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汗臭の原因!? [2021/08/20 00:00]
汗の99%はニオイのない水分。 血液に含まれている水分やミネラルで作られ さらに、ミネラルは体に必要不可欠なものなので 汗腺から再吸収されます。 しかし!! 冷房の利いた部屋で過ごしたり 汗をかく習慣がなかったりすると吸収機能が低下。 その結果、ミネラル多いベタベタ汗をかきます。 そして、この汗を餌とし 皮膚の常在菌が繁殖するために汗臭が発生! 普段から汗をかく習慣のある人は それほど気にすることはないですが そうでない人は注意が必要で..
水分の摂取は水中毒にならない程度に [2019/06/29 00:00]
人間が生きていくために必要不可欠な水だけど 飲み過ぎると人間を死へと導きます。 1日の摂取目安は2リットル程度。 飲めば、飲むだけ良いというものでもないです。 摂取目安を超え、飲み続けると水中毒になってしまう。 水中毒になると以下のような症状が出ます。 ・めまい ・頭痛 ・多尿 ・頻尿 ・下痢 さらに、水中毒が悪化すると以下の症状が出ます。 ・吐き気 ・嘔吐 ・錯乱 ・意識障害 ・性格変化 ・呼吸困難 さらに、症状が..
簡単な経口補助水液の作り方 [2016/03/05 00:00]
高齢者は脱水状態になりやすい!? ちなみに、脱水とは体内の水分だけでなく 塩分(ナトリウムやカリウムの電解質)なども減少した状態。 で、高齢者がなぜ脱水状態になりやすいのかというと 加齢とともに水分を蓄える筋肉量が減少するため。 さらに、これに加え 食事量の減少することで 水分や塩分の摂取量が減少します。 誤嚥や失禁、頻尿を恐れることにより つい水分量を控えてしまうなどの諸条件が。 ※誤嚥(ごえん) 唾液や食物、胃液などが気管に入..
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