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2020年11月10日
焼きおにぎり醤油風味
5分程度で簡単に作れる焼きおにぎり醤油風味。
シンプルな味付けだけど何度でも食べたくなる美味しさ!
【 材料(2人分、4個分) 】
・ご飯(温かいもの) … 400g
・醤油 … 小さじ1杯
<<調味料>>
・醤油 … 大さじ1杯
・みりん … 大さじ1杯
【 作り方 】
1、ご飯と調味料をまんべんなく混ぜ合わせます。
2、1を4等分にし、三角に握ります。
3、フライパン(テフロン加工)を熱し、2を入れます。
4、中火で焼き色が付くまで焼きます。
5、ひっくり返して焼き色が付いた面に醤油を塗ります。
6、反対側の面も同じようにします。
7、さっ!と両面を焼き、香ばしい香りがしてきたら完成!
ポイント!
調味料はご飯全体に混ざるように混ぜ、握るときはしっかり握って下さい。
† 地球の末路!? †
シンプルな味付けだけど何度でも食べたくなる美味しさ!
【 材料(2人分、4個分) 】
・ご飯(温かいもの) … 400g
・醤油 … 小さじ1杯
<<調味料>>
・醤油 … 大さじ1杯
・みりん … 大さじ1杯
【 作り方 】
1、ご飯と調味料をまんべんなく混ぜ合わせます。
2、1を4等分にし、三角に握ります。
3、フライパン(テフロン加工)を熱し、2を入れます。
4、中火で焼き色が付くまで焼きます。
5、ひっくり返して焼き色が付いた面に醤油を塗ります。
6、反対側の面も同じようにします。
7、さっ!と両面を焼き、香ばしい香りがしてきたら完成!
ポイント!
調味料はご飯全体に混ざるように混ぜ、握るときはしっかり握って下さい。
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
| 簡単おかず
2020年11月09日
塩昆布おかかおむすび
塩昆布と鰹節を混ぜ込んで握るおむすび。
ゴマ油を入れると、風味とコクがアップ!
【 材料(1〜2人分) 】
・温かいご飯 … 200g
<<調味料>>
・鰹節 … 2袋(5g)
・塩昆布 … 5g
・ゴマ油 … 小さじ2〜3杯
・醤油 … 小さじ1杯
【 作り方 】
1、ボウルに温かいご飯を入れます。
2、1と調味料をよく混ぜ合わせ、お好みの形に握って完成!
ポイント!
鰹節が多いと感じる方は1袋でもOKです。
濃い味が苦手な方は、塩昆布か醤油の量を減らして下さい。
カロリーが気になる方は、ゴマ油を小さじ2杯にして下さい。
パサつきを防ぎたい方は、ゴマ油を小さじ3杯にして下さい。
† 地球の末路!? †
ゴマ油を入れると、風味とコクがアップ!
【 材料(1〜2人分) 】
・温かいご飯 … 200g
<<調味料>>
・鰹節 … 2袋(5g)
・塩昆布 … 5g
・ゴマ油 … 小さじ2〜3杯
・醤油 … 小さじ1杯
【 作り方 】
1、ボウルに温かいご飯を入れます。
2、1と調味料をよく混ぜ合わせ、お好みの形に握って完成!
ポイント!
鰹節が多いと感じる方は1袋でもOKです。
濃い味が苦手な方は、塩昆布か醤油の量を減らして下さい。
カロリーが気になる方は、ゴマ油を小さじ2杯にして下さい。
パサつきを防ぎたい方は、ゴマ油を小さじ3杯にして下さい。
† 地球の末路!? †
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| 簡単おかず
2020年11月08日
チーズ&おかかのおむすび
温かいご飯に具材を混ぜるだけ。
クリーミーなチーズと鰹節の風味が絶妙!
【 材料(2人分) 】
・ご飯(炊き立て) … 茶碗1.5杯分
・プロセスチーズ … 20g
・鰹節 … 1パック(2g)
・醤油 … 小さじ1杯
・焼き海苔 … 適量
【 下準備 】
チーズは5mmぐらいの角切りにしておきます。
鰹節に醤油かけ、よく混ぜ合わせておきます。
【 作り方 】
1、ご飯にチーズ、鰹節を入れ、ざっくり混ぜ合わせます。
2、お好みの形に握って完成!
ポイント!
プロセスチーズをクリームチーズに代えても美味しいです。
† 地球の末路!? †
クリーミーなチーズと鰹節の風味が絶妙!
【 材料(2人分) 】
・ご飯(炊き立て) … 茶碗1.5杯分
・プロセスチーズ … 20g
・鰹節 … 1パック(2g)
・醤油 … 小さじ1杯
・焼き海苔 … 適量
【 下準備 】
チーズは5mmぐらいの角切りにしておきます。
鰹節に醤油かけ、よく混ぜ合わせておきます。
【 作り方 】
1、ご飯にチーズ、鰹節を入れ、ざっくり混ぜ合わせます。
2、お好みの形に握って完成!
ポイント!
