<< 2017年11月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
最新記事
カテゴリアーカイブ
スポーツ(406)
遊び(17)
今日は(175)
今朝の新聞から(117)
芸能(14)
良い本(3)
面白いニュース(143)
絵画(59)
科学(12)
健康(26)
韓国ドラマ(8)
ゴルフ(10)
アート(194)
開運(26)
大人の塗絵(32)
横浜観光(70)
熟語(3)
スノーボード(4)
年賀状(4)
スキー(43)
絵葉書(7)
風景画(13)
スケッチ(42)
文房具(3)
ブランド(12)
テニス(1464)
デザイン(2)
ショッピング(12)
ペット(17)
旅行(18)
観光(34)
写真(13)
釣り(7)
料理(27)
富士山(4)
(37)
ウィンタースポーツ(32)
ガンダム(1)
(6)
錦織(759)
ホワイトデー(3)
(45)
(119)
バード(3)
漢字(1)
潮干狩り(22)
大潮(1)
(26)
全豪オープン(4)
ナダル(67)
ダブルス(88)
デビスカップ(42)
オリンピック(4)
メンタル(4)
塗り絵(12)
奈良くるみ(9)
フェデラー(69)
ジョコビッチ(63)
バンド(2)
デミトロフ(6)
シャラポワ(7)
クルム伊達(19)
バブリンカ(12)
演奏(7)
野球(16)
田熊 順(20)
卓球(3)
花の絵(25)
全仏オープンテニス(12)
海の公園(2)
マレー(23)
ウィンブルドン(27)
ワールドカップ(1)
サッカー(18)
用具(1)
ラオニッチ(6)
キルジオス(1)
ブシャール(2)
クビトバ(2)
ライブ(1)
USオープンテニス(16)
土居美咲(12)
チリッチ(2)
テニス手帳2015(2)
お願い(1)
2015手帳(1)
川柳(5)
(4)
ソフトテニス(10)
フェドカップ(2)
真面目なニュース(1)
なでしこJapan(6)
セレナ(5)
マナー(1)
鎌倉(2)
西岡良仁(5)
ラグビー(5)
ダニエル,太郎(5)
作戦ボード(8)
メンタル.タフネス(1)
月別アーカイブ
2017年11月(2)
2017年10月(22)
2017年09月(40)
2017年08月(59)
2017年07月(35)
2017年06月(33)
2017年05月(43)
2017年04月(30)
2017年03月(24)
2017年01月(9)
2016年12月(32)
2016年11月(55)
2016年10月(49)
2016年09月(48)
2016年08月(66)
2016年07月(57)
2016年06月(59)
2016年05月(58)
2016年04月(61)
2016年03月(64)
2016年02月(32)
2016年01月(18)
2015年12月(26)
2015年11月(62)
2015年10月(54)
2015年09月(54)
2015年08月(44)
2015年07月(32)
2015年06月(47)
2015年05月(52)
2015年04月(53)
2015年03月(44)
2015年02月(29)
2015年01月(8)
2014年12月(33)
2014年11月(44)
2014年10月(52)
2014年09月(39)
2014年08月(63)
2014年07月(34)
2014年06月(55)
2014年05月(46)
2014年04月(43)
2014年03月(50)
2014年02月(32)
2014年01月(35)
2013年12月(28)
2013年11月(43)
2013年10月(50)
2013年09月(47)
2013年08月(64)
2013年07月(49)
2013年06月(63)
2013年05月(64)
2013年04月(50)
2013年03月(56)
2013年02月(33)
2013年01月(41)
2012年12月(47)
2012年11月(56)
2012年10月(58)
2012年09月(58)
2012年08月(44)
2012年07月(45)
2012年06月(54)
2012年05月(77)
2012年04月(62)
2012年03月(47)
2012年02月(37)
2012年01月(58)
2011年12月(41)
2011年11月(68)
2011年10月(67)
2011年09月(68)
2011年08月(70)
2011年07月(66)
2011年06月(61)
2011年05月(44)
2011年04月(40)
2011年03月(45)
2011年02月(38)
2011年01月(25)
2010年12月(30)
2010年11月(36)
2010年10月(54)
2010年09月(52)
2010年08月(41)
2010年07月(42)
2010年06月(48)
2010年05月(39)
2010年04月(30)
2010年03月(26)
2010年02月(33)
2010年01月(21)
2009年12月(22)
2009年11月(33)
2009年10月(20)
2009年09月(27)
2009年08月(38)
2009年07月(36)

