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猫背の弊害 代謝低下 [2020/11/25 00:00]
猫背は良くない!とよく言われます。 しかし!!人間の身体は猫背になりやすい。 理由は、人間の身体は目や鼻、口といった感覚器官が 身体の前面についていて自然と前のめりになる機会が増えるから。 長時間のスマホや読書、パソコンで肩や背中が丸まって うつむき姿勢が続き、猫背を進行させてしまいがちに。 【 猫背の弊害 消化不良 】 人間の身体は横になっても、息をしていても カロリーを消費します。 座っている時や立っている時は、姿勢を維持するために ..
猫背の弊害 胃腸の消化不良 [2020/11/24 00:00]
猫背は良くない!とよく言われます。 しかし!!人間の身体は猫背になりやすい。 理由は、人間の身体は目や鼻、口といった感覚器官が 身体の前面についていて自然と前のめりになる機会が増えるから。 長時間のスマホや読書、パソコンで肩や背中が丸まって うつむき姿勢が続き、猫背を進行させてしまいがちに。 【 猫背の弊害 消化不良 】 正しい姿勢でいると胃腸は正しい位置に収まります。 しかし猫背姿勢になると、胃腸は押しつぶされ 正しい位置に収まることができ..
猫背の弊害 腹筋や背筋の低下 [2020/11/23 00:00]
猫背は良くない!とよく言われます。 しかし!!人間の身体は猫背になりやすい。 理由は、人間の身体は目や鼻、口といった感覚器官が 身体の前面についていて自然と前のめりになる機会が増えるから。 長時間のスマホや読書、パソコンで肩や背中が丸まって うつむき姿勢が続き、猫背を進行させてしまいがちに。 【 猫背の弊害 腹筋・背筋の低下 】 正しい姿勢でいると腹筋や背筋がバランスよく働きます。 しかし、猫背の姿勢になってしまうと 腹筋や背筋はあまり使われ..
猫背の弊害 肩こりや腰痛 [2020/11/22 00:00]
猫背は良くない!とよく言われます。 しかし!!人間の身体は猫背になりやすい。 理由は、人間の身体は目や鼻、口といった感覚器官が 身体の前面についていて自然と前のめりになる機会が増えるから。 長時間のスマホや読書、パソコンで肩や背中が丸まって うつむき姿勢が続き、猫背を進行させてしまいがちに。 【 猫背の弊害 肩こり・腰痛 】 猫背姿勢になると、頭部は正常な位置よりも前方に出ます。 そうすると、前方に頭が落ちないように頭部を支える力が 通常より..
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