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水は1日1.2Lが目安!? [2022/07/11 00:00]
1時間に1回は水を飲み 起床後や入浴後も必ず飲むようにしましょう。 1日の目安は、1.2L。 500mlのペットボトルなら2.5本。 コップなら約6杯です。 汗をたくさんかく人は 1.5〜2.0L以上は飲む必要があります。 また、水だけを飲んでいると体液の塩分濃度が低下し 脱水症状になってしまうので、塩飴などで 塩分も補給するようにしてください。 万が一の時のために 経口補水液を用意しておくと安心です。 ちなみに、経口補水液は自宅で簡単につ..
LINEって通話料は無料だけど・・・ [2022/03/09 00:00]
LINE株式会社が提供しているアプリ「LINE」には 「無料通話」「LINE Out」の 2つの電話機能が備えられているのですが 今回は、「無料通話」についてのお話です。 無料通話は、友だちとして登録した人同士の間のみで 無料で通話することできます。 ※お互いにLINEアプリインストール必須 この無料通話ですが、その名の通り通話料は無料です。 しかし、データ通信容量(ギガ容量)は消費します。 このことを知らずに長時間通話を繰り返していると あっとい..
秋の衣替えの目安!? [2021/10/21 00:00]
秋の衣替えの目安は 最低気温が15〜20℃くらいです。 9〜10月は、暑くなる日もあるので 20℃が下回る日が増えてきたタイミングで 衣替えすることで「早すぎた・・・」と 失敗することもなくなるかも。 ムシューダ 衣類 防虫剤 防カビ剤配合
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