルスに活かされています。
 規律を守る。 これがペアリングにつながります。
 アイフォーメーションではサインプレーですから。

Saydb




 協調性があります。ダブルスの共同作業向きですよね。

 俊敏性、これが前衛の動きに直結です。
 新しいダブルス、二宮真琴の特技リターン、それは?
 
 前衛の動きでカバーします。
 リターンから組み立てよう  

 ジャパンウーメンズープンでは青山修子ペアが優勝


 二宮真琴ペアは、東レパンパシフィックでベスト4へ

 青山修子、二宮真琴はペアリングで優勝もしています。
 二人ですばしっこい。
Pair



 
奈良くるみ、尾崎里紗ペアは、第1シードを撃破、ニュースになりました。
 日本人の協調性が、即席ペアでも機能する。

 USオープンでM.ヒンギスと組んで優勝したY.チャン台湾ペアをフルセットで。
 破りました。


 ダブルスの強さ、女子の国別対抗戦、フェドカップで有利です。

 ジュニアフェドカップ2017で準優勝 
 

 面白いですね。男子はデビスカップ、ワールドグループに残留

 女子は2部です。底上げが必要ですね。
 このへんは、後で詳しく解説します。

青山修子が教える、日本人向きのサービス
 加藤未唯の強気にセカンドサーブもいいですよ。

 読者の方から、ダブルスのボレーを教えて欲しいとのQ&Aが。
 後で少しずつ紹介します。
 ボレーの練習メニュー試合形式練習に組み込んだものが一杯あります。
 バリエーションを考えると、これだけで50種類位あります。

 ダブルス、ボール出しマニュアル
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2017年09月25日

ダブルス 東レ優勝チーム ペアの個性、相性を探る

ダブルス決勝 東レパンパシフィック2017
 ダブルスって面白いですね。
 ペアの個性が光る。
 若いシングルスペア二人と、ダブルスのスペシャリストペアの対決。
 ダブルスのスペシャリスト、第4シード、クレパッチ、サンチェス組が
 クレパッチ、34位
 サンチェス 26位 しかしチームとしては10位
 超攻撃的な二宮真琴

 ムササビポーチの青山修子

 ダブルスランキング  
 日本人ペア、結構上位にいます。期待しましょう。
 オリンピックに向けて好材料です。
 男子を何とかしたいですね。
 デビスカップ、日本ワールドグループに残留
 ダブルスにも光明が。

 シングルスのトッププレーヤー二人に勝利。
 D.ガブリロバ、D.カサキナ ダリアペアは、シングルスのトッププレーヤー。
 若く、さらに上を目指す。
 奈良くるみ、尾崎里紗ペアに接戦で勝った。
 勢いがある。

M・クレパーチ/ M・マルティネスサンチェス組◎ 6-3,6-2×D.ガブリロバ、D.カサキナ組
 ダブルスとシングルスの違い を知る。
 

 ダブルスの醍醐味を教えてくれた。
 テニスは戦略的、戦術的なスポーツ
 

 ダブルスはより戦術的
 
 ダブルスは共同社業 だから。

 ダブルス力を知る 
Dbpowerchart


 

 テニスノートの活用  

 ダブルスに強くなる  

 ダブルスは二人のシングルスではない
 

 バドミン高松ペアに学ぶダブルスの基本  
Bad




東レの決勝に話を戻します。
 この試合、見ていてダブルスの参考になる事が多かった。
 参考になる点
 1:ダブルスのスペシャリスト対シングルスチーム
2:デサイディングポイントの試合
 プレッシャーが早く来る。
3: ダブルスは陣形勝負
4:ダブルスはペアリング、コンビネーション、
 次に分けて細かく説明しよう。

1:ダブルスのスペシャリスト対シングルスチーム

 この点ダブルスチームは、コンビネーションがしっかりしている。

 ダブルス強化の練習 優先順位  

 シングルスチームの欠点

2:デサイディングポイントの試合

 勝利の法則 デュースゲーム
 
3: ダブルスは陣形勝負

 ダブルスは陣形勝負  

4:ダブルスはペアリング、コンビネーション、
 二人で共同作業。


 ダブルスはペアリング


 東レダブルス決勝の詳しい内容 は。


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2017年09月22日

ダブルス スペシャル二宮真琴 超ムーンボールで準決勝へ 東レ2017

二宮真琴の可能性 超ムーンボール
 二宮真琴スペシャルの打ち方。凄いショットが生まれた。
 ダブルスで注目を集める、二宮真琴の
 単複両方に使える便利ショット。二宮スペシャル。超ムーンボール。
これをダブルスで活用。東レパンパシフィック
 二宮/ ボラチョーバ組のテニス
 東レパンパシフィックでダブルス準決勝へ進んだ。
 このペアはウィンブルドンでベスト4。 
 実力者ペア、K・ムラデノヴィック、S.クズネトバ組を破ったのだから凄い。

準々決勝、第3シードのA・ロソルスカ/ A・スピアズ組
二宮/ ボラチョーバ◎ 7-5, 1-6, [10-5]  ×3A・ロソルスカ/ A・スピアズ組
Scoreqf




 フルセット、ポイント総数では全くのイーブン。
 ブレークポイントは相手の方が一つ多い3。
 その原動力が二宮真琴。
 動の二宮真琴、静のボラチョーバ。
 この大会、ペアのボラチョーバ、調子が安定しなかったが、二宮真琴が励まし続けた。
 第1セット1ブレーク差でとるが、

 第2セットは良いところが無かった。
 しかし第3セット、スーパータイブレークでは気持ちを切り替えて、
 勝ち切った。
 勝利の法則 タイブレークに強い
 
 ペアリングの良さ

 ダブルスは協調性の高い日本人向き  

 二宮真琴の前衛の動き。青山修子も同じタイプ。

Bmfmoneline1



 
 動き回る。
 前衛の動きをマスターするスペシャリストドリル
 

二宮スペシャルが、超ムーンボール。
 ムーンボールの使い勝手。
 一般プレーヤーでは男子でも。
 R.フェデラーだって使う。 

 守備に必須の超便利ショット

Say




 トップスピンロブで前衛を越す弾道。
 ロブよりも速く、低い弾道で、ペアのカバーリングは難しい。
 ムーンボールよりも高い。
 女子ダブルス御用達のムーンボール  

 しかもリターンで使えるのが凄い。
 ダブルス、リターン上達法

次に二宮スペシャルの打ち方伝授教室を。
 乞う! ご期待!!

 リターンミスを減らす

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ダブルス強くなりたい だったら磨くのはリターン 東レ、デビスカップ

ダブルスで日本選手、活躍 
 東レパンパシフィック 有明で。
 奈良くるみペアが第一シードに勝ちました。
 奈良/ 尾崎組は、接戦
 7-6 (10-8), 1-6, [13-11]のフルセットで勝利を手にした。

 青山修子ペアは、JWOで連覇
 

デビスカップ、ダブルス、世界NO1のブラジルペアに敗れましたが、
 収穫ありです。
 デビスカップ 

サービス力が上がっている昨今、
 リターンの重要性と合わせて、ダブルスのお話を。
 ダブルスで、内山靖崇と組んだ、B.マクラクレン。
 日本のダブルスに貴重なダブルスのスペシャリスト。
 経験を積んで、大きく日本チームを支えて欲しいですね。
 ダブルスで錦織圭と組む、この可能性ってありだと思います。

読者の方から質問です。
Q&A ダブルスのリターンで悩んでいます。
 クロスにMoondbreaganko



 確実に
 返したいのですが、
 相手の
 前衛が気になって、
 凄く返す
 コースが
 狭く感じます。
 思い切り良く、
 バシンとリターンしたい。

A;ダブルスのリターン、試合をする様になると悩む点ですよね。
 でも質問としたら、ダブルスを結構こなしている質問です。
 ここから一気に飛躍できますよ。

リターンは結構難しいです。特にダブルス。
 それも相手の前衛がチョロチョロ動く場合、
 かなり気になりますよね。
 ここでイライラしたら負けですよ。

リターン上手になる方法を考えましょう。
 効率の良いリターン練習を考えてみましょう。
 
 皆さんに質問です。リターン練習、どれ位しますか?
 多分、試合前の4,5球ではありませんか?
 取り立ててリターン練習って、余り見ません。
 練習しなければ、リターンは上達できませんよね。
練習時間を考えよう。
 試合に強くなる練習時間配分

リターンを難しくしている理由が三つあります。
 1:リターンはストロークと同じと錯覚
 2:リターンの練習法を知らない
 3:良いサーバーがいない この3つです。

僕はまず皆さんに、レシーブからリターンへ。言葉を使い分けて欲しいと思います。
 レシーブとリターンの違い

 リターン上達のコツ  

リターンを難しくしている理由を一つづつ検証しましょう。
1:リターンはストロークと同じと錯覚
 ほとんどの方が、リターンはストロークの練習で慣れている、
 そう、錯覚しています。
 リターンとストロークの差。
Stre






 テニスに慣れている方は、ストローク感覚でも大丈夫なケースが多いですが、
 相手のサービス、切れが良いと、ストローク感覚では振り遅れます。
ストロークは1,2,3の3拍子で大丈夫ですが、
リターンは、1,2の2拍子。その分テイクバックを小さくする必要があります。

リターンはコンパクトに  
 
2:リターンの練習法を知らない
 これはリターンをストロークと同じと思っている方は、
 分けて練習なんて思いもよりませんよね。
 でも上の表でお分かりの様に、違ったショットなのです。
 特に1,2の2拍子のリズムでコンパクトに打ちたいですね。
 大体ストローク練習自体、ストローカーで打つでしょう。
 シングルスならともかく、ダブルス、
 さらにサービスのリターンですから、

Db




 クロスコートでの練習は必須です。
 シングルスのリターン、ダブルスのリターン。
 サーバーの位置が違ってきますよね。
 当然返す方向も違ってきます。
 良いサーバーに試合用の回転、速さのサービスを打ってもらう必要があります。
 試合を想定したら、ポイントを意識しましょう。

 シングルスならば、リターンのポジションを移動してリターンの準備に張ってください。
 ダブルスでしたら、右サイド、左サイド固定でいいですよ。
 ダブルスのリターン練習で、考えて欲しい事。

それは相手前衛がいる事をイメージしてください。
 基本のクロス打ち。
 サーブ&ボレーを想定した、クロスに沈めるリターン。
 前衛が動くことを想定して、ストレートアタック。
 リターンのロブ。
 リターンダッシュ、ここまでシミュレーションできたら最高ですね。
 リターン上達のレッスン
 リターンのポジション  

3:良いサーバーがいない
 そうなんです、
 これがリターンの練習を難しくしています。
 ストロークだと続くけれど、
 サービスはフォールトが極端に増える人が多いです。
 それでミスが多いから効率が悪くなります。
 サービスのミス、
 これって試合を考えたら致命的ですよね。
 安定したサービス、欲を言えば、
 コースを打ち分けるサービスが求められます。
 これって、要するにサービス、レシーブの練習が
 極端に少ない事を意味します。
 サーバー、ポイント、カウントに合わせた、
 1stサ-ビス、2ndサービスを打ってくれたら
 リターンも良い練習出来ます。

 サービス、レシーブ練習ドリル紹介DVD
 

ダブルスのリターン 

本日の御教訓 リターン名人になろう
躊躇せず
1:タイミングをとる
2:面を合わせる
3:振り抜く
 さあ、リターンに自信を持って、試合に臨みましょう。
 ダブルスも楽になりますよ。
Sarre


