<< 2017年10月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最新記事
カテゴリアーカイブ
スポーツ(406)
遊び(17)
今日は(176)
今朝の新聞から(117)
芸能(14)
良い本(3)
面白いニュース(143)
絵画(59)
科学(12)
健康(26)
韓国ドラマ(8)
ゴルフ(10)
アート(194)
開運(26)
大人の塗絵(32)
横浜観光(70)
熟語(3)
スノーボード(4)
年賀状(4)
スキー(43)
絵葉書(7)
風景画(13)
スケッチ(42)
文房具(3)
ブランド(12)
テニス(1464)
デザイン(2)
ショッピング(12)
ペット(17)
旅行(18)
観光(34)
写真(13)
釣り(7)
料理(27)
富士山(4)
(37)
ウィンタースポーツ(32)
ガンダム(1)
(6)
錦織(759)
ホワイトデー(3)
(45)
(119)
バード(3)
漢字(1)
潮干狩り(22)
大潮(1)
(26)
全豪オープン(4)
ナダル(67)
ダブルス(87)
デビスカップ(42)
オリンピック(4)
メンタル(4)
塗り絵(11)
奈良くるみ(9)
フェデラー(69)
ジョコビッチ(63)
バンド(2)
デミトロフ(5)
シャラポワ(7)
クルム伊達(19)
バブリンカ(12)
演奏(8)
野球(16)
田熊 順(20)
卓球(3)
花の絵(25)
全仏オープンテニス(12)
海の公園(2)
マレー(23)
ウィンブルドン(27)
ワールドカップ(1)
サッカー(18)
用具(1)
ラオニッチ(6)
キルジオス(1)
ブシャール(2)
クビトバ(2)
ライブ(1)
USオープンテニス(16)
土居美咲(12)
チリッチ(2)
テニス手帳2015(2)
お願い(1)
2015手帳(1)
川柳(5)
(4)
ソフトテニス(10)
フェドカップ(2)
真面目なニュース(1)
なでしこJapan(6)
セレナ(5)
マナー(1)
鎌倉(2)
西岡良仁(5)
ラグビー(5)
ダニエル,太郎(5)
作戦ボード(8)
メンタル.タフネス(1)
月別アーカイブ
2017年10月(19)
2017年09月(40)
2017年08月(59)
2017年07月(35)
2017年06月(33)
2017年05月(43)
2017年04月(31)
2017年03月(24)
2017年01月(9)
2016年12月(33)
2016年11月(55)
2016年10月(49)
2016年09月(48)
2016年08月(66)
2016年07月(58)
2016年06月(60)
2016年05月(58)
2016年04月(61)
2016年03月(64)
2016年02月(32)
2016年01月(18)
2015年12月(26)
2015年11月(62)
2015年10月(54)
2015年09月(54)
2015年08月(44)
2015年07月(32)
2015年06月(47)
2015年05月(52)
2015年04月(53)
2015年03月(44)
2015年02月(29)
2015年01月(8)
2014年12月(33)
2014年11月(44)
2014年10月(52)
2014年09月(39)
2014年08月(63)
2014年07月(34)
2014年06月(55)
2014年05月(46)
2014年04月(43)
2014年03月(50)
2014年02月(32)
2014年01月(35)
2013年12月(28)
2013年11月(43)
2013年10月(50)
2013年09月(47)
2013年08月(64)
2013年07月(49)
2013年06月(63)
2013年05月(64)
2013年04月(50)
2013年03月(56)
2013年02月(33)
2013年01月(41)
2012年12月(47)
2012年11月(56)
2012年10月(58)
2012年09月(58)
2012年08月(44)
2012年07月(45)
2012年06月(54)
2012年05月(77)
2012年04月(62)
2012年03月(47)
2012年02月(37)
2012年01月(58)
2011年12月(41)
2011年11月(68)
2011年10月(67)
2011年09月(68)
2011年08月(70)
2011年07月(66)
2011年06月(61)
2011年05月(44)
2011年04月(40)
2011年03月(45)
2011年02月(38)
2011年01月(25)
2010年12月(30)
2010年11月(36)
2010年10月(54)
2010年09月(52)
2010年08月(41)
2010年07月(42)
2010年06月(48)
2010年05月(39)
2010年04月(30)
2010年03月(26)
2010年02月(33)
2010年01月(21)
2009年12月(22)
2009年11月(33)
2009年10月(20)
2009年09月(27)
2009年08月(38)
2009年07月(36)
2009年06月(24)

