<< 2017年11月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
最新記事
カテゴリアーカイブ
スポーツ(406)
遊び(17)
今日は(175)
今朝の新聞から(117)
芸能(14)
良い本(3)
面白いニュース(143)
絵画(59)
科学(12)
健康(26)
韓国ドラマ(8)
ゴルフ(10)
アート(194)
開運(26)
大人の塗絵(32)
横浜観光(70)
熟語(3)
スノーボード(4)
年賀状(4)
スキー(43)
絵葉書(7)
風景画(13)
スケッチ(42)
文房具(3)
ブランド(12)
テニス(1464)
デザイン(2)
ショッピング(12)
ペット(17)
旅行(18)
観光(34)
写真(13)
釣り(7)
料理(27)
富士山(4)
(37)
ウィンタースポーツ(32)
ガンダム(1)
(6)
錦織(759)
ホワイトデー(3)
(45)
(119)
バード(3)
漢字(1)
潮干狩り(22)
大潮(1)
(26)
全豪オープン(4)
ナダル(67)
ダブルス(88)
デビスカップ(42)
オリンピック(4)
メンタル(4)
塗り絵(12)
奈良くるみ(9)
フェデラー(69)
ジョコビッチ(63)
バンド(2)
デミトロフ(6)
シャラポワ(7)
クルム伊達(19)
バブリンカ(12)
演奏(7)
野球(16)
田熊 順(20)
卓球(3)
花の絵(25)
全仏オープンテニス(12)
海の公園(2)
マレー(23)
ウィンブルドン(27)
ワールドカップ(1)
サッカー(18)
用具(1)
ラオニッチ(6)
キルジオス(1)
ブシャール(2)
クビトバ(2)
ライブ(1)
USオープンテニス(16)
土居美咲(12)
チリッチ(2)
テニス手帳2015(2)
お願い(1)
2015手帳(1)
川柳(5)
(4)
ソフトテニス(10)
フェドカップ(2)
真面目なニュース(1)
なでしこJapan(6)
セレナ(5)
マナー(1)
鎌倉(2)
西岡良仁(5)
ラグビー(5)
ダニエル,太郎(5)
作戦ボード(8)
メンタル.タフネス(1)
月別アーカイブ
2017年11月(2)
2017年10月(22)
2017年09月(40)
2017年08月(59)
2017年07月(35)
2017年06月(33)
2017年05月(43)
2017年04月(30)
2017年03月(24)
2017年01月(9)
2016年12月(32)
2016年11月(55)
2016年10月(49)
2016年09月(48)
2016年08月(66)
2016年07月(57)
2016年06月(59)
2016年05月(58)
2016年04月(61)
2016年03月(64)
2016年02月(32)
2016年01月(18)
2015年12月(26)
2015年11月(62)
2015年10月(54)
2015年09月(54)
2015年08月(44)
2015年07月(32)
2015年06月(47)
2015年05月(52)
2015年04月(53)
2015年03月(44)
2015年02月(29)
2015年01月(8)
2014年12月(33)
2014年11月(44)
2014年10月(52)
2014年09月(39)
2014年08月(63)
2014年07月(34)
2014年06月(55)
2014年05月(46)
2014年04月(43)
2014年03月(50)
2014年02月(32)
2014年01月(35)
2013年12月(28)
2013年11月(43)
2013年10月(50)
2013年09月(47)
2013年08月(64)
2013年07月(49)
2013年06月(63)
2013年05月(64)
2013年04月(50)
2013年03月(56)
2013年02月(33)
2013年01月(41)
2012年12月(47)
2012年11月(56)
2012年10月(58)
2012年09月(58)
2012年08月(44)
2012年07月(45)
2012年06月(54)
2012年05月(77)
2012年04月(62)
2012年03月(47)
2012年02月(37)
2012年01月(58)
2011年12月(41)
2011年11月(68)
2011年10月(67)
2011年09月(68)
2011年08月(70)
2011年07月(66)
2011年06月(61)
2011年05月(44)
2011年04月(40)
2011年03月(45)
2011年02月(38)
2011年01月(25)
2010年12月(30)
2010年11月(36)
2010年10月(54)
2010年09月(52)
2010年08月(41)
2010年07月(42)
2010年06月(48)
2010年05月(39)
2010年04月(30)
2010年03月(26)
2010年02月(33)
2010年01月(21)
2009年12月(22)
2009年11月(33)
2009年10月(20)
2009年09月(27)
2009年08月(38)
2009年07月(36)