 リターンミスを減らす

テニス上達グッズ  
正しいダブルスコーズを使った作戦ボード、見開き2画面
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ダブルスフォーメーションBook

コーチ御用達、ボール出しマニュアルの内容
 

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2017年09月17日

ダブルス 新しい戦術 青山修子 ジャパンオープン2連覇

青山修子組、優勝 Japan Women’s Open連覇
 有明で行われている、Japan Women’s Open。
 日本選手大活躍。ダブルスが間近で見れるのが楽しい。
 ペアを替えても強い、青山修子。ダブルス達人の証拠。
 シングルスでは加藤未唯選手が強打で決勝に進出。

ダブルスでは、青山修子選手がYangと組んで大会2連覇。
Japan Women’s Open 決勝 
○青山修子/Z.Yang(4) 6-0,2-6,[10-5] ●M.アダムチャック/S.サンダース
Dbscore




 オーストラリアペアを破る。
 1stサ-ビスのポイント獲得率、リターンポイント獲得率、
 ブレークポイントでも効率良く試合を展開。

 ダブルスの試合結果PDF

新しい女子ダブルスを見た。
 雁行陣での前衛の動き。
 リターンはストレートアタック。
 準決勝の青山組、二宮ペアの試合が面白かった。
 まず、1stサ-ビスではI.フォーメーションで相手にプレッシャーをかける。
 この二人、ペアで去年のこの大会の優勝者。
 特徴は超早い前衛の動き。
 雁行陣で動き回る。

Db




 ダブルスの基本陣形 
 
 雁行陣の戦術 リターン編 

 そのために、リターンが変わって来た。
 前衛が動いて、決められるなら、ストレートに打っておこう、
 ストレートアタック。
Dbdlattack





 サービスが緩いと、前衛は幾ら準備していても、ミスが増えるし、
 予測と異なれば、抜かれる。
 トッププレーヤーのリターンはハードアタックだ。

 それでも、青山、ポーチに動く。
 動くことによる、メリット、リターンへのプレッシャーを計算済みなのだ。

 NHK青山修子ニュース 

Yangjwo


 
 青山修子の凄い実績  

青山Yangペアのダブルス


強い日本の女子ダブルス
 加藤、穂積ペアはペアで強い。
 穂積 絵莉 ダブルス28位
 加藤未唯 ダブルス30位
 青山修子、ダブルスで31位。
 二宮真琴 ダブルス38位。

 加藤、穂積でオーストラリアンオープン、ダブルスのスペシャリスト、S.ミルザ組を破る。


 青山修子が教える、ダブルスのコツ

 ポイントゲットは前衛にあり


ダブルス上手には、
 正しい用語を使う。

 ダブルスコートを有利に使う
 自分達は狭く、相手コートを広く使う。

 上達には正しい用語で、
 フォアサイド、バックサイドは間違い
 
スポーツ&アート テニス、ソフトテニスの便利グッズ
 スコアをつけよう 
 スコア、試合記録ノート 作戦ボード入り 

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 ビジュアルスコア 

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2017年08月23日

女子ダブルス 面白さ 青山修子勝ち上がり USオープン前哨戦

ダブルスの面白さ 日本にはダブルスのスペシャリストがいる
 青山修子、二宮真琴の二人だ。

コネチカットオープン 
 USオープン直前の前哨戦。
 ウィンストンセーラム、杉田祐一も10シードで登場です。
 

コネチカットオープン、女子の大会
 残念ながら、土居美咲、奈良くるみ選手と予選負け。
 でもダブルスで頑張っています。
 青山修子、日比野菜緒、二宮真琴の3組が本戦入り。


青山修子D.ユラック組◎ 6-3,7-6(6)  
×日比野菜緒 A.ポソルスカ組
Scoreconne




 日比野菜緒との日本人対決を制して、2回戦に進んだ。
 どちらが勝ってもおかしくない展開。
 女子ダブルスの場合は、男子ほど、サービス側有利とはいえないので、
 ブレーク合戦になる。
 それだけ、ペアリング

 フォーメーションが重要になる。
Lcaoteachlow



 
 超前衛、青山修子 

 日本人向きのサービス 

Sayaosertotalmove




 女子ダブルスが面白い 
 次は第一シードS.ミルザ組を破ったペアと対戦。
 S.ミルザの女子ダブルス。強い。
 

 二宮真琴/ボラコバは
 フリプケンス/シヒュース(に4-6 2-6で敗れた。

 二宮真琴ペアは初戦敗退。青山修子のペア、ボラコバと組んでいた。
 ウィンブルドンでベスト4の活躍

 青山修子は、二宮真琴と組んで優勝してるし。
 ペアの共有も面白い。

女子ダブルス ダブルスの面白さ。
 何気に、日本人の調整力、協調性、ダブルス向き
 
 そう思いませんか?
 一般プレーヤーがするのはダブルスだし。
 そうそうG.デミトロフのスライス、ダブルスに使えると思いませんか?
 

ペアへのおもてなしの心、相手にやっちゃダメですよ。
 日本女子、シングルスは振るわないが、ダブルスで頑張っている。
 先のCiti Open試合で優勝した、青山修子、ボラコバ組、2勝目.
Vciti

 ダブルス必勝に欠かせないのが、
 コミュニケーション、会話力



 青山修子選手は通算4度目の優勝。


 ダブルスの動き、
 特に前衛の動きが素晴らしい。
 青山修子のダブルス  


USオープン予選から出場する日本人選手。
 穂積絵莉、加藤未唯、日比万葉、澤柳璃子、波形純理の5選手が出場する。
 本戦出場の大坂なおみ、土居美咲、奈良くるみ、尾崎里奈、日比野菜緒、頑張って欲しい。

ダブルス上達必須情報

 強くなるダブルス サービスからの攻撃力を磨く
 

 ダブルスのリターン上達法 


テニス上達アイテム
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レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
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 作戦ボードの詳しい内容
 テニススクール、テニスコーチ必携。

 テニス作戦ボード、特注版
 指導者、選手用。見開き2画面、マグネット、ロブの立体表示。
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 ダブルス陣形編  

ダブルス陣形雁行陣

 ダブルス陣形並行陣 

 勝利の法則ダブルス


 ソフトテニス応援キット

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 ウィントンセーラムopen  
 杉田祐一登場 

 女子のコネチカットオープン 

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2017年07月25日

ダブルス上達法  ダブルス力を知る 知的、戦略的、

ダブルスに強くなる総力特集
 夏になり、皆さんから相談をよく受けます。
 ダブルスの情報が欲しい。
 ダブルスの陣形を知りたい。
 いいですよ、ダブルス、分かり易く、解説します。
 合宿のアドバイス、好評でした。
 合宿、ダブルス、上達には目標が必要です。
Tennistarget




 次の順番で少しずつ紹介していきます。
 ダブルス力 自分を知る
 ダブルスの要は、ペアリング
 ダブルスの陣形を知ろう
 ダブルス用のショット
 ダブルス、勝利の法則  ダブルスの専門性を知ると有利ですよ。
Db





自分のダブルス力チェック
 テニスの限らず、スポーツ、人生、汝自分を知れ! です。ここから始まります。
 さらにダブルスでは、ペアを知り、
 相手を知る事が、勝利の近道です。
 
テニス力、さらりと皆さんのテニス力をチェックしておきましょう。
 どちらかと言うと、シングルス用、
 テニスの実力判定と思ってください。
 テニス力、ダブルス力トップに戻る、
 普段の練習時と、試合ではパフォーマンスが全く異なります。
 試合で実力の半分でも出れば、良かった、
 80%出せる人は上級者でしょう。
 そのギャップを、知り、差を少なくするのが上達です。
 テニス力をチェックできるテニスノート  

 テニススクール生ノート

テニス力
 心.技.体を自分でチェックします。
 身体は、瞬発力と持久力分けて考えましょう。
 瞬発力を使うのは、サービス、スマッシュ,そしてハードヒットですね。
 器用性は、新しいショットを覚える時の対応力。
 コーチに言われてマスターする。
 試合で相手に打たれて、自分も使いこなす。

 協調性は、団体行動もありますが、
 サークルの中で上達するには重要な要素です。
 特にダブルスでは重要な要素になります。

 戦略は、試合の時にどう相手を攻めるか、 
 攻守の切り替えなど、
 実は試合で一番重要な要素なんです。

 計画性は、自分、サークルで上達する時の予定を考えます。
 週にどれ位練習できるか。
 長期的な計画、中期的な計画、
 そして今日明日の短期的な計画をしっかり立てましょう。

 目的意識。自分がテニスをする、目的ですね。
 クルム伊達が教える、目的意識
 
 楽しい、健康目的、いいですね。
 楽しく、健康的に、スポーツの原点ですから。
 少しでも試合に出るようになると、ダブルスをこうしたい、
 シングルスでこう勝ちたいと目的が出てきます。
 上達には目の前の人参が大事です。
 意外と気づき難いのがメンタル面です。

Sayingplusthinking




ダブルス力って?
 ダブルスに勝つ力をチャート化したものです。
 自分を知るところから上達は始まります。
 まずダブルスを意識するところから始めましょう。

ダブルス力をチェック 技術面中心
 皆さん、テニス楽しんでいますか? 暑いですから、熱中症には十分ご用心ください。
 ダブルス用のショットで重要なのはサービス、リターン。
 ラリーに入ったら、ショットの攻撃力、
 デフェンス力が重要になります。
 ラリーでは交互の続きますが、

Dbpowerchart




 各ショットを使った、陣形を考えます。
 サービス、レシーブ時の雁行陣からどう発展させるかですね。
 ペアリング、二人で共同作業でボールを作る。それを決める、これがダブルスの醍醐味です。

 ダブルスの試合の流れを読む力も重要です。
 流れはお互いに2,3回は動きます。どちらにもチャンスは来ます。
 そのチャンスを気づき、活かせるか。
 負けている時って、焦って、流れに意識が行かなくなり、
 次のポイントを急ぎやすいものです。
 試合中に一呼吸おいて、ペアで流れを確認しましょう。
 試合の流れって、ミスで、相手に流れるケースが多いんです。

Dbopsayingstream



 

 ペアリング、ダブルスでは重要ですよ。勝つも負けるも、二人は運命共同体ですから。
 ダブルスのペアリング 

ダブルスにミスはつきもの。
 ミスしても、焦らず冷静に。
 ペアを攻める事は絶対にやめましょう。
 ダブルスで一番重要な言葉は「ドンマイ!」です。
 だってやってしまったミスは取り戻せないのですから、それよりも次への集中です。
 強いペアは、二人で盛り上がっていきます。

 ダブルスの会話教室  

 ダブルスのフォーメーションBook  
 メンタル.タフネス、実はダブルスならではのメンタル.タフネスがあるんです。
 特に日本人は、他人に気遣う事が多いです。
 ダブルスのメンタル.タフネス  
 「ダブルフォールトしちゃペアに悪い。」
 「チャンスボールをミスしちゃって。」
 そんな気持ちが、自分を小さくしてしまいます。

ダブルス力 ペアリング中心
 ダブルスに強くなりたいと考えるようになったら、こちらのチャートの方がダブルスライクです。

 ダブルス上達ノート  

 ダブルス、フォーメーションBook

 ダブルス専用のメンタル.タフネス、特にソフトテニスでは重要ですね。
 ボール出しマニュアル、ソフトテニス用に詳しいです。
 

 と言う事で、夏のダブルス集中レッスンです。
 次はダブルスの要、ペアリングです。お楽しみに。

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 テニスの部活活性化をフォロー します。   

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 7月31日からの Citi Open 公式サイト  
  錦織圭、出場予定試合。

