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2013年10月06日

スポーツ日誌 上達は自分から

スポーツ上達に 練習ノートをつけよう
 最近、新聞などで、スポーツの選手は日誌をつけている事が紹介されています。
 本田圭介選手、自分のノートが100冊以上って知っていましたか?
 サッカー本田圭介 無回転シュート
 練習と、反省と、次の目標が大事なんです。
 伸びている選手、自分の練習ノートをつけています。

 伸びているチームの指導者、チームのノートをつけています。
Sportsjapan




 スポーツジャパン  協会の広報紙。
 
 情報が豊富。

 ここに 特別企画で 練習ノート活用法がありました。

 まさに自分が言いたい事、実践してきた事が、指導者の手記的に紹介されています。

 内容を知りたい方は、お気軽に連絡をください。
 資料を送りします。
 このブログに書き込みをして頂ければ結構です。
 月さん  まで


 日本体育協会からの指導者用冊子にも、
 日誌をつける重要性が紹介されています。

  医科学研究 

 スポーツジャパン  協会の広報紙。
 
 情報が豊富。
 指導者としての視点。
 生徒としての視点。

 練習ノート活用法の特集号
 

 内容のポイントは。
 指導の全体の大きな流れを確認、ブレがないように。
 指導者が常に練習に参加できる訳ではないので。練習メニューの提示。
 生徒も、自分が参加している部活のイメージを持つ。

 押しつけられた指導ではなく、生徒の求める指導。

 試合の反省。試合はいつもの60%もできれば上出来。
 それをどのように近づけるか。

 最初は、気づいた事をメモするだけでも良い。
 
 少しずつ慣れてくると、項目を整理できるようになる。

 そこで便利なのが、ルーズリーフ式ノート。
 結構面倒なのが、正確なコート図、グラウンド図、ピッチ図なんです。
 正確な比率のコート図でイメージを高めましょう。

 正確にスポーツのフィールドを描ける人、少ないですよ。
 テニスの例です。
 テニスコートの心理学。 


 ジュニア育成ノート


 練習日誌、練習メンバー、ポジションの確認。
 野球ノートの例 
A5memowborderg


 サッカーノートの例 

A5memowbfhalfpitch




 連係プレー、

 次への課題。

 皆さんの使いたいページを用意してあります。
 無ければ、作ります。

 現在用意してある、スポーツ
 硬式テニス
 ソフトテニス
 野球(硬式、軟式、少年)、
 ソフトボール
 サッカー
 フットサル
 バレーボール、バスケットボール、ゲートボール
 セミオーダーで調整します。

Sayingpdca




 日本の初戦の相手はカナダ ビッグサーバーM.ラオニッチが居ます。

 このラオニッチに錦織圭は打ち勝って います。

レッスンマニュアル ドリル選230 DVD版

 テニスもサッカーもお任せ、超小型B6作戦ボード

Tennisb6bothcmatch


 デビスカップはテニスのワールドカップ


錦織圭を育てたニック.ボロテリー ゲーブハラミロ最新ストローク上達法


 
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最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
この記事へのコメント
こんにちは。中学で体育を見ています。今どき、子供好きなスポーツはやりますが、いろいろな種目がありますが、他の種目には興味を示しません。難しいですよ。
Posted by 体育教師 at 2015年11月30日 12:16
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スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
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