京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます










京都伏見の
ひとり暮らし向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家














コスパで上質な
ひとり暮らしを応援します
さんそうです















地震で
被災されたみなさま
心よりお見舞い申し上げます































今日は
嵐山 鵜飼い
のご案内です




























嵐山夏の風物詩「鵜飼 -Comorant Fishing-」

歌人・在原業平の歌にも詠まれ

千年の昔から行われてきた

嵐山の鵜飼は

京都の伝統的な夏の風物詩です





















海鵜を操って鮎などの

川魚を捕るこの方法は

伝統的な漁法の一つで

かがり火の中、屋形船から

嵐山の夜景と鵜飼を

楽しむことができ

ゆったりと川を流れる

屋形船の中で、巧みな

鵜匠の手綱さばきを

見ることができます





■　イベント詳細

会場 大堰川渡月橋上流
日時 2016/7/1(金)〜9/23(金)　※出船スケジュールは、公式サイトをご覧ください　(8月16日は運休)
住所 京都市西京区嵐山
交通
遊覧船のりばまで
嵐電（京福電鉄）嵐山線「嵐山駅」より徒歩5分
阪急嵐山線「阪急嵐山駅」より徒歩10分
JR嵯峨野線「嵯峨嵐山駅」より徒歩15分

駐車場 なし　※近隣に市営および民間有料駐車場あり。
料金 【料金】大人 1,800円　子供(4歳~12歳)　900円
お問合せ先 嵐山通船株式会社　075-861-0302
ホームページ
嵐山通船株式会社　http://arashiyama-yakatabune.com/　　　　






京都での鵜飼いは
昨日お知らせしました
宇治川の鵜飼いと
こちらをおさえておけば
いいでしょう




































ぜひお出かけください















最後までお読みいただき
ありがとうございました



















当マンションでは
入居受け付けてます
casadefushimi@gmail.com














ひとり暮らしをたのしく快適に















マンションご入居
内覧やご紹介受付してます














京都市伏見区西尼崎町894-2
カーサ・デ・伏見
casadefushimi@gmail.com

京都市内のオフィスから


















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ひとり暮らし
向けマンション
『カーサ・デ・伏見』の大家兼
ファスティング
マネージメンター
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国内で
また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます

















今日は
「水毒の改善方法」
についてお話しします


























水分の摂り過ぎは
血液を増やすことにはなりますが
それと同時に体の冷えも
起こすことになります















それが人によっては
血管を収縮させることになり
高血圧を生む場合があります















水分補給も食事と同じで
食欲をコントロールするように
水分摂取もコントロールして
いきましょう















少し考えるだけでいいのです















それと
日頃から運動や仕事で体を
よく動かしたり、入浴やサウナなどで
体を温めて発汗、利尿を促すように
しましょう


















みなさんもどうぞ
ご注意ください


















本日もご覧いただき
ありがとうございました

















この食べないメソッドを

まとめた冊子

『解決！食べないんじゃー』

プレゼントいたします




















‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬

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ご希望・お問い合わせは
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今朝のニュースから




























