京都健康コンシェルジュ通信

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今日も一日おつかれさまでした。



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食生活改善アドバイザー


【 三双(さんそう) 敏郎】です


ご覧いただきありがとうございます。






華奢な体つきをされた患者さんですが
アレルギーをお持ちでして、なかなか治らないと
ご相談に来られたのが最初でした。





アレルギーは基本的には食べ過ぎによる
身体の不全性による湿疹で、一般的には
解明されてないように思われがちですが
要は自身の身体の容量を超えない食事さえ
しておれば何もアレルギーは起こりません。



それを一日三食しっかり摂らなくてはダメだとか
栄養をきちんと摂りましょうとか言っていることを
鵜呑みにして食べていると身体が悲鳴をあげて
各所に反応を起こしているのがアレルギーなのです。





とにかく一日三食摂っていたのを二食にし始めました。





少しずつ二食に慣れてくると、身体が余計にアレルギーを
引き起こす、いわゆる好転反応の症状を示しました。




普通ならここでその症状が出てくるとこの取り組みは
違ったと止めてしまうところですが、好転反応だということさえわかっておれば、必ず通らなくてはならない回復への
通過点なのです。




しばらくするとその症状も治まってきました。




そうなれば次は一日一食へと進めていきますと
ほとんどアレルギー症状がなくなってきたのです。




その方は
「こんな人生が送れるなんて考えてもいなかった。
目一杯人生を楽しみます！」と。



世間一般の言われているまま信じて病氣になる前に
ご自身の身体に応じた食事をすることが大事なのです。




信じるも信じないもあなた次第。





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本日もご覧いただき

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tsansojpn@gmail.com

食生活改善アドバイザー

三双(さんそう)  敏郎

おはようございます

三双(さんそう)です







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地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申しあげます。







今日は 三寳寺厄落としの大根焚き(御会式)をご案内します。







御会式は、日蓮大聖人を偲び讃える報恩法要であり、
一年の罪汚れを落とす「厄落としの祈祷」が行われます。



アツアツの「大根焚き」は、「中風封じ祈祷」をした大根と「京豆腐」で有名なおあげさんを焚いたものです。


また、日蓮大聖人が冷えた身体を温める良薬として「ゆず」を珍重されたことから、ゆずを使用した三寶寺オリジナルの「ゆず御飯」も好評です。



日程
2018年12月1日（土）〜2日（日）


時間
10：00〜14：00（但し無くなり次第終了）



料金
中風封じの大根焚き700円
ゆず御飯800円



場所
三寳寺



アクセス
JRバス・市バス8系統「三宝寺」下車、徒歩5分
市バス10,26,59系統「福王子」
京福電車「宇多野駅」下車、徒歩15分


問い合わせ先
TEL:075-462-6540



公式Web
http://www.sanbouji-kyoto.or.jp/event/








ぜひお出かけください

 





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地震や台風で



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心よりお見舞い申し上げます











12年ロンドン・オリンピック（五輪）女子ダブルス銀メダルで今季限りの引退を表明している藤井瑞希（30）垣岩令佳（29＝再春館製薬所）組が、最後の試合で力を出し切った。







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地震で被災された方々が



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三双敏郎 



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秋と言えば

食欲の秋

と一般的に言われ、豊富な味覚を堪能する時期でもあります。




そして寒くなるにつれて
なべ物などの食事の食べる頻度もまし、
食欲をそそる食べ物やイベントも
増えてきます。





こう言えば、食べることを勧めているのかと言えば
そうではありません。





食べることを調整することも本人次第なのです。





欲に駆られたり、ストレスを発散させようと
食に走ったりするのが普通になってますが、
行きつくところが高血圧をはじめとする
生活習慣病なのです。





もちろん体重が増え、デブになるのも一種の
生活習慣病、そう、病気なのです。





現代人は食べることが当たり前になってしまい
食べることをもはやコントロールできなくなってきてます。





食欲に支配された人生、、、





ご自身の人生、自分自身でコントロールしたいですね。





ほんとこの時期、食生活にご注意ください。





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今日は 東福寺 秋の看楓特別拝観をご案内します。







紅葉がとても美しいこの時期に、特別拝観が行われます。





通常より30分早い8時半より通天橋、普門院庭園、
方丈庭園の拝観ができ、併せて龍吟庵（国宝）、
重森三玲作の庭園も特別公開されます。






日程
2018年11月1日（木）〜12月2日（日）




時間
8:30〜16:00
国宝龍吟庵は、9：00〜16：00





料金
通天橋・開山堂拝観料
　大人　400円
　小中学生　300円


方丈八相庭園拝観料
　大人　400円
　小中学生　300円


龍吟庵　500円




場所
東福寺





アクセス
JR・京阪電車「東福寺駅」下車、徒歩約10分
市バス「東福寺」下車、徒歩約10分




問い合わせ先
TEL 075-561-0087（東福寺）




公式Web
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健康でいたいなら
身体に健康なものをしっかり食べましょう、

みたいなふれこみで食の大家がおっしゃって
おられるようですが。





身体にいいものでも一日三食もたべていたら
そりゃなかなか痩せませんよ。






しっかり消化してから食べないと消化しきれずに
食べたものが体内に残ってしまいます。





たとえ身体にいいものだったとしても
消化しきれなければただの老廃物に変わってしまいます。






ムリに身体にいいものばかり食べなくても
一日一食ですごすアナタならその一食は
何を食べてもしっかり消化してくれます。





そして必ず食べなければならないという
固定概念はどこかへ飛んで行ってしまいます。






そうすればしめたもの。






健康でいたいなら食べるな。





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今日は 高台寺 秋の特別拝観・ライトアップをご案内します。







臣秀吉とねねのゆかりのお寺です。





夕刻になるとライトアップされ、
暗闇に華麗に染まった紅葉が美しく浮かび上がります。




特に高台寺の臥龍池と臥龍廊は幻想的です。
　



華麗な絵巻は「高台寺絵巻」として知られています。



　　　　

日程
2018年10月19日（金）〜12月9日（日）




時間
9：00〜21:30 受付終了（日没よりライトアップ）



料金
600円（掌美術館見学付）




場所
高台寺




アクセス
市バス「東山安井」下車、徒歩約5分
京阪電車「祇園四条駅」下車、徒歩約20分
阪急電車「河原町駅」下車、徒歩約20分




問い合わせ先
TEL 075-561-9966（高台寺）




公式Web
http://www.kodaiji.com/index.html








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宇城市が市内６ヵ所に整備する防災拠点センターのうち
最初の着工となる小川町の防災備蓄倉庫の起工式が２８日行われました。









詳しくはこちら↓

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181128-00000002-rkkv-l43














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