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2017年10月18日

テニス 上達のヒント テニスアット乱打む

テニスつれずれ草 テニス上達の記事。
 久し振りの晴れ。
 秋晴れですね。
 選挙、自分の意見をしっかり持ちましょう。
 信用できない人はダメです。
 政治川柳

テニス雑誌で連載を書いていました。
 テニス徒然草
 テニスアット乱打む
 テニスの技術、試合を、斜めの視点から書かせてもらいました。
Daiji




いつもはトッププレーヤーの試合の紹介から、
 一般プレーヤーに参考になるブログをアップしています。
 皆さんは次の記事からは何を連想しますか?
 1:R.フェデラーの活躍。

 2:R.ナダルの凄さ。

 3:杉田祐一の活躍。

 4:男子ダブルス、マクラクラン勉、内山靖崇の勝てた理由。

 5:日本人女性がダブルス上手い訳。

 6:テニスコート下敷きの紹介。
Service




記事から見える事
1:R.フェデラーの活躍。
 攻撃テニスの原点
 サービス力、
 3球目攻撃ですね。

2:R.ナダルの凄さ。
 デフェンス力の神様 

 2ndサービスの凄さ

 ボールの回転で得られる事。
 1分で4900回転。

3:杉田祐一の活躍。
 リターン力  
 スライスの活用。
 攻め急ぐと、ミスが目立ちます。
 使分けですね。

4:男子ダブルス、マクラクラン勉、内山靖崇の勝てた理由。
 デサイディングポイント、ダブルスの試合の変化  
 
 マクラクラン勉の能力
 ロブのリターンの上手さ、
 ネットプレーがいいですね。


5:日本人女性がダブルス上手い訳

 青山修子が見本 

 二宮真琴の超ムーンボール 

6:テニスコート下敷きの紹介

C




 テニスコートは戦場だ

 テニスコートの心理学

テニス上達グッズ  
正しいダブルスコート図を使った作戦ボード、見開き2画面

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コーチ御用達、ボール出しマニュアルの内容
 サインプレーの紹介。
 ダブルスのメンタル.タフネスも
 

ダブルスコート図、満載のテニス上達ノート  
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2017年10月16日

テニスコート下敷きプレゼント 大きさ、長さ、正しいイメージを持とう

作戦ボード で指導の合理化を
 正しい比率、コートの長さ、角度を覚えよう。
 フィートとメートル法。

早いですね。
10月中旬。
 上海ではR.フェデラーがR.ナダルを破り優勝。
 優勝数を着実に伸ばしています。
 後で試合内容をアップします。
 テニスの強さ、戦術、戦略が丸分かりです。

この二人の試合、面白いですね。
 コートの大きさをフル活用です。
 ベースライン後方で守りのR.ナダル

 ベースラインから前を積極的に使う、R.フェデラー
 ゾーンの戦いです
Nadalrfattackzone




好評のテニスコート下敷き 


テニスコート図、下敷き。New タイプで登場。
 縦タイプが欲しいとのご要望に合わせました。
 ロブの表示で立体画像が好評のテニスコート図。

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 テニスコートのサイズを、メートル法とフィート、
 簡略化した比率で示しています。

Cfeet




 たかがコート図、されど。テニスコートの心理学。
 テニスコート正しく描けますか?
 

 正しい比率のテニスコート
 
フィート表示が良い理由分かります?
 フィートは歩幅で、距離感が分かりやすいんです。
 テニスコートの大きさ、フィート表示

 正しい比率のコート図下敷きの裏は、
 コート図1面。
 立体コート図。
 ロブ表示で、ダブルスの陣形が分かり易い、と大好評。

C



 
 スコア付、試合アドバイス用と、各種揃えています。

スポーツ&アートの、作戦ボード
 
 上達日誌、御注文の方には、コート図下敷き、もれなくプレゼント。
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硬式テニス用、ソフトテニス用があります。
 ご注文のノート、作戦ボードのサイズに合わせます。
 一番大きいサイズはA3,一番小さいサイズは、システム手帳、B7です。

ソフトテニス部活の顧問、コーチの方。
 硬式テニス兼用作戦ボードが便利です。
 
 システム手帳と言えば、新年度用のカレンダー、スケジュールノート準備しました。
 

 マグネット対応作戦ボード付システム手帳

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2017年10月08日

テニス ボールを追うフットワーク S.ジョンソン 楽天オープン2017

トッププレーヤーの基本から、学ぶ
 楽天オープン、参考になるプレーが多いです。
 D.ゴファンのボールを追う姿勢。
 D.シュワルツマンのガッツ溢れるプレー。
 そしてS.ジョンソンのスライスとフットワークです。
テニスはボールを追う競技
 楽天オープン面白いですね。
 トッププレーヤーのプレーが、テニスの醍醐味を伝えてくれる。
 テレビ観戦で、試合を観ている無精をお許しください。

日本ペアの活躍に期待!
楽天オープン S.ジョンソンのボールを追う姿勢
 この二人試合中に握手をしている。
 なんででしょうか?
Sjshake





 下のハイライト動画をご覧ください。
 S.ジョンソンのスーパーショット+スーパーランニング。
 これにはポイントを決められた、D.シュワルツマン思わずも拍手。
 
 テニスは走る
 ボールを追う競技
 と改めて納得させられた。
 

 テニスのスポーツ的特性
  ネットを挟んだ、対人競技、ラリー。
  運動科学的に

 ここまで来れば、格闘技。
 N.ジョコビッチ対R.ナダル驚異の試合
 

D.シュワルツマンはS.ジョンソンの弱点のバックに
 アプローチショット。前に詰める。
 S.ジョンソンは良いロブを上げる。
 D.シュワルツマンは身長が低い、抜けるか。
 ジャンピングスマッシュでオープンコートのフォア側に。
 これも良いスマッシュ。
 S.ジョンソン予測が良い、スルスルと走って、打点に入り。
 カウンターの強打。
 D.シュワルツマンは落ち着いて、オープンコートにドロップボレー。
 まさか取りに走らないだろうと思う。
 しかし、S.ジョンソン走って来る、諦めない。
 そしてボールがバウンドの寸前に、
 振り切ってダウンザラインにウィナー。
 S.ジョンソンはネットポストと審判台の狭い空間を走り抜ける。
 大拍手。
 今年一番のスーパーショットではないだろうか?

Jhonsonsuperrun




 そのボールを追う姿勢が、
 少しずつ、相手にプレッシャーを与えて行く。

Sayingbartoli1move




 この試合、S.ジョンソンは体調を崩して負けたが、
 最後まで諦めないその姿勢に拍手。
 トッププレーヤーでもこの基本は同じ
Sayingchaceballmurray


 

 R.ナダルのしつこさはここ
 
 
 スーパーショットのタッチ  

 それが第2シードのD.ティエムを破る金星なってなって現れた。
 
 
今回の楽天オープンで光るのが、
 D.ゴファンの粘り。
 テニスの見本ですね。

クオーターファイナルハイライト動画



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楽天オープン  ATP500。


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2017年10月01日

ナダル、フェデラー出場の団体戦 刺激強過ぎ Laver Cup

Laver Cup ナダル、フェデラー、参戦 対抗戦
テニスの面白い企画 ヨーロッパ対世界チーム対抗戦
 Laver Cup
 見たいプレーヤーを見せる。
 エンターテイメントの原則ですね。
 トッププレーヤーの試合が見れる。
 最高の企画です。
 ハイライト動画がユーチューブで配信されているのが最高。
 沢山紹介しますよ。

Laver Cup2017
US team Catptai J.McEnroe   EUteam B.Borg
今年新設された、団体戦。
 年度末、ATP ツアーファイナルに向けて上位選手は調整に余念がない。
 ATP ツアーファイナルの行方は?
 

 ユニフォームを揃えるのもお洒落。
 テニスはファッション戦争

オーストラリアの名手、ロッドレーバーの冠大会。
 エキジビションマッチ、3セットマッチで、第3セットはスーパータイブレーク。
 得点方が変わっていて、初日は勝者が1ポイント。
 2日目が2ポイント、
 3日目は3ポイント,
先に13点取ったチームが勝ちとなる、

キャプテンが凄い。
Jmbb




 アメリカはJ.マッケンロー、
 ヨーロッパははB.ボルグ。
ウィンブルドンの決勝を沸かせた名手。

 J.マッケンロー  薄いグリップの神技  
 B.ボルグ 両手打ちバックハンド、パッシングショットが神技
  

メンバーが凄い。
トッププレーヤーが大集結
ヨーロッパチーム対、世界選抜となっているが、英語圏チーム。
ヨーロッパ
Lcupeurope



 R.ナダル   ランキング1位、ATP ツアーファイナルへ当確
  
 R.フェデラー ランキング2位 ATP ツアーファイナルへ当確
  リターンでも進化  
 A.ズべレフ、  今年急成長
  

 D.ティエム   格好いいストローク
  

 T.ベルディフ 安定性を誇るベテラン 
 クールなプレーヤー


英語圏
Lcupamerica




 J.イズナー   長身のビッグサーバー
 錦織圭戦から  

 J.ソック    最速のハードヒッター
  ダブルスも上手い
  

 S.クエリ   今年急成長、ビッグサーバー
  ウィンブルドンでN.ジョコビッチ破った
  

 N.キリオス   孤高の天才
  
 D.シャパボロフ ナダルを破って大注目の若手
  

 F.ティアフォー 注目を集める若手
 今年R.フェデラーと大接戦。

エキビジションマッチだし、今年の終盤だからあまり無理をしないと思っていたが、
 それがどっこい、マッチメークが凄い。

売り出し中のD.シャパロフ対、A.ズべレフ戦何って、誰もが見たいハズ。
 そしてダブルスでR.ナダルとR.フェデラーが組んだのも注目。

 このダブルス、ガチンコ勝負。
 ビッグサーバー、強打の、アメリカはJ.ソック、S.クエリ。
初日、4試合。ヨーロッパ 3勝で3ポイント 英語圏 1勝で1ポイント。
 7セットがタイブレーク。

二日目ヨーロッパ、2勝 4ポイント 英語圏2勝 4ポイント 
 小計 ヨーロッパ 計7ポイント。アメリカ 5ポイント

三日目 ヨーロッパ2勝 6ポイント 英語圏 2勝 6ポイント
合計ヨーロッパ 13ポイント  英語圏11ポイント

Laver Cup オフィシャルサイト  

Results 試合結果 

Sunday 24 September

 Jack Sock & John Isner (World) bt Tomas Berdych & Marin Cilic (Europe) 7-6 7-6

 Alexander Zverev (Europe) bt Sam Querrey (World) 6-4 6-4

 John Isner (World) bt Rafael Nadal (Europe) 7-5 7-6

 Roger Federer (Europe) bt Nick Kyrgios (World) 4-6 7-6 1-0 (11-9)

Saturday 23 September

 Roger Federer (Europe) bt Sam Querrey (World) 6-2 6-4

 Rafael Nadal (Europe) bt Jack Sock (World) 6-3 3-6 1-0 (11-9)

 Nick Kyrgios (World) bt Tomas Berdych (Europe) 4-6 7-6 (7-4) 1-0 (10-6)

 Roger Federer & Rafael Nadal (Europe) bt Sam Querrey & Jack Sock (World) 6-4 1-6 1-0 (10-5)

Friday, 22 September

 Marin Cilic (Europe) bt Frances Tiafoe (World) 7-6 (7-3) 7-6 (7-0)

 Dominic Thiem (Europe) bt John Isner (World) 6-7 (17-15) 7-6 (7-2) 1-0 (10-7)

 Alexander Zverev (Europe) bt Denis Shapovalov (World) 7-6 (7-3) 7-6 (7-5)

 Nick Kyrgios & Jack Sock (World) bt Tomas Berdych & Rafael Nadal (Europe) 6-3 6-7 (7-9) 1-0 (10-7)


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 10月1日から、杉田祐一、ダニエル,太郎、ダブルスも期待。

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N.キリオス vsR.フェデラー ハイライト動画 

Zverev Shapavolov ハイライト動画

A.ズべレフ vsD.シャパボロフハイライト動画


 
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2017年09月24日

ウォズアニッキが教える 強打対策 柔良く剛を制する 東レ2017

ウォズアニッキの勝利の法則
 ハードヒッター、G.ムグルッサ対策
戦術勝ち 緩く、賢く勝つ!
 ハードヒッター対策、勝利の法則を示してくれた。
 改めてテニスが戦略、戦術勝負と良く分かる。
 皆さん、テニスのショットの練習ばかりしていませんか?
 テニス上達には?

