ひつじの辻褄

禁煙take2 ８日目
３月３１日（土）
すべての仕事をキャンセルして、一日中顔面冷却に努める。
土曜日の病院は診療時間が特殊であることに気づかず、受診できなかった。

禁煙の方は、安定しており、特段問題はなかった。
口寂しくなった時に、飴やミント類は口の中がが常に甘ったるくなるのは不快だし、虫歯が気になる。
その点、キシリトールガムが一番目的にかなっているので必要性が高いようだ。

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昨日から突如顔が腫れて火照っている。
例えるなら、「二日酔いで浮腫んだ朝青龍」顔になってしまった。
野外で長時間日に照らされる仕事のせいに違いない。
明日、アトピー性皮膚炎で掛り付けの病院で診てもらおうと思っているが、「日光皮膚炎」のように思える。
最近、アトピー性皮膚炎が良くなってきていたが、今度はコレかいな！なんとも情けない自分の体よ。

禁煙take2 ７日目
３月３０日（金）
今度は順調に７日目まで到達しました。
このまま成功まで歩んで行きたい。
今後も吸いたくなった時、ちょっと待て、と「お札」を眺めて「悪魔のささやき」をやり過ごすことにしよう。


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禁煙take2 ６日目
３月２９日（木）
朝、出勤途中コンビニに寄った時、タバコが吸いたいという強い欲望が久しぶりにぐっと出てきたが、
今まで持ち歩いていたライターも携帯灰皿を持ってきていなかったので、タバコを買わずに店を出た。
ホールズに飽きてきたので、酸っぱいレモン味の飴を購入する。
休憩時間、同僚からタバコのおすそわけの誘いがあったが、お断りする。
そろそろガム、飴、ミントにも飽きてきている。
夕食は、いつもどおりスルメ足をかじりながら缶チューハイを飲む。ｲﾗｲﾗ解消にスルメ足は最適に思える。
禁煙も概ね安定してきているのを感じる。

明日も朝が早い。もうスリーピング・モードで眠いが、このブログだけは書き終えて寝ることにします。

禁煙take2 ４日目
３月２７日（火）
この日は仕事は休み。
午前中から、たまっていた用事をこなしてゆく。
特段、強く吸いたいという気持ちにはならず、時々やってくる「ささやき」をやり過ごす。
ホールズ、クロレッツ、そしてFRISKのBLACK MINTを仕入れる。
BLACK MINTは超からくて、目が覚めるようだ。強い助っ人になるだろう。

禁煙take2 ５日目
３月２８日（水）
かなり朝早く起床して仕事場へ。
この日は同僚がいて、禁煙をしているのを知ると、
１本どうぞ、とさかんにタバコを勧めてくる。
その同僚の１人は、最近まで１年間禁煙していたのに、ある日勧められた１本を吸ったがために、再び吸いだしてしまったと悔しがっていた。
クロレッツガムは、もちもちしていて、味が長持ち。１時間くらいはおいしく噛んでいられるようだ。
この日も強い「ささやき」はなく、軽い「ささやき」を何度かやり過ごした。

禁煙take2 ３日目
３月２６日（月）
朝もはよから仕事場へ。
２日目より、さらに吸いたいという感覚は薄れたまま仕事に入った。
仕事場の顧客の目が気になって、緊張が続き、タバコについては頭から消えていた。
休憩時間、お茶を飲みながら顧客たちが、スパスパたばこを吸っている。
中にはせっせと葉タバコを紙に巻いて、紙巻きたばこを作って吸っている方もあった。
自分が禁煙３日目ということを告げると、ひとしきり禁煙の話題となる。
仕事が終わり、顧客の目による緊張から解放されると、
ぐっと「吸いたい」という気分が頭を擡げる。
『ささやきの悪魔　退散、しばしの辛抱で悪魔退散』を唱えて「ささやき」をやり過ごす。

禁煙take2 ２日目
３月２５日（日）
初日に１、２本吸った位で寝てしまったので、禁煙もぐっと楽になった。

２日目の朝は、特に吸いたい！という気持ちにはならなかった。
この日も仕事に出かける。
勤務中は喫煙できないし、割と変化があったのであまり気になりませんでした。
take1でもそうだったが、
特に初日が大事。
仕事などが終わって一段落した時、
何でおれはちゃんと仕事をしたのに、タバコが吸えないのだろうか、
吸って充実した気分になるべきだ、などという思いがしてくるのである。
しかし、最近、朝が早い仕事がずっと続いていたので、早めに睡魔の方がやってきて、
この日は１本吸わないまま寝てしまったのです。

take2
初日　３月２４日（土）
take1の初日ほど、禁断症状は強く感じられない。
それでも、take1同様、たびたび「ささやき」がやってくる。
禁煙グッズ、禁煙パイポを片手に、ホールズを舐め、ガムをかじる。
特段、強いささやきもなく、夕方を迎える。
家に近づくにつれ、タバコが吸いたくなる。
帰宅して、１本吸って落ち着かせる。
パッケージの中には、都合良く、あと１本しかないので、吸わないでおく。
少し酒の酔いがまわってからもう１本吸う。
そのまま、眠くなって、早くに寝てしまった。

「禁煙グッズ」で検索したら、こんなカワイイのがありました。
禁煙中を思い出させるのに良いかもしれません。

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