ともやファンブロ日記

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今日は休みで天気も良くて朝のウォーキング。

すがすがしい気持ちになりました。

佐渡汽船に行くまでに色々なところに花が咲いていて綺麗です。

湖畔の宿　吉田家　＜佐渡島＞

今日は休日で昨日ツタヤでレンタルしたDVD３本を鑑賞。

中でもミュータントタートルズは楽しめた。

こまかい表情もよく表していたし、ドルビーアトモスで録音されているので音も大迫力。











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先日、疲労回復の料理を教えてもらいました。

アスパラガスのリゾット・・・・・・・アスパラギン酸に疲労回復の効果ありますし、ニンニクも１片使います。

白身魚の梅トマトソースがけ・・・トマト・梅干しに疲労回復効果。

シーフードマリネ　　　　　　　・・・トマト・レモンに疲労回復効果。

にらともやしのスープ　　　　・・・にらに疲労回復効果。

ライスミルクのパンケーキ・
ヨーグルトソース添え　　　　・・・ヨーグルトのホエイに疲労回復効果。

美味しかったしおなかいっぱいになりました。