 東レパンパシフィック、「この大会が大好き。」と語る。
 日本が大好きでファンも多い
 基本に忠実なプレースタイルで、見ていて参考になる。

 去年はハードヒッターの大坂なおみを下して優勝
 
  2016 東レパンパシフィック 

 連覇を狙う。

 準決勝、C.ウォズアニッキ、A.ラドバンスカ戦
 
 参考になる試合  

 C.ウォズアニッキの良さ。
 お手本となる各ショット。
 無理のない打ち方。
 アンフォーストエラーが少ない。
 女性はもちろん、男性にも試合展開は役に立つ。

C.ウォズアニッキ◎6-2,6-0 G.ムグルッサ
柔良く剛を制するのお手本。
 G.ムグルッサはウィンブルドン優勝
 
 USオープン終了時、世界ランク1位に上り詰めた。

 攻撃テニスの最高峰。
 C.ウォズアニッキのデフェンス力がどう対抗する見ものだったが。
  
 この世界ランク1位のG.ムグルッサがあれよあれよと崩れて行った。
 6回ブレークされるなんて信じられない。
 1stサ-ビスのポイント獲得率が43%、信じられない。
 C.ウォズアニッキの75%。
 アンフォーストエラーは一桁だろう。

 東レパンパシフィックでは2014セミファイナルで激突し、
  2014 伊達公子選手がV.アザレンカに敗れた
 
 この時はC.ウォズアニッキがフルセットで勝利。
 今年はシンシナティで、C.ウォズアニッキが勝利。
 これで3勝3敗のイーブン位になった。

圧倒的な攻撃力のG.ムグルッサ。
 ハードヒットの選手、自分を信じている時に強さを発揮する。
 一方のC.ウォズアニッキは自分のデフェンス力を信じて、
 G.ムグルッサの強打を封じる作戦。

 効果的だったのが、C.ウォズアニッキ得意のムーンボール、
Stballline6




 時間でリズムを狂わす。
 しかしG.ムグルッサ、同じボールを打っていたら、スグにタイミングを合わせる。
 緩いボールを基本に、
 カウンターで早い切り返し。
 これは伊達公子選手のライジング

 緩いボールを予測したG.ムグルッサが動けない。
 野球でもスピードが無い投手は、緩いボールを上手く使う。
 時々入れる速球が活きる。

Cwgm

サービスはG.ムグルッサ、早いサービスで攻める。
 C.ウォズアニッキ、リターンはゆっくり深く
 これが深い。
 G.ムグルッサ打ち込む。
 速い、弾丸ライナー、1秒でC.ウォズアニッキ陣営に。
 良いボールだ。
C.ウォズアニッキ慌てずに得意のムーンボール
 滞空時間は1.5秒以上。
 G.ムグルッサ、待ち切れない。
 無理して叩く。
 これをC.ウォズアニッキ、待っていた。
 ベースラインに入り、ライジングでカウンター。
 伊達のライジング、戦術勝ち。



 ピッチャーの投球術に学ぶ、サービス
 これと同じ。

 C.ウォズアニッキ、D.チブルコワからマッチポイントを逃れた準々決勝。
 一般プレーヤーにお手本となる、C.ウォズアニッキの戦術。

 東レで以前にもあったC.ウォズアニッキ
 驚異の粘り勝ち  


 
勝利の法則 ハードヒッターには
ペース、リズムは遅く
 1:緩い展開で
 ハードヒッターは速い展開が好き。
 敢えて我慢して緩いボールで展開を作る。
 相手がイライラして来たら、作戦成功。
 メンタル.タフネスの第一歩だ。
 伊達公子選手が上手いですね。リズムの作り方
 
 2:ペース、リズムは自分で作る
 得意のムーンボールが活きる

 3:読みを外す 
 そのためには同じショットを打たない事。
 サービスもコース球種を変える。

Saywinlawcwvshh




テニス勝利の法則 

 C.ウォズアニッキ、D.チブルコワからマッチポイントを逃れた準々決勝。
 一般プレーヤーにお手本となる、C.ウォズアニッキの戦術。
 驚異の粘り勝ち  
決勝ではC.ウォズアニッキ戦とは逆の状況で、
 デフェンス力のA.ケルバーを破った、攻撃力のA.パブリシェンコバと対戦する。
 C.ウォズアニッキの5勝1敗。しかし全て2012年まで。
Toraycwapav

 決勝も、デフェンス力対攻撃力で見もの。
 楽しみ。


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2017年09月22日

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 テニス,スキーコーチ、テニス雑誌編集の経験を活かして、
 テニスのブログをまとめています。

人気ブログ、上位3位まで
 またやりましたよ。
 読者の皆さんのお蔭です。
 テニスコーチのブログ、人気ブログに、上位3位まで独占で入りました。
 これで6回目ですね。
 読者の方の欲しい情報が良く分かります。
1位の記事 リターン強化法
 この記事、お陰様でアップした翌日に1位です。
 読者の方、皆さんがリターン強化を望んでるのが分かります。

2位の記事 ダブルスの作戦ですね
 

3位の記事 日本が戦場の大会です。
 
 デビスカップ
 東レパンパシフィック ですね。

0922




上位3位まで独占は、今年2回目です。
 有り難うございます。
 これからも頑張りますのでよろしくお願いします。
 8月 USオープン情報  

 5月 クレーコートシーズン  

 ブログでテニスを紹介しているものにとっては本当にありがたい事です。

 お礼と言っては何ですが、人気の
 コート図下敷き原案、コート図をプレゼントします。 クリアなPDFです。プリントアウトしてお使いください。
 ソフトテニス、硬式テニス両方あります。

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 各種コート図、PDFでプレゼントいたします。

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 メールアドレスはここに。 スポーツ&アート月さん 

ブログのどこでも結構ですから、コメントをお願いします。

テニス上達のヒント
テニス上達にはフィーリングを活かして。
 フィーリングを活かす、ラケッティング自習法。 
 

 指導法はインナーテニスも活用します。
 スキー教師の経験が活きています。
 

 情報は、視覚でも分かる様にイラスト化しています。

 特にダブルスの陣形イラスト、豊富です。
 ダブルス上達、フォーメーションBook

 面白真面目、神奈川県情報でも1位、2位、独占です。
 O157食中毒予防記事が、反応多かったですね。
 

 月さんのボランティア演奏活動、並木遊歌団
 
 これも有りがたい事です。 感謝です。

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正しいダブルスコーズを使った作戦ボード、見開き2画面
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ダブルスフォーメーションBook

コーチ御用達、ボール出しマニュアルの内容
 

ダブルスコート図、満載のテニス上達ノート  
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posted by 月さん at 17:45| Comment(0) | TrackBack(10) | テニス

2017年09月13日

テニス コートの大きさ 正しいイメージを持とう

ダブルスコート、正しい大きさのイメージを持とう。
正しく使って欲しいテニス用語。イメージが変わります。
 特にテニスの解説者。お願いします。
 コート図のイメージがこんなに違った時も。

 チェンジコートなんて間違い用語 も使っていました。
 司会者がチェンジエンドと言い直していましたが。

 昨日アップした、フォアサイド、バックサイドの間違い。
 反響が大きかったです。
 ダブルスのイメージが全く違ってきますから。
 正しい用語を覚えましょう

昨日始まったJapan Women’s Open 2017
USオープンに出場していた選手、多く出ています。
 奈良くるみ選手、大坂なおみ選手とい回戦で激突。
 クルム伊達選手の最終戦にも注目。
 クルム伊達選手の最初の引退の時に
 テニス雑誌で感謝状を作りました。
 僕は、スキーコーチのかたわら
 テニス雑誌の編集の仕事をしていました。
 そこで生まれたのが、テニス徒然草です。

 クルム伊達選手、僕は凄く学びました。感謝です。

江口選手がサースポーの中国選手と対戦していました。
 すると解説者が、バックサイドを狙われている、
 サースポーの選手のバックサイド(間違い用語)はフォアハンド側ですよね。
 フォアサイド、バックサイドでいいの?

USオープンのダブルスの解説で、解説者が、ダブルスの事を理解していない発言をしていました。
 「ダブルスは半分守ればいいから楽。」
 まあ、解説者としては、ダブルスが盛んな日本、
 より親しんで頂きたい、そう思ったのでしょうけれど。

そこで皆さんに質問です。
 ダブルスはDbcq



 シングルスの
 半分?

 ダブルスは
 シングルス
 よりも楽?

 この二つ
 どうですか?
 皆さんどう思いますか?

 少し考え見てください。
 確かにダブルスコートを半分づつ守る。
 これなら半分?
 それはシングルスコートとダブルスコートの大きさの把握が無いですね。

 正しいコート図のイメージ  

 ダブルスコートの大きさを簡単しましょう。
 そしてシングルスコート。

 ダブルスを楽しまれている方は、シングルスコートは全くイメージできないと思います。

 ジュニアはシングルスをプレーすることが多いのですが、
 ダブルスのコートでそのままプレー。
 下手をすると面倒だからとシングルスポールを付けないケースも多いです。
 これではシングルスのイメージが湧きません。

 ジュニア用作戦ボード  

 最近ソフトテニスでもシングルスが盛んです。
 ソフトテニス、シングルスコート対応の作戦ボード

ダブルスは楽。
 確かに、半分づつのイメージで、
 来たボールを返すだけであれば楽ですが。

 ソフトテニスはダブルスがメインですが、
 陣形がの変化が目まぐるしいですよ。

ダブルスコート、シングルスコートと比べたら、半分を守るとして、
 2/3なんです。

 そして楽かどうかは、ダブルスの考え方次第ですね。

たかがテニスコート、されどテニスコート
 コート図を描いてダブルスのイメージチェック
 テニスコートの心理学

正しい比率のコート図下敷き プレゼント

Tc




ソフトテニス、硬式テニス、おっしゃってください。

詳しい答えは次にアップしますね。


ダブルスコート、ダブルスのイメージです。
Dbca


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USオープン 男子ダブルスの決勝です。



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posted by 月さん at 05:49| Comment(0) | TrackBack(27) | テニス

2017年09月11日

バックサイドは間違い アドコート 正しい用語を使おう

フォアサイドは間違い用語。右サイドが正しい

USオープンのダブルス
 面白かったですね。
 ダブルスの放映、余りないので楽しみにしています。
 でも解説の人が、「ああ,ダブルスの理解がないなあ。」
 有名なMS氏、確か強化部長、でもこんな誤解をしている。
 だから一般プレーヤーが間違った認識をしてしまうと感じました。
 正しい用語、理解をして欲しいと思います。
 例えば用語では、チェンジコート。
 チェンジコートは、コートが使えなくて、違うコートに移る事。
 奇数回に、エンドを動くのですから、チェンジエンドが正しい言葉。
 テレビの司会者が、ちゃんとチェンジエンドと言っているのに、
 テニスの解説者が、チェンジコート。おかしいでしょう。
 正しい用語を使いましょう。チェンジコートは間違い
 

フォアサイド、バックサイド。この言い方、正しいですか?
 それとダブルスはコート半分守れば良いから楽。本当?
 ダブルスコートは半分ですか?
 テニスコーチとして、正しい用語を使って欲しいと思い、ブログにアップしました。

Dbc
 フォアコート、サービスラインまで
 バックコートは、はサービスラインからベースラインまで。
 個の呼び方もある方、間違えやすい。


 正しい用語を使わないとイメージが正しく伝わりません。
 テニスコーチの常識です

まず誰もが良く使う、フォアサイド、バックサイドの言葉。
 正しいですか?
 下手をすると、フォーサイ、バックサイ、なんて簡略後まで一般化しそう。

正確には、フォアサイドが右サイド、デュースコート。
 バックサイドが左サイド、アドバンテージコート、の事なんですが、
 右利きの人しか想定していませんよね。
 サースポーのプレーヤーが入ったら?
Photo




 たまたま今回のUSオープンのダブルスの決勝。
 準優勝ペアのF.ロペスはサースポー。
 しかも右サイドに入っています。
 彼にとってはレシーバーのポジションの右サイド、フォアサイドではないですよね。
Dblopezpair




正しいダブルスコートの大きさを覚えよう。
 正しいコートの比率の下敷き
Tc




フォアサイド、バックサイドの言い方自体、
右利きのプレーヤーの,
 しかもシングルスの考え方でしょう。
 サースポーに人には違いますよね。
 それと、フォアバックの言い方はシングルスの考え方ですよね。
 右サイド、左サイドと呼ぶか。
 右左ならば、ポジションチェンジもイメージが伝わります。
 フォアサイド、バックサイドでは伝わりませんよね。

Dbs




 格好良くアドコート、デュースコート、と呼びましょう。

 ダブルス的な考え方になりますよ。
 ダブルスとシングルスでは違うスポーツ ですから。
 
 勝利の法則シングルス

 勝利の法則ダブルス

 次にUSオープンの決勝の報告をしたら、
ダブルス的発想の紹介をします。 乞う! ご期待!!



