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何とかしたい乾燥 !外出先で。 [2016/03/15 00:00]
何とかしたい乾燥!外出先でということで 外出先での乾燥対策をちょっぴり紹介します。 1、ぬれマスクで風邪予防 風邪の予防の必須アイテム、マスク。 湿らせることで鼻や粘膜の乾燥を防ぎ ウイルスの増殖を抑制することができます。 マスクを直接湿らせるのではなく 湿らせたガーゼをマスクの中に着用しましょう。 2、ぬるま湯でこまめに水分補給 乾燥対策の基本、水分補給。 冬場は常温でも水は冷たいので外出の際には 保温ボトルなどに白..
何とかしたい乾燥 ! [2016/03/14 16:22]
乾いた空気や暖房によって 家の中も外も乾燥してカラカラ状態に。 ■肌の角質層から水分が奪われることによる『 肌のかゆみ 』 ■乾燥した空気を吸い続けることによる『 のどの痛み 』 ■目の表面から涙液が蒸発しやすくなることによる『 ドライアイ 』 ■体内が乾燥し水分不足になることによる『 血液のドロドロ 』 ■空気が乾燥するほど繁殖力が高まるウイルスによる『 感染症 』 …などなど健康被害を及ぼすことも。 【 今すぐできる乾燥対策! 】 加..
抗生物質のお話 [2016/02/21 17:19]
風邪をひいて医療機関を受診すると 抗生物質を処方されることがよくあります。 そもそも抗生物質は細菌を殺すための薬なので 原因がウイルスの風邪には効かないし治らない。 じゃあ、なぜ抗生物質が処方されるか? それは気管支炎などの二次感染の予防のため。 なのですが、日本は世界的に見ても 抗生物質の使い過ぎ国。 抗生物質を多用・乱用すると 抗生物質が効かない耐性菌を増やしてしまうため 安易な使用は避けたいところ。 喉の激しい炎症や高熱など..
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