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2017年07月14日

ダブルスの攻撃見本 二宮真琴 ウィンブルドンBest4進出

ウィンブルドン 女子ダブルスで二宮真琴 ベスト4に進出
 テニスの殿堂、ウィンブルドン。
 注目選手が、二宮真琴選手。
 小柄だが、俊敏、動きが速い。

 いつもは雨が多いウィンブルドン。
 だからコンディションが大変

Wimrain




 今年は雨が少ない。それはそれでコートが異常。

 今年のウィンブルドン、日本選手、残念ながらイマイチ。
 錦織圭

 杉田祐一、大健闘 
 大坂なおみと思うような結果を残せない、今年のウィンブルドン。
 大坂なおみは決勝進出のV.ウィリアムスに敗れた。

 R.ナダルが敗れ

 A.マレーも敗れ、
 N.ジョコビッチは途中棄権、と波乱が続く。

 予想通り、今年のウィンブルドン、サービス力、スライスが効果的
 順当に勝っているのは、R.フェデラー


そんな中、二宮真琴選手が頑張っている。
二宮真琴、

二宮真琴/ R・ボラチョーバ(チェコ)組が6-4, 6-4
S・クズネツォワ/ K・ムラデノヴィック組を破る。
Dbscore




 相手は強豪。
 しかし臆することなく、コート中を走り回って、
 相手にペースを与えなかった。
 効率良く、ブレークチャンスを活かした。
 伊手にはブレークチャンスすら与えていない、完勝!
 特に前衛の動きが凄い。
 雁行陣で、きちんと正確に動いていた。

 正しい前衛の動き

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 ダブルス・フォーメーションBook DVD版、新発売
 

 ダブルスの試合形式練習を多く紹介、
 練習を合理的に、効率良く 
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 ボール出しマニュアル、ダブルス編充実。

 K.ムラデノビッチはダブルスのスペシャリスト。
 S.クズネトバはシングルスでも勝ち合っていた、ベテラン。
 
 二宮真琴ペアの勝因は1stサ−ビスのポイント獲得率、79%で相手を圧倒。
 2ndサービスでも71%。

 相手にブレークチャンスを与えなかった。

セミファイナルは第9シードのH.Chan(台)、M.Niculescu(ルーマニア)、ペア。
Photo




 二宮真琴選手は、インタビューでここまで来たら、優勝したいと語った。

 3回戦、第5シード、フラデコバ組を 6-4,6-4

 2回戦、イギリスの強豪ペアを、接戦で破った。6-4,7-6(4)
 
 初戦、アメリカペアを、6-1,6-2. と快勝。


 ウィンブルドンベスト4は、
 2013の青山修子、以来。  

 二宮真琴選手、ネットプレーが凄い。
 青山修子選手と似ているタイプ。

二宮はペアのいつも強気な話がイイと話す。
 ダブルスの会話教室  


 ダブルスは組織プレー  

 強くなるダブルス サービスからの攻撃力を磨く
 

 ダブルスのリターン上達法 

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午後に敗因を探る、メンタル.タフネス編をお届けする。
乞う! ご期待!!

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2017年06月19日

ナダル ランキング2位に復活 努力のたまもの その強さは

5月3週のランキング R.ナダルが2位に復帰。
 ご存知の様にランキングには2種類ある。
 良くある通常のランキングと、
 ATP ツアーファイナル出場を目指す、Race to Londonのランキングだ。

 ATP二つのランキング  

 もう一つのテニスの総合的、強さランキング
 
 
 ロランギャロスでは圧倒的な強さを見せた。
 無傷の完全優勝。S.バブリンカを跳ね返した。
 

 R.ナダル勝利の名言集
 ウィンブルドンのために、通年出場する前哨戦をパス。
 「ファンには申し訳ない」とコメント。
Saynadal




 ランキングを2位に戻し、Raceランキングではトップ。
 ATPランキング Race to London
Nadalrank2




 2027の集大成、ATP ツアーファイナルの当確を決めた。
 実は、実力者でありながら、ATPファイナルの優勝が無いのがATPの不思議の一つ。
  去年は手首の怪我で断念。 それが今年の復活につながっている皮肉。

 今年は見事なショット力で復活
 特にフォアハンド、素晴らしい。
 2種類のフォアハンドを使い分ける。  

 月さんが名付けたプロペラスウィング
 
Nadalfs2ways



 そして安定性を増したバックハンド。スライス、トップスピンと自由自在。
 

ATP ツアーファイナル 8位までが出場できるが、通年、8位は4000ポイント。
 この時期に決めるは凄い事。
 5月のランキング。A.ズべレフ がランキングを上げた。

Atprankjune3



 

 RaceランキングではA.マレーN.ジョコビッチ、が少しずつ上がって来ている。
 錦織圭も少し上がったが。
 全仏でシードを守りベスト8、A.マレーに敗れる。
 
 なかなか厳しい戦いが続く。

 芝のシーズン、満を持して登場のR.フェデラーだが、
 T.ハースに敗れる波乱。
 T.ハースって?  R.フェデラーとプレースタイルが似ている。
 R.フェデラーのストロークの基本グリップ  

前哨戦、リコーオープンで、G.ミューラーがI.カルロビッチを破って優勝。
 芝はサービス力が重要を証明。
 2回のタイブレーク、ビッグサーバー同志の対戦。 
 G.ミューラー22本、I.カルロビッチ19本のサービスエース。

 シュツットガルトでは、フランスのプイユが、復調、F.ロペスを破り優勝。
 ホットショット 
 芝のシーズンは始まっている。 錦織圭、頑張れ!
 踏ん張りどころだ。

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この写真は付属品の全てを紹介しています。マグネット、イレーサー、マーカーは1セットです。

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 ゲーリーウエーバーOpen
 錦織圭、出場。嫌な相手、F.ベルダスコと対戦。
 ロランギャロス2017で大苦戦

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 午後6時から熱戦。

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2017年04月26日

テニス上達のヒント リターン、ダブルスの難しさ

ダブルスのリターン 総特集
 ナダル快調ですね。モンテカルロで優勝です。
 ランキングも5位に復調
 次は、同じクレーコートのバルセロナオープンです。
 ナダルは当然優勝を狙うでしょう。
 モンテカルロでマスターズ
 シングルスも面白いが、トッププレーヤーがダブルスに参戦。
 シングルスでは早くも波乱が。
 初戦で、シードの、J.W.ツォンガ、G.デミトロフが敗れ、
 A.マレー、S.バブリンカと3回戦敗退です。
 そんな中、R.ナダルは、19歳の昇り竜、A.ズべレフに完勝。好調です。
 
 準決勝で、D.ゴファンは第2シード、N.ジョコビッチを破る。
D.ゴファン、R.ナダル戦、世紀の大誤審で敗れました、かわいそうですね。


 男子ダブルスの4人のポジショニング。
 サーバーRedbposition



 前に、
 レシーバーも
 前に、

 すると、
 ダブルス
 の陣形
 が動く

 この陣形の
 変化に
 併せた、
サービス、リターンを覚えたい

ダブルスには3つある。
 男子ダブルス、女子ダブルス、ミックスダブルス。
 男子ダブルスは展開が早く、前衛陣が増える。
 女子ダブルスは、展開がゆっくりとなり、より陣形を活かすことが必要になる。
 ミックスダブルスは、男女のダブルスの長所、短所をどうするか。
 相手の短所を、自分たちの長所で攻める、これが鉄則だ。
 いずれにしても、ダブルス勝利の法則がある。
 ダブルスならではの、陣形、ペアリングが重要となる。
 陣形を活かしてのリターンを考える必要がある。

ダブルス上手は、陣形を頭に入れてリターンする
 1:相手の陣形を理解する
 2:リターンの選択肢をペアと共有
 3:コースを決めておく

Sayre




ダブルスで参考にしたいプレーヤーがいる。
 男子ダブルスではブライアン.ブラザーズ
  
 女子ダブルスではヒンギス組だ。
  
 クルム伊達もダブルス上手かった。

 L.パエスのペアの使い方も参考にしたい。
  L.パエス、M.ヒンギス、誰と組んでも上手かった、と言う事は。

ダブルスのリターン実践編
 ダブルスではシングルス以上に、短いポイントで決まる事が多い。
 サービス、リターンでのポイントが増える。
 特にリターンミスは、増えるので、ミスは減らしたい。
 ネットミスは、相手に労せず、ポイントを与えてしまう。
 試合で長いラリーは少ない、

 ましてやダブルスは速攻勝負
 だからリターンの重要度が増す。
 自信を持ってリターンする。
 これほどサーバーに嫌な事はない。

 ダブルスは陣形勝負。
 相手はいろいろな陣形を駆使して、ダブルスに勝利しようとする。

 皆さんは、雁行陣だけでプレーされている方が多いかもしれない。
 しか試合に行けば、相手は、勝つためにいろいろ仕掛けをしてくる。
 サービス、レシーブでの陣形勝負となる。
 それがダブルスだ。よりコンパクトリターン
 

 リターンのコースは、ここにまとめてある。

 リターンをダブルスに限って整理してみた。
リターンのテクニックを、陣形の戦略に当てはめて考えよう。
 より戦術的、戦略的に、それが新しいダブルスの考え方だ。

雁行陣のリターン
 クロスをメインに、相手のサーバーに返すもつもりで返そう。

Redbnormal

 ダブルス、フォーメーションBook

 
 相手の前衛の動きを見定めて、クロスか、ストレートか、
 リターンが思い切りよく打つ、振り抜くと前衛は、動きにくくなる。
 自信の無いリターンは動かれる。

サーブ&ボレーの前衛陣に対するリターン
 これはリターナーにはかなりの負担となる。
 サーバーは前に詰めてボレー、二人前に居るので、リターンはしっかりコースを狙う必要がある。
 リターナーは、ただクロスに返していると、ポーチに動かれるので、
 クロスをメインに、ストレート、ロブとコースを駆使する必要がある。
 バックに来たリターン。相手もポーチに出る。
 ここは勝負所。
 リターンは沈める要素が入っている。
 相手のサーブ&ボレーに対して、
 ボールが沈んだら、自然にリターンダッシュに出たい。
 これぞ男子ダブルスの技

Redbrd



 
 一気に反撃だ。
 これは難易度が高い。

サービスが良い時のリターン ロブも有効。
 サーバーにきっちり両サイドを狙われたら、リターンは難しい。
 そんな時は面を合わせる、スライスロブを練習しておこう。
 
Redblob



 アイフォーメーションに対するリターン
 最近トッププレーヤーでは変則陣形でのサインプレーが増えている

本日の御教訓 ダブルスのリターン
陣形を頭に入れてリターン
1:相手の陣形を理解する
2:リターンの選択肢をペアと共有
3:コースを決めておく

 次はリクエストがあった、ソフトテニスのリターンです。

 リターンのコツ
テニス上達のヒント
リターン重視のドリル練習 ボール出しマニュアルの概要

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 月さん、コーチ歴30年の集大成 レッスンマニュアル、ボール出し上手になる。
 ソフトテニスの指導者の方からも、注文が増えています。有り難うございます。
 部活の顧問の方が多いですね。

ダブルス指導に便利、作戦ボード


 コーチの発想法を変えましょう。合理的に科学的に、目的を持って!

