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2009年11月21日

スケート 高橋大輔 復帰劇 リハビリ

怪我からの復帰 高橋大輔選手 の復活

 グランプリ大会 スケートカナダが始まる

Photo


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 復帰をかけた高橋には大事な試合
 しかし、変な力みはない

 怪我をして、焦っているはず。  しかし
 そこに、高橋が大きく成長した姿が伺える

 怪我は、マイナス要因。しかしそのために、できた時間がある

  マイナス思考          → プラス思考

 スケートが出来ない → 他の時間が出来る
 滑れない        → イメージを高める
 痛めた膝を使えない → 他の部位は使える
 リハビリは辛い    → 今まで不足していた、柔軟性を高める
 身体が硬い      → ストレッティングの目的が出来た

  結果的に、股関節中心とした インナーマッスルを鍛える

Photo_2




 こんな前向きの思考に切り替えた

 マイナス思考 をプラス思考に メンタル.タフネス向上 

 メンタルノートをつけよう 
 自分は、自分で治す 記録をつけるのが一番


 スケートの高橋大輔選手 昨日のテレビで辛かったリハビリ中の事を
 高橋選手の動画 


 

 災い転じて福となす

 結果的に良くなった。スケートをできなかったのが幸いして、他の部分を伸ばす事が出来た

 股関節の柔軟性
Spin1

 こんな技も

Spin2




柔軟性が増し、スピンが格段に良くなったと

 先日のNHK杯 2009 4位だったが、苦痛の色はなく、笑いながら、自分を振り返っている
   
 得意のステップでのミスも
 身体が動き過ぎたから、失敗したと、前向きのとらえ方を

 
  戦士のホットタイム  
   高橋選手の日常が

  起きた事は仕方がない  こう思う事が大事 だって、過去は戻らない、先に進むだけ
  だから楽しい

 怪我の復帰で失敗する選手が多い中で、非常に参考になる

 本人もリハビリ中、先が見えなくて不安だったと

 高橋大輔写真集   

 モデル高橋大輔  
  素晴らしい写真

 2005年の滑り動画  

フィギュアスケート中国杯
スケート フィギュア、スピード 

 テニスの怪我  
 野球肘 

 スキーの怪我 

 クリスマスカード 

 可愛い猫のポートレートSitl


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