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髪の悩みは年齢とは無関係!? [2021/06/12 00:00]
・髪が細くなった ・ボリュームがでなくなってきた ・髪のパサつきが直らない ・髪にうねりが出てきてまとまらない ・抜け毛が増えてきた ・頭皮がかゆい ・カラーが合わなくなってきた これらの髪の悩みの原因 年齢のせいでも、老化のせいでもない! 年齢に応じて髪質に変化が出てくるには理由があります。 髪のダメージは、シャンプーやトリートメントで 解決することはできません。 解決するための早道 それは、なぜそうなるのかという理由を知ること!! ..
髪を美しく保つためのポイント!? [2020/12/18 00:00]
・ドライヤーを上手く使って艶髪に ドライヤーの熱や乾燥による刺激は、髪を形成する キューティクルを壊し、痛みやパサつきの原因になるので 使用する時には、髪からドライヤーを20cm以上離します。 そして、髪を持ち上げ空気を中に入れながら乾かします。 仕上げに、根元から毛先側に向かって冷風を当てると キューティクルが整い、髪に艶が出やすくなります。 ・食事で内側から潤いを 潤いのある髪を保つためには、日々のケアだけでなく 体の内側からのアプロ..
人には聞けないH(セックス)の悩み [2016/09/20 00:00]
愛の世界。そんな愛の世界にも疑問や悩みが。 その時の流れや彼の好みに合わせ 自然に楽しめるのが一番。 なのですが、新しい彼との場合はとか 標準が知りたいもの・・・ 他人のセックス事情って知りたいけど 仲の良い友達にもちょっぴり聞きにくい・・・ 代表的なセックスの悩みのQ&A! Q1、髪は洗う? A、TPO(時・所・場合)に合わせましょう。 ロングヘアだと髪を乾かすのに結構な時間がかかるので 彼を待たすことになってしまいます..
夏に飲もう!美容ジュース [2016/08/01 00:00]
夏に飲むおすすめの美容ジュース! 日焼け予防には赤『 リコピン 』 ■トマトジュース ■スイカジュース リコピンはビタミンEの100倍以上の 強力な抗酸化作用があり日焼け予防効果が。 スイカはカップ1杯でトマトの1.5倍のリコピンを含有。 日焼けしたダメージ肌には黄『 ビタミンC 』 ■マンゴージュース ■パイナップルジュース ビタミンCには皮膚や粘膜を再生する働きがあるので 日焼けしてダメージを受けた肌にぴっ..
効果いっぱい!冷たいシャワー [2016/07/18 00:00]
毎日、蒸し暑い・・・ そんな蒸し暑い季節におすすめの健康法が 冷水シャワー健康法! 冷たいシャワーには ■免疫力アップ ■血液循環の促進 ■肌・髪をツヤツヤに ■運動後は筋肉疲労回復 ■うつ病改善 ■ダイエット効果 …などの驚きの効果が!! と、こんな感じで冷たいシャワーには 驚きの効果があるのですがシャワーを浴びる時 ちょっぴり注意点が。 それは、心臓から遠いところから浴びる。 心臓に近いところから冷たいシャワーを浴..
若々しいピチピチ肌の維持に欠かせない亜鉛 [2016/02/05 00:00]
亜鉛と聞けば男性の 生殖機能サポートのイメージがあるかもしれませんが それ以外にも亜鉛はサポートしてくれています。 ■髪の毛 ■爪 ■肌 ■免疫サポート …などなど。 傷の治りを早めてくれる役割も。 で、亜鉛ですが1日どれくらい摂ればいいのかなのですが 1日の摂取目安は15mg。 と、結構微量なんですが精白米で摂ろうすると お茶碗1杯150gのご飯を7〜8杯食べないといけない。 胃下垂の方なら食べれるかもしれませんが 私は無..