白鵬 熊本地震の被災地を

個人的支援

「水１トン＆カップ麺1000ケース」

送っていた

　名古屋場所

（７月１０日初日・愛知県体育館）で

横綱として１０年目を迎える

横綱白鵬（３１）＝宮城野＝が２９日

名古屋市緑区の宿舎で稽古を開始























先場所は１２回目の全勝優勝を

飾ったが「過去のもの

稽古ですよね」とフレッシュな

気持ちで臨む















　横綱在位の史上１位は

北の湖の６３場所

５９場所の千代の富士

５８場所の大鵬と続く

白鵬は史上４位の５４場所目

記録に手が届くところまできている

今場所は１０００勝という

大きな目標があるが

御嶽海ら若手力士との

初対戦が組まれるのも刺激になる





















　「新しい力とね、張り合って

壁になって、まだまだという

気持ちになるんじゃないかな」と

モチベーションは自ら見つけていく





























　熊本地震の被災地に

水１トンとカップ麺１０００ケースを

個人的に送ったという





















「自分から話すことじゃないから」と

今まで話さなかったが

「少しでも喜びの声が聞こえればと

それで遠くからパワーをいただいた

そういう目に見えないものを

信じている」と、相撲だけじゃなく

社会貢献にも力を注いでいる

































水1トンとカップ麺1000ケース











規模が違います











ありがたいことですね
間に見える形での支援は
被災された方々にしっかり
届くことでしょう













熊本地震から2ヶ月経ちましたが
まだまだ再建には
程遠いかもしれませんが
支援も含めて
一日も早く安心できる
暮らしを願ってます













最後までお読みいただき
ありがとうございました


















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白鵬 熊本地震の被災地を

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送っていた

　名古屋場所

（７月１０日初日・愛知県体育館）で

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横綱白鵬（３１）＝宮城野＝が２９日

名古屋市緑区の宿舎で稽古を開始























先場所は１２回目の全勝優勝を

飾ったが「過去のもの

稽古ですよね」とフレッシュな

気持ちで臨む















　横綱在位の史上１位は

北の湖の６３場所

５９場所の千代の富士

５８場所の大鵬と続く

白鵬は史上４位の５４場所目

記録に手が届くところまできている

今場所は１０００勝という

大きな目標があるが

御嶽海ら若手力士との

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壁になって、まだまだという

気持ちになるんじゃないかな」と

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今まで話さなかったが

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今日は
水分の摂り過ぎは体に悪い
のつづきをお話しします


























冷えると、体はさまざまな反応を
起こして体を温めようとします














体内の余分な水分は
体を冷やす要因になるので
水分を捨てて体を保温しようと
するメカニズムが働きます





















たとえば、寝冷えで下痢する
寒いとくしゃみ、鼻水が出て
頻尿になる、温度の低い海や
プールに入ると急に尿意を
催すなどは、すべて余分な
水分を排出する体の反応なのです






















ところが、現代人は
あまり動かないにもかかわらず
水分を過剰に摂る傾向があります


















こうして、体内に余分な
水分が溜まると体が冷え
血管が硬直し、血行が悪くなり
代謝が下がり、頭痛、めまい
耳鳴り、不安、不眠、憂うつなど
さまざまな症状が出てきます





















アレルギーが引き起こすくしゃみ
鼻水、涙などは過剰水分の排出現象で
薄い水様痰(水分)の排泄現象が喘息です


















湿疹として水分と毒素の
放出現象がアトピーです





















このような現象はいろいろありますが
東洋医学ではこれらの現象は
過剰な水分による体温低下と
それがもたらす水分が
原因である「水毒」としてとらえ
体はその水毒を自然に治癒
しようとします




















そうした反応を引き起こすことに
よって体は冷えの原因となる
余分な水分を捨てて体を温め
病気を予防、治療しようと
しているのです





















ところが、西洋医学では
こうした症状を悪いものととらえて
それを抑えようとします


















たとえば、西洋医学では
鎮痛剤をよく処方します
















鎮痛剤によって一時的に
痛みは止まりますが
鎮痛剤の多くは解熱作用が
あるので体を冷やし
それが次の痛みの原因になり
悪循環になるのです


















症状を抑えるだけで
原因を取り除いていないからです
















日本の現代医療ビジネスの
根幹をなす西洋医学と
排除された東洋医学とは
相容れない部分があり
それは患者さんにはいっさい
知られることはありません




















そういった違いは
医師も医学生時には
教えられてないため
各々が調べなければ
わからないことなのです



















みなさんもどうぞ
ご注意ください


















本日もご覧いただき
ありがとうございました

















この食べないメソッドを

まとめた冊子

『解決！食べないんじゃー』

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‪‪京都市伏見区西尼崎町894-2‬‬

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ご希望・お問い合わせは
こちらまで
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今日は
宇治川 鵜飼い
のご案内です





































夏の風物詩、宇治川の鵜飼
鵜匠と鵜の絶妙な技は格別で

川面に吹くさわやかな風が

まるでいにしえ人になったように

錯覚させてくれ、二人の女性鵜匠を

中心にした、手綱さばきも

鮮やかな匠の技を堪能してはいかがですか



■　イベント詳細
会場 乗船場所…京都府立宇治公園中の島喜撰橋畔（宇治橋上流塔の島）
日時 2016/7/1(金)〜9/30(金)　出船時刻：7/1〜8/31…19：00　9/1〜9/30…18：30
住所 宇治市島喜撰橋
交通
JR・京阪「宇治駅」下車

駐車場 なし　※公共の交通機関をご利用ください。
料金 乗合船　大人2,000円　小学生1,000円　※定員超過の場合は繰上料金となります
お問合せ先 お問合せ・お申込み
有）宇治川観光通船　TEL　0774-21-2328　　FAX0774-21-2447
お問い合せのみ
宇治市観光協会　0774-23-3334（代）
ホームページ
宇治市観光協会　http://www.kyoto-uji-kankou.or.jp

備考
※ご注意
荒天候及び天ヶ瀬ダム放流による増水時には、鵜飼が中止されることがあります。お出かけの際はお問合せ先にご確認ください。






























ぜひお出かけください















最後までお読みいただき
ありがとうございました



















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水分の摂り過ぎは体に悪い
についてお話しします


























水分の摂り過ぎは体に悪い
現代人の冷えを促している
大きな原因のひとつは
水分の摂り過ぎで西洋医学では
「血液をサラサラにして
血栓を防ぐために、毎日
できるだけ多くの水分を摂るように」と
いう指導がなされておりそのために
水分をなるべく摂ろうとする
傾向があります



















