<< 2017年07月 >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
最新記事
カテゴリアーカイブ
スポーツ(406)
遊び(17)
今日は(174)
今朝の新聞から(116)
芸能(14)
良い本(3)
面白いニュース(143)
絵画(59)
科学(12)
健康(25)
韓国ドラマ(8)
ゴルフ(10)
アート(194)
開運(26)
大人の塗絵(32)
横浜観光(69)
熟語(3)
スノーボード(4)
年賀状(4)
スキー(43)
絵葉書(6)
風景画(13)
スケッチ(42)
文房具(3)
ブランド(12)
テニス(1451)
デザイン(2)
ショッピング(12)
ペット(17)
旅行(18)
観光(34)
写真(13)
釣り(7)
料理(26)
富士山(4)
(37)
ウィンタースポーツ(32)
ガンダム(1)
(6)
錦織(740)
ホワイトデー(3)
(45)
(119)
バード(3)
漢字(1)
潮干狩り(22)
大潮(1)
(26)
全豪オープン(4)
ナダル(61)
ダブルス(74)
デビスカップ(37)
オリンピック(4)
メンタル(4)
塗り絵(11)
奈良くるみ(7)
フェデラー(65)
ジョコビッチ(63)
バンド(2)
デミトロフ(3)
シャラポワ(7)
クルム伊達(19)
バブリンカ(12)
演奏(8)
野球(16)
田熊 順(19)
卓球(3)
花の絵(23)
全仏オープンテニス(12)
海の公園(2)
マレー(23)
ウィンブルドン(27)
ワールドカップ(1)
サッカー(18)
用具(1)
ラオニッチ(6)
キルジオス(1)
ブシャール(2)
クビトバ(2)
ライブ(1)
USオープンテニス(9)
土居美咲(12)
チリッチ(2)
テニス手帳2015(2)
お願い(1)
2015手帳(1)
川柳(5)
(3)
ソフトテニス(8)
フェドカップ(2)
真面目なニュース(1)
なでしこJapan(6)
セレナ(5)
マナー(1)
鎌倉(1)
西岡良仁(5)
ラグビー(5)
ダニエル,太郎(5)
作戦ボード(7)
メンタル.タフネス(1)
月別アーカイブ
2017年07月(28)
2017年06月(33)
2017年05月(43)
2017年04月(31)
2017年03月(24)
2017年01月(9)
2016年12月(33)
2016年11月(55)
2016年10月(49)
2016年09月(48)
2016年08月(66)
2016年07月(58)
2016年06月(60)
2016年05月(58)
2016年04月(61)
2016年03月(64)
2016年02月(32)
2016年01月(18)
2015年12月(26)
2015年11月(62)
2015年10月(54)
2015年09月(54)
2015年08月(44)
2015年07月(32)
2015年06月(47)
2015年05月(52)
2015年04月(53)
2015年03月(44)
2015年02月(29)
2015年01月(8)
2014年12月(33)
2014年11月(44)
2014年10月(52)
2014年09月(39)
2014年08月(63)
2014年07月(34)
2014年06月(55)
2014年05月(46)
2014年04月(43)
2014年03月(50)
2014年02月(32)
2014年01月(35)
2013年12月(28)
2013年11月(43)
2013年10月(50)
2013年09月(47)
2013年08月(64)
2013年07月(49)
2013年06月(63)
2013年05月(64)
2013年04月(50)
2013年03月(56)
2013年02月(33)
2013年01月(41)
2012年12月(47)
2012年11月(56)
2012年10月(58)
2012年09月(58)
2012年08月(44)
2012年07月(45)
2012年06月(54)
2012年05月(77)
2012年04月(62)
2012年03月(47)
2012年02月(37)
2012年01月(58)
2011年12月(41)
2011年11月(68)
2011年10月(67)
2011年09月(68)
2011年08月(70)
2011年07月(66)
2011年06月(61)
2011年05月(44)
2011年04月(40)
2011年03月(45)
2011年02月(38)
2011年01月(25)
2010年12月(30)
2010年11月(36)
2010年10月(54)
2010年09月(52)
2010年08月(41)
2010年07月(42)
2010年06月(48)
2010年05月(39)
2010年04月(30)
2010年03月(26)
2010年02月(33)
2010年01月(21)
2009年12月(22)
2009年11月(33)
2009年10月(20)
2009年09月(27)
2009年08月(38)
2009年07月(36)
2009年06月(24)
2009年05月(18)
2009年04月(32)
2009年03月(10)

2016年12月19日

強くなるダブルス Part5サービスからの攻撃力を磨け 戦術、前衛

ダブルス上達法 Part5 ダブルスはサービス。
昨日のサッカー、面白かった。
 鹿島アントラーズ、90分では2-2。
 しっかり攻撃していました。
 FIFAクラブ選手権