広告

posted by fanblog

2015年12月24日

テニス上達のヒント スマッシュ編 こうやれば得意になれる

テニス上達 ワンポイントアドバイス 苦手克服 スマッシュ編
 世界のクリスマスカード、紹介しています。
 皆さんのテニスどうですか?
 楽しいのですが、苦手克服、いつやっていますか? 
 中上級者を目指すのであれば、苦手の練習しましょう。
 同じテニス、必ず上達します。

 僕はスキーも指導していますが、スキーに限らず、プラス思考って大事ですね。
Sayingchallenge




 苦手解決 第一弾は バックハンドストロークでした。両手打ち、片手打ち、両方に対応します。
  
 そのヒントは左手です。

スマッシュが苦手の理由は
 1:ボールの落ちて来るタイミングが読めない
 2:スマッシュの練習量が圧倒的に少ない
 3:練習向きのロブを上げてくれる人が少ない
 この3点です。

 そこでここに注意して練習しましょう。

1:ボールの落ちて来るタイミングが読めない
 スマッシュが難しいのは、ボールが高い所から落ちて来るから、
 タイミングが取りにくいのです。

 高〜〜いロブは難しいですよ。
 一度弾ませて、グラウンドスマッシュにした方が楽です。
 立体感覚のイメージが大切です。

2:スマッシュの練習量が圧倒的に少ない
 皆さん、スマッシュ練習しますか?
 まずほとんどやりませんよね。
 試合に出る方は、数本打つでしょうけれど。
 練習を合理的に

3:練習しやすい、ロブを上げてくれる人も少ないでしょう。
 スマッシュ練習に付き合ってくれる、ロブの上手い人が必要です。
 これって、リターンの練習と似ていますよね。
Keismall




 ボールの高さのイメージを持つ
 初級者は2段階、
 中級者は3,4段階。
 試合に出るなら、さらに高い逃げのロブ、ネットから沈める、ディンクショットが必要。
 つまり7種類ですね。
System5height




 錦織圭選手のスマッシュ練習の動画がありました。
 トッププレーヤーは全員スマッシュが上手いです。
 反射神経がいいし、全身バネのようにして打ちます。

 この様にジャンピングスマッシュできたら格好いい。
 相手はもうロブを打ってきませんよ。
Sm_jump






 ですからトッププレーヤーの試合では、ロブは極端に少なく
 パッシングショットを狙う様になります。

 錦織圭はトップスピンロブ上手い ですね。


スマッシュの一人練習法、
 一度コートにボールを叩きつけて、グラウンドスマッシュ状態にして
 はいスマッシュ。
 最初は難しいですが、ラケッティングの延長です。
 テニスは、ラケットとボールのタッチ、フィーリングが重要なスポーツ。
 遊び感覚で上達しましょう。
 

 スマッシュはサービス感覚で 
Keismimp





お陰様で、テニスのシステム手帳、ランキング一位です。有り難うございます。
 早速注文が来ました。ブログって凄い。
 

 実はテニスブログもランキング一位になったんですよ。

テニスブログランキング 1位 ロランギャロスの記事です。


 記事はこれ  


テニス上達したい方へのワンポイントアドバイス レッスンカード
 レッスン歴40年近く。レッスンでは個性を伸ばすことを考え、
 一人、一人の方に個別のアドバイスを、それをカードにまとめたものです。
 

 初級者テニス入門

 中級者からの脱出

 バックハンドマスター

 ボレーマスター

 レッスンマニュアル、冊子版はB5ルーズリーフ2冊、290ページの大作です。
レッスンマニュアル ドリル選270 冊子版
レッスンマニュアル ドリル選270 DVD版
 今なら、ダブルス、フォーメーションブック、小冊子、プレゼント。
Dbforbooktitle1

 ボール出しマニュアルでは、練習しにくいスマッシュ、ロブの練習も多く取り入れています。


ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

 B6作戦ボード 硬式テニス 
Tennisb6bothallstaff

テニス マーフィーの法則 次に書きますね。
 自分のスマッシュの時には太陽が目に入る

 スマッシュの当たりが良過ぎて、アウトした。

 マーフィーの法則 日常編 

テニスノート
 

 スコアを書いて、自分のテニスを知ろう。
 作戦ボード入りテニスノート 

 テニス システム手帳2016  

 
ソフトテニスレッスンマニュアル ドリル選270 DVD版

 
ニック.ボロテリーテニスアカデミィー、ヘッドコーチ、G.ハラミロ 錦織圭の最新ストローク上達法

★☆★ 旬のテニスが分かる便利なリンク集 ★☆★
 ATP  

 テニス365 

1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]


