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posted by fanblog

2014年02月23日

テニス ストローク 上達の基本

ストローク 上達のヒント 基本って何?
 ストロークの3要素って?
 ラリー楽しいですね。
 テニスをしたって感じがします。

 つなげる楽しさ。
 相手があってできる事です。

 でも試合になったら違いますよ。
 相手は返せないところに打ってきますから。

 ところでストロークの基本って、皆さんどう考えますか?

 フォーム、インパクト、フォロースルー
 いろいろありますが、フォームでとらえていませんか?

 ストロークは動きで考えましょう。
 動きとインパクトのフィーリングです。

 相手のボールに合わせて、ストロークを打ちに行く、そして、
 次のレディポジションまで戻る過程の中のスウィング、そんなイメージを持ちましょう。
 ストロークの打つ部分ばかり気にかけている方が多いですね。

 ストロークを全体像から考えましょう。
 ボールを打つ。

 スピードSt3elements_2



 回転
 角度、コース  
 この3つが
 大きな要素です。

 スピード、回転量、角度を変えることで、
 自分が思ったコースに打つことができます。
 その使い勝手ですね。
St3ways

 皆さんの3つの比重はどうですか?
 バランスがいいですか?


 皆さんが求めるテニス、プレーヤーの動きをイメージしてください。
 フォームを真似するのではなく、イメージですよ。
 そしてインパクトの気持ち良さを、感じ取ってください。
 感じる、フィーリング、 
 気持ち良く打てた時が、皆さんのショットです。


 J.D.ポトロの様にスピードを活かすか、
 R.ナダルのように回転を活かすか。

 J.D.ポトロのテニス 
 R.ナダルのストローク  
 錦織圭のストローク 

Keibstorp


 

 ストローク自習法  
 こそ練は好きではありませんが、一人で練習できます。
 後でボールを拾いが大変ですが。

Feelingslowswing

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 レッスンマニュアルで紹介しています。

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 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

posted by 月さん at 05:48| Comment(1) | TrackBack(5) | テニス
この記事へのコメント
テニスを友達とやったら、面白くて、さっそく検索しました。
役立ちです。有り難うございます。
Posted by あっけらかん at 2014年04月25日 18:59
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