<< 2017年11月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
最新記事
カテゴリアーカイブ
スポーツ(406)
遊び(17)
今日は(175)
今朝の新聞から(117)
芸能(14)
良い本(3)
面白いニュース(143)
絵画(59)
科学(12)
健康(26)
韓国ドラマ(8)
ゴルフ(10)
アート(194)
開運(26)
大人の塗絵(32)
横浜観光(70)
熟語(3)
スノーボード(4)
年賀状(4)
スキー(43)
絵葉書(7)
風景画(13)
スケッチ(42)
文房具(3)
ブランド(12)
テニス(1464)
デザイン(2)
ショッピング(12)
ペット(17)
旅行(18)
観光(34)
写真(13)
釣り(7)
料理(27)
富士山(4)
(37)
ウィンタースポーツ(32)
ガンダム(1)
(6)
錦織(759)
ホワイトデー(3)
(45)
(119)
バード(3)
漢字(1)
潮干狩り(22)
大潮(1)
(26)
全豪オープン(4)
ナダル(67)
ダブルス(88)
デビスカップ(42)
オリンピック(4)
メンタル(4)
塗り絵(12)
奈良くるみ(9)
フェデラー(69)
ジョコビッチ(63)
バンド(2)
デミトロフ(6)
シャラポワ(7)
クルム伊達(19)
バブリンカ(12)
演奏(7)
野球(16)
田熊 順(20)
卓球(3)
花の絵(25)
全仏オープンテニス(12)
海の公園(2)
マレー(23)
ウィンブルドン(27)
ワールドカップ(1)
サッカー(18)
用具(1)
ラオニッチ(6)
キルジオス(1)
ブシャール(2)
クビトバ(2)
ライブ(1)
USオープンテニス(16)
土居美咲(12)
チリッチ(2)
テニス手帳2015(2)
お願い(1)
2015手帳(1)
川柳(5)
(4)
ソフトテニス(10)
フェドカップ(2)
真面目なニュース(1)
なでしこJapan(6)
セレナ(5)
マナー(1)
鎌倉(2)
西岡良仁(5)
ラグビー(5)
ダニエル,太郎(5)
作戦ボード(8)
メンタル.タフネス(1)
月別アーカイブ
2017年11月(2)
2017年10月(22)
2017年09月(40)
2017年08月(59)
2017年07月(35)
2017年06月(33)
2017年05月(43)
2017年04月(30)
2017年03月(24)
2017年01月(9)
2016年12月(32)
2016年11月(55)
2016年10月(49)
2016年09月(48)
2016年08月(66)
2016年07月(57)
2016年06月(59)
2016年05月(58)
2016年04月(61)
2016年03月(64)
2016年02月(32)
2016年01月(18)
2015年12月(26)
2015年11月(62)
2015年10月(54)
2015年09月(54)
2015年08月(44)
2015年07月(32)
2015年06月(47)
2015年05月(52)
2015年04月(53)
2015年03月(44)
2015年02月(29)
2015年01月(8)
2014年12月(33)
2014年11月(44)
2014年10月(52)
2014年09月(39)
2014年08月(63)
2014年07月(34)
2014年06月(55)
2014年05月(46)
2014年04月(43)
2014年03月(50)
2014年02月(32)
2014年01月(35)
2013年12月(28)
2013年11月(43)
2013年10月(50)
2013年09月(47)
2013年08月(64)
2013年07月(49)
2013年06月(63)
2013年05月(64)
2013年04月(50)
2013年03月(56)
2013年02月(33)
2013年01月(41)
2012年12月(47)
2012年11月(56)
2012年10月(58)
2012年09月(58)
2012年08月(44)
2012年07月(45)
2012年06月(54)
2012年05月(77)
2012年04月(62)
2012年03月(47)
2012年02月(37)
2012年01月(58)
2011年12月(41)
2011年11月(68)
2011年10月(67)
2011年09月(68)
2011年08月(70)
2011年07月(66)
2011年06月(61)
2011年05月(44)
2011年04月(40)
2011年03月(45)
2011年02月(38)
2011年01月(25)
2010年12月(30)
2010年11月(36)
2010年10月(54)
2010年09月(52)
2010年08月(41)
2010年07月(42)
2010年06月(48)
2010年05月(39)
2010年04月(30)
2010年03月(26)
2010年02月(33)
2010年01月(21)
2009年12月(22)
2009年11月(33)
2009年10月(20)
2009年09月(27)
2009年08月(38)
2009年07月(36)

広告

posted by fanblog

2013年03月21日

テニス 正しい構え方 レディポジション

テニスの超基本 レディポジションの考察

 トッププレーヤーから学ぶ、レディポジション。
 相手のボールを待つ構えをレディポジションと言う。

 たかが構え、しかし、このレディポジションで上手い、下手が分かれるとしたら。

 レディポジションで変わった構えをする選手、クルム伊達選手。
 
 左足を前に出して、Rpkrumm




 オープンスタンスではない。

 何故だろうか?