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「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4&5」(サービス&リターン)」


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2016年12月19日

ダブルス強化コーチ ブライアン.ブラザーズ 試合前の練習メニュー

ブライアン.ブラザーズのダブルス練習、練習メニューが豊富に紹介
 サッカーFIFAクラブ選手権 鹿島アントラース、
 クリスチャーノ・ロナウドのハットトリックに敗れましたが、
 柴崎、能力開花、世界が注目です。
 

 組織的なデフェンス、ダブルスに通じるもの を感じました。
 

ブライアン.ブラザーズは今年のATPファイナル 決勝トーナメントに進んだのは立派です。
 でもダブルスと言えばブライアン.ブラザーズ。
ダブルス上達法の、まとめとして、ブライアン.ブラザーズのダブルスを紹介します。
 ブライアン.ブラザーズは長く世界のチャンピオンとして君臨。
 双子ならではの絶妙なコンビネーションで数々のダブルスの記録を。
 ブライアン.ブラザーズの元コーチ、M.マクファーソン。の指導の影響が大きい。

ATPファイナルの練習コートで、ATPファイナル出場のトッププレーヤーが練習しています。
 動画は5時間あるので、
 ダブルスのプレーヤー、
 シングルスのプレーヤーと連中が違うのが良く分かります。
 ペアリングでも違いますね。
 コーチとブライアンの二人。3人練習、役立ちますよ。
 効率良く練習しています。
 ブライアン.ブラザーズの強さ

ブライアン.ブラザーズの試合直前 練習メニュー  
 ストレッティング、ランニング、ダッシュ
 ミニテニス:少しずつ下がってラリー
 ダウンザラインとクロスコート

ボレー.ストローク
 ボレーではスプリットステップをさらにしっかり使っています。

サービス
 右サイド、左サイド意識

サービス、レシーブ
 レシーブのコース確認
 サーブ&ボレー、リターンダッシュ。しっかり試合モードですよ。

フォーメーション練習
 特にアイフォーメーション
 この順番をしっかり丁寧にやっていました。
Bbpracmenu



 

ダブルスを想定して練習
 試合で使う頻度が練習頻度
1:常にスプリットステップ
 ストロークでも、前にいつでも出るスプリットステップ。
 シングルスプレーヤーとは明らかに違います。
 スプリットステップの重要性 
Bbsplitstep




2:右左サイドを意識
 サービス、レシーブで打つサイドを意識して練習します。
 特にリターンのサイドですね。
Bbpracre




3:サービス、レシーブ練習の多さ
 サービスではネットミスの少なさ。
Bbpracsernomiss




 サービスを打ったら次の動作に入っています。
 ブライアン.ブラザーズは前衛陣が多いので、サーブ&ボレー
 リターンダッシュですね。
 ダブルス、勝利に欠かせない、サービスからの攻撃
 
4:使う陣形練習
 普通の陣形はやり慣れているでしょうから、
 アイフォーメーション、入念に練習していました。
 ブライアン.ブラザーズの基本陣形 
Bbpracifor


 

凄く納得したのが、試合直前のこともあるのでしょうけれど、
1:試合を意識した練習であること
2:身体の作り方ウォームアップから順を追う
3:ショットの連携がスムーズ

 タッチ、フィーリングを活かす、ラケッティング
 ボレーには繊細なタッチが必要です。ドロップショットにも通じます。
 

逆に一般プレーヤーの方で多いのが、
試合前にもかかわらず、ショットの練習が多い事。
 特にストロークのラリーが多い、多過ぎですね。
 好きなのは分かりますが。
いきなり打ち出す人が多い
 ストロークのハードヒットから入る方が多い。
 寒い時期は特に、身体を壊しやすいです。
ショットの連携が少ない
 ストローク打ったら、おしまい、
 ミスしたらおしまいが多い。

一般プレーヤーに多いミスって?
 

基本的な事では、スプリットステップをはっきりしっかり毎回やっている。
 スプリットステップのジャンプが大き過ぎるのではと思うくらいです。

ダブルスのサイドを意識した連中になっています。
 その結果、サービス、レシーブの練習が非常に多い事。
 ミスしてもネットミスは非常に少ないですね。
 サービスを打ったら、彼らはサーブ&ボレーが多いせいもありますが、
 自然に前に詰めています。

3人でアイフォーメーションの練習をしているのが印象的でした。
 コーチはサービス側の前衛、そこからレシーブを取りに動きます。
 リターンもサービスも試合を徹底的に意識していました。

 ストロークではクロスコートでのラリーが多かったです。
 コーチを入れて3人、効率良く練習していました。

ATPファイナル 時のプラクティスコートです。5時間のハイライト動画
 良くここまでアップできるなあと感心しています。
 
ダブルスのチーム、G.モンフィルズがゴファンと練習しています。
 試合前の練習が良く分かります。
 凄い参考になりますよ。

本日の御教訓 ダブルスを想定して練習
 試合で使う頻度が練習頻度
 1:常にスプリットステップ
 2:右左サイドを意識
 3:サービス、レシーブ練習の多さ
 4:試合で使う陣形練習

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強くなるダブルス Part5サービスからの攻撃力を磨け 戦術、前衛

ダブルス上達法 Part5 ダブルスはサービス。
昨日のサッカー、面白かった。
 鹿島アントラーズ、90分では2-2。
 しっかり攻撃していました。
 FIFAクラブ選手権

 サッカーから学ぶこと多いです。
 ダブルスの組織プレー

 テニス、ダブルス、重要なのはサービスです。
 5回に分けてダブルスの上達法をお伝えしてきました。
 最近のトッププレーヤーの良く使う、変則陣形を多く取り入れました。
 ブライアン.ブラザーズはコーチとこんな練習をしていました。
 アイフォーメーションですね。
Bbifor1_2




 
 まだ皆さんは。雁行陣主体かもしれませんが、
 少しずつ、陣形を使いこなして欲しいです。

 Part4で積極的に攻めるリターンをお伝えしました。
 ダブルスはサービスが優位。
 特に1stサ-ビスでは圧倒的。
 だから開き直ってリターンから攻めよう。そんな開き直りも大切です。

ダブルス上達法のおさらいとまとめ
ダブルス勝利の陣形 基本編
 ダブルスDb5ser



 基本
 戦術、
 戦略
 陣形 そして
 ペアリング
 1:基本陣形を叩き込め 
 2:ダブルスは斜め ペアの連動
 
 3:陣形の変化に自由に対応 
 4:陣形は流動的 変化するもの  
 5:サービス陣形 主導権をとる これが今回。

サービス陣形 主導権をとる
今回は、もっともっと積極的に、前衛が動くパターンを作り、
 相手を幻惑しようと言う作戦です。
 まずサービス側の攻撃パターンとして有効なのは、ポーチですね。
 ポーチの達人になりましょう。
Db_poach




最近のダブルス、前衛が止まる事はないですね。
 皆さん、前衛でフリーズしていませんか?
 積極的に動くのは、青山修子選手ですね。
 
 ポーチのタイミングが良いのはクルム伊達選手です。
 

 膝の手術から復活を目指しています。応援しましょう。
 クルム伊達 公式サイト 

皆さんも分かると思いますが、前衛がチョロチョロ動き回る相手ってやりにくいでしょう。
 前衛が動くと考えただけでミスが増えるものです。
 ポーチすると見せかけて、ストレートケア。
 これは相手が結構はまる作戦ですよ。
 ポーチする、しないは、サーバーとよく相談してください。
前衛の動きに合わせて、サーバーはフォローします。
 サインプレー有効ですよ。
 練習するだけでも効果的です。
サインプレーのメリットDb_sign



 ペアリングが良くなる
 ダブルスの共同意識
 相手を幻惑させる
 ペアの連動性が出る
 相手にサインを出すことを教えるだけでも効果的.

 一番簡単なのはサービスゲームの並行陣、サーブ&ボレーですね。
 テニス、ダブルスの優位点、サービスボレーでネットに詰めて、
 前衛と合わせて攻撃の拠点を増やします。
 サーブ&ボレーを難しいと思っている方が多いですが、
 前に詰める事はそれほど難しい事ではありません。
 ブライアン.ブラザーズが教えるダブルス。
 前衛陣  

 難しいのはサーブ&ボレーで前に詰めた次の1stボレ−です。
 ここはネットからまだ遠い、サービスライン付近ですから、ネットを越える、ロングボレーに慣れる必要があります。
 ネットまでの距離感ですね。これをしっかり抑えておきましょう。
 サーブ&ボレーは慣れで結構できてきます。
 サーブ&ボレーのコツ
 ボールを作る。1stボレ−でしっかり相手後衛を下げる、
 前衛を攻撃しやすくなりました。
 サーブ&ボレーで前衛陣でネットを先に取りましょう。
 ダブルスは陣取りゲームですから。
 相手も、ロブで皆さんを揺さぶってくるでしょうけれど、
 すぐに、お願いで、ポジションチェンジするのではなく、
 せっかく奪ったネットポジション。出来るだけ、ベースラインまで下げられずに、
 ハイボレーで対抗したいですね。
Db112




前衛との連携
 サーバーは前衛を活かす
相手の心理をよく考えて欲しいのです。
 レシーバーはいろいろ考えます。どんなサービスが来るのだろう。
 ポーチに動くのでは?
 その様なプレッシャーをレシーバーに与え続けましょう。
 
定番と逆の使い分け
 相手もセオリーは理解
 だから逆を活かす
 読みを外す
サービスの定番 1stサ-ビス
 1:レシーブの苦手にサービスを打つ
 2:センターに打ち、前衛を動かす
 3:ワイドに打ちオープンコートを作る
立場がレシーブ側とイーブンになりますが
サービスの定番、2ndサービス
 1:多少甘くても入れに来る
 2:スピンをかけて弾ませる

Dbre




読みを外す意味では
右サイドでは、ワイドの使い方になりますね。
 レシーバーがどの位置に立つかで判断します。
 バックハンドが苦手なレシーバーは右サイド、シングルスのサイドラインよりも内側に立ちます。
 左サイドでは、アレー付近に立つとそうですね。
 敢えて、相手位の得意側にサービスを打つ。
 フォア側多いでしょうけれど、相手の油断と角度が必要。

 レシーブの時に、敢えてポジションを動かして、相手の予測を外してください。

 サーブ&ボレー、見せかけでも良いですから、出る姿勢を見せる事が大事です。
本日の御教訓 サービス優位の法則、時々逆を
まずは定番をしっかり、そして逆
1:相手の苦手 と思わせて
2:センターで前衛が と思わせて
3:サーブ&ボレーする姿勢を

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テニス上達アドバイス 



 ダブルス・フォーメーション・ブック 硬式テニス用
 ダブルスの流れ、相手には癖があります。
 
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2016年12月17日

ダブルス 強化書 サッカー鹿島の勝利に学ぶ 組織、ペアリング

鹿島の頑張りにダブルスの上達法を見つける
 サッカーFIFAクラブ選手権WC
 ワールドカップの決勝に鹿島が上がっています。
 快挙です。
 快挙と言えば、このブログ、お陰様で、上位1,2,3位です。
 皆さんに大感謝です。
1216