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 スコア、試合記録ノート 作戦ボード入り 

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posted by 月さん at 05:57| Comment(0) | TrackBack(31) | テニス

2017年09月08日

全米テニス2017 セミファイナル 注目カード K.アンダーソンvsP.C.ブスタ

USオープン2017 セミファイナル
 女子シングルスは、M.キーズと
 復活を見せた、スティーブンス。アメリカ勢の一騎打ちで、地元は盛り上がる。

 トッププレーヤーの棄権が続出した今年のUSオープン。
 でもしっかり盛り上がっている。
 優勝候補の、A.ズべレフの敗退これは衝撃だった。

同じく優勝候補のD.ティエムの敗退。 J.D.ポトロに敗れる。
 

ランキング一位のR.ナダル、
 ダニエル,太郎も頑張った

 R.フェデラーの活躍も有る。
 J.D.ポトロに敗れはしたが、パフォーマンスは良かった。

好カード
 J.D.ポトロ対R.ナダルの試合は月さんの予想を出した。
  
 参考にして欲しい。
K.アンダーソン vs P.C.ブスタ
Kevinbustahh




今年の調子では、P.C.ブスタは今年の前半好調、
 クレーコートシーズンが終わるまでは良かった
 
 杉田祐一に負けるまでは良かった感じがする。
 バルセロナオープン 

 K.アンダーソンはハードコートシーズンになってから好調。
 ジュネーブで錦織圭に惜敗
  
 Citi OpenではA.ズべレフに敗れるも準優勝
 

 サービス力が早いコートサーフェイスに合うのだろう。
 USオープンのコートサーフェイスは前哨戦から全て速い
 対応力が求められる。


 USオープンの特徴  

 男子シングルスのドロー 

 サービスが絶好調。K.アンダーソン 超ビッグサーバー
 P.C.ブスタ 安定性ストローカー
 P.C.ブスタの事をスペインの同僚、凄くスペイン的な選手と胸を張る。
 ストローク中心でデフェンス力抜群。

Kevinbustaplaystyle




 USオープンのコートサーフェイス、ケアのサービスの調子を考えると、
 K.アンダーソンが1stサ-ビスを入れて来たら、P.C.ブスタはつけ入るのが難しいだろう。

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  テニスノートに日誌をつけ、自分を知る
 スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
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posted by 月さん at 21:25| Comment(0) | TrackBack(2) | テニス

2017年08月25日

面白まじめ好奇心テニス編 人気ブログに 感謝

テニス徒然草 フィーリング編 記事を書く原動力。
 何故? 面白い。How to
 いつもご愛読有り難うございます。
 テニスのブログ、自分興味のある記事を書いています。
 読者の方からの反応で、テニスコーチのブログ部門で、
トップ8に4つの記事が入りました。皆さんのクリックのお蔭です。
 有り難うございます。記事を紹介します。
1位が青山修子選手のダブルスの記事
 
 日本人の特徴を活かすから、ダブルスと感じています。

2位がナダルがランキング1位復活
 
 日本人は、R.フェデラー、R.ナダルが好きですね。
 テニスに向き合う態度から好きなんでしょう。

3位が月さんのテクニカルエッセー 
 G.デミトロフのスライスです。
 雑誌でも記事が少ない、スライス大特集します。
 技術では、A.ズべレフのプレースタイル
 D.ティエムのストロークに関心があります。

4位が杉田祐一の活躍
 真面目な性格で、着実に力をつけてくれました。
 大逆転、格好良かった。 
 USオープンが楽しみですね。
0825




テニス徒然草、フィーリング編。楽しい記事を一杯アップします。
この他にも自分の興味は
 テニス川柳  
 スプリットSen4split



 やろうと
 思ったら
 足ももつれ

 迷月亭川柳

 テニス上達の名言集  
  楽しいが上達の原点
  練習は嘘をつかない

 テニス上達のマニフェスト 
  
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  ペアリング、陣形を覚えるだけで、実力数段上ります。
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 新しいご注文に対応しました。
 グッドアイデアに感謝!


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posted by 月さん at 16:54| Comment(0) | TrackBack(19) | テニス

2017年08月24日

テニス質問コーナー スライスを覚える

Q&A 質問箱 スライスってどうなの?
 USオープン、ビッグネーム、N.ジョコビッチ、S.バブリンカ、錦織圭、欠場の中、
 トッププレーヤーの調整が続きます。
 杉田祐一選手、アメリカの若手、T.フリッツに完敗でした。

 世界では若者が伸びています。
 A.ズべレフ

 そんな中、G.デミトロフ、マスターズ初優勝で、注目が集まっています。

 僕はG.デミトロフのスライスの使い方に感心しました。
 G.デミトロフ 杉田戦から

読者の方から質問です。
 テニス徒然草Opaqa



 Q&A 
 スライス、
 覚えましょう!
 質問
 何でもOK!
Q&A テニススクールに通っています。
 コーチがスライスを練習しろと。
 バックは両手打ちですが、攻撃的に行きたいので、
 トップスピンが主体です。
 ロブもあまり使いません。
 何か弱気な感じがして嫌なのですが。

 コーチのアドバイス、どう聞きますか?

Slicemodelimage



 

 テニススクール生徒手帳  

 テニススクール手帳の使い方

A: スライス、バックハンド、どうするか?
 それは、あなたがテニスのどこを目指しているかによります。


テニスはストレス解消で楽しくで、と言うのであれば、
 自分の好きなようにプレーすれば良いでしょう。
 でも、試合を少しでも考えているのであれば、スライスはテニスの幅が広がりますよ。
Gdsliceimp




 テニスの目的。 

 しっかり基本をマスター  

 社交性

 試合志向 

スライスを覚える事のメリットを考えてみてください。
 皆さんがスライスを使ったら、
 シミュレーションしてみてください。
 1:守備範囲が広がり
 2:ショットバリエーションが増えて、
 3:戦術が増えて

スライスの基本的打ち方のイメージ。
 R.フェデラーが見本でしょう。

 ではそれぞれ、どうなるのか考えてみましょう。

スライスマスターカード
Lcsliceswingillust




 テニス上達のマニフェスト  

 ワンポイントアドバイス 
Bs2type




 テニス上達のシステム手帳  

その答えはすぐ後にアップします。




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posted by 月さん at 17:13| Comment(1) | TrackBack(11) | テニス

2017年08月19日

便利な 正しい比率のテニスコート下敷き プレゼント

正しい比率のコート図下敷き プレゼント
 USオープンに続く、箱の戦い。
 錦織圭選手、怪我で今季絶望。
 杉田祐一選手、頑張っています。 
 W&Sオープン2017 自身初のマスターズベスト8に進んでいます。
 残念ながら、G.デミトロフにストレート負け。
 その情報は後で紹介します。

テニス、ソフトテニスの作戦ボードを作っています。
 テニスコート、美しい比率なんですよ。
 メートルだと分かりにくいですが、フィートだと見事な3の倍数です。
Tcfine

 フィートと言う事は、foot →feetで歩幅で分かりやすいと言う事なんです。


 お客様からのご要望で、各種コート図を作っています。
 皆さん、正しいコート図の比率を知らない方が多いですね。
Sayingdbcourt




 日頃のご愛顧に感謝して、
 スポーツ&アートのテニスグッズをお買い上げの皆様に、
 正しい比率のテニスコート下敷きをプレゼント。9月一杯まで実施します。


 テニスコートは戦場です。たかがテニスコート、
 されど、テニスコート。
 テニスコートは戦場です

 孫子の兵法から。

 正しいコートの大きさをイメージで来たら、試合に強くなりますよ。
Db




クロス、ダウンザラインの距離感。

 ダブルスのダウンザライン、ショートクロスの角度の違い、
 などなど、正しいテニスコートの比率を知る事が重要です。

C_2




 たかがテニスコート、されどテニスコート
 テニスコートの心理学
 



硬式テニス用
 硬式テニスのネット、中央が低いです。
 どれ位低いか分かりますか?

Tc




ソフトテニス用と分かれています。

 最近のソフトテニスの試合は、硬式テニス兼用コート
 

 その違い分かりますか?

Softtc




 ダブルスコートとシングルスコートの違い。
 ジュニアの試合ってシングルスが多いですよね。
 でも使うのはダブルスコート、そこにシングルスポールを立てます。
  
 これで全くイメージが変わってきます。

Snet




 シングルスコート、シングルスポール
 
 ご注文の商品の大きさにマッチした大きさでプレゼント
 最小、システム手帳B7サイズ
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 B6サイズ 
 A5サイズ
 B5サイズ、
 定番のA4サイズ、
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 A3サイズと、豊富に揃っています。

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 マスターズ NHK で放映
 W&Sオープン、

 W&Sオープン
 杉田祐一登場

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posted by 月さん at 07:32| Comment(5) | TrackBack(46) | テニス

2017年07月30日

熱中症 テニス、ソフトテニス、対策 総合情報、最新版

テニスと熱中症対策 総合情報 2017
 夏本番です。
 月さんの暑中見舞い
 錦織圭選手も、USオープンの前哨戦に出場。
 第2シードで登場、シード以上、優勝目標ですね。
 熱い戦いです。

 熱中症、夏ですから仕方がありません。
 テニスプレーヤーは外でのプレーが当たり前、
 嫌がらずに積極的に対応しましょう。

熱中症対策、これだって、考え方はテニス上達法です。
 正しい情報で、準備、対応、
 身体と、環境の戦い。
 事前の準備でかなり防ぐことが出来ます。
 それが理論武装ですね。
 気温もありますが、湿度が重要なファクター。

 熱中症では、ウィンブルドン前哨戦で、杉田祐一選手、暑い中で試合。
 準決勝は、M.バグタチスが熱中症で途中棄権。
 杉田祐一選手、これから紹介する、暑さと心の安定性の関係で有利。
 気持ちの落ち着きが有利に働いた感じがします。
 

 その点、錦織選手は心の不安定が心配。
 ウィンブルドンの敗戦 

 涼しい顔をしてテニス、これがイイですね。
 R.フェデラーのテニス、プレーは熱いですが、クールですよね。
 

熱中症で搬送される方が増えています。
熱中症の対策。まずは理論武装。
Nadal




 熱中症の要因を整理しておきましょう。
1:外的要因 気温、湿度、
 気温は感じやすいですが、湿度に要注意。

2:内的要因 身体の内部要因です。
 体調、疲労具合、
 持病、

3:行動要因
 スポーツの環境、外のコート。
 激しさ
 試合のストレスなど
 
 この3つをしっかし把握してください。
 部活などの団体行動では、自分から言い出せないケースもあります。
 指導者はこの点の注意してください。

日本体育協会の運動指針、熱中症対策として8か条があります。
 すこし整理して覚えやすい5か条にしました。
 1:熱中症の正しい知識を持つ
 2:運動前の予防措置
 3:運動中の対処
   水分、塩分補給
 4:救急の知識
 5:運動の後のケア 五か条となります。

5




1:熱中症の正しい知識を持つ
 これはすでに紹介しています。
 身体の知識、
 水分補給の知識で理論武装しましょう。

2:運動前の予防措置
 熱中症になりにくい身体を作る
 1:水分を貯める筋肉をつける
 2:自律神経を整える
 3;バランスの良い食事
 テニスをされる方は、1:筋肉はOKでしょうけれど、
 2:自律神経。イライラしやすい人は、要注意。

 3:バランスの良い食事は、要注意
  ビタミンCを300r以上摂取。

  準備ではストレッティングですよ。
  
 知識もありますが、テニスの前日は、
 睡眠をとって、休養
  暑熱未順化
 要するに暑さ慣れ、これも重要です。
 特にテニスをする方は、少しずつ体を慣らすこと。
 急はダメですよ。

3:運動中の対処
   水分、塩分補給
 効果的な摂り方があります。
 急なガブガブ飲みは×。
 水分の先取り、汗の分の塩分補充です。
 脚などがけいれんして来たら赤信号です。
 すぐにやめましょう
 水分補給の正しい知識 Part1

4:救急の知識
 日陰で涼しく、
 救急車ですね。

5:運動の後のケア となります。
 クールダウン
 運動後のドリンクで、熱中症に強い身体を作る。
 試してガッテンから

 試してガッテン 熱中症関連情報 

 スポーツの後に飲みたいドリンクは? 
 牛乳、ただし、スポーツ中は×。

熱中症 朝日新聞の情報
 
 近年搬送される方が急上昇している事が良く分かります。



何故、熱中症になるのかの仕組みをしっかり整理しておきましょう。
 暑さ指数WBGT   を知ろう.
 (WBGT(湿球黒球温度):Wet Bulb Globe Temperature)
 気温よりも、湿度に注意 
Wbgt




 テニスでは、風の通り、コートからの反射熱も大きい。
 少なくとも、帽子で、直射日光を避け、
 身体を温めやすい、首筋を直射日光から避けましょう。 

Wbgt28




 ウエアは、速乾性です。
 綿のTシャツは、汗が乾かないので要注意。

※1 輻射熱とは、地面や建物・体から出る熱で、温度が高い物からはたくさん出ます。
※2 正確には、これら3つに加え、風(気流)も指標に影響します。

テニスならではの熱中症も多いです。
 炎天下のテニス、35度以上の時は、止めておきましょう。
 ハードコートでは50度以上になることも。
 30度以上では要注意。

 熱中症の死亡例では、持久走と、ダッシュで起こります。
 テニスはこの点に要注意。 部活の練習、

 無駄なハードトレーニングは逆効果です。
 合理的に練習を

 中高年者は、体調で判断できるように。
 開始して30分でも発症します。
 なる人は、兆候があると言う事です。体調の把握ですね。

 肥満の人は熱中症になりやすい。

熱中症の総合対策 
サングラスの勧め  

部活指導 人を育てる  
★☆ 熱中症予防サイト ☆★
日本体育協会の熱中症対策 国立スポーツ科学センター


環境省熱中症環境保健マニュアル  非常に詳しい


環境省 熱中症予防情報サイト




テニス上達アイテム
テニスグッズは スポーツ&アート


 テニスの部活活性化をフォロー します。   
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  即レッスンに使えます。
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 テニス部活応援キット

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 コート図入りの練習日誌。ビジュアルスコア、作戦ボード2枚付き。便利ですよ。

レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版


 甲子園応援、マネージャー向け。
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  錦織圭、出場予定試合。

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2017年07月20日

テニス合宿 成功の情報集 Part2 自主管理の勧め

夏合宿成功 のヒント集を紹介しています。
 テニス部、ソフトテニス部の、顧問部員の方に、
 役立ち情報集です。

 合宿、テニス上達のヒント満載です。
 テニスのブログ、いつもお読みいただき、有り難うございます。
 コメント欄に、読者の方々からの質問が来ます。
こんな環境で合宿出来たら最高ですね。
Getimage_gif




でも実はアメリカの砂漠らしいですよ。

 部活の顧問、コーチ、アシスタントコーチからの質問が多いですね。
 どなたも、部活の運営に悩まれています。
 学生たちも個性的、その個性を伸ばすには。
 いろいろ悩まれるところですね。
 授業の他に、部活を見る訳ですから。
 でも、テニス、楽しいから救われます。
 困ったら、一緒のプレーをすれば良いのですから。

 教えながら、学ぶ点も多いです。

 基本は、明るく楽しく元気良く、ですよ。

 好評のPart1 夏合宿成功の、総合情報集
Photo

合宿でやって欲しい事。
 目標設定
 Plan → Do → Check → Actの実行です。

 テニスコートを各自に描いてもらってください。
 意外と正確なコート図は描けません。
 A4の白紙で結構です。

 テニスコートクイズ 

 テニスの個性が分かります。
  
 
部活、合宿の、生活自体が、お仕着せになり易いですが、
 部員全員か委員会を作って、
 合宿の進行を全員、ないしは、
 担当者を決めて、考えるのはどうでしょうか。

 合宿の目的、意識はしっかり持ちましょう。
 事前に合宿の予定、楽しさ等々、部員に広めておくと、
 効率も上がります。
 目の前の人参、テニスでもそうですが、

上達の基本
 長所Sayingplusthinking



 は伸ばし、
 短所は
 気づくように

 修正するのは
 自分で。
人参の設定も
 合宿にも必要です。
 モチベーションアップは常に考えましょう。
 
 テニス指導マニュアル  

 上達マニフェスト  

 自主管理でテニス上達  

 テーマを定めると良いですね。
 合宿の目的を定めてより内容を理解させます。

参考になるページを紹介します。
 仲間意識を育てる。 例えば、絆とか、輪とか、仲間とか。
 危機管理に学ぶ、絆  

 ジュニアのレッスンでは特に自己管理が大事です。
Tennistarget


 

自主管理ではテニスの自己管理をしっかり。

 テニスノートの勧め です。
 スタイルは何でもいいですが、
 文章
 テニスのイメージは、イラストで描けたら最高ですが。

 自分のテニスを再確認してもらいましょう。

自分を知る一番簡単な方法は、スコアをつける事です。
 テニススコアをつけよう

Scoressimple




 ショットの安定性。
 どんなミスが多いか 知っていますか?
 

