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冷えによる下痢や腹痛に真武湯 [2021/12/15 00:00]
・お腹が冷えて、すぐに下痢をする ・下半身がむくみ、いつも冷えを感じる ・顔色が悪く、体が重く感じる ・・・など症状に、生薬の力で体を温め 水分代謝を正常にしたり、痛みを鎮めてくれたりする 真武湯(しんぶとう) 内蔵が冷える⇒腸内環境悪化⇒自律神経の乱れ ⇒内蔵が冷える⇒・・・と悪循環が続きます。 下痢や腹痛、下半身のむくみだけでなく 尿量減少、めまい、だるさの原因にも。
8月ごろから現れる冷房病!? [2021/08/05 00:00]
冷房の効き過ぎた部屋と暑い屋外などを 頻繁に行き来していると、気温差により 体のバランスを整える自律神経の働きが乱れ ・倦怠感 ・過眠 ・不眠 ・めまい ・ふらつき ・頭痛 ・・・などの様々な体調不良を引き起こします。 冷房病は、冷房の影響が蓄積する 8月中旬ごろから現れやすくなります。 冷房病にならないために 室温が25℃〜28℃になるように冷房を調整しよう! 冷房を調整できない場合には 上着などを羽織るなどして調整しましょう。..
急に立ち上がると目の前が真っ暗に!? [2020/06/22 00:00]
長時間座っていた状態から立ち上がったり お風呂で湯船から立ち上がったりした時 ・目の前がふっ!と真っ暗になる ・気が遠くなる ・血の気がひく ・めまいを起こす などなどのこれらを「眼前暗黙感」と言います。 ちなみに、原因は瞬間的に脳への血流が不足するため。 座っている状態から立ち上がった時 座った状態よりも高い位置に血液をあげることができる 血圧がないと脳が血流不足となります。 なので、「起立性低血圧」とも言ったりします。 ..
メリットが多い朝シャワー [2016/07/11 00:00]
高温多湿の今の時季、朝にシャワーを浴びるという人も多いのでは。 朝シャワーにはこんな効果が! ■目が覚める 目が覚めるだけでなく自律神経を整えくれる効果も ■体臭予防 女性は生理中や妊娠中は体臭に注意! ■ダイエット効果 下がった体温が上昇し血行促進! ■美容効果 血行が促進され肌の色や化粧ノリが良くなります。 朝シャワーでちょっぴり注意しないといけなことを。 朝起きて、いきなり高温のシャワーを浴びるのと危険! ..
外用薬なら何を食べても平気? [2016/05/23 17:23]
外用薬は胃や肝臓を通らない薬なので 相互作用が起こりにくい。 外用薬のうち塗り薬や鼻炎用スプレーなどは 食事の栄養を受けません。 胃や肝臓で成分同士が接触をしないから。 が、しかし!! 貼り薬や注射、座薬の中には 血液中で成分どうした反応しあい副作用が起こることが。 命の危険につながる副作用がでるものに 心臓病の薬のテープ剤があります。 このテープ剤を使用している時にお酒を飲んでしまうと 顔が青白くなり立ち上がれなくなる低血圧障害..
かぜ薬や解熱鎮痛薬、カフェインと相性がよくない [2016/04/29 00:00]
コーヒーやお茶なので日常的に摂取しているカフェイン。 摂り過ぎると中毒症状が起こります。 ■頭痛 ■めまい ■興奮 ■ふるえ ■動悸 …などなど。最悪、死に至ることも。 そんなカフェインですがかぜ薬や解熱鎮痛薬などにも 薬の効果を高めるためにカフェインが添加されているものが。 もうお気づきかもしれませんが かぜ薬や解熱鎮痛薬をカフェイン入りの飲料で飲むと カフェインの過剰摂取となってしまいます。 中毒症状がでやすくなります。 ..
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