 今年のベストマッチ A.マレー、M.ラオニッチ

 ダブルスの上達法

 錦織圭のトップニュース

サッカー、鹿島アントラース、見事な勝利。
 ハラハラドキドキ、攻められっぱなしでしたが、
 少ないチャンスから、3点もぎ取りました。デフェンス力の勝利ですね。
 
 鹿島は、しっかり組織で守っていました。
 決勝で当たる、レアルマドリッド、スター軍団ですね。
 

 ゴールを決めた、ベンゼマ、クリスチャーノ・ロナウド、
 テニスで言えば、ショットの速さが違います。
 まさにF1の世界です。

  テニスプレーヤーで言えば、ビッグサーバーが当たり前。
 A.マレー
 今年の後半強過ぎ、24連勝で、来年に継続。

 N.ジョコビッチ 
 今年の前半、強過ぎました。

 急上昇中のM.ラオニッチでしょう。
 圧倒的なサービス力。

 サッカーのワールドカップも面白いですが、
 ワールドカップは各地でプレーしているトッププレーヤーが戻ってきて、新しい組織でプレー。
 もちろんトッププレーヤーですから、対応力は有るでしょうけれど。
 その点、クラブ選手権、面白いです。FIFA クラブワールドカップです。
 同じクラブで日常的にプレーしていますから、
 プレーに流れがあります。

日本は錦織圭選手の頑張りが見本ですが、
 俊敏性、読み、が強みです
 ダブルスでは組織力です
  ポーチは、コーナーキックにタイミングを合わせるのに似ています。
 攻守の切り替えをしっかり
Saydb


 
 
 ダブルスに強くなるドリル  

サッカーを見ていると、組織力が良く分かります。
 一人ではゴールできません。
 なでしこJapanが強かった時が見本です。  

 初めてのビデオ判定で、PKをもらい、土居が落ち着いて決めました。
 テニスではチャレンジシステムで当たり前ですが、
 
 
 野球に続き、サッカーにも取り入れられるようです。
 スポーツが変わりますね。
 これってテニスのダブルスにも言えますよね。
 組織と言えばダブルスでしょう。 
 ペアリングです。
 リオで活躍した、バドミントン 高松ペア
 
Sayingdbattackdefence



本日の御教訓 サッカーに学ぶ組織
 デフェンスは組織的に、攻撃は個性的に
 1:体力差はペアリングでカバー
 2:戦略、戦術を持つ
 3:ポイントで使い分ける

サッカー、野球、ソフトボールなどのシステム手帳2017
 

各種スポーツ作戦ボード 各種スポーツに対応しています。
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 皆さんのダブルス上達に、役立ちます。

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 スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
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2016年12月07日

テニス、ソフトテニス、ダブルス強くなる方法 陣形を知ろう

ダブルス上達のヒント 硬式テニス、ソフトテニス共通の基本
 IPTL 世界最高峰の試合が見れます。
 錦織圭選手、ダブルスでF.ベルダスコと組んで、
 キリオスと単複で対決していました。
 面白かった。 wowowで放映しますから、ご覧ください。
 エキビジションマッチの分、リラックスして随所にスーパーショットが見れました。

デビスカップのダブルス、これも超面白かった。
 シングルスプレーヤーが2人、M.シリッチとJ.D.ポトロが入っていますから。
 強力なストローカーのダブルスでした。

 ダブルスって凄く早くなっていますが、基本は同じですね。
 そのおさらいをしておきましょう。ソフトテニスもダブルスでは共通部分が多いですね。
そこで、ダブルスの基本戦略、戦術を見直しましょう
ダブルス勝利の陣形 基本編では
 陣形のメリット.デメリット、
 使いこなしのテクニックを

応用編では、サービス、レシーブの使い分けを

実践編では 試合で遭遇する、各種陣形について解説します。
 ダブルスは戦略、戦術のスポーツです
戦略でダブルスの全体像を決めます。

 戦略を活かすために、戦術を決め、
 使うショットを選択します。
Photo_3



 
 ペアリングで陣形を自由自在に使いこなしましょう。
 陣形とその使分けを知らない方が多いですね。
 そのためにペアの良さを活かしきれない。
 ダブルスはペアリング 
 無駄な努力で時間を無駄にしてしまいます。
 ダブルスの陣形を知って、テニスをより簡単にしましょう。
 

ダブルス勝利の陣形 基本編
1:基本陣形をDb1



 叩き込め

2:ダブルスは斜め
 ペアの連動

3:陣形の変化に
 自由に対応

4:陣形は流動的
 変化するもの

5:サービス陣形
 主導権をとる

今日はその初回、
基本陣形を叩き込め

ペアを活かす
 前衛、後衛、ペアで陣形が出来ます。
 サービス時、レシーブ時で、ポジションを変えましょう。
 1stサ−ビスではポイントを積極的に取に行きたいですね。
 2ndサービスでは、どうするか、ペアで決めましょう。
 相手も攻めてきます。

 ロブ、センターのケア分担。
 前衛の上に上がったロブ、抜けそうな時、どちらが追いますか?
 ポジションチェンジの時は、声掛けをしましょう

得手不得手 
 人間万能ではない、調子の波もある。
 お互いの得手、不得手を知りっておきましょう。
 特に苦手をカバーする、陣形を取りたいですね。
 バックハンド、
 ボレー、
 ロブでしょうか?

 カバーする、これが出来るからダブルスは面白い。
 相手にバレないようにします、ここは結構難しい、ダブルスの大切な場面ですね。

Db1_2




攻撃or 守備
 攻め時、守り時、ペアで共通意識。
 ダブルスをする時に、攻めたい気持ちが強過ぎるとミスが増える。
 ダブルスは、お互いに、ミスを気にしないようになれたら、強くなれる。
 だってミスはお互い様だから。
 ミスしたら、近寄ってひと声かけよう。
 合言葉は ドンマイ!  ダブルスはペア同士の声掛けが大事

Say


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チーム内容、成績、写真、ハイライト動画があります。

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2016年11月28日

ダブルスの醍醐味 ストローカーが入ると 陣形はどう変わる? デビスカップ2016決勝より

デビスカップ ダブルスの陣形変化が面白い 
 J.D.ポトロが2セットダウンから、M.シリッチを逆転。
 これで2−2のタイ。
 その後F.デルボニスがプレッシャーのかかったI.カルロビッチにストレート勝ちで、優勝。
 これの記事はすぐにまとめます。
先に二日目のダブルス、凄く参考になったので、ダブルスをまとめます。
 ダブルス、クロアチア勝利の内容
 ダブルスは普通、ダブルスのスペシャリストが出ます。
 二日目はその予定でしたが、急きょメンバー変更。
 両エースが登場。
 ダブルスに勝負をかけてきました。ダブルスに勝った方が王手ですから。
両エースの対決です。

この試合、ダブルスのスペシャリスト、
 クロアチアはI.ドディグ、しぶといダブルスのファイターです。
 そこにシングルスのスペシャリスト、M.シリッチ。
 
 対するアルゼンチンは、ダブルスもシングルスも上手いテクニッシャン、Lメイヤー、
 そして剛腕、J.D.ポトロです。

M.シリッチ、J.D.ポトロもストローカー、それでダブルスの展開が面白かったですよ。
 この二人、リターンゲームでは基本的にベースラインに居ます。
 ですからこの二人のペアがリターンをする時は、後衛陣になります。
 この二人のリターン時は、前衛に自由に動ける雁行陣です。
ダブルスの陣形を主体に試合を見ましょう。
 普通は、サービス、レシーブの陣形は雁行陣が多いですよね。
 サービス、Dbboth



 レシーブは
 下がっているのは
 当たり前ですが、
 サービス側、
 前衛が
 どこまで動けるか、
 対して,
 リターン側前衛が
 どこまで守れるかが、
 勝敗を分けます。
 皆さんダブルスのサービス、レシーブ時、視線意識した事ありますか。
 誰が誰を見るか、観るか。これだけで上手くなります。

 面白いですね、トッププレーヤーの試合なんですが、一般プレーヤーに参考になる陣形が多かったです。
 最近はストローカーが多いからですね。
 そしてソフトテニスでしょっちゅうお見掛けする台形フォーメーション、これが非常に多かったです。
For



 
 この試合、男子のシングルスプレーヤーがいるので、
 クロアチアのサービスゲームはほとんどがアイフォーメーション。
 セカンドサーブでもです。
 アイフォーメーションの使い勝手
 アイフォーメーションに対しては、後衛陣で守りに入るケースが多いですね。
Dbiforvs




Dbifornext



 
 もう変則陣形なんて言わせない
 
 どちらが前衛に居てもです。正式なアイフォーメーションと言うよりは
 オーストラリアンフォーメーション+プレスフォーメーション的な攻撃陣形です。
 アルゼンチン側は、J.D.ポトロのサービス、1stサ−ビスはアイフォーメーション。
 セカンドサーブは雁行陣でした。

 そしてアイフォーメーションからソフトテニスに多い、
 台形フォーメーションに移行することが多かったです。
 ソフトテニスで台形フォーメーションが多い訳


ダブルスって普通はクロスコートのラリーで前衛が動くのですが、
 ストローカー二人がダウンザラインで打ち合って、前衛がほぼセンターに位置しています。
 特にM.シリッチ、J.D.ポトロがストロークをして、
 前衛の二人が動く。
 良く動いて、決定力が高かったのがI.ドディグでした。
 サービス側のポーチは当たり前。
 レシーブポーチに積極的にに動きます。これは相手はきついですよ。
Dbrepoach_2








 デビスカップ、日本対クロアチア戦ダブルス、伊藤竜馬、杉田祐一のペアに勝利

 
 L.メイヤーはボレーに動くのですが、M.シリッチのボール、速く、コースが良いので
 ほとんど触れませんでした。


 ストロークのM.シリッチの集中力が見えました。
 J.D.ポトロは少しパフォーマンスが悪かったですね。
 前日の試合の疲れが残っていたのでしょう。

 試合が進むにつれて、アルゼンチンペアは、キャプテンとの会話も少ない、
 二人のコミュニケーションも悪く感じました。
 日本は植田キャプテンシー大したものです。
 それで今年のデビスカップウクライナ戦は大勝で、ワールドグループに残留です。
 

 ダブルスはコミュニケーション、会話なんです。
 
 一般プレーヤーの場合。 試合の最初は仲良く動いていますが、
 負けて来ると、Dbpaircommunication



 会話が無くなり、
 チェンジエンドも
 別々の動きになり
 易いものです。
 ダブルスは
 運命共同体
 なのですから。

ソフトテニス ダブルスフォーメーションBook概要
Db


 
 
ダブルス・フォーメーション・Book
 ダブルスの基本から、戦略、戦術、陣形の変化がレベル別に整理。

試合のスタッツ
Dcupdbcrarstats




 僅差ですが、アルゼンチンにフォーストエラーが増えています。
 これはクロアチアのボレーによるミスですね。
 結果的にダブルスでは、ストローク主体でも、決めはボレーが多く なります。
 

 それがダブルスです。
クロアチア アルゼンチン ダブルスラバー3 動画


 羽生結弦選手、NHK杯,素晴らしいエキビジション 動画でどうぞ。
 グランプリファイナル、オリンピック、世界選手権と視野に。
 
 心の強さ、メンタル.タフネスが良く分かります。
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2016年11月27日

ダブルス 面白さはデビスカップが最高 シリッチ、J.D.ポトロ激突

デビスカップ2016 ファイナル ダブルス、クロアチア勝利で王手
 デビスカップは面白いです。
両国とも優勝候補を破っての決勝進出です。
 クロアチアは、アウェイのアメリカで、
0勝2敗の崖っぷちからブライアン.ブラザーズを破っての大逆転
 