 コントロールを知る事が出来ます。
  ストローク、コントロールを良くするには?
 

 自分を知れば、
 対応は簡単です。

レベル 難しいですが、
 ボールのコントロール 
 基礎体力
 試合への慣れ
 努力 などなどですね
 テニス力の意識を持ちましょう。
  テニス力、心.技.体、試合のレベルチェック
テニス力のチェック
 本番Photo_2



 練習の違い

 メンタル
 体力
 技術
 技
 知識
 項目ごとにチェック
  

 練習と、試合では、パフォーマンスは半分以下かもしれません。
  

試合に関しては、練習と試合での差を自覚できるいいですね。
 スコアを書く練習をしましょう。

テニスのQ&A  
 合宿アドバイス 総合編  
  スケジュール管理等
  時間、コート管理、
  大人数の合宿
 テニス上達のマニフェスト  

 軽井沢合宿の例 から 涼しい環境を活かそう。

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posted by 月さん at 10:09| Comment(0) | TrackBack(26) | テニス

2017年07月19日

テニス合宿 成功の情報集 part1

テニスの夏合宿、成功のコツ 
 目的意識、合理性、時間を有効活用
 梅雨も明けそう。夏本番。
 そこで、テニス合宿、のお勧めです。
 もちろん、テニスのメッカ、白子、軽井沢、山中湖もいいですが。
 遠くに出かけない、いつものテニスコートで、
 気分一新のミニ合宿もいいですよ。

こんなテニスコート最高ですね。
1





 僕自身も、恒例の、軽井沢合宿です。
 涼しい、仲間と会える。
 楽しさ倍増です。
 しかもゆうすげ温泉で、テニスをしながら、
 すぐに温泉に。これって最高です。

 身体が弱っているのは、何とも仕方がないですが。
 
 僕も若い頃、コートを求めて、静岡、山梨、千葉、長野
 と行きましたが、テニスコートは同じですから。

夏合宿成功の3部作をお届けします。
 狙いは、目的を持って、
 合理的にテニスを考え、
 上達する。
 Part1 合宿の狙いを決める。
 目標意思決定。

 Part2 自主運営、合宿を
  学生に任せる事の良さ。

 Part3ビデオ合宿の勧め
  テニスを含めて、色々なスポーツ、 自分を知る事が大事です。
3

   Plan → Do → Check → Act。


今日はそのPart1 合宿の狙いを決める、

 ブログに質問を頂きます。ありがたい事です。
 この時期になると、合宿、指導の相談が多いですね。

参考例を紹介します。
 テニスの経験が浅いけれど顧問に。 

 そこで、効率良く指導するためのアドバイスをまとめてみました。
 合宿成功のお役に立てばと。

Q&A 高校部活の顧問をしています。
 今年も夏合宿に行きます。
 毎年、色々考えるのですが、
 計画通りに進みません。

A:テニス合宿いいですね。
 仲間との共同生活で、絆も深くなり、
 心.技.体の充実が図れます。

 スポーツ指導経験の多い、月さんが、合宿のアドバイスをします。
 テニスコーチ、30年

 スキーコーチ、35年

合宿の記憶。自分を振り返ってみます。
 計画段階で、希望ばかりが先行して、
 実際の計画と食い違う事が多いものです。
 必要なPlan → Do → Check → Act の考え方。

 各自のテニス力を把握しておきましょう。
  

 テニスノート 
 役に立ちます。ベビーステップが良い例です。

 天候、の影響も多いでしょう。
 今までの反省点を出しておくと良いでしょう。


 まず考えるのは、安全第一。
 そして、部活全体の、共同生活、これを充実させましょう。
 全員で上手くなる、そんな感じですね。
 顧問は、学生を上手く取り込んでください。

 安全と言えば、夏場は、熱中症対策が必要です。
 テニス、夏、炎天下。


対策は十分n考えておきましょう。
 熱中症とテニス、指導、総合情報

 熱中症、2



 正しい
 水分補給、
 知識を
 武装しましょう。

 暑さの
 慣れも必要。
 炎天下の
 試合にも
 備えを。 

 学生が、正しい熱中症、水分補給の知識を持つことから始めましょう。

 先生は、他の怪我も含めて、応急処置の知識は持ってください。
 近くの病院、
 搬送の車の手配も必要です。

 合宿のアドバイス 

Photo


 

 早朝レッスンの例 初心者にはこの時間に

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posted by 月さん at 12:28| Comment(0) | TrackBack(27) | テニス

2017年06月28日

ロペスが証明 ウィンブルドンに必要なテクニック サービス、スライス 

ビッグサーバーの競演 技が力を破る。 F.ロペス、優勝。
 ウィンブルドン間近。
芝での調整が進む。
 錦織圭は間に合うのか、気になるところ。
 R.フェデラーは優勝で好調さをアピール。
 R.ナダルは休養、A.マレーは初戦敗退。
 N.ジョコビッチは急遽、イーストボーンに出場。

 それぞれの調整が続く。ウィンブルドンの前、
 トッププレーヤーのコンディショニングにも注目だ。
F.ロペスはモデルも務めるイケメンプレーヤー

 テニス界のイケメンプレーヤー

 前哨戦も力が入る。



 芝では攻撃的プレーヤーが上がって来る。
 いつもこの時期、調子を上げる M.シリッチ。
 ウィンブルドン直前、二つの大きな前哨戦。

F.ロペス◎ 4-6,7-6(2),7-6(8) ×M.シリッチ
Lopezcilicscore



 芝で強い、F.ロペス。
 二人とも、サービス力は抜群。

 サービスにも特徴が出ている。
 F.ロペスは
 サースポーのメリットを活かしたスライスサービス。
 長身Lopezserrside



 だから
 角度がつく

 しかも
 右利きの
 バックハンド
 を狙う

 M.シリッチは、厚い当たりで、ウィナー狙いだ。
 
 M.シリッチは22本、F.ロペスは19本のサービスエース。
 しかもダブルフォールトはM.シリッチの1本だけだから凄い。

 試合のデータでは、M.シリッチが押している。
 すり抜けてF.ロペスが勝った感じだ。

大きな差が、バックハンド
 厚い当たりで、攻撃的なM.シリッチ。
 バックハンドスライスが主体のF.ロペス。
 このスライスが弾まずに、M.シリッチがしびれを切らす。

 バックハンド、F.ロペスの進化

 M.シリッチの強打を
 守り切った。
Lopezbsslice



 

 A.ズべレフのハードヒットを抑え込んだ、R.フェデラーとの試合と似ている。
 バックハンド、スライスの妙味だ。
 
 

 非常に厚い当たりで、ゲームを支配する、M.シリッチ。
 F.ロペスは、バックハンドスライスで耐える。
 要所を素晴らしい、アプローチショット、
 ネットプレーで仕上げる、M.シリッチ。
 どう見ても、M.シリッチが押している。
 しかし、F.ロペスはスライスで粘る。
 観客からもその驚異的な粘りに拍手。

 観客を味方につけるのは強い。
 気がつけば大逆転。

 F.ロペス 錦織圭戦から
 サースポーを活かす。  

 F.ロペスは、G.デミトロフ戦でも僅差の勝利。
 ダイビングボレーの離れ業。
 ハイライト動画  

 試合のスタッツ ロンドンのスタッツ



ハイライト動画



サービス力アップ法
サービスのイメージをつかむ
 

サービス力強化法  
 日本人は打ち上げ動作から。

肩を回すイメージをつかむ。
 
 遠投でサービス力アップ。F.ロペスの強化法

 サービス力アップ

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posted by 月さん at 08:46| Comment(0) | TrackBack(6) | テニス

2017年05月28日

全仏2017開幕 ジョコビッチ、ナダル、錦織

ロランギャロス2017 赤土の祭典
 レッドクレーの戦いが始まりますね。
 今年は、ランキングが大幅に動いて
 
 群雄割拠、まさに戦国時代の様相です。

とは言え、クレーコートにはスペシャリストが存在します。
 そのクレーコーターが絶好調。
 R.ナダル、D.ティエム、A.ズベレフを軸に、
 N.ジョコビッチ、S.バブリンカ、錦織圭がどう絡むかでしょう。
 A.マレーは、かなり出遅れています。

 Eloシステムでクレーコートの強さを出してみると。


Elo Rating  クレーコート上位ランキング
1位 R.ナダル    2396
2位 N.ジョコビッ  2373
3位 A.マレー     2194
4位 D.ティエム   2187
5位 錦織圭    2127
6位 J.D.ポトロ   2106
7位 A.ズベレフ  2103
8位 S.バブリンカ 2085
Elorateclay



 この強さ、今を表していると思いませんか?
 ロランギャロス、クレーコートには特別な要素があります。

 ビッグ4、 上位二人、A.マレー、N.ジョコビッチが不安定。
 でも、R.ナダルは今年のクレーコートシーズン、
 一気に調子を上げてきています。
 若手、D.ティエム、A.ズベレフと優勝候補に来ています。

男子シングルス、
 ドロー表から、シードのベスト16を紹介しよう。
 日本人選手、対戦相手も入れておく
 本戦入りが、錦織圭、杉田祐一、そして予選を勝ち上がったダニエル,太郎。
 注目だ!

 去年はこの男が大ブレーク
Nolegsrg


  

A.マレー、錦織圭のドロー、なかなか厳しいですよ。
 1,2、回戦で調子を出したいところです。
 今年錦織選手は、いろいろな試合でドロー運は恵まれている。
 シード確保も実力の内。
 好調のズべレフ、J.D.ポトロがいます。
第1シード A.マレー  イマイチ不調ですね。
 29シード J.D.ポトロ ローマで錦織圭を破る
  
 第9シード A.ズベレフ ローマで、N.ジョコビッチを破り優勝  
 ベースライン後方での打ち合いに強い。
Zvebaseline




  初戦の相手はF.ベルダスコだから厳しい。
  と言うか、F.ベルダスコ、今年の初戦は本当に厳しい相手と当っている。
 
第8シード 錦織圭 vs T.コキナキス
 錦織圭、直前のジュネーブ、フルセットの連戦。ベスト4
  K.アンダーソンからマッチポイントを逃れ大逆転

Sayingkeiattitude

 今必要な事は、自分を信じる事。

  

第3シード S.バブリンカ ジュネーブで決勝進出。
 やっと調子を上げてきました。今年の初優勝を狙うか。
 12シード J.W.ツォンガ
 18シード N.キリオス
第7シード M.シリッチ

第4シード R.ナダル
 言わずと知れた、クレーコートキング
 3連続優勝、準優勝とノリに乗っている。

フォアハンドストローク、絶対的な力が戻ってきている。
 戻したのは自信。
Nadalfs2ways




 ダニエル,太郎 vs J.ヤノビッツ。ポーランドのビッグサーバー。
 少しランキングを落としているけれど。実力はある。
 ダニエル,太郎は予選を勝ち上がった。
 ダニエル,太郎、リオで、J.ソック破る快挙
  

 去年の全仏で、S.バブリンカといい試合をした。
 
 11シード G.デミトロフ
 14シード J.ソック
第7シード M.ラオニッチ 錦織同様、まだまだ本調子ではありません。

第2シード N.ジョコビッチ
 最新の強さ指標ではトップ  
 ローマでD.ティエムに敗れたが、調子は上向き。
 新しいコーチ、A.アガシに依頼。心機一転、上昇気流に乗りたいところだ。
 10シード D.ゴファン
 15シード L.プイユ
 32シード M.ズベレフ ジュネーブで錦織圭を破り好調
 クレーコートで自由自在。
  

