2016年06月01日
フレンチオープン2016 雨で中断、順延 トッププレーヤーの対処の仕方 これもメンタル.タフネス
ロランギャロス2016 雨で一日中断 16年ぶりの全休
今年のロランギャロスは、雨にスケジュール変更を余儀なくされている。
一昨日は全休、そして試合再開の昨日も、結果的に順延となった。
[男子シングルス4回戦]
6月1日へ順延
D.ゴファン [12] 0-3 E.ガルビス
N.ジョコビッチ [1] 3-6, 6-4, 4-1 R.バウティスタ=アグ [14]
M.グラノジェルス 2-6, 7-6 (7-2) D.ティエム [13]
D.フェレール [11] 2-1 T.ベルディヒ [7]
[男子シングルス準々決勝]
A.マレー(英国) [2] vs. R.ガスケ(フランス) [9]
S.ワウリンカ(スイス) [3] vs. A.ラモス=ヴィノラス(スペイン)
[女子シングルス4回戦]
S.ウィリアムズ(アメリカ) [1] vs. E.スイトリナ(ウクライナ)
V.ウィリアムズ(アメリカ) [9] vs. T.バシンスキー(スイス) [8]
C.スアレス.ナバロ(スペイン) [12] vs. Y.プチンセワ(カザフスタン)
K.ベルテンス(オランダ) vs. M.キーズ(アメリカ) [15]
試合終了
A.ラドワンスカ [2] 6-2, 3-6, 3-6 T.ピロンコバ
S.ハレプ [6] 6-7 (0-7), 3-6 S.ストーサー [21]
選手の時間の使い方。
今年のロランギャロスは雨に祟られている。
テニスが
オープンスキルの
スポーツだから
仕方がない。
条件は相手も同じなのだから。
この雨が、どの様に選手に作用するのか、考えてみよう。
皆さんの試合の時の中断、のシミュレーションに良い。
テニスとシミュレーション。

錦織圭も敗れた が、
女子ダブルスNO1ペアのヒンギス、ミルザペアが敗れた。
普段グランドスラムのサイトでは、試合を中心ニュースが流れるが、
今回のロランギャロス、雨で一日の中断が決まり、
選手達の雨の時の過ごし方が紹介されていた。
ビッグニュース、大坂なおみのサービススピード、セレナを抜いてNO1.
時速196km/h 。この話もあとで紹介する。
1:コーチと話す
作戦の練り直し、トレーナーのマッサージを受けるなど。
テニスは個人スポーツで、普通は、試合中はコーチングからのアドバイスは受けれない。
デビスカップ、フェドカップの団体戦を除く。
だから非常に貴重な時間と言える。
女子のトッププレーヤーでは、コーチとの会話で、中断後の試合展開が変わる事も良くある。
勝っている時は、そのままで、
負けている時は作戦変更となるだろう。
コーチング
2:食事
翌日に試合が順延の場合ではしっかり食事もあるだろうけれど、
数時間後に試合再開かもの場合は、しっかりした食事は出来ない。
軽く、胃に負担が少なく問う事だ。
ただグランドスラムの5セットマッチの長丁場では、軽いエネルギー補給も重要な作戦となる。
試合の途中で、ゼリー飲料、バナナ、チョコレートなどで、エネルギー補給をしている姿は、
良く見かける。
合宿成功のコツ、栄養管理
3:好きな音楽を聴く
キリオス、V.アザレンカ、S.ウィリアムスはいつもそう。
気持ちを落ち着かせる、あるいは奮い立たせることが出来る。
テニスで重要なリラックス。

ただ頑張ろうは×
却って力が入ってしまう。
4:机を借りて、本を読んだり、タブレットを使う人もいる。
この時間の使い方も重要だ。
気分転換、
心を平常心に戻す。これが重要。
戦術、戦略の練り直しも大事だ。
苦手な相手に苦戦中
強い相手に苦戦中
テニス上達のスコア、便利リンク
テニス上達グッズ スポーツ&アート
レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
今年のロランギャロスは、雨にスケジュール変更を余儀なくされている。
一昨日は全休、そして試合再開の昨日も、結果的に順延となった。
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6月1日へ順延
D.ゴファン [12] 0-3 E.ガルビス
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V.ウィリアムズ(アメリカ) [9] vs. T.バシンスキー(スイス) [8]
C.スアレス.ナバロ(スペイン) [12] vs. Y.プチンセワ(カザフスタン)
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A.ラドワンスカ [2] 6-2, 3-6, 3-6 T.ピロンコバ
S.ハレプ [6] 6-7 (0-7), 3-6 S.ストーサー [21]
選手の時間の使い方。
今年のロランギャロスは雨に祟られている。
テニスが

オープンスキルの
スポーツだから
仕方がない。
条件は相手も同じなのだから。
この雨が、どの様に選手に作用するのか、考えてみよう。
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テニスとシミュレーション。

錦織圭も敗れた が、
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1:コーチと話す
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女子のトッププレーヤーでは、コーチとの会話で、中断後の試合展開が変わる事も良くある。
勝っている時は、そのままで、
負けている時は作戦変更となるだろう。
コーチング
2:食事
翌日に試合が順延の場合ではしっかり食事もあるだろうけれど、
数時間後に試合再開かもの場合は、しっかりした食事は出来ない。
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ただグランドスラムの5セットマッチの長丁場では、軽いエネルギー補給も重要な作戦となる。
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