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舌で分かる体調の変化 [2016/08/20 00:00]
舌は毎日変化しています。 舌をチェックすることで 自身の体調の変化を知ることができます。 舌をチェックする時に見るべきポイント! ■形 舌に歯型が付いていると水分代謝が低下して 舌がむくんでいます。むくむ原因は胃腸の虚弱。 ■色 血液の状態によって舌の色は変化します。 【 赤 】 ピンクっぽい赤ではなく真っ赤な赤色になっている時は 水分やビタミンが不足して舌が炎症を起こしています。 脱水症状にご注意を! 【 黄 】..
何とかしたい冷え! [2016/03/16 00:00]
冷えは万病のもとと言われるように 寒さは健康の大敵! ■白血球やリンパ球の減少と共に免疫機能低下による『 風邪 』 ■筋肉が緊張し血管が収縮することによる『 血行不良 』 ■関節に栄養が行き届きにくくなることのよる『 関節痛 』 ■新陳代謝が悪くなり熱を生み出す力が弱まることよる『 肥満 』 年齢を重ねると冷えを感じにくくなるので特に注意が必要です!! 【 今すぐにできる冷え対策! 】 暖房器具を買い替えるなどの大掛かりなものは必要ありませ..
何とかしたい乾燥 !外出先で。 [2016/03/15 00:00]
何とかしたい乾燥!外出先でということで 外出先での乾燥対策をちょっぴり紹介します。 1、ぬれマスクで風邪予防 風邪の予防の必須アイテム、マスク。 湿らせることで鼻や粘膜の乾燥を防ぎ ウイルスの増殖を抑制することができます。 マスクを直接湿らせるのではなく 湿らせたガーゼをマスクの中に着用しましょう。 2、ぬるま湯でこまめに水分補給 乾燥対策の基本、水分補給。 冬場は常温でも水は冷たいので外出の際には 保温ボトルなどに白..
抗生物質のお話 [2016/02/21 17:19]
風邪をひいて医療機関を受診すると 抗生物質を処方されることがよくあります。 そもそも抗生物質は細菌を殺すための薬なので 原因がウイルスの風邪には効かないし治らない。 じゃあ、なぜ抗生物質が処方されるか? それは気管支炎などの二次感染の予防のため。 なのですが、日本は世界的に見ても 抗生物質の使い過ぎ国。 抗生物質を多用・乱用すると 抗生物質が効かない耐性菌を増やしてしまうため 安易な使用は避けたいところ。 喉の激しい炎症や高熱など..
10進数 1日3分でほっそり太ももになれる! 1日たった5分 2進数 3個以上当てはまった do-while文 for文 int int型 Java NG String while文 あなた あなたはどのタイプ? お肉 かぼちゃ きゅうり くすみ くびれを作るワークアウト たるみ たんぱく質 ちくわ ちょっとした工夫 どっぷりハマる どんな成分? ながらダイエット まんこ めまい もやし ゆで卵 わかめ アイスクリーム アボカド アルコール アルゴリズム イモ類 ウイルス ウォーキング エクササイズ エストロゲン オーガズム カップル必見! カリウム カルシウム キムチ キャスト キャベツ クマ クレンジング コーヒー サバ缶 サプリメント サラダ シミ シワ スキマ時間 スキンケア ストレス ストレッチ ストール&マフラーアレンジ スープ セックス セックスレス ソテー タイプの人 ダイエット ダイエット効果 チーズ チーズ焼き ツナ トマト トレーニング ナムル ニオイ ハーフパンツに合う靴 バストアップ効果大 バリア機能 ヒップ ヒップアップ ビタミンC ピーマン ブロッコリー ヘルシーレシピ ベーコン ホルモンバランス ボブヘア マスク マリネ メラニン ヨガ リンパ流しマッサージ 一番オシャレ 九九 乾燥 予防 人気継続中 人相 代謝 体の相性をよくする4つの秘訣 体幹トレーニング 体臭 便秘 便秘解消 免疫力 冷凍 分かる 刺激 効果 勝負下着より効く秘策! 化粧水 卵焼き 厚揚げ 原因 和え物 基礎代謝 大根 大葉 太もも 太りやすい 女性 女性ホルモン 子供 小松菜 心理学 快感 性格 恋愛 恋愛対象外 悪玉菌 意外 摂り過ぎ 撃退 改善 書き換えてみよう! 朝ストレッチ 毛穴 水菜 沢庵 油揚げ 注意 注目度急上昇 炎症 炭水化物 熱中症 猫背 玉ねぎ 甘いもの 生理痛 男性 疲労回復 白菜 皮脂 目元 答え 簡単 糖質 納豆 紫外線 美尻 美肌 美脚 肌荒れ 肝臓 胃腸薬 脂質 腸内環境 膝上 色気のない女の特徴 茄子 薄毛 解消 豆乳 豆腐 豆苗 豚しゃぶ 豚バラ 豚小間 豚肉 赤ちゃん 透明感 過敏性腸症候群 配列 関係 風邪 風邪薬 食品 高タンパク 高野豆腐 鶏むね肉

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