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posted by fanblog

2012年04月30日

フォアの武器 ナダル 回り込み

ナダルの強さの原点 フォアに回り込み 

 トッププレーヤーでも、フォアを武器にする選手が多い。
 その理由は。

 統計的にもバックよりもフォアのウィナーの方が多い。

 ましてや一般プレーヤーはなおさらだ。
 だとしたら、可能な限りふぉで打つと勝率は上がるはず。

 粘りのストローク
 フォアに回り込むウィナー

 お客様から、先回フォアに回り込む説明するをしましたが、
 試合の時にそんな余裕がないのではとのご質問がきました。

 そうなんです。トッププレーヤーはウィナーを狙って逆襲します。
 でも一般プレーヤーは余裕がなければ回り込む必要はない訳です。

 ですから回り込むにはそれ名入りの練習が必要なんです。
 そのための基本フットワークをお見せしました。

Nadalfsreversefwork





 レッスンとしてはシングルス、ダブルスをい意識してフォアに回り込む練習をしよう。
 練習は意識する。
 試合は無意識で。

 最初はフォアに回り込んだら逆クロスに打つ練習をしよう。

Bmstreverse1




 フォアに回り込む理由を考えよう。
 それはフォアの武器をより強力にするためだ。

 いくら両手打ちでバックが強くても、やはりエースはフォアが圧倒的に多い。
 それはデータが示している。

 それに右利きを想定したら、相手がんバックを狙ってきたら、それを待ち構えて
 フォアに回り込む。
 そして逆クロス、
 これは相手のバックを狙う事になる。
 だから逆クロスが有効なのだ。

 一般プレーヤーの方には、ダブルスを想定した回り込む練習ドリルが必要です。

Bmdbfsreverse




 ボール出しマニュアル 
 横移動のボレーボレーのの例を動画で

ボール出しマニュアルDVD

 バックをダウンザラインでウィナー、これはプロの世界だ。

軽くフォアに回り込むために、フットワークを磨こう。
回り込めるボールが来るのが分かったら、
懐深くする感じで、円を描くように軽く回り込む。
そうすれば、インパクトに向かったより強いボールが打てるからだ。

 R.ナダルのフォアに回り込み  


 こんなストロークのドリルを一杯紹介
 進化し続ける ボール出しマニュアル

 だから普段よりも、判断を早くする必要がある。
 相手が打つ瞬間に、回り込める、しかも浅い、これを判断すること。

 一般プレーヤーのフォアを見ていると無理やりに回り込んでいる方が多い。
 明らかにバックが苦手で回り込んでいる。
 これでは次にオープンコートを作ってしまう事になる。

 テニスとオープンコート  
  R.ナダル、J.D.ポトロ戦より

Sayingopencsingle




 回り込んだら決める。
 これが鉄則!

Sayingnadalfsrevese2




 本日の御教訓 フォアの回り込むみ
フォアの武器をより強力に

 1:フットワークを軽く
 2:判断を早く
 3:回り込んだら決める

 スポーツ手帳 

T




 いろいろなジャンルのスポーツ手帳。
 お子様へのプレゼントに最高ですよ。


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 最後まで読んでいただいて、有り難うございました。


posted by 月さん at 17:48| Comment(0) | TrackBack(0) | テニス
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