 サッカーから学ぶこと多いです。
 ダブルスの組織プレー

 テニス、ダブルス、重要なのはサービスです。
 5回に分けてダブルスの上達法をお伝えしてきました。
 最近のトッププレーヤーの良く使う、変則陣形を多く取り入れました。
 ブライアン.ブラザーズはコーチとこんな練習をしていました。
 アイフォーメーションですね。
Bbifor1_2




 
 まだ皆さんは。雁行陣主体かもしれませんが、
 少しずつ、陣形を使いこなして欲しいです。

 Part4で積極的に攻めるリターンをお伝えしました。
 ダブルスはサービスが優位。
 特に1stサ-ビスでは圧倒的。
 だから開き直ってリターンから攻めよう。そんな開き直りも大切です。

ダブルス上達法のおさらいとまとめ
ダブルス勝利の陣形 基本編
 ダブルスDb5ser



 基本
 戦術、
 戦略
 陣形 そして
 ペアリング
 1:基本陣形を叩き込め 
 2:ダブルスは斜め ペアの連動
 
 3:陣形の変化に自由に対応 
 4:陣形は流動的 変化するもの  
 5:サービス陣形 主導権をとる これが今回。

サービス陣形 主導権をとる
今回は、もっともっと積極的に、前衛が動くパターンを作り、
 相手を幻惑しようと言う作戦です。
 まずサービス側の攻撃パターンとして有効なのは、ポーチですね。
 ポーチの達人になりましょう。
Db_poach




最近のダブルス、前衛が止まる事はないですね。
 皆さん、前衛でフリーズしていませんか?
 積極的に動くのは、青山修子選手ですね。
 
 ポーチのタイミングが良いのはクルム伊達選手です。
 

 膝の手術から復活を目指しています。応援しましょう。
 クルム伊達 公式サイト 

皆さんも分かると思いますが、前衛がチョロチョロ動き回る相手ってやりにくいでしょう。
 前衛が動くと考えただけでミスが増えるものです。
 ポーチすると見せかけて、ストレートケア。
 これは相手が結構はまる作戦ですよ。
 ポーチする、しないは、サーバーとよく相談してください。
前衛の動きに合わせて、サーバーはフォローします。
 サインプレー有効ですよ。
 練習するだけでも効果的です。
サインプレーのメリットDb_sign



 ペアリングが良くなる
 ダブルスの共同意識
 相手を幻惑させる
 ペアの連動性が出る
 相手にサインを出すことを教えるだけでも効果的.

 一番簡単なのはサービスゲームの並行陣、サーブ&ボレーですね。
 テニス、ダブルスの優位点、サービスボレーでネットに詰めて、
 前衛と合わせて攻撃の拠点を増やします。
 サーブ&ボレーを難しいと思っている方が多いですが、
 前に詰める事はそれほど難しい事ではありません。
 ブライアン.ブラザーズが教えるダブルス。
 前衛陣  

 難しいのはサーブ&ボレーで前に詰めた次の1stボレ−です。
 ここはネットからまだ遠い、サービスライン付近ですから、ネットを越える、ロングボレーに慣れる必要があります。
 ネットまでの距離感ですね。これをしっかり抑えておきましょう。
 サーブ&ボレーは慣れで結構できてきます。
 サーブ&ボレーのコツ
 ボールを作る。1stボレ−でしっかり相手後衛を下げる、
 前衛を攻撃しやすくなりました。
 サーブ&ボレーで前衛陣でネットを先に取りましょう。
 ダブルスは陣取りゲームですから。
 相手も、ロブで皆さんを揺さぶってくるでしょうけれど、
 すぐに、お願いで、ポジションチェンジするのではなく、
 せっかく奪ったネットポジション。出来るだけ、ベースラインまで下げられずに、
 ハイボレーで対抗したいですね。
Db112




前衛との連携
 サーバーは前衛を活かす
相手の心理をよく考えて欲しいのです。
 レシーバーはいろいろ考えます。どんなサービスが来るのだろう。
 ポーチに動くのでは?
 その様なプレッシャーをレシーバーに与え続けましょう。
 
定番と逆の使い分け
 相手もセオリーは理解
 だから逆を活かす
 読みを外す
サービスの定番 1stサ-ビス
 1:レシーブの苦手にサービスを打つ
 2:センターに打ち、前衛を動かす
 3:ワイドに打ちオープンコートを作る
立場がレシーブ側とイーブンになりますが
サービスの定番、2ndサービス
 1:多少甘くても入れに来る
 2:スピンをかけて弾ませる