プロセスチーズをクリームチーズに代えても美味しいです。
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
| 簡単おかず
2020年11月07日
鶏むね肉の冷凍方法
傷みやすい鶏むね肉は、購入後すぐに冷凍がおすすめ!
冷凍することで1ヵ月ほど保存が可能になります。
【 冷凍方法 】
1、肉表面の水分をペーパータオルでしっかり拭き取ります。
しっかりと拭き取ることで、臭みを防げます。
2、肉1枚に対して砂糖小さじ1/2杯、塩小さじ1/4杯
コショウ少々を表面全体にふりかけます。
3、冷凍保存袋に入れ、肉1枚に対して酒小さじ2杯を加え
袋の外側から手で軽くもんで全体に馴染ませます。
4、軽く空気を押し出しながら口をしっかり閉じ
金属製のバットにのせて冷凍庫へ、
ポイント!
砂糖を加えることで保温性が高まり肉質が軟らかくなります。
少量の舞茸(軸のみでもOK)をみじん切りにし保存袋に一緒に入れると
タンパク質分解酵素の働きで軟らかさがアップします。
【 解凍方法 】
グリルやソテーなどで食べる場合は冷蔵庫で約7〜8時間解凍するか
電子レンジの解凍モード、流水で解凍し、必ず加熱調理します。
また、保存袋から取り出し、凍ったままの肉を熱湯で
約20分加熱して、そのまま食べても美味しいです。
† 地球の末路!? †
冷凍することで1ヵ月ほど保存が可能になります。
【 冷凍方法 】
1、肉表面の水分をペーパータオルでしっかり拭き取ります。
しっかりと拭き取ることで、臭みを防げます。
2、肉1枚に対して砂糖小さじ1/2杯、塩小さじ1/4杯
コショウ少々を表面全体にふりかけます。
3、冷凍保存袋に入れ、肉1枚に対して酒小さじ2杯を加え
袋の外側から手で軽くもんで全体に馴染ませます。
4、軽く空気を押し出しながら口をしっかり閉じ
金属製のバットにのせて冷凍庫へ、
ポイント!
砂糖を加えることで保温性が高まり肉質が軟らかくなります。
少量の舞茸(軸のみでもOK)をみじん切りにし保存袋に一緒に入れると
タンパク質分解酵素の働きで軟らかさがアップします。
【 解凍方法 】
グリルやソテーなどで食べる場合は冷蔵庫で約7〜8時間解凍するか
電子レンジの解凍モード、流水で解凍し、必ず加熱調理します。
また、保存袋から取り出し、凍ったままの肉を熱湯で
約20分加熱して、そのまま食べても美味しいです。
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
| 日記(つぶやき)
2020年11月06日
女子が大興奮した野外セックスの場所とは!?
いつもと違うシチュエーションでセックスすると
興奮や快感が倍増!?
女子が大興奮した野外セックスの場所とは。
・海の中
海の中でのセックスは何かとリスクが高そうだけど
いつもと違うシチュエーションに興奮と快感が増すのかも。
・空いている電車の座席
変態的なセックスに大興奮!?
マンコに挿入されてピストンされなくも電車の揺れ・・・
・河原
河原で下半身だけを露出してのセックスは大興奮!?
河原でのセックスは、少々汚れが気になるところだけど
盛り上がっているカップルには無関係?
・近所の公園
ご近所さんに見られたら・・・と死角に隠れながら
声を殺しながらのセックスに大興奮。
・貸切風呂
外に声が漏れないように声を殺しながらセックスに
興奮と快感が最高潮に。
最後に、野外のセックスは周りに
迷惑がかかる、かからないに関係なく公然わいせつ罪。
野外セックスする時には、ワッパにご注意を!!
† 地球の末路!? †
興奮や快感が倍増!?
女子が大興奮した野外セックスの場所とは。
・海の中
海の中でのセックスは何かとリスクが高そうだけど
いつもと違うシチュエーションに興奮と快感が増すのかも。
・空いている電車の座席
変態的なセックスに大興奮!?
マンコに挿入されてピストンされなくも電車の揺れ・・・
・河原
河原で下半身だけを露出してのセックスは大興奮!?
河原でのセックスは、少々汚れが気になるところだけど
盛り上がっているカップルには無関係?
・近所の公園
ご近所さんに見られたら・・・と死角に隠れながら
声を殺しながらのセックスに大興奮。
・貸切風呂
外に声が漏れないように声を殺しながらセックスに
興奮と快感が最高潮に。
最後に、野外のセックスは周りに
迷惑がかかる、かからないに関係なく公然わいせつ罪。
野外セックスする時には、ワッパにご注意を!!