10進数 1日3分でほっそり太ももになれる! 1日たった5分 2進数 30代 3個以上当てはまった 5つの原因 DHA do-while文 EPA for文 int int型 Java NG String while文 あなた あなたのアイシャドウ あなたはどのタイプ? おかか おしゃれ度UP おすすめ おっぱい お肉 かぼちゃ きゅうり くすみ くびれを作るワークアウト これって何だ? ご注意を! さつまいも たるみ たんぱく質 ちくわ ちょっとした工夫 ちりめんじゃこ つけおき液 どっぷりハマる どんな成分? ながらダイエット なぞなぞ なぞなぞ! まんこ むくみ めまい もやし ゆで卵 わかめ アイスクリーム アイメイク アボカド アミノ酸 アルカロイド アルコール アルゴリズム イモ類 ウイルス ウォーキング エクササイズ エストロゲン オーガズム カップル必見! カリウム カルシウム ガーリー派女子 キムチ キャスト キャベツ クエン酸 クマ クレンジング コラーゲン コーヒー サバ缶 サプリメント サラダ シミ シワ スキマ時間 スキンケア ストレス ストレッチ ストール&マフラーアレンジ スプレー液 スープ セスキ炭酸ソーダ セックス セックスレス セルフケア ソテー ソラレン タイプの人 タイプ別頭痛 タオル タンパク質 ダイエット ダイエット効果 ダサいアイメイク3選 ダメージ チーズ チーズ焼き ツナ ツヤ トマト トライアルセット トレーニング ナチュラルクリーニング ナムル ニオイ ニキビ ネギ ハリ ハーフパンツに合う靴 バストアップ効果大 バリア機能 ヒアルロン酸 ヒゲ ヒップ ヒップアップ ビタミン ビタミンB1 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ピーマン ブロッコリー ヘルシーレシピ ベーコン ホルモンバランス ボブヘア ポイント マスク マリネ ミネラル メラニン モテ髪アレンジ ヨガ リンパ流しマッサージ ワキ 一番オシャレ 下痢 九九 乾燥 乾燥肌 予防 交感神経 人気継続中 人相 代謝 低下 体の相性をよくする4つの秘訣 体幹トレーニング 体幹筋 体臭 何だこれ? 何だろうこれ? 便秘 便秘解消 保湿 健康 免疫力 入浴 冷え 冷凍 分かる 判じ絵 刺激 加齢 加齢臭 効果 動物 動物園 勝負下着より効く秘策! 化粧ノリ 化粧水 卵焼き 厚揚げ 原因 和え物 善玉菌 基礎代謝 塗り方NGかも!? 塩昆布 夏バテ対策 大人ニキビ 大根 大葉 太もも 太りやすい 女子 女性 女性ホルモン 妊娠中 子ども 子供 小松菜 常在菌 弊害 心理学 快感 性格 恋愛 恋愛対象外 悪玉菌 意外 抑制 抗酸化物質 摂り過ぎ 撃退 改善 方法 日和見菌 書き換えてみよう! 朝ストレッチ 歯周病 残念 毛穴 水分 水分補給 水菜 沢庵 油揚げ 注意 注目度急上昇 潤い 炎症 炒め 炭水化物 熱中症 特徴 猫背 玉ねぎ 理由 甘いもの 生理痛 男性 疲労回復 症状 発酵食品 白菜 皮脂 目元 睡眠 筋肉 筋肉通 答え 簡単 糖質 納豆 紫外線 経口補水液 緩和 美容液 美尻 美白 美肌 美脚 老化 肌トラブル 肌荒れ 肝臓 肩こり 胃腸薬 脂質 腰痛 腸内フローラ 腸内環境 腹筋 膝上 色気のない女の特徴 花粉症 茄子 薄毛 血流 血行不良 角質層 解決法 解消 豆乳 豆腐 豆苗 豚しゃぶ 豚バラ 豚小間 豚肉 赤ちゃん 足裏 透明感 運気別おすすめ観葉植物 過敏性腸症候群 配列 酵素 重曹 野菜 鍛え方 関係 頭痛 風水 風邪 風邪薬 食事 食品 食物繊維 高める 高タンパク 高野豆腐 鶏むね肉 黄ばみ 黒ずみ

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