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もやしは冷凍すると保存期間が7倍に!? [2020/06/26 00:00]
家計にとっても優しいもやし。 なのですが、生の状態のままだと2〜3日で傷んでしまいます。 しかし!冷凍すると保存期間が2週間と、7倍になります。 パッケージに「洗わずにそのまま使えます」と書かれている もやしがあるのですが、冷凍する前は一度、洗います。 洗うことで、もやしの美味しさをキープすることができるため。 【 もやしの冷凍方法 】 1、もやしを流水で洗って水気をしっかり切ります。 洗うことで、もやし特有のニオイを軽減することができ..
もやし&きゅうりのピリ辛和え [2019/07/21 00:00]
辛さは一味唐辛子で調整することができます。 焼肉丼やビビンバと組み合わせても美味しいです。 【 材料(4人分) 】 ・もやし   … 1袋 ・きゅうり  … 1本 ・塩     … 少々 <<調味料>> ・キムチの素 … 小さじ2杯 ・一味唐辛子 … 小さじ1/2杯 【 下準備 】 きゅうりを千切りにしておきます。 【 作り方 】 1、もやしを1分茹でて水気を切ります。 2、ボウルにきゅうりと塩を入..
豚小間&ニラ&もやしのあんかけ炒め [2019/04/03 00:00]
コスパも、食べ応えも抜群の一品。 食物繊維やβ-カロチンなどが豊富なニラでスタミナUP! 【 材料(2人分) 】 ・豚小間切れ      … 150g ・もやし        … 1袋(300g) ・ゴマ油(フライパン用) … 大さじ1杯 ・塩コショウ      … 少々 ・ニラ         … 1/2束 ・白ゴマ        … 適量 <<調味料>> ・みりん … 大さじ1杯 ・酒   … 大さじ1杯 ・醤油  … 大さ..
鶏肉&もやしのバンバンジーサラダ [2018/07/01 00:00]
ヘルシーだけど食べ応え満点!メインディッシュにも。 節約中やダイエット中に大活躍! 【 材料(4人分) 】 ・鶏むね肉  … 1枚(250g) ・もやし   … 2袋(400g) ・いんげん  … 6本(40g) ・酒     … 大さじ1杯 ・砂糖    … 小さじ1/2杯 ・塩     … 小さじ1/2杯 <<調味料>> ・マヨネーズ … 大さじ3杯 ・すりごま  … 大さじ3杯 ・砂糖    … 小さじ2杯 ・しょう..
もやし焼きそば [2016/01/13 17:57]
もやしが麺に大変身!低糖質ボリューム満点♪ 【 もやし焼きそば作り方(2人分) 】 エネルギー(1人分):411kcal 塩分(1人分):3.4g 調理方法:炒める 調理時間:15分 ◆ 材料 ◆ ■中華そば…1玉 ■もやし…1袋 ■豚肉…100g ■小松菜…2株 ■にんにく(すりおろし)…少々 ■サラダ油…大さじ1 ■塩…小さじ1/2 ■ウスターソース…大さじ2 ■みりん…大さじ1と1/2 ■こしょう…少々 ..
10進数 1日3分でほっそり太ももになれる! 1日たった5分 2進数 3個以上当てはまった do-while文 for文 int int型 Java NG String while文 あなた あなたはどのタイプ? お肉 かぼちゃ きゅうり くすみ くびれを作るワークアウト たるみ たんぱく質 ちくわ ちょっとした工夫 どっぷりハマる どんな成分? ながらダイエット まんこ めまい もやし ゆで卵 わかめ アイスクリーム アボカド アルコール アルゴリズム イモ類 ウイルス ウォーキング エクササイズ エストロゲン オーガズム カップル必見! カリウム カルシウム キムチ キャスト キャベツ クマ クレンジング コーヒー サバ缶 サプリメント サラダ シミ シワ スキマ時間 スキンケア ストレス ストレッチ ストール&マフラーアレンジ スープ セックス セックスレス ソテー タイプの人 ダイエット ダイエット効果 チーズ チーズ焼き ツナ トマト トレーニング ナムル ニオイ ハーフパンツに合う靴 バストアップ効果大 バリア機能 ヒップ ヒップアップ ビタミンC ピーマン ブロッコリー ヘルシーレシピ ベーコン ホルモンバランス ボブヘア マスク マリネ メラニン ヨガ リンパ流しマッサージ 一番オシャレ 九九 乾燥 予防 人気継続中 人相 代謝 体の相性をよくする4つの秘訣 体幹トレーニング 体臭 便秘 便秘解消 免疫力 冷凍 分かる 刺激 効果 勝負下着より効く秘策! 化粧水 卵焼き 厚揚げ 原因 和え物 基礎代謝 大根 大葉 太もも 太りやすい 女性 女性ホルモン 子供 小松菜 心理学 快感 性格 恋愛 恋愛対象外 悪玉菌 意外 摂り過ぎ 撃退 改善 書き換えてみよう! 朝ストレッチ 毛穴 水菜 沢庵 油揚げ 注意 注目度急上昇 炎症 炭水化物 熱中症 猫背 玉ねぎ 甘いもの 生理痛 男性 疲労回復 白菜 皮脂 目元 答え 簡単 糖質 納豆 紫外線 美尻 美肌 美脚 肌荒れ 肝臓 胃腸薬 脂質 腸内環境 膝上 色気のない女の特徴 茄子 薄毛 解消 豆乳 豆腐 豆苗 豚しゃぶ 豚バラ 豚小間 豚肉 赤ちゃん 透明感 過敏性腸症候群 配列 関係 風邪 風邪薬 食品 高タンパク 高野豆腐 鶏むね肉

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