最後まで読んでいただいて、有り難うございました。 
タグ:苦手克服
posted by 月さん at 11:45| Comment(0) | TrackBack(11) | テニス
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/4553983
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
マイアミ2016 4回戦、好カード 錦織の対戦相手は、好調
Excerpt: マイアミ2016  ベスト16 次の対戦は スペインのクレースペシャリスト  まずマイアミの結果と予定から、紹介する。  3回戦 A.マレーが、G.デミトロフに逆転負け  G,ディミトロフ(26), ..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2016-03-30 06:22
ジョコビッチ ナダル ライバルの対決 24勝23敗 インディアンウエールズ2016
Excerpt: N.ジョコビッチ、 R.ナダルライバルの対決。  この二人の対戦は、実に。24-23  47回も戦っている。  このインディアンウエールズのコート、ハードコートだが遅く弾むので、R.ナダルに少し分..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2016-03-20 06:58
マスターズ 錦織が挑む壁 インディアンウエールズ2016
Excerpt: 錦織 マスターズ初制覇への挑戦  良いニュースが飛び込んで来ました。  奈良くるみ選手、ビーナスを破りました。大金星ですよ。 アメリカで練習を積む、錦織圭、人気も高い。  ニック.ボロテリーテニスア..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2016-03-13 07:06
王者イギリスとタイ デビスカップ ワールドグループ 錦織踏ん張る
Excerpt: デビスカップ 王者イギリスに挑む日本 1勝1敗 ワールドグループ、第1シードのイギリスに、日本はチャレンジ。  イギリスは、去年、ベルギーを破り、優勝。  エース、A.マレーは負けなし。 ..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2016-03-05 13:49
錦織、王者に真っ向挑戦 跳ね返されるも 課題発見 全豪2016 Best8
Excerpt:  強いですね。王者に君臨するN.ジョコビッチ  その強さは、相手の観察から始まる。  相手のテニスをさせ、粘りながら、根気よく相手のミスを待つ。    King ジョコビッチに押し切られる 全豪20..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2016-01-27 11:41
錦織 最強王者ジョコビッチに挑む オーストラリアンオープン2016 作戦は?
Excerpt: オーストラリアンオープンテニス2016 いよいよベスト8の激突   錦織選手の正念場 王者、ジョコビッチとどの様に戦うか  ここまで順当に勝ち上がっている錦織選手。  一方、ベスト16でシモンに大苦..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2016-01-26 08:16
錦織 勝負の年 全豪2016 まず快勝
Excerpt: 錦織の全豪2016 強敵P.コールシュライバーを撃破  オーストラリアンオープンが始まった。 前哨戦でイマイチ、調子の出なかった、錦織圭。    しっかり調整。 日本選手のドロー。 ..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2016-01-18 20:12
2016 ATPテニス開幕 優勝は?
Excerpt: 今年の全豪2016の前哨戦の初戦 勝者は?  勝者は、ジョコビッチ、バブリンカ  そしてラオニッチがフェデラーを破った。  ブリスベーンはラオニッチ フェデラーを破った。6-4 6-4  面白..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2016-01-12 06:53
謹賀新年 今年も、明るく楽しく元気良く 月さんです
Excerpt: 謹賀新年 本年もよろしくお願いします。  いつもブログを見て頂き有り難うございます。  今、スキーの仕事で、菅平スキー場に来ています。  今年は、歴史的な雪不足。  さて、これは何でしょう..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2016-01-04 06:35
Happy Tennis Christmas 世界のテニス、クリスマスカード
Excerpt: テニスは楽しい クリスマスカード  スキーに仕事で行って、テニス好きのスキーのお客様と再開。  テニスとスキーの話でもちきりでした。  来年の横浜でのテニスも決定。  テニス発祥の地でクリスマ..
Weblog: ショップブログ Sports&Art
Tracked: 2015-12-25 00:28
Merry Christmas 世界のクリスマスカード 楽しい
Excerpt: クリスマス card いろいろ 世界と日本  Merry Christmas!  皆さんはどんなX'masをしますか?  いつもならホワイト、クリスマスなんですが、  今年は雪不足で、一度横浜に帰っ..
Weblog: 面白まじめ好奇心
Tracked: 2015-12-24 14:37
プロフィール
月さんさんの画像
月さん
スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
プロフィール
リンク集
最新コメント
最新トラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。