京都健康コンシェルジュ通信

今日はおはようございます
三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます



地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。


今日は松尾大社八朔祭をご案内します。


風雨安泰、五穀豊穣、家内安全を祈る数千個の提灯の灯りの中で伝統芸能の数々が行われる。

8時頃〜八朔相撲、8時30分〜女神輿巡幸、10時〜祭典が行われ、16時頃〜嵯峨野六斎念仏が奉納される。

前夜には、盆踊りも行われます。


日程
2018年9月1日（土）〜2日（日）
時間
祭典 10：00〜
日程備考
9月第一日曜
料金
無料
場所
松尾大社
松尾大社
アクセス
阪急松尾大社駅から徒歩3分
問い合わせ先
075-871-5016(松尾大社)
公式Web
http://www.matsunoo.or.jp/index-1/index.html


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ありがとうございます


三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。


一日一食でも多い


一日一食の習慣に慣れてしまうと
考え方次第では、一日、いや二日くらい
食べなくてもだいじょうぶ、
と思えるようになります。


それだけ食にこだわりがなくなって来ている
証拠です。


食べることにこだわらないと気持ちがゆたかになり
おおらかで優しい気持ちになります。


一食しか食べなくてもあなたの身体を
よーく見てください。


栄養がたっぷりついているでしょう。


栄養をつけすぎているんですね。


栄養をつけすぎていると病氣にもなりがち
ですので十分気をつけてください。


少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

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食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

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三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます


益城町の小中学校で始業式


長い夏休みも終わり、子ども達はどんな思い出を作ったのでしょうか？


益城町の小中学校で２学期のスタートです。


詳しくはこちら↓
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普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。


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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます


最後までお読みいただき
ありがとうございました


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三双敏郎
#地震

今日はおはようございます
三双(さんそう)です


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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。


今日は雙栗神社八朔祭をご案内します。


八朔の日として神事が行われ、神饌を供えてその年の稲作地の農作物の豊凶を占う。

夕刻には多くの露店が並び、人々で賑わう。


日程
2018年8月31日（金）
※この日程は未確定です。
（公式発表前などの理由で日程が未定のため、例年の日程などを元に当サイトが独自に予測した日程です。）
料金 無料
場所 雙栗神社
アクセス
近鉄大久保駅からバス7分、バス停：公団南→徒歩5分
問い合わせ先
0774-43-2622(雙栗神社)


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三双(さんそう) 敏郎
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　朝食を本当においしいと思って食べていますか？

　起きたばかりで眠く、食欲はない、したがって味もわからない。

それどころか、味わっている時間がない、なのになぜ、来る日も来る日も朝食をとっているのでしょう。

　食べないとカラダに悪いと信じ込んでいるからです。

だから、つらくてもとにかく朝食をかき込んでいたり、会社のデスクにすべり込んでからゼリー状の栄養食品を一気に胃に流し込む。

　朝食を食べないとボーッとするというからがんばって食べているのに、食べても食べてもボーッとする。

　あたりまえです。

　食欲がないということはカラダが食事を拒否している状態だからなのです。

カラダが食事を拒否しているということは、いま食べ物に入ってこられたら困るからなのです。

そんなときに、「朝になったから」というだけの理由で食事を詰め込むのはカラダをいじめているのと同じです。

食欲もないのに食事をする動物も人間だけです。

最終的には、起きてからお昼まで水以外口にしないようにすることです。

　最初はおなかがすいて、ふらつく人もいるが、早い人は２、３日、ふつうは１週間以内でふらつきはなくなり空腹感もなくなります。（高齢者は１〜２ヵ月を要する。）

　そしてふらつくどころか、いままでどこにあったのかと思うようなみずみずしいエネルギーがカラダの底からわき出してくるようになります。

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三双(さんそう) 敏郎

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地震や台風で
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景色も美味しい食堂車で！九州・四国「観光列車」の旅


今年の夏は厳しい暑さが続いたが、やっと秋の気配がするようになってきた。


詳しくはこちら↓
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地震で被災された方々が
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今日は宇治川・鵜飼をご案内します。


宇治川に夕暮れが訪れる頃、夏の風物詩、鵜飼が始まります。


平安時代以降から宇治川や桂川の鵜飼が有名でしたが、今では世界的にも知られ、内外の観光客を集めています。


日程
2018年7月1日（日）〜9月30日（日）
料金
乗合船（1時間）は大人2,000円
小人（小学生以下）1000円
貸切船（予約制・約2時間）　27,500円（10人乗）〜55,000円（20人乗）★食事をとることもできます（要予約）★食事の持ち込み、付近の旅館からの注文もできます。
場所
宇治公園・中の島,塔の島周辺
アクセス
京阪電鉄「宇治」駅から徒歩5分
JR奈良線「宇治」駅から徒歩7分
問い合わせ先
宇治川観光通船0774-21-2328
宇治市観光協会0774-23-3334
備考
荒天時および天ヶ瀬ダム放流による増水時には中止となる場合があります。お出かけの際、ご確認ください。


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【 三双(さんそう) 敏郎】です


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今日の番組はこれ


みなさんチェック！


ガッテン！「マイナス３％の奇跡！ダイエットの超新常識」



番組内容
気になる「ぽっこりおなか」。見た目にも健康にもいいことなし！実はその解消のため必要なのは、我慢とは無縁の「３％ダイエット」！医学界お墨付きのダイエット超新常識！


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増え続ける自然災害に打ち勝つべく登場した、最先端の小型オフロード消防車に試乗


普段は乗ることのできないはたらくクルマ「モリタの消防車」に特別試乗！


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#地震

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今日は嵐山鵜飼をご案内します。


毎年行われる嵐山の夏の風物詩です。

歴史は古く嵐山の鵜飼は千年の昔から行われていました。

かがり火の中、屋形船から嵐山の夜景と鵜飼を楽しんでいただけます。


日程
2018年7月1日（日）〜9月23日（日）
時間
19:00〜21:00
9/1以降は18：30〜20：30
日程備考
8月16日は運休
料金
【乗合船】
大人...1,800円
子供（4歳〜12歳）...900円
場所
嵐山（渡月橋付近）
嵐山
問い合わせ先
TEL（075）861-0302
嵐山通船株式会社


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