 アルゼンチンは、去年の優勝国イギリスを破りました。
  
 J.D.ポトロがA.マレーを破っています。

 国別団体戦ですから、普段の個人スポーツのテニスと違った様相になります。
  デビスカップの醍醐味  
 デビスカップは3日間。
Dcupwgnov





 初日シングルス2試合、国を代表するNO1,NO2がいれ違いで対戦します。
 二日目はダブルス ダブルスのスペシャリストが多いですね。
 三日目は、両国のNO1の激突です。
最初の予定では、
 シングルスのNO1、クロアチアはM.シリッチ、
 アルゼンチンはJ.D.ポトロ
 ダブルスは、この二人を翌日のシングルスに温存して、ダブルスはスペシャリストを出す予定でした。
 しかしふたを変えたら、両国とも、エースをダブルスにつぎ込んで来ました。
 デビスカップ 初日 1勝1敗のタイに

 先に2勝して、王手をかけたかったのですね。
 M.シリッチ、J.D.ポトロもダブルスのランキングは低いですが、
 ダブルスは上手いです。ネットプレーに慣れていますから。
 トッププレーヤーでダブルスも上手い選手多いですよ。
 世界NO1のA.マレーは、兄のジェミーも世界NO1です。
 A.マレー兄弟のダブルス。 日本とのデビスカップ

 やはりエースを出してきました。
Dcupcroardbscore

 M.シリッチのシングルスショット、フォアの回り込みが唸ります。
 M.シリッチ、ATPファイナルで、錦織に逆転勝ち
 フォアに回り込むDcupcilicfsio



 これはシングルス
 専用のショット
 ダブルスでは
 オープンコートを
 広く作って、
 仲間が
 カバーにも困る
 からです。


 この辺の駆け引きが、キャプテンの仕事です。
 クロアチアのキャプテンはI.ルビチッチ。
 元世界3位、
 そしてM.ラオニッチをビッグサーバーに育てた名コーチ。
 I.ルビチッチはビッグサーバーで、M.ラオニッチにリターンをさせ
 リターンリターン力を向上させました
 今は、R.フェデラーのコーチです。
 トッププレーヤーには名コーチがついています。
  

 クロアチアで行われましたが、アルゼンチンは大応援団
Dcupcheer



 ここにこんな人がいました。 そうマラドーナです。横にちゃんときれいな人がいますね。
Dcup




 両国の応援団。
 特に遠くからアルゼンチンの応援に来ています。
 USオープンでは、S.バブリンカ戦で、J.D.ポトロ自身が、
 試合には負けたが、応援に感謝していると、

 フィギュアスケートも羽生結弦選手、応援に守られてNHK杯連勝で、グランプリファイナル進出です。
 動画でご覧ください。

ダブルス上達の秘訣
 ダブルス上達の基本 

 戦略を知る  

 戦術、ダブルス用のショットを実行する 
 
 ダブルスは陣形

 ダブルス、フォーメーションBook ダブルスの陣形の全てが分かる。
 ダブルス、フォーメーションBook
Db



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 M.シリッチ、J.D.ポトロの激突。

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週末はデビスカップ、クロアチアvsアルゼンチン戦ですよ。
 シングルスでもM.シリッチ、J.D.ポトロの激突。

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2016年09月17日

デビスカップ ダブルス 日本のエース錦織登場 ウクライナ戦

デビスカップは世界で同時進行 今日は日本はダブルスで、錦織圭、杉田祐一ペア
 今日は曇りでテニス日和。
 週末は台風が心配です。
 東京、豊洲問題、政治の問題、がっかりしますね。
 

ワールドグループのセミファイナルでJ.D.ポトロがフルセットでA.マレーを破りました。
 この男つくづく凄い。両手首の怪我から奇跡の復活です。
 リオのリベンジを果たしました。

日本は、錦織圭を温存した、植田キャプテンの采配、バッチリ的中。
Dcup2day_2



 
 今日のダブルスで一気に決めて欲しいですね。
 ウクライナのダブルス、サーブ&ボレーのS.スタコフスキーを司令塔に、
 典型的な男子ダブルスで攻撃型

 対する日本の錦織圭、杉田祐一の即席ペアは、シングルス×2の、
 ストローク主体型のダブルス、最近、結構主流になってきています。
 良い例がブライアン.ブラザーズを破ったペア デビスカップスペインチーム
 
普通はシングルスプレーヤーが2人組んでも、そうは上手くコンビネーションが行かないのですが。
 ダブルスとシングルスは違うスポーツ なのですが。
 
 即席ペアでは、ダブルスのイメージを共有する事。
 ポイント毎の会話が大事です。
 毎回作戦会議です。ブレが無いようにします。

 錦織圭選手のストローク、リターン、トップスピンロブ、ボレー、
 どれも即ダブルス仕様になります。
 特にリターン。 

 パッシングショット

 トップスピンロブは凄い武器ですね。S.スタコフスキー、前に出にくいでしょうね。

相手は並行陣、前衛陣を使って、日本は雁行陣、後衛陣を多く使うでしょう。
 錦織圭のダブルスって楽しいです。
 クルム伊達と組んだミックスダブルスは最高でした。

Sayingmixdbtheory





 それはしっかりした基本技術に裏付けされた、戦略、戦術が豊富だから。
 杉田祐一選手は自由に動けばよいのです。
 錦織圭選手のリターン、ストローク、トップスピンロブいいですから、前衛は動きやすいですよ。
 特に最近磨きがかかった右サイドのスライスサービス、外に切れますから、
 センターのサービスでポーチ
Saydbsercenterr




 リターンが沈めば、レシーブポーチに

 ただ注意すべきは、ダウンザラインのパスに対してのブロックボレーですね。
 

気をつけなくてはいけないのがS.スタコフスキーのネットプレー。
 前に出るのが早いですから、リターン側の前衛が狙われます。
 ただサーブ&ボレーに対抗するには後衛陣だけだと、ドロップボレーも上手いですから。
 この辺がダブルスの面白いところ。
 S.スタコフスキーに対してのリターンが重要ですね。

☆ ダブルスが上達する情報集 ★
ダブルスの技、超基本 

ダブルスの陣形を使い分ける  

ダブルスの陣形はソフトテニスに学べ ソフトテニス・フォーメーションBook
 
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2016年09月16日

デビスカップ ウクライナ戦 錦織圭を温存 ダブルスから 日本に勝機は?

デビスカップ、ウクライナ戦、日本の絶対エース錦織圭,シングルスにでない
 この情報からか、ウクライナは、シングルスで外していたS.スタコフスキーを急遽
シングルスに起用。ダニエル,太郎との対戦となった。

 今週末、デビスカップが世界的に行われる。
 テニスのワールドカップだ
 デビスカップ、テニスの最高峰の試合。ダブルスも5セットのフルセット。
 

 日本は、今年春に去年優勝したイギリスに敗れて、ワールドグループのプレーオフに回る。
 錦織圭がA.マレー戦、2セットダウンから挽回、フルセットにもつれたが、、、。
 

ここで敗れると、下から上がるグループとの入れ替え戦になる。
 入れ替え戦の嫌な思い出、2012イスラエル戦


 2013年、コロンビアを破り、ワールドグループに復帰



 降格は絶対に避けなければいけない。上がるのは試練の道のりだからだ。
 しかし日本の絶対的エース、錦織圭がシングルスで使えない状態。
 ランキング5位の日本のエース錦織圭
 オリンピック、USオープンのハードスケジュールで疲れ切ったもよう。
USオープン、セミファイナル、S.バブリンカに逆転負け
 
 日本ピンチ 錦織圭がシングルスにでない。
 相手のキャプテンも驚いた。世界5位の錦織圭が出ないなんて。
 安全策を取り、ダブルスで様子を見て、大丈夫だったら次のシングルス。

 ここはもう植田キャプテンの腕の見せ所だ
 デビスカップはキャプテンは、コートサイドでチェンジエンドの時にアドバイス可能。
Sayoneforall_2






 

 ウクライナも、元NO1のS.スタコフスキーをダブルスと書いたが、試合がふたを開けてみれば、が急遽ラバー1のシングルスに起用。ウクライナの巧妙な作戦だ。
Dcupjapuku3




 デビスカップではダブルスがカギを握る。
 日本は何度ダブルスで苦杯をなめてきたことか。
 デビスカップ、ダブルス、イギリス戦  
 その点は、錦織圭のダブルスで1勝は勝ち取りたい。
 錦織圭のダブルス
 デビスカップでは対戦をラバーと言うが、


ラバー1  ダニエル 太郎88位vsセルゲイ・スタコウスキー105位
ダニエル,太郎88位 vs
  S.スタコフスキー105位 シングルス25勝14敗、ダブルス11勝9敗
 A.スミルノフ 3勝3敗
 ダニエル,太郎はリオでシードのJ.ソックを破る


ラバー2 西岡良仁96位 vs I.マルチェンコ 50位 西岡の1勝0敗
 西岡良仁 シングルス 2敗、ダブルス、2敗
 I.マルチェンコ シングルス12勝8敗、ダブルス1勝0敗
 西岡のサースポーを活かした展開を見たい。
 

西岡はマルチェンコには、今年のメンフィスで圧倒している。
 西岡 マルチェンコの試合スタッツ


ラバー3 ダブルス 錦織圭・杉田祐一 vs S.スタコフスキー・D.カレニチェンコ
 錦織圭5位 ダブルス800位台は出ていないから シングルス 17勝3敗、ダブルス2勝0敗、
  錦織圭はダブルスも上手い。安心して見ていられる。
  
 杉田祐一 シングルス 5勝4敗、ダブルス 0勝4敗

 D.カレニチェンコ 情報無し
 杉田祐一はシンシナティで伸び盛りのA.ズベレフを破った
 最終日のシングルス、錦織圭、S.スタコフスキー、二人の出場もあり得るとみる。

 最終日は対戦が組み変わる恐れが大いにある。
ラバー4 西岡良仁 vs A.スミルノフ  A.スミルノフ 321位
 A.スミルノフ 3勝3敗
ラバー5 ダニエル,太郎 vs I.マルチェンコ

 デビスカップ日本代表年表
 

本日の御教訓 ピンチはチャンス
若手にチャンスが回る
1:思い切り良く
2:前向きに
3:良いチャンスと思え

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2016年08月21日

ダブルス上達のヒント バドミントン高松ペアに学ぶ ペアリング 攻守の入れ替え

オリンピック バドミントン 女子ダブルス、奇跡の逆転優勝。
 バドミントン世界ペアに学ぶ、ダブルスの勝ち方。
 高松ペア、格好良かった。
 朝日新聞のニュースから抜粋。
 レスリング女子で、逆転勝ちが続いた。  
 それをテレビで見ていた、高・松ペアは「自分達も出来る!」と思ったそうだ。

 最後に5連続ポイントを取るのは実力があるからだが。
 そこには、自分達のプレーをしよう、
 詰めの段階は自分達の方が強い。  そんな自信があった。
 スポーツの勝利に基本は、自分を信じる事
 
 もちろん諦めない気持ちは、基本中の基本。
 Never Give Up
Saynevergiveup




 最後の数本は。決めた高橋ですら。覚えていないそうだ。
 400メートルリレーのケンブリッジ・飛鳥、しかり、
 良い時の選手は、ゾーンに入る

テニスとバドミントンは異なるスポーツだが、参考になる部分は多い。
同じ要素
 ネットを挟んだ、対人型競技  形状は異なるが、ボール、シャトルのラリーでゲームは進行する。

 
違いを整理しておこう。
 バドミントンは、弾み話、ボレーボレー選手の様なもの
 シャトルとボールの違い。
 コートの大きさ。
 サービス権の移動。
 テニスはサービスの打ち方自由。バドミントンはラケットを下から。
  これはサービスで攻撃することは難しい事を意味する。
 特に大きな差は、バドミントンは、1セットまではポイントの積み重ね。21点先取。
 テニスではゲームで一度流れが切れる。0-15-30-40。
 集中力の持続時間が異なる。
1





 まず知っておかなければならないのが、バドミントンの、シャトルの飛び方の特性。
 そして初速が300キロを越す速さ。とは言え、必ず減速する。
 世界最速では初速400キロを越えるそうだ。
 ギネス記録ではなんと493kmだそうだ。   落ち着いて減速したところをさば変えるかどうかが、勝負の分かれ道になる。
 トッププレーヤーでは300キロを越えると.

