<< 2017年11月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
最新記事
カテゴリアーカイブ
スポーツ(406)
遊び(17)
今日は(175)
今朝の新聞から(117)
芸能(14)
良い本(3)
面白いニュース(143)
絵画(59)
科学(12)
健康(26)
韓国ドラマ(8)
ゴルフ(10)
アート(194)
開運(26)
大人の塗絵(32)
横浜観光(70)
熟語(3)
スノーボード(4)
年賀状(4)
スキー(43)
絵葉書(7)
風景画(13)
スケッチ(42)
文房具(3)
ブランド(12)
テニス(1464)
デザイン(2)
ショッピング(12)
ペット(17)
旅行(18)
観光(34)
写真(13)
釣り(7)
料理(27)
富士山(4)
(37)
ウィンタースポーツ(32)
ガンダム(1)
(6)
錦織(759)
ホワイトデー(3)
(45)
(119)
バード(3)
漢字(1)
潮干狩り(22)
大潮(1)
(26)
全豪オープン(4)
ナダル(67)
ダブルス(88)
デビスカップ(42)
オリンピック(4)
メンタル(4)
塗り絵(12)
奈良くるみ(9)
フェデラー(69)
ジョコビッチ(63)
バンド(2)
デミトロフ(6)
シャラポワ(7)
クルム伊達(19)
バブリンカ(12)
演奏(7)
野球(16)
田熊 順(20)
卓球(3)
花の絵(25)
全仏オープンテニス(12)
海の公園(2)
マレー(23)
ウィンブルドン(27)
ワールドカップ(1)
サッカー(18)
用具(1)
ラオニッチ(6)
キルジオス(1)
ブシャール(2)
クビトバ(2)
ライブ(1)
USオープンテニス(16)
土居美咲(12)
チリッチ(2)
テニス手帳2015(2)
お願い(1)
2015手帳(1)
川柳(5)
(4)
ソフトテニス(10)
フェドカップ(2)
真面目なニュース(1)
なでしこJapan(6)
セレナ(5)
マナー(1)
鎌倉(2)
西岡良仁(5)
ラグビー(5)
ダニエル,太郎(5)
作戦ボード(8)
メンタル.タフネス(1)
月別アーカイブ
2017年11月(2)
2017年10月(22)
2017年09月(40)
2017年08月(59)
2017年07月(35)
2017年06月(33)
2017年05月(43)
2017年04月(30)
2017年03月(24)
2017年01月(9)
2016年12月(32)
2016年11月(55)
2016年10月(49)
2016年09月(48)
2016年08月(66)
2016年07月(57)
2016年06月(59)
2016年05月(58)
2016年04月(61)
2016年03月(64)
2016年02月(32)
2016年01月(18)
2015年12月(26)
2015年11月(62)
2015年10月(54)
2015年09月(54)
2015年08月(44)
2015年07月(32)
2015年06月(47)
2015年05月(52)
2015年04月(53)
2015年03月(44)
2015年02月(29)
2015年01月(8)
2014年12月(33)
2014年11月(44)
2014年10月(52)
2014年09月(39)
2014年08月(63)
2014年07月(34)
2014年06月(55)
2014年05月(46)
2014年04月(43)
2014年03月(50)
2014年02月(32)
2014年01月(35)
2013年12月(28)
2013年11月(43)
2013年10月(50)
2013年09月(47)
2013年08月(64)
2013年07月(49)
2013年06月(63)
2013年05月(64)
2013年04月(50)
2013年03月(56)
2013年02月(33)
2013年01月(41)
2012年12月(47)
2012年11月(56)
2012年10月(58)
2012年09月(58)
2012年08月(44)
2012年07月(45)
2012年06月(54)
2012年05月(77)
2012年04月(62)
2012年03月(47)
2012年02月(37)
2012年01月(58)
2011年12月(41)
2011年11月(68)
2011年10月(67)
2011年09月(68)
2011年08月(70)
2011年07月(66)
2011年06月(61)
2011年05月(44)
2011年04月(40)
2011年03月(45)
2011年02月(38)
2011年01月(25)
2010年12月(30)
2010年11月(36)
2010年10月(54)
2010年09月(52)
2010年08月(41)
2010年07月(42)
2010年06月(48)
2010年05月(39)
2010年04月(30)
2010年03月(26)
2010年02月(33)
2010年01月(21)
2009年12月(22)
2009年11月(33)
2009年10月(20)
2009年09月(27)
2009年08月(38)
2009年07月(36)

