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タグ / 血糖値変動

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10/4 ライ麦入り食パンで血糖値の変化チェック [2017/10/04 23:25]
【朝食】8:45 血糖値:93 アピドラ:パス 超熟 ライ麦入り(6枚切)       1枚 卵                 1/2個 糖質ゼロスモークチキン キュウリ コーヒー(牛乳入り)        カップ1 今日はライ麦入り食パンで血糖値の推移テストだぁ ライ麦入り食パン糖質 26.6 ってことは26.6×3=79.8  79.8+93=172.8 およそ180になる。 1時間後 231 (予想以上に高血糖) 2時間後154 (2時間後の..
10/3 ご飯はやっぱり血糖値爆上がりする [2017/10/03 23:15]
【朝食】8:30 血糖値:パス アピドラ:パス※2時間後4単位 マンナンもどき&麦入りご飯      100g お味噌汁(昨夜の残り) 高野豆腐の含め煮(昨夜の残り) ソバに引き続きご飯だとどうなるかなぁと知りたくなり食前血糖値測らずにいきなりテストに突入。 きっちりご飯の量を測ったのですが、このくらいで100gだろうーなとお茶碗に入れた量がドンピシャ100g ふふん、カーボカウントで培った感は鈍ってないわとちょっと気分良し。 いつも夕食で摂取している量はほ..
10/02 眼科検診受ける、結果異常なし [2017/10/02 22:55]
【朝食】9:15  血糖値:86  アピドラ:パス お蕎麦(茹)          100g コーヒー(スキムミルク入) カップ1 お蕎麦100g(干しソバを茹でた物)食べてインスリンは打たずに血糖値の変動チェックしてみました。 糖質20.6g 61.8上がる可能性があるから 最高値で 86+61.8=147.8 ほぼ150と予測。 1時間後 血糖値107 2時間後 血糖値94 あらら、予想に反してこの数値って結構いいんじゃない? お蕎麦は私の場合..
10月 11月 12月 2017年健康診断結果 DONQ GI値 H2ブロッカー胃腸薬 HbA1c いきなり いざという時用 うどん おうち焼き肉 おかず風おからパン おからだから おからクッキー おこもりの1日 お刺身 お取り寄せ お好み焼き お茶漬け お蕎麦 こんにゃく ご飯 ご飯の時の単位数 ためしてガッテン もどき もやしのオムレツ やさしい風 アピドラ単位 アーモンド イオン インスリン インスリン単位 ウエルシア ウォーキング エビフライ カップヌードルnice カレー カロリーハーフ クッキー クックパッド クラムチャウダー体にシフト クリームシチュー クリームパスタ  ググロフ ココア コンビニ サイゼリア サイデリア サイリウム サイリウムおから餅 シャトレーゼ シュークリーム スィーツ ストレッチ スパゲティミートソース スーパー スーパーはしご スーパームーン スーパー購入 ソイジョイ ソイドル ソバ ソロジー効果 タカキベーカリー タルタルソース チキンライス チューブ交換 チーズケーキ風おからパン チーズケーキ風パン デーニーズ トレーニングセンター ドコモ ドンレミ― ナスの浅漬け ハンバーグ ハーゲンダッツ ハードトースト バランスパワー パスタ パン ピザ ピザ生地 ファンタ フィッシュ&ナッツ ブランチ ブランパン ブログ プロテイン ヘモグロビンA1C ホームシック マンナン マンナンもどき マンナンヒカリ ミニストップ ライトミールブランサンド ライトミールブロック ライ麦パン ラカント リスク レムナントコレステロール レンチンキャベツ ロキソニン ローソン 一喜一憂 両親 中性脂肪 主食類 乳製品 五十肩 介護 低糖質 低糖質,旨塩 低糖質 主食 低糖質スィーツ 低糖質ダイエット 低糖質チョコレート 低糖質フレンチトースト 低糖質プリン 低糖質商品 低糖質豆乳飲料 低血糖 体重増加 健康診断 全粒粉パスタ 剥離骨折 北朝鮮 味噌餡の大福餅 回転ずし 図書館 塩麴付け鶏肉のグリル焼き 外食 大根 定期健診 定期健診結果 宝くじ 寝言 小松菜 小麦ふすま 就職戦線 急性期 息子の事 息子の評価 息子出張 成果 成美堂出版 手作り 抹茶ケーキ風おからパン 明治 美味しいoff  昼寝 暁現象 検査結果 検診結果 歯医者 歯周病 歯痛 水抜きヨーグルト 治療開始 減らす 測定器変更 炊飯器でおからパン 炎症 焼きそば 焼き肉 物忘れ 甘味料 生おからクッキー 痛み 白滝 眼科検診 睡眠時間 石灰沈着性腱板炎 石窯ライムギロール 突然の糖尿病談義 筋肉痛 糖尿性腎症 糖質オフのレシピ 糖質オフ麺 糖質カット 糖質カットピザ 糖質カットミートソース 糖質カット料理 糖質コントロールチーズスフレ 糖質リスト 糖質制限 糖質制限の切り替え 結果 肩石灰沈着性腱板炎 自作 自転車 若宮正子 蒟蒻効果 蕎麦 血圧サージ 血糖値 血糖値  血糖値の記録 血糖値変動 血糖値推移テスト 血糖値爆上がり 血糖値爆上り 試してみたい商品 読書 調剤薬局 調味料類 豆乳 豆乳飲料 購入品 足ツボマッサージ 運動療法 避ける物 野菜の蒸し煮 防災準備 食べて良い物 食事療法 食後血糖値の変化 飲み忘れ 首の痛み 高血糖 高血糖値 麦芽コーヒー 8月

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