 杉田祐一vs 25シード S.ジョンソン   
 杉田祐一、クレーコートに慣れて
 来ている。
 
第5シード D.ティエム クレーコートでナダルを破り 調子を上げている 
  

ロランギャロス、日本人女子の本戦入り
 加藤未唯が予選を勝ち抜いた T.タウンセントと当る。
 本戦入り
 土居美咲は予選のS.エラーニと、予選上がりとは言え、元トップ4、
 粘りが凄い。
 奈良くるみは アメリカのアニシモア
 尾崎里紗は、カナダのE.ブシャール
 日比野奈緒は 28シード C.ガルシア
 大坂なおみは、予選上がりの A.V.Dytvanckと対戦。

応援よろしくお願いします。

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posted by 月さん at 21:38| Comment(0) | TrackBack(12) | テニス

全仏オープンテニス2017 全貌と特徴 今年強いのは誰

赤土の殿堂,フレンチオープンテニスが始まる
予選も終わり、出場者、ドローが出た。
 シード、対戦相手など、次にアップします。
ロランギャロスは、少し前のランキングを元にシードが決まる。
 直前ランキング  
 芝の相性を考慮のウィンブルドンとは少し異なる。
 グランドスラムの面白さ。
 グランドスラムとコートサーフェイス 
 2016全仏 上位シード  

 レッドクレー、この時期、雨が多く、コンディション調整が難しくなる
French_open_2017



 

クレーコートでもレッドクレー、赤レンガを砕いて作ったコート。
 コートサーフェイスの特徴。  
 コートサーフェイスは遅い
 イレギュラーが多い。
 ラインテープの上は滑る。
 チャレンジは無く、審判の目視確認


プレーは大きく変わる、
コートサーフェイス遅いその結果
 ボールが弾んで減速するので、
 サービスの威力が下がる。
 ラリーが続く。
 試合時間が長くなり持久力が必要となる。
 ワイドに振っても、フットワークの良い選手は動き回って拾う。
 A.ズべレフ、 
 D.ティエム この二人は、新しいクレーコートの戦い方をマスターしている。
  
 R.ナダル以上にベースラインから下がりラリー、
 ベースラインの少し後方、一般的には深いボールだが、
 ここからウィナーを打ち出す、スウィングスピードがある。
 クレーコートのフットワークが必要となる。
 スプリットステップからClaynadalslidego



 踏み出す一歩目
 滑り易い

 走ったら、
 打点の距離を計算して
 スライド、
 止まって、
 打つ

 次のレディポジションに戻る
 ストロークの循環が必要。

 
 クレーコートシューズが必要  

 レッドクレー雨で中断が多い
 コンディショニング維持の難しさ
 試合が経過すると。クレーが踏み固められて,ハードコート状態に近くなる、
 その結果、試合の展開がもつれる事が多い。
Rgrainball



 クレーコートの戦いは、タフ。
 冷静にプレーする、メンタル.タフネスが重要となる。
 すこしでも油断すると、
 そこに付け込まれる。
 
グランドスラムならではの影響
 男子シングルスは5セットマッチ、
 しかも優勝には7回の勝利が必要なので、
 類まれなる、心.技.体のバランスが必要。

真の強い選手の証明となる。
 ハードコートが得意の選手は、走るが、上手く滑らせることが難しい。
 クレーコートには slide Stop &Go! の事なった要素を求められる。

幾多の名選手、名勝負が生まれた。
 クレーコートスペシャリストが生まれた。
 G.クエルテン。 
 超ハードヒッター、ムスター

 あれだけ強い、N.ジョコビッチ、R.フェデラーが優勝したのは一度だけ。

4つの大会を制覇する事をグランドスラムと言うが。
 名選手の証、グランドスラマー 
 N.ジョコビッチ去年
 R.フェデラー
 R.ナダルは早かった。しかも9回の優勝を誇る。

 女子では、S.グラフ、
 S.ウィリアムス

 この大記録に、レッドクレーのロランギャロスがネックになっている、
 それほどレッドクレーは難しい。

歴史を物語る、ロランギャロスのポスター。
2017rolandgarrosposter




芸術性の高いテニスのポスター
1989年 錦織圭のコーチ、M.チャンが史上最年少で優勝。17才。

1999年、N.ジョコビッチの新しいコーチA.アガシが優勝
D13csnoleaarg

 クエルテンもロランギャロスの代名詞
  フォアハンドのトップスピンの打ち方のモデルだ。
Fsheavytopspinkuerten

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posted by 月さん at 14:47| Comment(0) | TrackBack(21) | テニス

2017年05月24日

テニス、強さの指標 Eloシステム ATPランキングとの差は

錦織、ジョコビッチ 新しいデータで実力比較
 今日の日経新聞、さすがデータの日経と思われる記事があった。
 テニスのランキング、強さの指標、Elo イロレイティングの紹介だ。
 面白いでデータなのでぜひ読んで欲しい。
 たかがデータ、されどデータ。
 強さの数値化、将棋、チェス、テニス、海外では賭けが盛んなので、発展します。
 良い悪いは別として。
 それによると、錦織圭は、歴代のトッププレーヤーの中でも強い方。
 しかも、上位選手との差を、どんどん詰めてきている。

  
日経新聞 Eloの紹介記事

 その記事を参考に、月さんの情報を駆使して、
 トッププレーヤーの強さを、改めて比較してみたい。

Elo2

錦織圭のランキング 2017、5月
 ATP 9位 Race 14位 Elo 7位  この差は何だ? 
 そこで早速調査開始。



 日経新聞の記事、面白いデータで役に立った。
 テニスは、ネットを挟んだ対人競技だから、このチェスからの発想は役に立つ。
  テニスはネットを挟んだ対人競技。
 ただ、テニスは、チェスの様にクロズドスキルではなくて、
 クロズドスキルのフィギュアスケート 
 

 コートサーフェイス、天候など、オープンスキルのスポーツ。
 テニスはオープンスキルのスポーツ

Sayingcrisismanagement




クレーコートの強さ
 特に今行われているクレーコートでは、クレーコートへの対応で得意、不得意が分かれる。
 R.ナダル、D.ティエムはクレーコートで強い。

 R.フェデラー、N.ジョコビッチは、クレーコートは余り得意ではない。
 でも、ピークでは、二人ともロランギャロスで優勝。

 N.ジョコビッチのロランギャロス  

 R.フェデラーのロランギャロス 
 二人とも、全仏優勝で、グランドスラム達成しています。

 僕は旬の強さを測るのは、Race のランキングと前から書いている。
 今年は特に、その二つ、差が開いている。
 群雄割拠状態にある。
 

 直前の二つのランキング比較  

 Eloのデータを見ながら、Raceランキングをチェックしよう。

Elo レイティングが凄いのは
 その選手の最盛期の強さを数値化。
 年齢も比べる事が出来る。
 すると錦織圭は、まだまだ強さに復活の余裕あり。
 J.D.ポトロを5位に挙げてている事。
 この強さは有っていると僕は確信する。
Eloatprank0524




 錦織圭を下した、J.D.ポトロ  

 A.ズべレフ ローマで優勝

 D.ティエムも合っている マドリッドオープンで優勝

 テニスの強さ、比較に新しい見方。
 イロ レイティング スウェーデンの、物理学者でチェスマスターでもある、Elo博士が考案した、
 強さの指標。

 Atpのランキングシステムと、本当の強さの乖離を、詰めるべくの説明。
 細かい物理的な数字が多くて、分かり難いが、
 現在のATPのランキングでは、試合でのポイント獲得数で、ランキングが決まる。
 当然、一位は圧倒的に多く、2位、3位と、どんどんポイントは下がる。
 Eloでは対戦したプレーヤー同士の勝敗,ポイントなどで分析し、から、数値を出し、合計する。
 すると確かに、強さの指標が、一致してくる。

 テニスは、野球と違い、リーグ戦では無く、トーナメントなので、強い相手と当り負ければ、それまで。
 しかしこれからもトーナメントな訳だから、
 それはそれで良いと思う。

 ATPのランキングでもRaceランキングは、強さの指標として、役に立っていると思う。

ジュネーブ、3回戦、錦織圭対K.アンダーソン
 ジュネーブで錦織圭が対戦するK.アンダーソン Elo では、以下の様になる。
1919.2  39位
 錦織圭は  2201.7 で7位  200点以上の差だから、圧倒的に錦織圭が有利となる。

  アップデートされた最新Elo tennisabstract.com


Elo Rating system
PDFで、ポイントの出し方を紹介。
 簡単と書いてあるが、数字に弱いと難しい、英語です。


Elo Rating system


イロ レイティング 

 お陰様で、D.ティエム、ズベレフを紹介した記事、トップ3まで独占です。
 クリック有り難うございました。
0524


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posted by 月さん at 17:21| Comment(3) | TrackBack(13) | テニス

2017年05月11日

コート図 プレゼント テニスコーチ、人気ブログ上位お礼。

お陰様で、テニス人気ブログ、上位10位に4つのブログ。
 有り難うございます。皆様の声援のお蔭です。
 ブログアップ頑張ります。

0511




お礼と言っては何ですが、
 正しい比率のコート図 か 

C


 

 ソフトテニス、硬式テニスのコート図1面 A4サイズのPDFファイル をプレゼントいたします。
 

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 その上で、スポーツ&アートの メールアドレスにお申し込みください。
 5月25日までOKです。

テニスコーチの立場から、試合のデータ分析が大好きです。
 
 試合の展開流れを、数時から分析する。
 幸い、最近の試合、テレビでも、データを良く紹介してくれるので、
 分析が楽になりました。

 錦織圭選手への関心。

 土居美咲選手の復活。
 残念ながら3回戦でキルスチャにフルセットで敗れました。
 試合の内容は後で報告します。
Scbeatscore




 マドリッドオープン、レッドクレーでは、ナダルの活躍を追っています。

上位になった記事です。
5月10日 アップ 錦織、マドリッドオープンの初戦課題多過ぎ
 

5月8日 アップ、マドリッドオープン土居美咲の大金星
シードのキーズを破る、フォアの回り込み
 

5月10日 土居美咲、サービスで3回戦へ次キルスチャ
 

5月7日 マドリッドオープン ドロー Nadal、錦織


テニス上達のヒント
 作戦ボードの進化、折りたたみで便利、立体コート図、人型マグネット 

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お問合せは、スポーツ&アート までどうぞ。お気軽に。

 
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posted by 月さん at 20:23| Comment(1) | TrackBack(11) | テニス

2017年05月04日

テニス 強さの指標 ATPランキング 2017 5月第一週 Nadal 錦織は

ATPランキング 5月第1週 ナダル、錦織圭の今、
 ATPの新しいランキングが出た。
 トッププレーヤーの動向が良く分かる。
 この時期は、ロランギャロスへ向かう、クレーシーズン。
 モンテカルロ、バルセロナオープンとクレーコートの成績が直結する。
 直前の4月4週のランキング
 モンテカルロ前後のランキング。R.ナダルの台頭。

 今年の四半期のランキング
 R.フェデラーの真骨頂。

R.ナダル、好調のまま、マドリッドオープンに突入。
A.マレー、N.ジョコビッチは巻き返しを図りたい。
錦織圭は、念願のマスターズ制覇を目指して欲しいが。
初戦から厳しいドローが待ち受けている。

 2つのランキング、少しずつ、同調してくる時期だ。
 

この時期、ロランギャロスへ向けて、今年の調子を占う、大事な時期だ。
 マドリッドオープン、 マスターズでグランドスラムに次ぐ、大きな大会。
 イタリア、これもマスターズだ。
 そして、ロランギャロスへと続く。

ATP rank Race rank 上位 2017 5月第一週
順位 ATPランキング
1 マレー Atprankname



2 ジョコビッチ
3 バブリンカ
4 フェデラー
5 ナダル
6 ラオニッチ
7 錦織圭
8 シリッチ
9 ティエム
10ゴファン
13デミトロフ
15ソック
19R.ビノラス
21P.C.ブスタ

今年調子が良い、R.フェデラー、R.ナダルは、ポイントを大きく稼ぐ、
 早くも、今年のATPファイナル、出場の当確がでた。
 去年の今頃は、N.ジョコビッチの快進撃。
 ロランギャロス優勝でグランドスラム達成

 この時、誰もN.ジョコビッチを止める事は出来ないと思ったはず。
Nolefsreachcounter




今年快調なのが、先ずR.フェデラー。
 全豪、インデアンウエールズ、マイアミととハードコートで勝利を重ね、
 全豪、錦織圭を破り調子を上げる。  
 錦織圭は、R.フェデラー復活のきっかけを作った。

 マイアミ優勝 
 ササッと、クレーコートは全仏まで欠場を決める余裕。

クレーコートで頭角は、やはりこの人、R.ナダル。
 モンテカルロで10勝めの金字塔、
R.ナダルの絶好調、クレーコートシーズン、倍速進行。
 モンテカルロ10勝目  

 バルセロナオープン10勝目 

Nadalacecoursefsreverse





 マドリッドオープン2016で優勝

しかし、思い起こせは、R.ナダルは、
 3回戦、負傷で。治療の長いシーズンとなった。
  
 
 4000ポイントあれば、8位に入れるだろう。
  去年、錦織圭のATPファイナル当確 

旬のランキング、二つのランキングの相関関係をグラフに
上がATPランキング、
右横がRace ranking ここの右側が、今、好調な選手。
 錦織圭は14位と、かなり出遅れている。
 