広告

posted by fanblog

2012年08月21日

テニス 上達する練習法

テニス 練習を考える
 たかが練習、されど練習。
 考え方一つで大きく変わります。

 錦織圭選手のサービス練習の動画を見つけました。

 テニス楽しいですね。Beer_can




 試合だったら緊張感。

 練習だったら、
 上達する自分。

 土日だったら、
 仲間とのコミュニケーション
 ビールを飲むためのテニス。

 でも、同じ時間を使うのであれば、練習を少し考えてみませんか。
 合理的に考えたら、地時間を有効に使う方法が沢山あります。

 皆さんテニスの練習好きですか?
 試合の方が好きですか?
 二つのタイプが有りますね。

 テニススクールに来られる方は、当たり前ですが練習が好きです。
 クラブでプレーされる方は試合が好きな方が多いですね。
 特に週末に来られる方達。

本当に上手な方達は、
 1:目的を持った練習をして、
 2:それを活かす練習試合をこなします

 このバランスが難しいのですが。

 テニスの楽しい4コマ漫画

Photo


 

 月さんの楽しむテニスクラブ  
 四季折々の花に囲まれてプレー、最高ですよ。
 野菜畑もあります。
 先週は収穫したスイカを頂きました。

 テニス上達のマニフェスト

 民主党と違って、Manifesto4pesonality



 達成できる
 目標を
 掲げています。


 一般プレーヤーの方はこんな点に注意して練習をして欲しい。
 人によって差があるが、経験の長い人ほど、修正には時間がかかる。

 悪い癖をつけたら、修正にはその癖がつく時間の倍かかる、と言われている。
 だから基本練習で、自然な身体の動きを身に付けることが大事だ。
 それをチェックするのは、ビデオが一番。
 コーチからのアドバイスは、わかっているつもりでもせいぜい三分の一程度しか理解していない。

 テニスと悪い癖  

 1か月以上余裕があれば、ショットの基本練習。
 2か月以上余裕があれば、欠点の矯正練習。
 1週間前、タッチ、フィーリングの確認
 1日前、タッチを確認するだけ。

 一番悪いのは練習のための練習。
Saynogoodexforex




 練習するだけで、自己満足してしまう事。

 振りまわし練習がその最たる例です。

 振りまわし練習をするのなら、フットワークのドリル

ソフトテニスボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版

Bmfworkhardaplly





ボール出しマニュアル ドリル選210 DVD版


 まあ、それでもプレーしないよりはいいですけれど。

Sayingaimpractise




本日の御教訓 練習の目的を持つ
 試合のための練習
 欠点矯正のための練習
 健康のための練習

 さあ、皆さんの目的はどこですか?

【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”

 1クリックして頂けたら嬉しいです よろしくお願いします。
にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村


にほんブログ村 テニスブログへ

人気ブログランキングへ

[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]

  




 錦織圭選手のサービス練習です。


 どんなことを感じますか?

 もちろん凄い上手さですが、僕にはまだ手打ちに思えますが。
 力を無駄使いしている感じがします。

 打った後に、もっと前に出れたら、さらに10%は速くなると思います。

 R.フェデラーのサービス〜の発展力 

 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
posted by 月さん at 05:04| Comment(2) | TrackBack(0) | テニス
この記事へのコメント
強い人はイイですね。僕はビールは好きですが、飲んだら打つな、打つなら飲むなです。
Posted by 月さん at 2016年11月16日 17:13
ビールも立派なモチベーションでっせ。
Posted by とりあえず at 2016年11月05日 11:24
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/37382
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
プロフィール
月さんさんの画像
月さん
スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
プロフィール
リンク集
最新コメント
最新トラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。