 そんなことからレディポジションの考察をしてみた。

 レディポジションの超基本 
 ほとんどの方が間違ったラケットの持ち方をしている。
 それはなぜ?

 テニス試合の紹介記事が多くなっている。
 世界のトッププレーヤーの動きを少しでも伝いたいためだ。
 ただトッププレーヤーの格好だけ真似をするのは。無理がある。
 彼らしかできないテクニックは、並外れた日々のトレーニング、経験から生まれたものだからだ。

 彼らの動きから一般プレーヤーが参考になるものを身に付けるためのアドバイスをしたい。

 基本は、イメージをつかむこと。
 その時のフィーリングを共有できると良い。

 フォームだけの真似にとらわれない事。

 今日のテーマはレディポジション。
 特にリターン時のレディポジションに着目したい。

 皆さんは、相手のサービスを受ける時に、どんな雰囲気でリターンのレディポジションにつきますか?
 多分あまり意識せずに、いつものように、同じような場所に入っていると思う。

 相手のサービスによって変えることが重要。
Rprf




 トッププレーヤーは1stサ−ビスと2ndサービスでは明らかにポジションが違う。
 2ndサービスではベースラインのかなり中に入って来る。
 相手にプレッシャーをかけるためだ。

 さらに打つ時に2,3歩前に踏み込む選手がほとんどだ。
 スプリットステップをしない選手はいない。

 スプリットステップの重要性

 スプリットステップでタイミングをとり、前に踏み込む。
 この流れが基本これはトッププレーヤーも一般プレーヤーも同じで、参考になる。

Sayingsplitstepkc




 一人だけ変わったプレーヤーがいる。
 それがR.ガスケ。

 彼は、リターンの時に前にステップインするどころか、一度後ろに下がって打つ。
 リターンは普通、ボレー感覚でと言うが、彼はストローク感覚で打っている、数少ないプレーヤーだ。

 錦織圭のレディポジションも特徴がある。
 完全にフォアの叩く構えで入る。

Keirp2




 相手にプレッシャーがかかることは間違いない。

  超後ろで構えているのが、R.ナダルとD.フェレール。
Nadal_ready_position


 一度リターンは返して、相手のオープンコートを見極めてから攻撃に入るからだ。

 このゾーン、かなり後ろで、一般プレーヤーは居てはいけない場所だ。
 ナダルコートにしっかり斜めに構えている。これも基本。

Nadalrpback

コートに対して斜めに構える。なぜならサービスは斜めに来るから。
Lc_ser_1





 サービス主力の選手は比較的、オールラウンドな構えで、スライスでいつでも返せる準備をしていて、
 打つ時にグリップチェンジで、対応している。

 さてクルム伊達選手のレディポジション。
 僕はリターンダッシュで前に詰めるための予備動作だと見る。
 スプリットステップした時に前で取り、
 ライジングのリターンでいつでも詰めれる準備をしているのだ。

 そうそう、注意して欲しいのがシングルスとダブルスのレディポジションの違い
 シングルスのリターン 

 ダブルスのリターン 

 ダブルス ボレーヤーのレディポジション
 前衛はボレーのグリップ。
 後衛はストローク、フォアで叩くグリップをしてる。
 ダブルスのレディポジションはまた詳しく紹介する。

錦織圭対R.フェデラーの試合から


リターン、上達法
 リターンミスを減らす
 中級者からの脱出
 バックハンドマスター

“60秒メンタルトレーニング”が、遂に一般公開!!

【集中力】高岸弘の残像メンタルトレーニング入門セミナーDVD[残像カードで集中と平常心をコントロールする方法]



テニスが見える リンク集
 インディアンウエールズ 大会

 ATP公式サイト 

 テニス365  

 Wowow テニス

 Tennis daily 


 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ


[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  
 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。

posted by 月さん at 17:20| Comment(0) | TrackBack(0) | テニス
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/37734
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
プロフィール
月さんさんの画像
月さん
スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
プロフィール
リンク集
最新コメント
最新トラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。