 テニスではサービスでビッグサーバーは220キロ。

 このサイトに、各スポーツの速さの記録がある。 

バドミントン、シャトルコックの減速構造の研究 
 シャトルの飛び方が不規則、だからテクニカル。 

 しかし初速が早くても、減速も大きく、手元に来るときには60km 位になっている事が多い。
 従って、ネット近くのスマッシュで速過ぎて反応出来ないが、
 後方からのスマッシュ、は十分の反応出来る。
 この点は、テニスのグラウンドスマッシュ、と通常のスマッシュとの違いに似ている。
 サービスライン付近のノーバウンドのスマッシュは、相手に反応時間を与えないので、ノータッチになるが、
 グラウンドスマッシュでは、後方からで、相手が反応時間が出来る。

 テニスのショットもボールが弾めば減速する。慌てなくて大丈夫。
 

 凡ミス、特にネットミスは大きい。
  最近良くなった西岡の守備力。 
 大きなミスは大丈夫、
 振り抜く事で入る。   特にジュニアの指導では大きく振り抜かせることが大事
 

 入れに行くと失敗しやすい

テニスにも役立つ、ダブルスの動き。ポイントがあるので紹介したい。
 バドミントンは、ポイントを取るとサービス権が来る。バレーと同じラリーポイント。
 取り続ければ、ポイントが連続する。
 しかし、テニスと違い、バドミントンは、サービス側優位とは限らない。
 デンマークペアは長身。二人とも身長が180p前後あり、手足が長い。
 日本ペアのロングサービスを一発でスマッシュを決める怖さもある。

 バドミントンでは難しいが、サービスの作戦が重要。

日本ペアは16-19から連続5ポイントで勝利した。
 バレーボールと同じで、Badpoint



 サービス側が
 連続ポイント
 するのは難しい。

 序盤は1ポイントずつ
 交互にポイント
 静かに流れる。
 2ポイント
 連取で
 試合が動く。

 3ポイント 
 連取は、
 相手を
 焦らせ、
 意欲を削ぐ
 無理をさせることになる
 野球の
 様な
 満塁ホームラン
 はない
 ポイント は
 1点の積み重ね。

 しかも攻撃的なスマッシュで2本連取、
 これは相手にプレッシャーを与える。

 相手が守りに入ったのを見て、センター攻撃でミスを誘った。
 積極的に攻める気持ちが勝利を呼んだ。

 しかし勝利するには、連続ポイントが必要だ。
  勝利の法則ダブルス

 日本ペアは連続ポイントを7回、デンマークペアは4回。
 これが大きい。

 連続ポイントが必要と言う事は、相手に連続ポイントさせないことが重要となる。
 テニスで勝利の重要な戦略、連続ポイントをとる  


テニス勝利の法則 戦略を持て  
 自分の作戦3つ、それをペア分かる事。それがペアリング
 何となく、
 臨機応変では勝てない。
Sayingnadalnovacmomentum




 相手のすることを分析、対応策を持っておく。
対人ネット競技 勝利の法則
 連続ポイントが重要
 1:凡ミスを減らす
 2:連続ポイントを狙う
 3:ポイントミスしたら、切り替えを

ATP Western & Southern Open シンシナティ大会の準決勝、そしてファイナルの組み合わせです。
 A.マレーたいしたものですね。オリンピックの疲れも見せずに。
男子シングルス 決勝
A・マレー(1) vs. M・チリッチ(12)
男子シングルス 準決勝
○A・マレー(1) vs. ●M・ラオニチ(4), 6-3, 6-3
○M・チリッチ(12) vs. ●G・ディミトロフ, 4-6, 6-3, 7-5

男子ダブルス 決勝
I・ドディグ(4)/M・メロ(4) vs. JJ・ロジェール(5)/H・テカウ(5)

男子ダブルス 準決勝
○I・ドディグ(4)/M・メロ(4) vs. ●D・ネスター(6)/V・ポスピシル(6), 6-4, 6-1
●B・ブライアン(2)/M・ブライアン(2) vs. ○JJ・ロジェール(5)/H・テカウ(5), 3-6, 6-7

女子シングルス 決勝
A・ケルバー(2) vs. Ka・プリスコバ(15)

女子シングルス 準決勝
●G・ムグルサ(4) vs. ○Ka・プリスコバ(15), 1-6, 3-6
○A・ケルバー(2) vs. ●S・ハレプ(3), 6-3, 6-4

女子ダブルス 決勝 M.ヒンギスとS.ミルザのペアが分かれて戦う事となる。皮肉ですね。
M・ヒンギス(4)/C・バンデウェイ(4) vs. S・ミルザ(7)/Barbora Strycova(7)

女子ダブルス 準決勝
●Hao-Ching Chan(2)/Y・チャン(2) vs. ○S・ミルザ(7)/Barbora Strycova(7), 2-6, 5-7
○M・ヒンギス(4)/C・バンデウェイ(4) vs. ●J・ゴルゲス(5)/Ka・プリスコバ(5), 6-1, 6-4




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 バドミントン用作りますよ。 ネット立体で作りたいですね。
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2016年08月09日

テニス 日本ペア 第2シードフランスを破る快挙 土居美咲、穂積絵莉組

オリンピックのテニスが面白いのは、ダブルスです。
 オリンピックには魔物が住んでいるか?
 全て実力だと思いますが、同じ条件ですが。
 テニス、N.ジョコビッチがJ.D.ポトロに敗れました。
 N.ジョコビッチは涙、テニス人生で一番悔しい負け方だと。
 N.ジョコビッチにはゴールデンスラムがかかっていたんです。4年待たねばなりません。

 R.フェデラーもオリンピックを残しています。
 一方J.D.ポトロは歓喜の涙を流していました。

 ロンドン.オリンピックでも敗れ、その後J.D.ポトロは手首の故障で欠場、復帰して半年です。

ダブルスのペアは、違う国同士が組むケースが多いのですが、
 ブライアン.ブラザーズを除く。
 オリンピックでは同じ国で、面白い、楽しいペアが出来ます。
 世界1位 N.ジョコビッチはM.ジモニッチ
 世界2位  A.マレーは兄のJ.マレー
 デビスカップでは大活躍
 世界4位 R.ナダルはM.ロペスと組んでいます。
 全仏優勝ペアです。  
 これぞ、シングルスのスペシャリストとダブルスのスペシャリストのペアです。
 それぞれ1回戦を勝ち上がっています。

 女子ダブルスで第1シード ウィリアムス姉妹が負けました。ロシアのL.サフォロバペアです。
 第2シードを破ったのは、土居美咲、穂積絵莉ペアです。 もっと大きく報道して欲しいですね。
Riotennosmanyc




 リオ、日本代表情報集  

日本選手、全員2回戦に進出です。これって快挙。
 ダニエル,太郎がシードを下し。  
 錦織圭は順調に。
 杉田祐一はフルセットを勝ち抜き、次はチョリッチと激突。
 土居美咲はY.シュベドバをストレートで破り、次はS.ストーサ戦です。3連敗中なので戦略を立てるでしょう。

 日本の土居美咲、穂積絵莉ペアがシードを破った試合です。
土居美咲、穂積絵莉ペア ◎ 6-0,0-6,6-4  × ガルシア、ムラデノビッチ・フランスペア。

Doifrenchpair




 土居美咲選手はシングルスプレーヤーですが、ダブルスにも出ます。
  シングルス37位、ダブルス103位
 穂積絵莉選手は、世界的にはダブルスの方が実績があります。

Doihozumirio_2
Frenchpair






 ダブルスにしてはあり得ない山あり、谷ありの試合になりました。
 その要因は1stサ-ビスのポイント獲得率ですね。

 相手に9回のブレークチャンスを許しましたが、3ブレークに抑えました。
 土居美咲ペアは、9回の少ないチャンスで4回のブレークに成功。
 開き直ったフランスペアは、果敢に第3セット攻めて、4回のブレークチャンスを迎えますが、
 土居穂積ペアは守り切りました。

 勝利の法則 効率良く勝つ 試合に勝つ数字 
 ブレーク数

 知っ得 ダブルス フォーメーション  

 ダブルス、ペアリングのコツ 名手L.パエスが教える。
 

 テニスはスコアをつけよう  
 そしてたった1回のチャンスを活かして、逃げ切りました。
Dbscoreadd




Doifrenchpairstats


 ダブルスの醍醐味ですね。
 今年の全仏の優勝ペアですね。マカロワ/ベスニナ組をガルシア/ムラデノビッチ組が下しました。

次は、ロシアペアです。S.クズネトバとD.カサキナと対戦。
 ベテランと伸び盛りの若手。土居美咲は、ロジャーズカップでこのカサキナに悔しい逆転負け
 雪辱を果たしたいところです。

 オリンピックのテニス、いろいろサイトは有りますが、
 一番分かり易いのは
NHK on Line のテニスです。  
 ここから種目に入ります。
 競技中、  
 終了、いずれにしても試合のスタッツを見る事が出来ます。

 テニス合宿成功のコツ 基本編

 応用編


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 リオ・女子シングルスドロー


 リオ・オリンピック テニス日本代表  


  Rio テニス 公式サイト  

 リオ・オリンピック サッカー情報   

 オリンピック日本代表  JOC公式サイト  

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2016年06月11日

ミックスダブルス ベテランの技 パエス、ヒンギス グランドスラム達成

L.パエス、M.ヒンギス 念願のミックスダブルススラム
 全仏、クレーコートの試合は面白い。
 ダブルスの放映をもっとやってくれると良いのだが。
 N.ジョコビッチが今回、キャリアグランドスラムを達成した。

 同じように、実だの同じペアで、グランドスラム4大会を年度をまたがっても良いから勝利する事。

ダブルス、全仏は面白い
 男子ダブルス、ブライアン.ブラザーズを破った新鮮、ベテランペア
 

 新しい男子ダブルスの陣形。参考に。

L.パエス、M.ヒンギス、ダブルスの超スペシャリスト。
 共通点は、誰と組んでも勝てる事。
 相手の長所を活かし、
 カバーリングが良い事。
 L.パエスは、ここ数年、試合には余り積極的にはでていない。
 しかし出場すれば、勝つあたりはさすが。

 M.ヒンギスも、単複合わせて12のグランドスラムタイトルを持つ。
 なかったのがロランギャロスのシングルスとミックスダブルス。
 これでコレクションにないのは、ロランギャロスのシングルスだけ、

