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糖質カットピザ 生地の改良 四苦八苦中 [2017/09/21 15:02]
ほぼ毎週のように作っているピザ。
糖質カットするには土台の生地が重要ポイントなので、息子に気づかれぬよう徐々に改良していくことにしました。そのための覚書です。いい方法ご存知の方は是非とも教えてくださいませ。
参考サイト→プーカプカのキッチン「糖質極少ピザ 」
2017/10/07
【材料】ピザ生地２枚分
分量 糖質
黒ゴマアーモンドきな粉 １０g １.３２g
大豆粉 ２５g ０.０g
..
低糖質ピザを作ってみる [2017/09/10 13:33]
週末に良く作るピザ。なんとか糖質カットしたいと思っていました。
代用品として検討していたおからパウダー
あちこち見て回り、とりあえず目についた「奇跡のおから」を思い切ってポチッして取り寄せました。
まずは挑戦でございます。
【材料】
ピザ生地２枚分 分量 糖質
強力粉 大匙１４ ９２.４
大豆粉 大匙７ ０
ドライイースト 小匙１ ０.３
砂糖 小匙２ ６.０
塩 ..
9/5 ビバ 我流糖質カット食事療法 [2017/09/05 19:40]
【朝ごはん】9:10血糖値：127 インスリン：8単位
★メニュー★
発芽米入りご飯 お茶碗１（100ｇ）
ウィンナー ３本
ミニトマト ２個
朝の血糖値 高い〜
やはり昨夜は糖質取り過ぎたってことですね。
やっぱり主食のご飯は血糖値上げますね。
計算能力がどどっと落ちた頭で考えてみました。
ご飯100ｇ（きっちり計測しました） 糖質約36ｇ
ウィンナー １袋94ｇで炭水化物0.7ｇ 糖質はほと..
10月 11月 12月 2017年健康診断結果 DONQ GI値 H2ブロッカー胃腸薬 HbA1c いきなり いざという時用 うどん おうち焼き肉 おかず風おからパン おからだから おからクッキー おこもりの1日 お刺身 お取り寄せ お好み焼き お茶漬け お蕎麦 こんにゃく ご飯 ご飯の時の単位数 ためしてガッテン もどき もやしのオムレツ やさしい風 アピドラ単位 アーモンド イオン インスリン インスリン単位 ウエルシア ウォーキング エビフライ カップヌードルnice カレー カロリーハーフ クッキー クックパッド クラムチャウダー体にシフト クリームシチュー クリームパスタ ググロフ ココア コンビニ サイゼリア サイデリア サイリウム サイリウムおから餅 シャトレーゼ シュークリーム スィーツ ストレッチ スパゲティミートソース スーパー スーパーはしご スーパームーン スーパー購入 ソイジョイ ソイドル ソバ ソロジー効果 タカキベーカリー タルタルソース チキンライス チューブ交換 チーズケーキ風おからパン チーズケーキ風パン デーニーズ トレーニングセンター ドコモ ドンレミ― ナスの浅漬け ハンバーグ ハーゲンダッツ ハードトースト バランスパワー パスタ パン ピザ ピザ生地 ファンタ フィッシュ＆ナッツ ブランチ ブランパン ブログ プロテイン ヘモグロビンA1C ホームシック マンナン マンナンもどき マンナンヒカリ ミニストップ ライトミールブランサンド ライトミールブロック ライ麦パン ラカント リスク レムナントコレステロール レンチンキャベツ ロキソニン ローソン 一喜一憂 両親 中性脂肪 主食類 乳製品 五十肩 介護 低糖質 低糖質,旨塩 低糖質 主食 低糖質スィーツ 低糖質ダイエット 低糖質チョコレート 低糖質フレンチトースト 低糖質プリン 低糖質商品 低糖質豆乳飲料 低血糖 体重増加 健康診断 全粒粉パスタ 剥離骨折 北朝鮮 味噌餡の大福餅 回転ずし 図書館 塩麴付け鶏肉のグリル焼き 外食 大根 定期健診 定期健診結果 宝くじ 寝言 小松菜 小麦ふすま 就職戦線 急性期 息子の事 息子の評価 息子出張 成果 成美堂出版 手作り 抹茶ケーキ風おからパン 明治 美味しいoff 昼寝 暁現象 本 検査結果 検診結果 歯 歯医者 歯周病 歯痛 水抜きヨーグルト 治療開始 減らす 測定器変更 炊飯器でおからパン 炎症 焼きそば 焼き肉 物忘れ 甘味料 生おからクッキー 痛み 白滝 眼科検診 睡眠時間 石灰沈着性腱板炎 石窯ライムギロール 突然の糖尿病談義 筋肉痛 糖尿性腎症 糖質オフのレシピ 糖質オフ麺 糖質カット 糖質カットピザ 糖質カットミートソース 糖質カット料理 糖質コントロールチーズスフレ 糖質リスト 糖質制限 糖質制限の切り替え 結果 肩石灰沈着性腱板炎 自作 自転車 若宮正子 蒟蒻効果 蕎麦 血圧サージ 血糖値 血糖値 血糖値の記録 血糖値変動 血糖値推移テスト 血糖値爆上がり 血糖値爆上り 試してみたい商品 読書 調剤薬局 調味料類 豆乳 豆乳飲料 購入品 足ツボマッサージ 踵 運動療法 避ける物 野菜の蒸し煮 防災準備 食べて良い物 食事療法 食後血糖値の変化 飲み忘れ 首 首の痛み 高血糖 高血糖値 麦芽コーヒー ８月
