腸内環境: おまんこっちんこうし358

□ 便秘や下痢が長引いていないか □ 便のニオイは悪化していないか □ 便の色・硬さはいつも通りか 1つでも当てはまったら要注意！！気温が下がる冬は、人間だけでなく犬や猫も体調を崩しやすくなります。内蔵の機能が低下し、下痢をしてしまうケースも少なくありません。対策方法は、犬や猫の体調不良に気づくために毎日、便をチェックする！日頃からよく観察して異常があればすぐに気づけるようにしましょう。 ⇒ヒルズサイエンス・ダイエ..

酵素浪費抑制で腸内環境改善！？ [2021/10/07 00:00]

腸内環境を改善・整えるためには酵素の浪費を抑えることも大切です。消化を助け、代謝をよくする役割がある酵素は腸内環境を整えるために必要不可欠！なので、酵素を豊富に含む発酵食品や生野菜果物などを摂るようにしましょう。しかし!! 果物なら何でもいいかというとそうでもない。紫外線を吸収しやすい光毒性物質「ソラレン」を含む果物は朝食、昼食で食べない方がGOOD！キウイ、レモン、グレープフルーツなど。 ※ソラレンの作用時間は7時間です。..

腸内環境を整える食品と食べ方 [2020/12/06 00:00]

・ヨーグルト(乳酸菌飲料を含む) 1日200gを目安に、毎日時間を決めて摂ることが大切。同じ種類のものを2週間摂り続けると体との相性が分かります。・きのこ食物繊維が豊富な上、低カロリーなのでたっぷり食べましょう。100℃以下で調理することで有効成分を引き出すことができます。・納豆 1日60gを目安に摂ります。乳酸菌が豊富なキムチ、ぬか漬けなどと併せて摂ると効果がアップします。・キムチしっかりと乳酸菌が発行され..

腸内環境を整えるといいことばかり！？ [2019/01/18 00:00]

腸内環境が整うと4つのいいことが！ 1、免疫力が向上して病気にかかりにくくなる 2、内蔵機能が活性化され代謝がアップ！ 3、便秘が解消してスッキリボディに 4、自律神経のバランスが整う毎日ちょっとしたことを意識するだけで腸内環境を元気に保つことができる！ 1、毎日、腸の状態をうんちでチェック！チェックするのはうんちの色、形、硬さ、ニオイ、量になります。善玉菌が優勢なうんちはバナナ型でニオイも少ない。また、色も黄土色をしていて滑..

スメルハラスメント！？ [2016/08/02 00:00]

セクハラにパワハラ、モラハラなどがありますが最近注目されいるのがスメルハラスメント『スメハラ』周囲に不快を与える体臭や口臭。毎日、歯磨きしているし舌苔ケアもしているのに口臭が臭い・・・毎日、体臭ケア用のボディーソープを使用して体臭ケアをしているのに体臭が臭い・・・その口臭や体臭の原因は腸かも。腸内環境が悪化すると腸内に悪玉菌が増えるためアンモニアなどの強烈な悪臭ガスが発生！なので、口や体をどれだけケア..

汗がおしっこのようなニオイに！？ [2016/07/15 00:00]

暑くなると体温調節のためにかく汗。元々、無臭の汗がおしっこのようなニオイになるということは何かしらあなたの体に異変が起きています！！考えられる原因は大きく分けると7つ。 ■腎機能・肝機能の低下 ■体の血流が悪い ■腸内環境が悪い ■激しい運動のし過ぎ ■精神的な緊張 ■高タンパク食の過剰摂取 ■疲労おしっこのニオイのする汗を改善するためには ■食事や睡眠時間を確保し、できる限り規則正しい生活を ■ストレスを溜め込ま..

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