Atp2017may1




クレーコートシーズンの大反撃
調子を上げている、R.フェデラー、R.ナダル
 D.ティエム、D.ゴファン
 杉田祐一vsD.ティエム戦から 

調子が上がらない、A.マレー、N.ジョコビッチ。
 バルセロナオープンでは、
 N.ジョコビッチは、D.ゴファンに敗れ、
 A.マレーはD.ティエムに敗れた。

怪我で下げている、錦織圭、G.モンフィルズ
 錦織圭は、そろそろエンジンをかけないと、これから厳しくなる。
 去年のマドリッドオープン、キリオスに逆転勝ち  

 N.ジョコビッチに惜敗 

この頃の高い打点のストロークを思い出して欲しい。
Saykeibshiposition





 テニス上達のヒント 
 練習っ本番のつもりで、
 本番は、練習の気持ちで、

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 5月9日、(火)から放映予定。錦織圭の試合中心。

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posted by 月さん at 05:55| Comment(1) | TrackBack(17) | テニス

2017年04月28日

最新ランキング2017 April 第4週、ナダル好調、錦織、down

男子シングルス、ATP最新ランキング2017 4月第4週
 錦織圭は正念場、フェデラー、ナダル、Big4の安定性。
 Big ニュース、杉田祐一がR.ガスケを破る快挙

 この試合は後で詳しくお伝えする。
 2017年 4月最終週
 錦織圭、2つのランキング下げる。今週も試合に出ていないので、さらに下がる。
 バルセロナオープンはまだしも、次のマドリッドオープンには期待したいのだが。
 7位と12位。
Atprank2017april4




 1週間前のランキング


 R.ナダル、モンテカルロで12勝目で、ランキング上げる。
 この好調さを維持して、バルセロナオープンの連覇を狙う。
 クレーキングの復活

Nadalclayking





 錦織圭、異変 右手首腱鞘炎治らず、マイアミでの敗戦。
 バルセロナオープンをパス。

バルセロナオープンは、実は2014,2015と連覇している、相性の良い大会。
 2014 S.ヒラルド戦 

 2015 P.アンドゥハルに勝利   
 
 右手首は2016年、オーストラリアンオープンの時に治療を受けている。
 この時は大事に至らなったが、
Keirwristtrainer




 クレーコートのグランドスラム、ロランギャロスに照準を合わせている。
  その前に、マドリッドオープン、イタリアと大きな大会が続くが、
  Team錦織圭の正念場だ。


 まあ、怪我、腱鞘炎は、時間がかかるから、
 しっかり、確実に直すことが重要だ。
 錦織圭は怪我の多い選手、
 右手首の腱鞘炎は、経験者なら分かるけれど、回復が難しい部位。
 右手はテニスエルボーが長かった。
テニス上達のヒント

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posted by 月さん at 07:56| Comment(1) | TrackBack(8) | テニス

2017年04月21日

テニス上達のヒント、リターン特集、サービスの観察、予測で7割決まる

テニス上達のコツ リターン編 番外編
 テニス上達講座で、リターンを特集しています。
 リターンが重要な、クレーコート、モンテカルロが始まっています。

 シードの、J.W.ツォンガ、G.デミトロフが初戦で敗れ、
 A.マレー、S.バブリンカも3回戦で敗れ、波乱が続いています。。
 R.ナダル、はA.ズベレフに快勝。調子の良さを示しています。

 ATP最新ランキングと合わせてみると、面白いですよ。
 錦織圭はランキングを戻していますが、、。下克上の時代ですね。

 結構大掛かりな大特集になりました。
 リターンの特集って意外と少ないですよね。ちょうど良い機会でした。
 リターンの本論

 少し斜めから
今回は、番外編で、リターンのためのサービスの観察を取り上げます。
 番外とは言え、書いてから、結構重要だと思いました。
 テニス、プレーするのは人間ですから、マンウォッチング、人間観察力の差が出ます。
 人間観察から生まれたメンタル.タフネス  

リターン上手のためのサービスの見方、
 そしてリターンまで縫時をルーティーン化しましょう。
 ルーティーンの重要性

サービスを見切るには
 予測、観察、自動運転との段階を取ります。
 いずれにしても、リターンするにはサービスを、正確にキャッチすることが大事です。
 相手サーバーのやりたいことを予測、サーバーの癖、カウントから球種、コースを予測します。
 例えば、

相手を予測する
予測:最初のゲームなら、相手は速いサービスが得意。
 右サイドだからフラットでワイドに深く来るだろうな。
 2ndサービスでは、バックに狙ってくるだろうな。
対策:でも、まだ動きがぎこちないから、フォアに回り込めるぞ、

Reserwatchroutine




予測:キックサーブが得意だから、ボディに跳ねさせてくるだろう。
対策:前に詰めてライジング気味に打とう。

予測;15-40、しかも前にダブルフォールトしているから、少しビビッて入れて来るだろう。
対策:フォアの回り込んで叩くぞ。

予測:相手はサービスが調子いい。1stサ-ビスが入っている。
 バックに早いボールが来る。回り込むのは難しい。
対策;リターンのレディポジションにすぐに入らず、時間を稼ごう。
 後ろを向いて、ストリングスをガリガリやって、
 時間を稼ごう。

ダブルスで活きる、観察、視線 

相手サーバーの観察
 どんな人間でも、癖は有ります。
 勝っている時と、負けている時では、動作が違ってきます。
 1stサ-ビス、2ndサービスでも変わってきます。
 それが人間です。
 サービスに入る相手をしっかり観察しましょう。
 サービスのルーティーン。M.シャラポワの例 
 
相手:サービスのテンポが良い。調子良さが伺える
読み:時間稼ぎが必要。

相手:サービスに入る動作が一定。ルーティーンを実行。
読み:調子が良い、時間を稼ぎ、タイミングをずらす。

Reobserve




相手:相手が太陽を気にしている。帽子をかぶり直している。
読み:サービスが不安定、甘いサービスが来る。
   打つ準備

相手:サービスの素振りを繰り返す。
読み:不調

相手:セルフトークで何か話している
読み:落ち着きがない。相手に苦手に返そう。
相手:2回目のサービスゲームもデュース。
読み:1回目と同じところに打って来る。

相手:40-30の左サイドのサービス。
読み:バック狙いが得意なので、フォアに回り込んで構える。

サービスが打たれたら自動運転に
 予測、観察でサーバーの傾向は8割、分かります。
 後は自信を持って、サービスのタイミングをとらえます。
 サーバー対リターナー、タイミング合わせが重要です。

Reactionreflex




 自動運転に入るには、1,2のリズムが大事です。

僕だったら、相手のインパクトでスプリットステップ、
 前に詰めながらリターンでボールを見ることだけに集中します。
 自分の経験では、サービスが弾むところを見れたら、リターンは上手く行きます。
 リターンの動き
 スプリットステップが大事

速いサービスでも、必ず減速します。弾む時には、初速の半分、
弾んだらせいぜい40%です。
ですから慌てずにタイミングを合わせましょう。
 


お陰様でリターンの記事、テニスブログの上位独占です。
特にダブルスのリターンは検索が多かったです。有り難うございます。

0419




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 2位 リターンの種類、使用法 
 3位 ポジショニング 

本日の御教訓 リターンをルーティーン化
予測から始まる
1:予測、観察で7割読める
2:インパクトでスプリット
3:後は自動運転に任せる

Sayreroutine

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posted by 月さん at 05:10| Comment(1) | TrackBack(36) | テニス

2017年04月20日

ATPランキング 今強いのは誰? フェデラー、ナダル、錦織は

最新ランキング 2017 4月第3週戦場はクレーコート、モンテカルロへ
 リターンの特集をしている。
 ダブルスのリターン

 サーバーの観察、好評です。

 最新のランキングが出たので、トッププレーヤーの動向を紹介したい。
 トッププレーヤーの動向。
 先回に引き続き、今年は下克上が起きている。
 ランキングには二つある。

ATPファイナル、出場に向けてのRaceランキングがトッププレーヤーには重要。
 去年の今頃、二つのランキングが安定する時期になる。

Atp160406



 

 直前4月ランキング 
 2017前半戦まとめ  

 その上位2席、去年圏外だった、R.フェデラー、R.ナダルが占めている。
 3位、S.バブリンカは同じで、安定している。

 調子を上げているのが、G.デミトロフ、 全豪前哨戦で錦織圭を破り、調子を上げた。
 
 J.ソック、やはり、錦織圭を破り、好調さを持続。

 錦織圭は、相手の調子を良くしている。

Atprankingapril3





今行われている、ロレックス・マスターズ モンテカルロはクレーコートの大きな大会
 風光明媚な大会。素晴らしい会場。
Montecarlo




 クレーコートはリターナーが有利に

 
 A.マレー、N.ジョコビッチは復帰戦。
 N.ジョコビッチはデビスカップでセルビアを勝利に導いた。
 調子は良さそうだ。

 R.フェデラー、錦織圭は、調整でパス。
 クレーコートで強いのが、
 なんと言っても、R.ナダル
 去年は、好調のG.モンフィルズを下した。

King of Clay モンテカルロで9勝、8連覇は前人未到の記録。

 
 調子を落としているのが、
 N.ジョコビッチ、
 A.マレー
 錦織圭、
 G.モンフィルズ どの選手も体調が万全ではない。

 今年復調の見えていたJ.D.ポトロ、まだ調子が上がらない。
 Raceで75位と振るわない。 これも気がかり。
 今年は台風の目となると思っていたから。

 J.D.ポトロ、2016奇跡の復活  

 N.ジョコビッチは、去年の後半戦の不調の原因の一つに、左手首だったことを明かした。
 両手打ちの左手は、バックハンドに重要。
 J.D.ポトロ、R.ナダルが同じ状態で苦しんでいた。
 奇しくも、左手首の、不調から立ち直ったJ.D.ポトロが、N.ジョコビッチを破り、歴史が動いた。
 それがリオ、オリンピック


 ナダルの手首の不調 


 錦織圭は今27歳。その頃のBig4はどの様なランキングだったのか?
 面白いデータがある。
ATPランキング 27才のBig4


 遅咲きのA.マレーは去年開花した。
 しかし、N.ジョコビッチ、R.フェデラー、R.ナダルと
 トップに位置にあった。

 錦織圭選手には良い指標となる。
 錦織圭選手、満を持して、バルセロナオープンからの登場となる。
 期待したい。

 テニスの部活活性化をフォロー します。   
 ロブを立体表示する、作戦ボード
 ソフトテニスの部活で大活躍。
 B5fullset




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2017年04月18日

テニス上達のヒント リターン編 位置を変える、前、後ろ?

リターン 攻める、守る? ポジショニング 
 リターンの特集、如何ですか?
 リターン、レシーブとの違いを意識することが原点にあります。
 最近のトッププレーヤーのリターンを観察すると、
 凄い進化ですね。より攻撃的になっています。
 より攻撃的にしたR.フェデラー、
 一方、元のベースライン後方に戻した、R.ナダル。
 この二人がリターンの方法の両極端でしょう。

そんなクレーコートの強豪が、モンテカルロ・マスターズに集結しています。
 
 R.フェデラー、錦織圭はパス。
今回のリターン特集で、
 リターンの進化を、いろいろな観点から観察してきました。
 リズム
 打点
 リターンの種類。 
 たかがリターン、されどリターンですね。

そして今回が、Part3 リターンの進化、ポジショニングです。
 トッププレーヤー、リターンのポジショニング、大きく3つに分かれます。
 ポジションと言えば、システム5の考え方が基本になります。
 システム5って? 

マイアミ大会、面白かったですね。
 ここのコートサーフェイスは速いので、ビッグサーバーが活躍しました。
 Miami ビッグサーバーの競演 
 サービス力に対抗して、リターンも変化、進化しました。

 錦織選手も早いコートサーフェイスでのリターン、得意だったのですが。
 残念ながらF.フォニューニに敗れてベスト8止まり
 
 体調が万全ではなかったので、仕方がないのですが。

マイアミ決勝の決勝は、数年前にタイプスリップする感覚でした。
 R.フェデラー R.ナダル 
 攻撃力のR.フェデラー、さらに進化。サービス力アップ、リターン力もアップ。
 ランキングも大幅アップ です。

Rfreattack

 二人のリターンのポジション、面白かったですね。
Rerfvsrafa





男子シングルスでは圧倒的にサービス優位なんですが、
 ここにきてリターンに大きな変化、
 進化を遂げています。

リターンの進化の例があります。
 リターン、ゾーンを知る、N.ジョコビッチ、J.D.ポトロのリオの例から。
 

トッププレーヤーでもリターンを得意にしている選手、多いです。
 A.マレー、N.ジョコビッチ、錦織圭選手ですね。
 最近、大きく戦略を変えてきたトッププレーヤーそれが
 A.マレー、R.フェデラーです。

一般的なリターンゲームの考え方を整理しておきましょう。
 サービス優位なので、2ndサービスで勝負する。
 前に詰めて、相手にプレッシャーをかける

ここ最近は2ndサービスはリターンが積極的に攻めています。
 少し前までは2ndサービスと言えども、6:4でサービス優位でしたが、
 最近は、逆転して4:6でリターン優位に見えます。
 リターンを攻撃的にすることで、試合を優位に進めようとしています。

攻撃的なリターンでは、N.キリオスが面白い。
 マイアミの準々決勝、面白かった。守備的なA.ズべレフ選手、面白かったですね。
 
 特にリターンのKrgiosrepositin



 ポジションの
 変化が
 面白かったですね。
 リターンする場所、
 勝つための戦略で
 ポジションを変えています。
 キリオス
 極端に
 前に入ります。

リタの考え方は、リターンでどう攻撃するかなんですが、大きく分けて3つのタイプがあります。
 1:セカンドサーブでは前に出る、攻撃型
 2:調子、相手のサービス力によって、リターンのポジションを変えるタイプ。
 3:基本的に下がってリターン、次から展開を考える選手。

