髪: おまんこっちんこうし358

髪や頭皮に良い成分が配合されているシャンプーも使い方を間違えると効果を実感することはできない。シャンプーを正しく使うことで頭皮のニオイ対策にもつながります。【正しいシャンプーの使い方】 1、ブラッシングで頭皮や髪についた　ホコリや汚れを取り除きます。 2、シャワーヘッドを頭皮に当てながら　38℃程度のぬるま湯ですすぎ洗いをします。 3、シャンプーを手にとり、十分に泡立てて手から　頭皮をマッサージするように洗います。 ..

無意識に自分の髪や身体に触れる！？の答え [2022/01/31 00:00]

失敗したり、言い訳したり、照れくさい時などに頭に触れたり、頭をかいたりするこの無意識の行動のことを何というでしょうか。答え：自己親密行動(または、自己接触) このような行動を無意識にしてしまうのは心が満たされていなかったり、つまらなかったりなどでそれらを紛らわせるため。または、不安や緊張を感じていてそれらを和らげ、気持ちを落ち着かせるため。最後に、誰でも無意識に自分の頭や髪など身体の一部に触れていることがある。特に女性..

無意識に自分の髪や身体に触れる！？ [2022/01/30 00:00]

失敗したり、言い訳したり、照れくさい時などに頭に触れたり、頭をかいたりするこの無意識の行動のことを何というでしょうか。答えは次回に。

ブラッシングで期待できる効果！？ [2022/01/25 00:00]

・汚れを取り除くシャンプーで落とし切れなかったホコリやフケなどの汚れを落とすことができます。・頭皮の血行促進ピン先端が丸く、ほどよい硬さのあるブラシで優しく頭皮を刺激することで血行促進が期待できます。・髪のツヤ、潤いをもたらす頭頂部から毛先に向かってブラッシングすることで開いたキューティクルが整うため皮脂が毛先までと届き、髪にツヤが生まれます。速乾ブラシ Wet brush(ウェットブラシ)スピードドライ　ピンクブ..

頭皮＆髪を守るお手入れのコツ！？ [2022/01/23 00:00]

コツ1：ブラッシング頭頂部から毛先で数回に分けて髪や頭皮を傷つけないように軽くとかします。髪が絡んだ時は、無理やりとかすのではなく毛先から優しくときほぐしましょう。コツ2：ドライヤードライヤーは、頭皮から 15cm以上離してかけるようにします。また、熱から髪を守るためにドライヤー前には、ヘアオイルをつけましょう。

髪の悩みは年齢とは無関係！？ [2021/06/12 00:00]

・髪が細くなった・ボリュームがでなくなってきた・髪のパサつきが直らない・髪にうねりが出てきてまとまらない・抜け毛が増えてきた・頭皮がかゆい・カラーが合わなくなってきたこれらの髪の悩みの原因年齢のせいでも、老化のせいでもない！年齢に応じて髪質に変化が出てくるには理由があります。髪のダメージは、シャンプーやトリートメントで解決することはできません。解決するための早道それは、なぜそうなるのかという理由を知ること!! ..

髪を美しく保つためのポイント！？ [2020/12/18 00:00]

・ドライヤーを上手く使って艶髪にドライヤーの熱や乾燥による刺激は、髪を形成するキューティクルを壊し、痛みやパサつきの原因になるので使用する時には、髪からドライヤーを20cm以上離します。そして、髪を持ち上げ空気を中に入れながら乾かします。仕上げに、根元から毛先側に向かって冷風を当てるとキューティクルが整い、髪に艶が出やすくなります。・食事で内側から潤いを潤いのある髪を保つためには、日々のケアだけでなく体の内側からのアプロ..

人には聞けないH(セックス)の悩み [2016/09/20 00:00]

愛の世界。そんな愛の世界にも疑問や悩みが。その時の流れや彼の好みに合わせ自然に楽しめるのが一番。なのですが、新しい彼との場合はとか標準が知りたいもの・・・他人のセックス事情って知りたいけど仲の良い友達にもちょっぴり聞きにくい・・・代表的なセックスの悩みのQ＆A！ Q1、髪は洗う？ A、TPO(時・所・場合)に合わせましょう。ロングヘアだと髪を乾かすのに結構な時間がかかるので彼を待たすことになってしまいます..

夏に飲もう！美容ジュース [2016/08/01 00:00]

夏に飲むおすすめの美容ジュース！日焼け予防には赤『リコピン』 ■トマトジュース ■スイカジュースリコピンはビタミンEの100倍以上の強力な抗酸化作用があり日焼け予防効果が。スイカはカップ1杯でトマトの1.5倍のリコピンを含有。日焼けしたダメージ肌には黄『ビタミンC 』 ■マンゴージュース ■パイナップルジュースビタミンCには皮膚や粘膜を再生する働きがあるので日焼けしてダメージを受けた肌にぴっ..

効果いっぱい！冷たいシャワー [2016/07/18 00:00]

毎日、蒸し暑い・・・そんな蒸し暑い季節におすすめの健康法が冷水シャワー健康法！冷たいシャワーには ■免疫力アップ ■血液循環の促進 ■肌・髪をツヤツヤに ■運動後は筋肉疲労回復 ■うつ病改善 ■ダイエット効果 …などの驚きの効果が！！と、こんな感じで冷たいシャワーには驚きの効果があるのですがシャワーを浴びる時ちょっぴり注意点が。それは、心臓から遠いところから浴びる。心臓に近いところから冷たいシャワーを浴..

若々しいピチピチ肌の維持に欠かせない亜鉛 [2016/02/05 00:00]

亜鉛と聞けば男性の生殖機能サポートのイメージがあるかもしれませんがそれ以外にも亜鉛はサポートしてくれています。 ■髪の毛 ■爪 ■肌 ■免疫サポート …などなど。傷の治りを早めてくれる役割も。で、亜鉛ですが1日どれくらい摂ればいいのかなのですが 1日の摂取目安は15mg。と、結構微量なんですが精白米で摂ろうするとお茶碗1杯150gのご飯を7～8杯食べないといけない。胃下垂の方なら食べれるかもしれませんが私は無..

亜鉛があなたの肌ピチピチに [2016/01/25 00:00]

亜鉛は味覚やタンパク質などなど体内の働きに深くかかわっている栄養素の1つ。 ■髪の毛 ■爪 ■肌 ■免疫サポート ■生殖機能 …などなどの多彩な役割を担っています。傷の治りを早めてくれるなどの役割も。亜鉛はミネラルの中でも不足しやすい栄養素なのでサプリメントなどで意識的に摂取するのもいいかもしれません。亜鉛の1日の摂取目安量15mgです。最後に、亜鉛を含む食品を少し紹介します。 ■きな粉20g：3.5mg ■..

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