Dbre




読みを外す意味では
右サイドでは、ワイドの使い方になりますね。
 レシーバーがどの位置に立つかで判断します。
 バックハンドが苦手なレシーバーは右サイド、シングルスのサイドラインよりも内側に立ちます。
 左サイドでは、アレー付近に立つとそうですね。
 敢えて、相手位の得意側にサービスを打つ。
 フォア側多いでしょうけれど、相手の油断と角度が必要。

 レシーブの時に、敢えてポジションを動かして、相手の予測を外してください。

 サーブ&ボレー、見せかけでも良いですから、出る姿勢を見せる事が大事です。
本日の御教訓 サービス優位の法則、時々逆を
まずは定番をしっかり、そして逆
1:相手の苦手 と思わせて
2:センターで前衛が と思わせて
3:サーブ&ボレーする姿勢を

テニス上達教訓集 
テニス上達アドバイス 



 ダブルス・フォーメーション・ブック 硬式テニス用
 ダブルスの流れ、相手には癖があります。
 
 ダブルス・フォーメーション・ブック ソフトテニス専用 
 ソフトテニスは最初の2ゲームで、全てを把握。 
 ソフトテニス専用の作戦ボード、でも試合コートは硬式テニス。大丈夫ですよ。

Softtwbcbird




 フォーメーションBook詳しい内容

月さんの「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”


★☆★ 最新テニス事情が良く分かるリンク集 ★☆★
ATP  

WTA

テニス365 


1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ.技術へにほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス.オンライン]
[ソフトテニス.オンライン]


最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
この記事へのコメント
おはようございます。ダブルス、強くなりたいです。
凄く参考になりました。
Posted by 朝ぼらけ at 2016年12月19日 06:47
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/5734235
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
テニス上達のヒント リターンの重要ポイントはリズム、タイミング
Excerpt: リターン上達法を連載しています。  今回は、リターンを、少し横から観察します。  イメージ、リズム、フィーリングから観ます。  リターンの基本から応用へと進めています。  リターンの基本  リターン..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-04-14 06:17
テンス上達のヒント リターンを得意に タッチ、フィーリング
Excerpt: コーチ歴35年、月さんが明かす テニス上達のヒント リターン編  テニスの技術論を展開していますが、  リターン特集です。  学校では新学期が始まりました。  もう学生ではない皆さんも、一つの区切り..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-04-10 06:02
ダブルスに注目 インデアンウエールズ2017、注目のペア
Excerpt: テニスはダブルス インデアンウエールズに強いダブルスが集結 インデアンウエールズ、マスターズ。  男子シングルスも面白いが。  錦織圭とインデアンウエールズの相性は? 男子ダブルスが面白い..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-03-11 06:14
錦織選手 マスターズ制覇に挑戦 2017インデアンウエールズ
Excerpt: テニス 本番 今年最初のマスターズ  WBC侍ジャパン、大砲の豪快な一発で快勝!    テニスも日本選手、勢いに乗ってもらいたい。 錦織圭は不調のスタートで正念場。  大きな試合で勝っていないので、..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-03-09 11:34
オーストラリアンオープン2017 シード錦織圭、日本勢の本戦登場
Excerpt: 2017 平成29年オーストラリアンオープン いよいよ今年のテニスも本格化。  初のグランドスラム、オーストラリアンオープンが始まる。  トッププレーヤーは大集合。  錦織圭のグランドスラム初制覇も楽..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2017-01-16 06:56
全豪オープンテニス2017 男女シード、ドロー
Excerpt: 2017 平成29年オーストラリアンオープン いよいよ今年のテニスも本格化。  初のグランドスラム、オーストラリアンオープンが始まる。  トッププレーヤーは大集合。  錦織圭のグランドスラム初..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2017-01-16 06:52
鹿島に学ぶ 強いチームとの対戦 テニス、ダブルス、フォーメーション、気持ち
Excerpt: テニス徒然草 フィーリング編 サッカークラブ選手権から学ぶこと  スーパースター軍団を抑えた、チーム力。ダブルスの極意ですね。  サッカー、大興奮ですね。  サッカークラブ選手権、FIFA公認のワール..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2016-12-21 11:35
ダブルス強化コーチ ブライアン.ブラザーズ 試合前の練習メニュー
Excerpt: ブライアン.ブラザーズのダブルス練習、練習メニューが豊富に紹介  サッカーFIFAクラブ選手権 鹿島アントラース、  クリスチャーノ・ロナウドのハットトリックに敗れましたが、  柴崎、能力開花、世界が..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2016-12-19 21:52
プロフィール
月さんさんの画像
月さん
スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
プロフィール
リンク集
最新コメント
最新トラックバック