Repositionplayer




1:より前のポジションで攻撃するタイプ
 R.フェデラー、
 A.マレー
 N.キリオス

 このタイプの選手は、そのままリターンダッシュしてネットプレーで勝負しようともしています。
 いちばん極端な例が、R.フェデラーの特許とも言える、SABRセイバーです。

R.フェデラーのSABR  Sneak attack by Roger
 N.ジョコビッチに負けが込んで、R.フェデラーが考えた新しい作戦です。
 Sneakとはずるい、こそこそ、忍び寄る、そんな意味です。
 まあ、リターンダッシュの極端な例です。

R.フェデラーとN.キリオスのリターンゲーム、面白かったですよ。
 二人が前に出るケースもあります。
 この二人サーブ&ボレーも日常的に使いますから。
 R.フェデラーの攻撃テニス 

 A.マレー、去年の躍進に、積極的になたリターンゲームがありました。
 それまでどちらかと言うと遅攻だった、A.マレーのリターンゲーム、即攻 を多用するようになりました。


リターンを意識的に下がって防御から入る選手
 敢えて下がってストローク力を活かす。セカンドサーブでも下がっています。
 A.ズべレフはリターンの時に、1stサ-ビスよりも2ndサービスの方が下がっている、意外な選手です。
 R.ナダル  R.ナダルは驚異的なフットワークでボールを追いかけます。
  辛そうに見えますが。
 A.ズべレフ 最近脚光を浴びています。
 キリオスとの試合、良かったですね。きりオープンスキルの怒涛の攻撃に敗れましたが。
 G.モンフィルズ も防御型の選手ですね。
 防御型の選手の場合、下がっている分、左右の動く距離が増えます。
 粘りが身上とはいえ、体力的にきついのは事実です。

Repositionreason




サービスによって臨機応変にポジションを変えるプレーヤー
 S.バブリンカ 攻撃的なプレーヤーですが。
 錦織圭  前に出ている時の方が勝っている感じがあります。
 R.ガスケ

リターンゲームが得意の錦織圭  
 試合のトスでリターンを選ぶ選手は少ないです。
 F.ベルダスコもそうですね。
 錦織圭選手の場合、大体リターンを選びますが、相手はサービスを選びますから。
 F.ベルダスコ戦では、錦織圭がやむなくサービスを選択することもあります。

一般プレーヤーにお勧めのリターン―ポジションは?
 オーソドックスな、ベースライン付近でしょう。
 1stサ-ビスに対しては少し下がり目、
 2ndサービスは少し前に出ます。
 ただ時々は、リターンダッシュのそぶりを見せるなど変化を見せましょう。
一般プレーヤーの方は、下がってストローク勝負は棄権なのでやめた方が良いと思われます。
 ベースライン後方からのハードヒットが出来る
 弾んで逃げるサービスに追いつく、反射神経とフットワークが必要だからです。

オーソドックスなリターンをする選手が少なく感じます。
 オーソドックス、1stサ-ビスには下がって、セカンドサーブには前に詰める選手ですね。
 N.ジョコビッチ
 J.W.ツォンガ

 ダブルスをされる方は、下がらず、前に出る方が、ダブルス的です。
 同じようなリターンですが、ダブルスとシングルスでは大きく違います。
 次回は、リターンの最終章、ダブルスのリターンとシングルスのリターンの違いです。
 お楽しみください。

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2017年04月16日

全仏へ向け クレーの戦い、モンテカルロ2017に強豪集結

クレーコートの試合の面白さ
 リターンの連載を続けています。
 かなりの大特集になりました。
 テニス フィーリング、リターン編
 リターン編の内容は、ボール出しマニュアル
 ダブルスFormation Book 
 レッスンカード、リターン強化編、に反映されます。
 
全仏オープン、ロランギャロスに向けてクレーコートシーズンが始まる。
 そこで、モンテカルロ、クレーコート、R.ナダル、に関係した記事をまとめてみた。
まずモンテカルロオープン。
 景勝の地モンテカルロ
 ATPマスターズ1000。Montecarlorogo



 トッププレーヤーは
 出場が義務付けられるが、
 この大会は
 欠場してもOKの大会。 
 R.フェデラー、
 錦織圭はパスを決めている。
 R.フェデラーは、
 ロランギャロスまで無理をしないと。
第1シード A.マレー     怪我から復調
第2シード N.ジョコビッチ  怪我から復調
第3シード S.バブリンカ   調子はイマイチ
第4シード R.ナダル     優勝候補
第5シード M.シリッチ    やや不調
第6シード D.ティエム    クレーコートは得意
第7シード J.W.ツォンガ   調子を上げている
第8シード G.デミトロフ   今年は調子が良い
 A.ズベレフ,B.チョリッチもクレーコート得意で台風の目


 肘の怪我で休養をしていた、A.マレー、N.ジョコビッチが復活する。
 世界一位のA.マレー、まだモンテカルロでの優勝はない。
 世界2位のN.ジョコビッチ、マスターズで 30勝13敗と、強さを誇っている。

 モンテカルロオープン、クレーコート、King R.ナダルは今年の復活を掛ける。
  R.ナダルは9勝、しかも8連覇を達成。
  そのお蔭で、現役で他の優勝者は、N.ジョコビッチが2回、S.バブリンカの1回だけ。
  King of Clayの訳が分かる。
  ナダル強さ最高潮、5連覇中のモンテカルロ
    
   この年、ナダル連勝を伸ばす  
 ライバルの二人N.ジョコビッチ、R.ナダル、
 お互いの連勝記録、伸ばす、止める
Nadalclaystrong


  

 この時期、トッププレーヤーの、今年の強さが決まる時期。
 四半期の強さ、誰が好調か? 

 去年のN.ジョコビッチのここまでの強さ はすさまじかった。

Nokefsreachcounter


トッププレーヤーが出場の、モンテカルロ
Montecarlo2017



  

クレーコートシーズンは、ロランギャロスまで続く。
 大きな大会は
 モンテカルロ 4月16日〜4月23日
 バルセロナオープン 4月24日〜4月30日
 マドリッドオープン 5月7日〜5月14日
 ロランギャロス 5月28日〜6月11日
 クレーコートならではの試合。
 錦織圭選手がクレーコートで戦う理由
  
 ラリーが続くので、試合が戦術的、戦略的になる。
 ナダルが見せる、クレーコートの戦い方
 

クレーコートではボールが弾んでから減速するので、 
 ボールを追いかける執念が重要。
 スライドさせるフットワーク、かと言って、止まって打つ時はしっかりした足場が必要。
  
 試合が長くなるので、メンタル.タフネスも過酷
  

クレーコートは幾多の名勝負を生んでいる。
 2013 R.ナダル対N.ジョコビッチ
 2012 R.ナダル対N.ジョコビッチ   
 ロランギャロスのレッドクレーはさらに特殊。
  
 リターンの実力が試される。

 そして錦織圭が登場するバルセロナへと続く。
 クレーコートと言えば、超人的な強さを誇る、R.ナダルの復活だ。
 ナダルは、2014,2015と調子を落としているが、2016復活。
 
 R.ナダルの凄さ。 
 モンテカルロで9勝  2005 2012と前人未到の8連覇。これは偉業。
 バルセロナで9勝  錦織圭はナダルと決勝 を争う。ナダルを目覚めさせた。
   
 マドリッドで9勝。

クレーコートシーズン 

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 NHKの放映は、準決勝、4月22日から  


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posted by 月さん at 21:43| Comment(0) | TrackBack(16) | テニス

2017年04月15日

テニス上達のヒント リターンの種類

テニス上達のヒント リターンの打ち方一気に紹介。
 リターンで試合を自由にコントロールできたらいいでしょう。
 そこでリターンの特集を続けています。

 クレーコートシーズンが始まりますね。
 トッププレーヤーはロランギャロスを目指して、調整中です。
 この大会、A.マレー、N.ジョコビッチ、R.ナダルと久しぶりに登場します。
 トッププレーヤーの、マスターズ,クレーコート、面白いですね。
 クレーコート、テニスのじっくりした戦略を見る事が出来ます。
 N.ジョコビッチの例 今年はまだ本調子ではありません。デビスカップに出場、
 セルビアを勝利に。 

 クレーコート、ハードコートに比べると、リターンが楽になりますから、見ものですよ。

 錦織圭選手は風光明美なモンテカルロマスターズをパスして、万全な調整を目指します。
 このところ調子がイマイチなので頑張って欲しいですね。
 トッププレーヤーと錦織圭選手、最新ランキング。
 去年の決勝はR.ナダル対G.モンフィルズでした。
 


 
 前置きが長くなりました。
そこで今回はリターンのPart2 リターン・アラカルト
 皆さんが使うのはどれでしょうか?
 守備的なリターンから超攻撃的なR.フェデラーのSABRまで一挙に紹介します。
 皆さんも、状況に合わせて、取り出せるようにしましょう。
 戦略のポケットは多い方がいいですよ。

 テニス上達のコツ、試合に勝つならリターンをマスターしましょう。
 健康のためのテニスなら、ラリーで楽しむのも良し、ですが、
 試合できたらもっと楽しいですよ。

Return2




リターンの基本概念を紹介してきました。
 リターンの総合論 
 リターンのタッチ
 リターンの基本

リターンの種類、少し分けてみました。
 球種、打点
 コースの基本的な分け方は紹介しました。
 リターンはストロークにあらず、で説明しましたが、
 サービスは高い所から、速く飛んできて、滑って跳ねます。
 だから厄介なんです。

Realacarte





リターン・アラカルト
 皆さんリターンの選択肢、どれ位ありますか?
 えっつ? サービスに合わせて返すだけ?
 基本はそうですが、シチュエーションを考えれば
 これだけたくさん考えられます。
 いずれもサーバーとリターナーの実力関係から出てきます。
 スライスロブ、守備的ですが、主婦の方のダブルスでは上手で一気に攻める陣形になります。
 スライスだって、必死で返すだけから、チップ&チャージで、ドロップショットのリターンになればお洒落でしょう。
 スライスでテニスに多様性を

参考にして欲しいリターン。
 R.フェデラー Return 超スローモーション動画


たかがリターンですが、されど、です。
 戦術的に守備のリターン攻撃のリターンに分かれます。
 これを意識するだけで、テニスが変わりますよ。
 基本的には、相手の1stサ-ビスに対しては、守備に入り、
セカンドサーブには攻撃的に。
 ただしこれは、サービス、レシーブと力関係に有ります。
 守備なんですが、サービスが良過ぎて、開き直って攻撃、これも有りでしょう。

リターンを易しい順に整理しましょう。
 リターンをまず安定して返す、その考え方からすると、
 少し下がってスライスで返す、リターンになります。
 ストロークのスライスと違って、サービスは高く跳ねてきますから、打点は高くなります。

 スライスのリターン
 大きく左右に振られた場合、面を合わせてスライス、トッププレーヤーでも良くあります。

 スライスで確実に返せるようになったら、少しずつ、トップスピンで
 軽いトップスピンのリターンが出来たら有利ですね。

 ライジングリターン
 ライジングリターンと言えば、伊達選手。
 伊達選手のSayingkrummrisingillust



 ライジング
 コンパクトで
 いいですよ。
 予測して
 スプリット
 踏み込む
 タイミング
 そして
 前に

 自動運転
 面で
 合わせる
 意識
覚えたら楽ですよ。
  クルム伊達選手、長い故障から復帰目指します。応援よろしくお願いします。
 クルム伊達、ブログ 

 錦織選手も調子が良い時はバンバン、ライジングで打ってきますが。
 ストローク戦にしようと言う時は、下がってリターンです。


 一般プレーヤーには余りお勧めできませんが、
 ストロークのタイミングで打つリターンがあります。
Swreblock





次が、ブロックリターンです。
 一般プレーヤーの方で使う人が少ないのが残念な位ですが、

 S.バブリンカが名手 ですね。
 ビッグサーバーの200キロ越サービスに対して、面を合わせて行きます。
 S.バブリンカのブロック速いタイミング、で相手に逆襲するケースも多いです。
 ブロックでは合わせる事に集中します。
 結果的に、ボールには回転がかかります。
 トップスピンがかかると、ベースライン深く返っても、すとんと沈みます。

タイミングが合って来たら、攻めましょう。
 錦織圭の高い打点のリターンです。
 調子の良い時は、速くて、しかも回転がしっかりかかっているので、ベースライン深く飛び、
 急激にすとんと落ちます。
 ビッグサーバーに対しての錦織圭のリターン
 

 リターンダッシュ、使えたら最高、相手は嫌ですよ。
 特にダブルスで有効なリターンダッシュ
 
 恰好の良いリターンが、チップ&チャージ
Retipcharge




 相手のサービスを読み切って、ドロップショットで自分も前に出ます。
 チップ&チャージ、ダブルスの名手に使い名人が多いですね。
 やって見る価値ありますよ。

 皆さんのリターンの幅、ショットから、戦術、そして戦略へ、
 アイデア、イメージ広がりましたか?


