2017年02月20日

オリーブオイルの働き(ダイエット効果)

オリーブオイルの約7割を占めているオレイン酸は、

脳の視床下部にある満腹中枢に働きかける作用があります。

食事の1時間前にオリーブオイルをとることで、

満腹感が起こりやすく無理せず食事の量を減らすことができるそうです。

2017年02月06日

オリーブオイルの働き(抗酸化作用)

脂肪は酸化すると、

さまざまな病気の原因となる活性酸素と結合して遺伝子の本体であるDNAを傷つけ、

がんや脳血管障害、心臓病、糖尿病などの原因となります。

オレイン酸は酸化しにくい脂肪なので、がんや生活習慣病などを予防する効果が期待できます。

また、オレイン酸以外にもビタミンEやポリフェノールなど

活性酸素を抑制する栄養が豊富に含まれています。


高品質オリーブオイル

2017年01月22日

オリーブオイルの働き(コレステロールの低下作用)

乳製品や動物性脂肪など、

コレステロールを多く含む食品を長期間摂り続けていると肥満や動脈硬化、糖尿病、

高血圧など生活習慣病の原因となる悪玉コレステロールが血液中に増加してしまいます。

オリーブオイルに含まれているオレイン酸には、悪玉コレステロールを減少させ、

善玉コレステロールを増加させる作用があるといわれています。

高品質オリーブオイル

2016年12月14日

サルスベリのタネ

サルスベリのタネです^o^

サルスベリをタネから育てたい方にオススメです^o^

2016年12月05日

ショックでしばらく投稿を休みます(涙)

看板猫のトラちゃんが野良犬にかまれてなくなりました。

ショックでしばらく投稿を休みます(涙)
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2016年12月04日

このシプレッシーノは・・・

実が熟してますね〜(笑)

種から育ててみようかと考え中です!

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2016年12月03日

看板猫だけあって

トラちゃんは農園が大好きです!
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2016年12月02日

このシプレッシーノは・・・

一番大きいですね〜(笑)
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2016年12月01日

今日もトラちゃんは・・・

外に出てます(笑)
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2016年11月30日

このシプレッシーノ

葉っぱも元気になりました〜(笑)
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