日本人の死因の２位
(心筋梗塞を主とする心疾患で
年間に約17万人)
3位(脳梗塞を主とする
脳卒中で約13万人)は血栓症
(血液が血管の壁に固まりついて
血行を妨害・阻止する病気)が
原因だからです





















たしかに、人間の体重の
60パーセント以上を占める水分は
生命と健康を保つうえには
いちばん大切な要素のひとつですが
水が多過ぎると多くの植物は
根腐れして枯れてしまいます

















人間の体も同じで、体内に水分過剰が
起こると弊害が起こります


















東洋医学では2000年も前から
「水毒」と称し、過剰な水は
毒ととらえています



















水分を摂り過ぎた場合は
汗や尿として充分に
排泄されない場合は
体内に少しずつ溜まっていき
いろいろな障害を起こします
ところが、この障害については
現代西洋医学ではふれられて
いないのです













雨が降るとリウマチや神経痛の
痛みが強くなったり、冷房の中に
長時間いると頭痛、腰痛が
起こる人がいるように
水と冷えと痛みは関連しています
























このお話しはまだありますので
また次回に
















みなさんもどうぞ
ご注意ください


















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おとといのツイートから




























2016/6/27

熊本県益城町・熊本市東区沼山津

熊本市中央区京町 2ヶ月経っても

まだ手付かずのままの

場所が多くあります

























伝える、忘れない

大切な事だと思います





















今の熊本を多くの人に

























熊本の今をぜひ知ってください






















熊本地震から2ヶ月経ちましたが
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京都市美術館　ダリ展

のご案内です























2016/7/1(金)〜9/4(日)
　9:00〜17:00（入館は16:30まで）
２０世紀のスペインを代表する

芸術家サルバドール・ダリは

刺激的で見るものを魅了する

イメージを次々と生み出し

それらを精緻で写実的な描法で

描き出しました



















本展は、スペインの

ガラ＝サルバドール・ダリ財団

および国立ソフィア王妃芸術センター

アメリカのサルバドール・ダリ美術館と

いう３つのダリの主要コレクションの

作品を中心に約２００点で構成され

油彩作品のほか、ドローイング

オブジェ、ジュエリー、書籍

彫刻など様々な表現媒体で

展開された初期から晩年までの

ダリの多方面にわたる

創作の軌跡をたどります

■　イベント詳細

会場 京都市美術館
日時 2016/7/1(金)〜9/4(日)　9:00〜17:00（入館は16:30まで）
住所 京都市左京区岡崎円勝寺町124（岡崎公園内）
交通
地下鉄東西線「東山」駅下車徒歩10分

市バス「岡崎公園　美術館・平安神宮前」下車すぐ
・京阪「三条」駅から市バス5系統
・阪急「四条河原町」駅から市バス5系統／32系統／46系統
・JR「京都」駅からA1乗り場5系統／D1乗り場100系統

駐車場 なし。美術館北側の岡崎公園駐車場、又は美術館西側のみやこめっせ駐車場をご利用ください。
料金 大人1600（1400）円　高大生1100（900）円　小中生600（400）円
※カッコ内は前売[3/18(金)まで発売]、および20名以上の団体料金。
※障害者手帳等を提示の方は無料。
お問合せ先 050-5542-8600（ハローダイヤル）
ホームページ
http://salvador-dali.jp/















































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今日は
白砂糖は要注意
についてお話しします
























白砂糖を摂取すると

胃の蠕動運動が

停止してしまいます



























これは「糖反射」と呼ばれる現象で

この糖反射は数十分から

1時間以上も続きます























もし、食前に甘いものを

食べてしまったら、後から入る

食物も糖反射が解けないうちは

未消化のまま胃内に

停滞する事になります

























白砂糖を摂りすぎると
体内のカルシウムは失われていきます






























白砂糖は精製過程で

ヴィタミンやミネラルなどの

微量栄養素を失った

酸性食品だからです

























人間の体は、基本的に弱アルカリ性で
酸性食品が大量に体内に入ると
中和するために体内のミネラル分が使われ
この時、最も多く消費されるのが

カルシウムなのです
























白砂糖は、カルシウムがほとんど

含まれていないので
必要なカルシウムは体内の骨や歯を

溶かして供給されます






















これが甘いものを摂ると

虫歯になったり

骨が弱くなる理由なのです







































最近ですが
クエン酸は疲れた身体に
いいだろうと思って
レモン飴ばかりなめてました
ところ歯茎が痛くなってきて
これはと思いやめてみました
















するとその痛みも治まってきて
なにごともなかったかのように
今は快調です




















こういった理由から
影響を受けていたんですね






















みなさんもどうぞ
ご注意ください


















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