広告

posted by fanblog

2011年12月20日

心は強くなる メンタル.タフネス

テニスは心で強くなる

 スポーツ、仕事で、大事な場面でくじけませんか?
 心ってトレーニングで強くなれるんですよ。
 体力、技と同じように。

 サッカートヨタカップ、メッシの独り舞台でした。

 と言うかMessikick



バルセロナの
システムが
機能していました。

個人技も凄いですね。

 ダブルスで言えば、フォーメーションの自由自在な展開でした。


 J.D.ポトロとデビスカップずっと書いてきました。

 実は最初に言いたかったのは、メンタルタフネスの事。

Saysmilewin




 最初は勝っていた、J.D.ポトロが、R.ナダルとD.フェレールに逆転されました。

 動画を見ていると分かりますが、
 スペインの二人は、落ち着いていますが
 J.D.ポトロが後半、明らかにペースダウン。

 最後に紹介した動画で、ご覧ください。

 D.フェレール、R.ナダルともガッツポーズオーバーに出ます。

 ガッツポーズの効用 テニスでは大きいですよ。

 日本人はなぜか控え目。

 L.ヒューイットのSayingrewimsayinggutllyeton



 様に。

 自分を

 奮い
 立たせます

 観客も乗ります。
 自分も乗って相乗効果が出ます。

 アウェイの戦いですからJ.D.ポトロには秘めた闘志が必要です。

 J.D.ポトロの表情の明暗。

Saymtpotro





 J.D.ポトロ R.ナダル戦 動画で 
  1セットからの逆転

 J.D.ポトロ D.フェレール戦 動画で 
 フルセット5時間近い激闘。

 それは誰でもある事ですが、
 表情に出ているんです。

 テニスはポーカーフェイスが大事なんです。
 相手の弱点を突くスポーツですから。

 多少辛くても、相手には見せない。
 これが大事です。

Saylosttrend




 悲しいから泣くのか

 泣くから悲しいのか、
 良く言われますが。

 表情→心

 そしてプレースタイルのパフォーマンスが落ちてしまうのです。

 デビスカップでは、J.D.ポトロのパフォーマンスが落ちたのは
 1:決め急ぎ
 2:1stサ-ビスに力が入り過ぎ
 3:リターンの狙い過ぎ   でした。



 R.ナダルもメンタルタフネス強かったのですが、
 N.ジョコビッチに押されていました。
 先日のデビスカップで復活できたと思います。

 テニスのメンタルタフネス 

 ソフトテニスのメンタルタフネス

Sayingnadalmt


 

本日の御教訓 心を強く保つ
テニスはメンタルスポーツだ

 1:秘めた自信
 2:Smileでプラス思考
 3:ミスは表面的に明るく忘れる



 テニス作戦ボードに新機能

B5magsetlob2score





ダブルスの陣形を知ると、面白いように強くなります
【テニス】月岡一公の「速攻!ダブルスのポジショニング・セオリー」サービス&レシーブからの最もよくある展開“30パターン”


 
1クリック頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

にほんブログ村 テニスブログへ
にほんブログ村


人気ブログランキングへ


にほんブログ村 テニスブログ テニスコーチ・技術へ
にほんブログ村

[ソフトテニス・オンライン]
[ソフトテニス・オンライン]



最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
この記事へのコメント
おはようございます。
地震があり起きてしまいました。
被害は大丈夫なんでしょうか?
Posted by スマイル at 2014年05月05日 05:58
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: 必須項目

※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/36966
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
プロフィール
月さんさんの画像
月さん
スポーツ大好き。音楽大好き。好奇心の塊。そこでタイトルが面白まじめ好奇心。自分が面白いと思った事を発信します。ホームページ、ブログで、スポーツの上達法、楽しみ方を伝えています。最近好評なのが、金沢区の案内、特に海の公園、八景島シーパラダイスは定期的に観察。テニスの試合も速報、コーチ目線での解説が好評です。セミオーダーで手作りのテニス手帳、携帯用ホワイトボードが好評です。
プロフィール
リンク集
最新コメント
最新トラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。