食物繊維: おまんこっちんこうし358

夏バテなどで食欲不振になるとビタミンやミネラルが不足してしまいます。そんな不足した栄養成分を手軽に撮れる青汁の四大成分の中のひとつが明日葉。・ビタミン・カリウム・カルシウム・食物繊維・・・などの栄養が豊富。また、それらの栄養がバランスよく含まれています。

青汁の四大成分ケール [2022/08/13 00:00]

夏バテなどで食欲不振になるとビタミンやミネラルが不足してしまいます。そんな不足した栄養成分を手軽に撮れる青汁の四大成分の中のひとつがケール。・ビタミンC ・ビタミンE ・カルシウム・カリウム・β-カロテン・食物繊維・・・などの栄養を豊富に含んでいるケールは野菜の王様と呼ばれています。

旬の野菜を食べよう！ [2021/12/05 00:00]

野菜には、抗酸化作用があるので食べることで免疫力を維持することができます。体の細胞を傷つけ、酸化させる活性酸素は免疫機能を低下させて老化などを引き起こすため野菜を食べて抑制する！野菜だけでなく、果物にもビタミンA・C・Eやファイトケミカルなどの抗酸化物質が含まれているので日々の食事で野菜や果物を取り入れましょう。これらの栄養は、人間の体内ではつくり出せません。また、旬の野菜は、おいしいだけでなく季節に役立つ栄養が詰まっていま..

食物繊維が摂れるコーヒー！？ [2021/05/18 00:00]

・便秘予防・整腸・血糖値上昇の抑制・血液中のコレステロール濃度の低下・・・などの作用を持っています。とは言え、野菜が苦手・・・とそんなあなたに！簡単手軽にしっかり食物繊維が摂れるコーヒー！！ ⇒ 【カフェサプリ食物せんい】・レタス1個分・バナナ3本分・トマト2個分・・・の食物繊維をコーヒー1杯でしっかり摂れます。食物繊維は摂りたいけど野菜が苦手というあなたにおすすめのコーヒーです。

汗がおしっこのようなニオイに！？ [2016/07/15 00:00]

暑くなると体温調節のためにかく汗。元々、無臭の汗がおしっこのようなニオイになるということは何かしらあなたの体に異変が起きています！！考えられる原因は大きく分けると7つ。 ■腎機能・肝機能の低下 ■体の血流が悪い ■腸内環境が悪い ■激しい運動のし過ぎ ■精神的な緊張 ■高タンパク食の過剰摂取 ■疲労おしっこのニオイのする汗を改善するためには ■食事や睡眠時間を確保し、できる限り規則正しい生活を ■ストレスを溜め込ま..

便秘、運動不足なら食物繊維が効く [2016/06/03 00:00]

便秘だからといって便秘薬を使い続けていると効果が弱まったり、薬なしでは出なくなることが。便秘の多くは弛緩性便秘で ■筋力不足 ■運動不足 ■極端なダイエット …などが原因で起こることも。なので、1日3回の食事を規則正しくとり運動で筋力をつけることで改善できます。水分や食物繊維の摂取も大切です。それでもダメな時は便秘薬を！便秘薬を飲む時には水を多めに！クセになりにくい便秘薬をちょっぴり紹介します。 ..

≪前へ次へ≫