 それだけロランギャロスはグランドスラムを達成するトッププロにも難しい。
 全員がダブルスのスペシャリスト。
 試合が面白い。

 トッププレーヤーのダブルスでは掛け声は、しっかりしている。
 一般プレーヤーの良くある、お願い! はまずない。

 「You!」
 「Mine!」はっきりしている。
 これは参考にしたい。
 ダブルス会話教室 
 勝つペアは、ポイント毎に会話して、作戦を確認する。

 負けて来るペアは、少しずつ話が少なくなる。
 
 女子ダブルス、M.ヒンギスとS.ミルザはペアを組み、優勝も多い。
 今年のロランギャロスは、珍しく、早く負けた。
 クレーコートの遅い展開は余り得意ではない。
 ヒンギス、ミルザ組

 L.パエスはダブルスの職人
 去年は、A.マレーと組み
 S.バブリンカとも組んでいる。

 今年は、R.ナダルとも組んでいる。
 L.パエスの最高のペアは、M.ブパシ。仲たがいしたらしいが残念。
 2011 二人で組んでいる。 上手いですよ。
 動画で  

 L.パエス、M.ブパシが分かれて対戦  

 今ではL.パエス、R.ステパネック組  このR.ステパネック、ロランギャロスでは予選を勝ち上がり、
 A.マレーを苦しめ、今の芝の大会ではM.シリッチを破る。まるでゾンビだ。

 特にミックスダブルスは、いろいろなプレーヤーと組んで優勝している。
 M.ナブラチロバとのペアリングは有名。
 最近はM.ヒンギスが多い。
 2015 USオープンで初優勝  
 本題、全仏 ミックスダブルス決勝
M.ヒンギス、L.パエス ◎ 4-6, 6-4, [10-8] S.ミルザ、I.ドディグ

Paeshingisnetrg




 試合スタッツ  
 1stサ-ビスを高い確率で入れる。
 ブレーク数は2つずつで拮抗。
 L.パエス組がブレークチャンスは多かったが、
 1stサ-ビスのポイント獲得率の高いチームがセットを奪っている。

 パエス組Dodigmilzargcober



 I.ドディグ、
 S.ミルザ組の
 センターを
 狙う
 センターセオリーを
 上手く使い
 陣形を崩す

 このミックスダブルス、女性がサービスの時に、M.ヒンギスは少しは出る。
 サーブ&ボレーを使える女子プレーヤー、
 M.ヒンギス、マテックサンズ、数は少ない。

 クルム伊達もダブルスは上手い。膝の2回の手術、大変ですね。応援しましょう。
 クルム伊達、公式サイト
 
 男性はサーブ&ボレーを1stサ-ビスは使う。
 その辺の陣形の使いまわしが参考になる。

 ミックスダブルス、勝利の法則  
 女性のサービスキープ、
 男性のサービスブレーク、これがネックになる。
Dbmixsayingserre




 女性のサービスの時に男性はI.フォーメーションでプレスをかける。
 

 この時はどう対抗するか、それが後衛陣だ。
 

 僕は、M.ヒンギスは素晴らしい選手だと思うが、
 引退した原因が、ドーピング検査でコカインの陽性
 検査が長引くことを理由に引退。結果的に2年間御出場停止処分になった。
 この件がうやむやになっているのは残念。
 舛添ではありませんが、疑惑は晴らしてから

 M.シャラポワのドーピングに対して、
 R.フェデラーは憤りを、
 A.マレー、S.ウィリアムスも怒っている。

 テニスの選手なら、自分で確認すべきことと。



 女子ダブルスの紹介をしたら、ウィンブルドンに行きましょう。

 ウィンブルドンは紫陽花の季節、八景島シーパラダイスの紫陽花、動画でどうぞ。

★ ダブルス上達情報集 ☆
 ダブルス 基礎知識  

 ダブルス上達には陣形の理解  

 変則陣形って? 
 今や、変則の言葉が死後な位一般化。女子ダブルスでもそう。

 ペアリング  

 ダブルスフォーメーションBook  
Dbforbooktitle3




 ダブルス上達DVD  

ダブルススコアのノート  

ダブルス上達、2画面マグネット作戦ボード
Allstaffscorebird


 

  テニス、システム手帳B7

ダブルスのポイント、サービス、レシーブからほとんど決まります。
陣形を駆使して、ポイントの取り方をしっかり紹介。
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★☆★  旬のテニスが良く分かるサイト集 ★☆★
ATP500  13-15 Gerry Weber Open
 錦織圭出場予定 
 BS朝日で放送予定 

ATP500  13-19日 AEGONチャンピオンシップ
     
ATP250 女子 4-12日 男子 8-25日 AEGON Open
    
グランドスラム ウィンブルドン  27日-7月10日

ATP  

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2016年06月10日

ダブルス上達のヒント ブライアン.ブラザーズ破った最強ペアの作戦、戦略を解剖 フレンチオープン2016

ダブルス 勝利の法則 ロランギャロス男子ダブルス決勝
梅雨に入りましたが、皆さんお元気ですか?
 サッカーユーロカップが始まりました。好きな人は夜が辛いですね。
 舛添、悪い奴ですね。 今日のニュース、ご覧ください。

 伝説のチャンピオン、ブライアン.ブラザーズ、 新興勢力のスペインロペスペア。
 何故、ロペス組が、勝ったかを先に紹介した。

 今回は、Q&A形式で、ダブルスの上達法を考えよう。
 F.ロペスはシングルス、ダブルスに出る数少ない選手。
 A.マレーをてこずらせた、R.ステパネックも同じ。
 共通点は、ボレーが上手い事


今日はもう少し深く、ダブルスを考え、皆さんの上達のヒントになればと考えている。
テニスはサービス側が有利なスポーツ。
 さらにダブルスになれば有利。それは前衛の存在だ。
 サービス側有利は、男子で顕著。サービス力があるからだ。
 ダブルスとクレーコート

  ダブルスを客観的に見るビジュアルスコア 
 
ただし、クレーコート、赤土はサービス力が30%ダウンする。
 ハードコートで多かった、サービスエース、リターンミスは激減し。
 ラリーが続くようになる。

 女子ダブルスで気が付いたのが、両方がストロークメインの雁行陣。すると
 ストロークラリーのボールは見事にアレーに飛ぶ。
 クロス打ちのメリット。

 普段の練習時に、この練習をすると良い。
Dbcrossalley
 一般プレーヤーならそれとなくクロスで良いが、トッププレーヤーを狙うにはアレーを正確に狙おう。
 男女とも、強いダブルスプレーヤーはアレーを狙える。




 ダブルス、陣形を使い分ける  

 これだストローク主戦のプレーヤーはアレー練習をしたら最高に良い。
 クロスコートラリーで、アレー同士でラリーする。良い練習ですよ。
 アレーでラリー練習

 ブライアン.ブラザーズは双子特有の話さなくても分かる絶妙のペアリングがある。
 と言う事は、そんな神業を予測しても仕方がないので、相手がどう動こうが、
決めたところに打とう。
 そうスペインペアは決めたと思う。

 ダブルスでは、ペアがいる事を考えるので、ダブルフォールトは減る傾向にある。
 1stサ-ビスの確率も上げて、前衛のポイントを増やしたいからだ。

 ソフトテニスが良い例だが、雁行陣のストローク戦になっても、ポイントはボレーが多い事を知っておこう。
 
 実際にはブライアンズは男子ダブルスの典型の前衛陣。

 サービスゲームは基本、サーブ&ボレー、セカンドサーブもそれが多い。
 リターンゲームは1stサ-ビスは後衛陣で一度守るが、
 2ndサービスのR.ガスケでは前衛を前に詰めさせて、反撃体勢に入る。

 ところがロペス組は、F.ロペスの強力サービスでサービスゲームを支配。
 M.ロペスの絶妙のドロップボレーで、後衛陣のブライアン.ブラザーズが全く取れないオープンコートに
ウィナー。

 F.ロペスのポーチをケアして、ブライアン.ブラザーズは、ラリー3回に一回はダウンザラインに打って来る。
 F.ロペスは、ポーチのフリをするだけで、ブライアン.ブラザーズが勝手にストレートに打ってくれる。
 それをオープンコートに決める簡単な作業になった。

 ブライアン.ブラザーズが勝手に勝負、ミスした感じだ。

Q&A形式で、考えてみよう。
 正解は一つだけではないし、シチュエーションに応じて、また相手の逆を取ることもあるので、
 色々あるが、ダブルスを考える、ヒントにしたい。

Q1:M.ロペスのサービス、ブライアン.ブラザーズはレシーブでも、相手がサーブ&ボレーに来ない限り、後衛陣は引かない。
 しかし、それほど強力でもないサービスのM.ロペスに対して後衛陣を引いている。
 何故だろうか?
ついでにブライアン.ブラザーズは右サイドに左利きのボブがいる。レフティは左サイドの方が良くないのか?
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Q2:後衛陣のブライアン.ブラザーズのレシーブ、ロブが抜けると、スペインペアはI.フォーメーション的になった。さて、M.ロペスはどこに打つか?
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 ソフトテニスではよくなるこの陣形、ロブが抜けるとこうなる。
 硬式テニスでも最近は増えてきている。
 ボレー0るを打つ方にチャンスがある。
 相手の全前衛を釘付けにできるかどうか。

Q3:これは上級者の問題。スペインペアが前に詰めた。ブライアン.ブラザーズの返球が浅かったので、アプローチショットで前に詰めた。
 しかし、二人がネットにベタ詰めで、しかも相手に対して雁行(斜めに位置する)を引いていない。 
 普通ならコーチに怒られるところだが。

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試合のスタッツ
 

Q&Aの答え
Q1:ブライアン.ブラザーズも前に詰めたい。しかしケアしなくてはならないのが、前に居るF.ロペス。
 ボレーが上手く、ポーチにもよく出る。
 そのポーチを警戒して、後衛陣を引いている。
 レフティのボブが左サイドに入るのは、センターケアがやり易いから。
 それとダブルスの上級は右サイドでセンターにサービスをコントロールしてくる。
 一般プレーヤーではなかなかこのコースに打つのは難しい。
 ダブルスは前衛が決め手 
 

Q2:この状態になっても、ブライアン.ブラザーズは前に詰めない。守備重視でダブルスしている。
 M.ロペスは、回転系のボールを自由に操り、どこにでも打てる。
 センターにいる、F.ロペスが邪魔してコースを塞いでいるが、
 このロペスのレフティを活用するためにも、ブライアン.ブラザーズの右サイド、センター寄りに打ちたい。
 そうすれば、F.ロペスが自由に動ける。
 F.ロペスが前に陣取る限り、ブライアン.ブラザーズは下がったまま。
 守る時は後衛陣  

Q3:ダブルス、前衛陣でもボールの行方に対して、雁行陣になる。
 ボールがある方の前衛がより詰めて、もう一人はロブをケアする。
 しかしこの二人、ベタ詰め。
 その理由は、ブライアン.ブラザーズがそれほどロブ上げない事と、逆にネット際に沈められる事をケアしている。
 クロスに沈める方が楽なので、F.ロペスは前に詰めている。
 一般プレーヤーと違い、トッププレーヤーは、長身で、F.ロペスは187p。
 ロブがクロスを抜けそうになってもカバーできる。

 一般プレーヤーは前衛陣でも雁行陣
 詰め過ぎ、重なり過ぎ、オープンコート要注意!

 M.ロペスは175cmでそれほど高くないので、後ろはF.ロペスがカバーする。
 雁行陣に良く見られる、横割の陣形だ。 

ブライアン.ブラザーズは193cnと191p

本日の御教訓 ダブルスは陣形勝負2

陣形でプレッシャーをかける
1:サービスキープ、前衛が鍵
2:リターンで主導権
3:越されたらカバー
Saydbposition


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