2017年04月09日

テニス 上達マニフェスト 基本から整理 リターン編

リターン、総特集 上達のためのヒント
 本格的なテニスシーズンが始まりました。皆さんも上手く強くなりたいですよね。
 読者からも、テニス上達のコツを教えて下さいとの依頼が来ています。
 テニスの技術、レッスンに関しては、これまでもたくさんアップしてきました。
 月さんのテニス上達コラム
 そこで、これから、今まで似アップした内容を整理整頓して、
 旬のトッププレーヤーの打ち方も参考にして、技術論を、分かり易くまとめます。
 その最初のテクニックがリターンです。
 もちろん、フィーリングとタッチを活かす、月さん流です。 

Miami マスターズを見ていて。
 テニスがずいぶん様変わりしているなと感じました。
 決勝戦、R.フェデラー、R.ナダル戦も、良かったのですが、
 準決勝、R.フェデラー、N.キリオス戦は今年のベストマッチでしょう。

 今年の前半戦を振り返る

 サービス力もありますが、
 その攻撃的なリターン、感激しました。
 そこで進化しつつある、リターン、総特集を組みました。
 テニスで必ず使うのがサービス、次がリターンです。
 レシーブでも良いですが。
 僕はリターンを使う事をお勧めします。

 サービスはミスしても2ndサービスがありますが、
 リターンは1回勝負です。
 試合をする方はリターンの練習は必須ですね。

 練習のための練習は×  

 試合を考えた練習のヒント 
 サービスもリターンも1回しか打ちません。
 ストロークはラリーしながら調整が可能ですが、
 リターンは一回勝負。
Returnall




 リターンの名手  
 リターンはシチュエーションを考えて、
 相手のサービスに反射的に対応する、
 俊敏な動きが必要です。
 皆さんに質問です。
 ミスする確率が高いショット。
 これは何だと思いますか?
 1stサ-ビス、そして次がリターンです。
 まあ、サービスに関しては、2ndサービスがあるから、
 サービスのミスと数えない方も多いのですが、
 1stサ-ビスはミスしやすい、
 これを覚えておくと、テニス上手くなりますよ。

 リターン上達の参考にするのはトッププレーヤーですが、
 一般プレーヤーの方へのアドバイス満載です。

リターン、総特集の分類
Part1 リターンの基本的な考え方
 レシーブにあらず、リターン
Sayrereturnreceive




 リターンはストロークにあらず

Psrt2 リターンのパターン
 ボレー感覚で合わせる
 少し進化してブロックリターン  名人は、S.バブリンカ、R.フェデラー
 ライジングリターン クルム伊達
 リターンダッシュ
 ストローク感覚

Part3 リターンの進化
 錦織圭が牽引した
 R.フェデラー、
 A.マレー
 N.キリオス
 トッププレーヤーのスーパーショット
 ポジションの変化が大きいですね。
Bmreposition_2




Part4 シングルス、ダブルスの大きな違い
 同じような技術に見える、リターン。
 ダブルスとシングルスでは大きく異なります。
 ですから練習法も違う。

Return2ways

テニス上達のレッスンカード
 リターン上達のヒント

 勝利の法則シングルス

 勝利の法則ダブルス


この様な展開で進めます。乞う! ご期待!!

テニス上達のヒント
リターン重視のドリル練習 ボール出しマニュアルの概要

必見!! 錦織圭を育てたコーチの指導法DVD
「ゲイブ・ハラミロの「Making Champions 4&5」(サービス&リターン)」

 月さん、コーチ歴30年の集大成 レッスンマニュアル、ボール出し上手になる
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
Bmremiddle




ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版



★☆★  旬のテニスが分かるリンク集 ★☆★
 ATP  

 WTA

 テニス365 


1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ.技術へにほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス.オンライン]
[ソフトテニス.オンライン]