 テニス上達のレッスンカード

 リターンのコツ
テニス上達のヒント
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posted by 月さん at 08:40| Comment(0) | TrackBack(17) | テニス

2017年04月14日

テニス上達のヒント リターンの重要ポイントはリズム、タイミング

リターン上達法を連載しています。
 今回は、リターンを、少し横から観察します。
 イメージ、リズム、フィーリングから観ます。
 リターンの基本から応用へと進めています。
 リターンの基本

 リターンの上達する考え方

 リターン、球種、打点、コースのおさらい

まぎれもない事実、それは  
 リターンはサービスあっての動き、と言う事です。
 サーバーの動きに合わせて、シンクロさせて行きます。
 とは言え、サービスが打たれたら、そこからはリターナーの本領発揮です。
 ですから、サーバーの観察大事ですよ。
 どんなサーバーでも、動作に情報が現れるものです。
Serverreturner




 球種、コース、サーバーは決めていますから、リターナーは読み切ってください。
 トスアップまでに、リターナーの動きは7割決まっています。
 サービスの流れ、運動連鎖  
 良く、テニス雑誌などに、臨機応変に、って書いてあります。
 それが出来たら苦労しませんよね。
 臨機応変、格好いいですけれど、皆さんがR.フェデラーでもない限り無理です。
 ですから、皆さんはリターンのプランを立ててください。
 攻撃するのか、守るのか、開き直るのか。
 リターンで臨機応変は無理 

 攻撃でも色々ありますね。得意なグリップを準備します。
  リターンダッシュする。フォアに回り込んで強打する
  高い打点で打ち込む。
 錦織圭選手の高い打点  

 守備的にであれば、薄めの面を合わせやすいグリップにしましょう。
 スライスタッチが楽です。
 困った時は、開き直るのも、良い作戦ですよ。
 開き直る=迷わない。そしてミスしても気にしない。
 相手は結構嫌なものです。

Serretsynchro




 テニスの上達には、良い、イメージを持つことが大事です。
 その意味では、見本のプレーヤーのリターンのイメージを、しっかり持ちましょう。
 ですからこのブログでも、ショットにイメージをイラスト化して紹介しています。
 リターンと言えば、A.アガシのコンパクトリターン、見直したいですね。
 運動連鎖、コンパクト 見事に詰まっています。

 ユーチューブで、テニス、リターン、動画で検索してみください。
 
 出来たら自分のビデオもチェックしてください。上達したいのは皆さんですから。

 レシーブではなくてリターン、この考え方、大事です。
 ストロークは、1,2,3のリズム
 それに対してリターンは、1,2です。
 受け身ではなく、積極的にリターンを打つ。これを決めてください。

Rerythm12




 とは言え、リターン側は、サーバーに対して、動きは常に受け身になります。
 サーバーの動きに対して、リターナーは反応する訳ですから。
 サービスの球種を知る  
 リターナーはサーバーのインパクトまでは、観察をして、予測をします。
 発想を膨らませてください。
 スウィングイメージがストロークにならない ように注意して下さい。
 ストロークの打ち方では、速いサービスに対応が遅れます。

 リターンはコンパクトに、特にテイクバックは小さく。
 でもトスが上がったら、自分を信じて、自動運転に入ります。
 そのきっかけはスプリットステップです。
Sayingsplitstepkc




 スプリットステップの重要性
 スプリットステップしてサービスのコースに入ります。
 このリターンの流れは反復練習で、身に付けるしかありません。
 
 ボール出しマニュアル 

リターン上達のレッスン 
 サービスを打ってもらい、スプリットステップから一連の流れを。しつこく練習します。
 サービスはアトランダムにいろいろなコースに打ってもらってください。
 リターンの練習で基本のスウィングをマスターするには、
 フォアのリターン、
 バックのリターンとお決まりでも良いのですが、
 コースが分かっていると、リターンは楽です。
 リターンが上手くなった錯覚を持ちやすいですから、要注意です。
 自信を持つことと、上手くなったと錯覚する事は別ですから。
 
面白いダブルス A.アガシ、R.ナダルvs P.サンプラス、R.フェデラー、組


リターンの特集、如何ですか? ご意見を伺えたらうれしいです。

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posted by 月さん at 06:15| Comment(0) | TrackBack(13) | テニス

2017年04月12日

テニス上達のヒント 試合に強くなるならリターンから

テニス上達のコツと言う事でリターン上達法を紹介しています。
 スキーテニスと楽しんでいますが、それも日本が幸せな国だからですね。
 世界では不穏な動き。
 サリンとミサイル。皆さんはどう思いますか? 

 アスリート、浅田真央選手が引退 ですね。
 勝手に感謝状を作りました。ご覧頂ければければ幸いです。
 テニス上達の考え方、いろいろありますが、月さん流の考え方を紹介しています。
 シンプルでかつ科学的、分かり易くがモットーです。
  スポーツは動いてナンボ、実行あるのみ  
 テニスの新しい情報を取り入れながら、技術解説エッセーを展開してます。

リターンの全体像
 Part1 リターンの基本的な考え方  レシーブにあらず、リターン
 
  1-1 ストロークにあらず   
  1-2 リターンの基本 今回です
 Psrt2 リターンのパターン
 Part3 リターンの進化
 Part4 リターン、シングルス、ダブルスの大きな違い

リターンの基本 ボールの回転、打点、コースの考察
 トッププレーヤーの動き、凄すぎるんですが、基本が出来ているからできる技なんです。
 さりげなく、スーパーショット、動画で。
 
 トッププレーヤーのスーパーショットに学ぶ。動画で楽しいですよ。
 リターンの全体像。ボレー感覚でコンパクトに、伝えました。
 リターンはストロークではないですよ、と展開しました。

次はリターンPart1-2 ここでリターンの基本を紹介します。
 リターンのいろいろなシチュエーションを整理しておきましょう。

Reoffensive




 リターンの球種、打点、コースをどうチョイスするか。
 一緒に考えましょう。幅広いリターン研究になりました。
リターンの球種とシチュエーション
Reballspin




 基本はスライスでまずは完璧防御から。
 余裕があればトップスピンで叩きに行きましょう。
 ボールの回転感覚 を覚えよう。
 ボールの回転感覚をアップする ラケッティング 動画
 

リターンの打点
Rehittingpoint



 ストロークの好きな方は下がって、ボールを落として打ちやすいですが、
 これはまさにレシーブの考え方。
 リターンの基本は高い打点でボレー感覚、これで行きたいですね。
 攻撃リターンの基本です。


 錦織圭選手のリターン 

 さらに攻撃になれば、R.フェデラーのSABR になります。
Rfredash1





 リターンのコース
Recourse



 コースを狙う時にどうしますか?
 打点、面の角度、ボールの回転感覚が大事になります。
 
 要素的にはストロークの基本と同じですが、タッチはボレー的ですね。

 ダブルスとシングルスでは大きく異なります。
 これはリターンの最終章で解説しますが。
 クロス、Releftside



 深くと浅く
 ダウンザライン
 の活用、
 ロブもありますよ。
 特にダブルスでは。
 コースを考える
 試合が楽しくなります。
 ダブルスのリターンも詳しく解説します。

リターンの球種と使う状況、効果
 まず、一番楽なスライスでタイミングを合わせましょう。
 余裕が出たら、トップスピンで打てるようになると、Good.
 たかがスライス、されどスライス。
 ロブも打てるし、ドロップショットで沈めるのもお洒落ですよ。
 ドロップショットで、リターンダッシュなんてしたら、
チップ&チャージ、格好いいですね。
 覚えようスライスタッチ

 多彩な錦織圭のリターン  

リターンの打点、意識していますか?
 テニスはサービス優位ですが、自分の好きな打点n持って来れたら最高ですね。
 ボールの落ち際を打てば、楽ですが、その分、後ろに下げられてしまいます。
 ストロークよりも、サービスの方が伸びてきますから、かなり下がる事に有ります。
 ダブルスを考えたら、余り差がるのは得策とは言えません。
 この辺はダブルスとシングルスの違いになりますね。

ボールの回転、打点を合わせてリターンのコースを考えます。
 シングルスでは、前衛がいませんから、返すことは楽ですが、
 基本的には、相手のバックに返すことを考えましょう。
 困ったらセンターに深くですね。
 リターンでもセンターセオリー は活きてきます。

 A.マレーのリターン が参考になります。

 錦織圭、ウィンブルドンで、ビッグサーバーのグロスのサービスをナイスリターン

次はトッププレーヤーに見るリターンの進化を紹介します。

 ダブルスのリターンのコースは、前衛がいるので、その分プレッシャーがかかります。
 後で細かく紹介します。

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posted by 月さん at 05:53| Comment(0) | TrackBack(9) | テニス

2017年04月10日

テンス上達のヒント リターンを得意に タッチ、フィーリング

コーチ歴35年、月さんが明かす テニス上達のヒント リターン編
 テニスの技術論を展開していますが、
 リターン特集です。

 学校では新学期が始まりました。
 もう学生ではない皆さんも、一つの区切りとして、再出発のきっかけにしましょう。
 何となく時間が流れてしまいますから。
 新学期と言えば、新しくテニス、ソフトテニスの部活の顧問になられて、苦労されている方も多いようです。
 いろいろ質問を頂きます。
 部活での指導法
 作戦ボードについての質問 が多いですね。  

さて、テニスの技術論を再構築しています。
 僕の場合、テニスと言うか、スポーツの指導の原点があります。
 それは合理的、科学的、顧客志向、合目的的と言う事です。
 テニス上達のマニフェスト
 テニスの基本、科学的な上達法、それは?

 スポーツの動きとしては、全体像から入り、部分をチェックします。
 動きをフィーリング でつかむようにしています。
 
 基本的には、全身運動、円運動が基本。そして動き始めたら連結してプレーします。
 試合を想定しましょう。サービスから始まってのコンビネーション、
 リターンも同じですね。
 サービスは次のショットのジャンプ台。
 リターンもそうですね。

 上達には、良いイメージが重要です。
 良い見本を探して、徹底コピーします。

リターン上達法に入ります。
ATPのマスターズを見て気付いた、リターンの進化を取り上げながら、説明しています。
 サービス、リターンは試合の一番最初にプレーするショットですから。
 リターンの重要度は大きいです。
Sayre




 一般プレーヤーの方はストロークが好きですよね。
 試合を考えたら、重要度の高いショットを練習したいですね。
 1にサービス、2にリターンです。

 昨日はリターンはレシーブ、ストロークにあらずと言う観点から、リターンの総合論 を紹介しました。

今日はリターンの各論Part1  リターンはストロークにあらず。
Return1

 Part1-1 リターンの基本的な考え方、を紹介します
まずは、皆さんに二つの質問。
質問1:皆さん、レシーブ、リターンどちらの言葉を使いますか?

質問2:リターンはストロークですか?
 皆さんはストローク大好きな方が多いですね。
 練習でも、ストロークで打ち合うのが好きな方を多く見受けます。
 確かにストローク、ラリーが続くと楽しいですが。
 リターンの違い、グリップと関係します。
 ストロークで叩きたいんであれば、厚いグリップ。
 ボレー感覚で合わせるのであれば、薄いグリップになりますね。
 これならフォアバックの両方に対応できますから。

Sayrenotst




試合を考えたら、リターンでしょう。
 僕はレシーブよりもリターンの考え方の方が、好きです。
 より攻める感じが言葉から伝わります。
 リターンの勧め 

 そして、リターンはストロークではなく、独自のテクニックだと把握しています。
 ストロークのラリーでは、1.5秒でボールが来ます。
 でもサービスは1秒以内、ビッグサーバーなら0.5秒でボールが飛んできます。
 ですから、動き出して打つ余裕が少ないですね。

Serrecrossratern



 リターンはコンパクトに A.マレーの教え
 

 これは何度も書きますが、レシーブと言う言葉よりもリターンの方が積極的に攻めるイメージがあります。
 レシーブだと受け身的なんですね。
 最新のテニス技術では、リターンは攻める、逆襲する発想です。
 リターンを攻める先駆者は、R.ナダルですね。
 錦織圭は予測の良さを活かします。動きが俊敏ですね。

 リターンをストロークととらえている方、サービスが遅い場合は良いのですが、
そこそこ良いサービスには反応が難しいでしょう。
ですから、サービス優位の場合は、リターンはコンパクトに合わせる事から始めましょう。
リターンはボレー感覚って言います。

A.マレーが強くなった理由 リターン力アップ


ただし、グリップが厚いと、ストローク対応ですから、
ボレーのグリップの方が楽ですよ。
 面白い事に、最初はタイミングが合わなくても、
 試合を続けて行くうちに、少しずつあってくるものです。
 人間って能力あるんですよ。
 自分を信じてあげてください。

リターンと普通のストローク、どこが違うか。
 リターンはストロークにあらず
 ストロークは続けるショット、
 リターンは緊急ショット、ですよね。余裕ないでしょう。

 どこが違うか、それはテイクバックですね。
 リターンのテイクバックは小さく、でもボデターンはしっかり。

 そこで、リターンにも、システム5 の考え方をを活用しましょう。
 
 テイクバックをコントロールする考え方。

 イメージはボレーと同じです。
 ボレーと異なる事は、ボレーはスライス感覚を活かしますが、
 リターンでは、スライス、トップスピン、フラットとタイミングで異なります。
  余裕がない時、まだ相手のサービスに慣れていない時は、スライスで準備した方が楽です。
  タイミングが読めて来たら、フラットで合わせます。
 サービスを読み切ったらトップスピンがいいですよね。
 攻撃的に行きたいとき、サービスが良過ぎる時は、開き直ってのライジングリターンもありです。
 自分のリターンのタイミングを信じて動きます。

リターンする時に、速攻の意識はありますか?
 サービス優位なので、そこを逆手にとって、発想を切り替えます。
 皆さんのリターンはどちらですか?
 攻撃 or 守備
 叩く  or 返す
Sayre_2





 ダブルスではさらにリターン力が重要
 何故だか分かりますか?
 リターンの続編で詳しく解説します。

テニス上達のレッスンカード
 リターン上達のヒント

 勝利の法則シングルス

 勝利の法則ダブルス


この様な展開で進めます。乞う! ご期待!!

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スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
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