最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 
posted by 月さん at 05:54| Comment(1) | TrackBack(16) | テニス
この記事へのコメント
おはようございます。サービスのレシーブでは受け、ですか。
なるほど。
気持ちを入れ替えます。笑
Posted by レシーバー at 2017年04月14日 06:10
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/6145179
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
杉田 準決勝で力尽きる 成都オープン 次は楽天オープン 課題は?
Excerpt: 杉田祐一、粘るも D.イストミンに敗れる  杉田祐一、2回目の決勝進出、叶わず。  杉田祐一の初優勝。 感動のアルタヤオープン。    ここからランキングをグングン上げる。  デビスカ..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-10-01 07:46
ウォズアニッキの魅力 東レ連覇 ストローク、サービス力アップの秘密
Excerpt: 東レ2017優勝 Newウォズアニッキ 攻撃力up  持ち前の安定性に加えて、攻撃力。  特にサービス力。  そして高速ストローク。  進化を示した、女王G.ムグルッサ戦。  完勝で自信をつ..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-09-25 09:43
ティエム ズべレフ を紹介ファッション誌 ボーグ 
Excerpt: USオープン 注目の格好良い若者二人 Vogue スターを見つける。  テニス会注目の二人の若者。  A.ズべレフとD.ティエムを特集。  USオープン直前に優勝候補の若者。  この二人、今..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-08-26 15:51
杉田選手 リターンで勝利 W&Sオープン2017 ソーサ破りベスト16へ
Excerpt: 杉田祐一、勝利のリターン  現在行われている、W&amp;Sオープン。  最初のドロー。  トッププレーヤーが相次いで欠場。  M.シリッチ、G.モンフィルズ、そして錦織圭。  錦織圭が今年..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-08-17 11:53
フェデラー ズべレフのパワーに屈する ロジャーズカップ2017決勝
Excerpt: ロジャーズカップ決勝 A.ズべレフ対R.フェデラー  若いA.ズべレフが王者R.フェデラーを圧倒。  新しい時代の先導。  二人の試合、過去の戦歴と予測。   R.フェデラーの2勝1敗。  ハードコ..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-08-14 09:44
試合の流れ観察 杉田vsゴファン戦 ロジャーズカップ207
Excerpt: 杉田祐一のUSオープンロード  シードのD.ゴファンに逆転負け  ロジャーズカップ、1回戦が始まった。  ロジャーズカップのシード選手   杉田祐一、D.ゴファン、二人とも久しぶりの試合だ。  杉..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-08-09 11:08
錦織 負け試合からの大逆転 勝負に勝った Citi Open2017 セミファイナル進出
Excerpt: ヒヤリハット 危ない勝利。錦織セミファイナルへ  次はA.ズべレフ戦。  危なかった、首の皮一枚の大逆転。  J.D.ポトロ戦で勝利 して、安心してしまったのだろう。   試合の大きな流れ ..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-08-06 07:43
ウィンブルドン2017 今年強いのは? フェデラー、ジョコビッチ、錦織圭は?
Excerpt: ウィンブルドン2017,いよいよ本戦が。 男子シングルスの組み合わせ抽選、 結果をシードを中心に紹介します。  第9シードの錦織は初戦で世界ランク105位のM・チェッキナートと対戦。 ウ..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-07-01 11:24
ナダル ランキング2位に復活 努力のたまもの その強さは
Excerpt: 5月3週のランキング R.ナダルが2位に復帰。  ご存知の様にランキングには2種類ある。  良くある通常のランキングと、  ATP ツアーファイナル出場を目指す、Race to Londonのランキン..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-06-19 08:31
テニス 勝敗を分けるデータ スコア分析 錦織のマドリッド2017
Excerpt: 錦織圭 数字で試合を振り返る 安定指数。  錦織圭のマドリッドオープンが始まった。  初戦はシードで2回戦から。  リターンの良い、シュワルツマンに大苦戦。  初戦で、今年A.マレーを破っている、ラモ..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-05-11 11:25
今強いのは誰、ナダル、マレー、錦織圭は? 最新ランキング、推移
Excerpt: 2017,5月、第一週のランキング。ATPの二つのランキングから相関関係が分かる表を作成。今の強さが一目瞭然。好調なのは、R.ナダルで抜群の強さ。もがいているのが、A.マレー、N.ジョコビッチ、錦織圭..
Weblog: テニススキー徒然草 フィーリング編
Tracked: 2017-05-03 08:18
テニス上達のヒント リターン、ダブルスの難しさ
Excerpt: ダブルスのリターン、続編で、実戦編をお届けする  ナダル快調ですね。モンテカルロで優勝です。  ランキングも5位に復調。http://tsukisan.cocolog-nifty.com/blog/2..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-04-26 10:14
テニス上達法 リターン編 ダブルス上手のリターン戦略
Excerpt: ダブルスのリターン強化 リターン特集Part4  リターンの解説、少しずつ加えて大特集になりました。  リターンをしっかりマスターして、ダブルス上手になりましょう。 今回は、リターン、ダブル..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-04-18 18:33
テニス上達法、リターン編 リターンのリズムは1,2で
Excerpt: 今回は、リターンを、少し横から観察します。  月さん得意の斜め目線。  この選手、なりを潜めていますが N.ジョコビッチの強さ分析。  読んで分かる、テニス技術エッセーです。  例えば、テニス..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-04-14 06:03
テニス上達法 リターン編 ここを抑えたい3ポイント 回転、打点、コース
Excerpt: テニス上達のコツと言う事でリターン上達法を紹介しています。  スキーテニスと楽しんでいますが、それも日本が幸せな国だからですね。  世界では不穏な動き。  サリンとミサイル。皆さんはどう思います..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-04-12 05:49
テニス上達法 リターン編 基本はボレ―タッチで コンパクト
Excerpt: コーチ歴35年、月さんが明かす テニス上達のヒント リターン編  テニスの技術論を展開していますが、  リターン特集です。  学校では新学期が始まりました。  もう学生ではない皆さんも、一..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-04-10 05:54
プロフィール
月さんさんの画像
月さん
スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
プロフィール
リンク集
最新コメント
最新トラックバック