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
| 恋愛
2020年11月05日
女子が最高に興奮したセックス!ベッド以外で
ベッドでセックスするのはまぁ普通。
そんな普通からちょっぴり離れてベッド以外の場所で
セックスするといつも以上に興奮し
いつも以上に気持ちのいいセックスで盛り上がります。
女子が最高に興奮したベッド以外の場所とは。
・洗面所
洗面所で前戯もほぼなく、下だけ脱ぎ捨てバックから挿入。
激しくマンコをピストン、ピストン・・・
バックからのピストンは上付きマンコには少々ツライ体勢だけど。
・キッチンで背後から
キッチンで洗い物が終わった瞬間のセックス。
キッチンでマンコに挿入されピストン、ピストン・・・
・玄関のすぐそばで
人が通ったら声が聞こえるかもしれないという緊張感で大興奮。
声を抑えることで、いつも以上の気持ち良さがマンコに。
最後に、日々のセックスにマンネリを感じているなら
場所を変えてセックスするといつも以上の興奮や快感が得られるかも。
野外セックスとかもありだけど
思わぬトラブルに巻き込まれてしまわないようにご注意を!!
† 地球の末路!? †
そんな普通からちょっぴり離れてベッド以外の場所で
セックスするといつも以上に興奮し
いつも以上に気持ちのいいセックスで盛り上がります。
女子が最高に興奮したベッド以外の場所とは。
・洗面所
洗面所で前戯もほぼなく、下だけ脱ぎ捨てバックから挿入。
激しくマンコをピストン、ピストン・・・
バックからのピストンは上付きマンコには少々ツライ体勢だけど。
・キッチンで背後から
キッチンで洗い物が終わった瞬間のセックス。
キッチンでマンコに挿入されピストン、ピストン・・・
・玄関のすぐそばで
人が通ったら声が聞こえるかもしれないという緊張感で大興奮。
声を抑えることで、いつも以上の気持ち良さがマンコに。
最後に、日々のセックスにマンネリを感じているなら
場所を変えてセックスするといつも以上の興奮や快感が得られるかも。
野外セックスとかもありだけど
思わぬトラブルに巻き込まれてしまわないようにご注意を!!
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
| 恋愛
2020年11月04日
具材は好みで餃子の皮ピザ
餃子の皮に好みの具材をトッピングして作る簡単ピザ。
焼くと縁がサックリクリスピーになり美味しいです。
【 材料(8〜10ピース) 】
・餃子の皮 … 8〜10枚
・ピザソース(ケチャップでもOK) … 適量
・お好みのトッピング … 適量
【 下準備 】
用意したお好みのトッピングを刻んでおきます。
【 作り方 】
1、餃子の皮にピザソースと具材をのせます。
2、縁の半周に水を付け、指でギュっ!と摘まんで閉じ角を作ります。
※ブーケみたいな形にしましょう。
3、アルミホイルの上に角を中心に放射状に並べ円形にします。
4、トースターやオーブンでこんがり焼いたら完成!
ポイント!
半袋状になるので具材を多めに入れても大丈夫です。
行程ではホイルの下に15p(6インチ)スキレットをセットしています。
丸いグラタン皿でもOK。アルミホイルで作ってもOK。
縁もフリル状になってオシャレ度が上がります。
もちろん使用しなくても可愛いお花状になります。
焼くと縁がサックリクリスピーになり美味しいです。
【 材料(8〜10ピース) 】
・餃子の皮 … 8〜10枚
・ピザソース(ケチャップでもOK) … 適量
・お好みのトッピング … 適量
【 下準備 】
用意したお好みのトッピングを刻んでおきます。
【 作り方 】
1、餃子の皮にピザソースと具材をのせます。
2、縁の半周に水を付け、指でギュっ!と摘まんで閉じ角を作ります。
※ブーケみたいな形にしましょう。
3、アルミホイルの上に角を中心に放射状に並べ円形にします。
4、トースターやオーブンでこんがり焼いたら完成!
ポイント!
半袋状になるので具材を多めに入れても大丈夫です。
行程ではホイルの下に15p(6インチ)スキレットをセットしています。
丸いグラタン皿でもOK。アルミホイルで作ってもOK。
縁もフリル状になってオシャレ度が上がります。
もちろん使用しなくても可愛いお花状になります。
タグ:具材は好みで餃子の皮ピザ
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
| 簡単おかず
2020年11月03日
ブルーベリーピザ
餃子の皮、ブルーベリージャム、クリームチーズで
簡単に作れて、とっても美味しいブルーベリーピザ♪
【 材料(2〜3人分) 】
・餃子の皮 … 6枚
・ブルーベリージャム … 適量(約10g)
・クリームチーズ … 15g
【 下準備 】
クリームチーズは小さめの角切りにしておきます。
【 作り方 】
1、餃子の皮にブルーベリージャムを塗ります。
2、1にチーズをのせます。
3、オーブントースターで焼き色が付くまで焼いて完成!
ポイント!
焼き時間は、750Wで4〜5分が目安です。
クリームチーズは、冷蔵庫に10分程入れて冷やすと切りやすいです。
簡単に作れて、とっても美味しいブルーベリーピザ♪
【 材料(2〜3人分) 】
・餃子の皮 … 6枚
・ブルーベリージャム … 適量(約10g)
・クリームチーズ … 15g
【 下準備 】
クリームチーズは小さめの角切りにしておきます。
【 作り方 】
1、餃子の皮にブルーベリージャムを塗ります。
2、1にチーズをのせます。
3、オーブントースターで焼き色が付くまで焼いて完成!
ポイント!
焼き時間は、750Wで4〜5分が目安です。
クリームチーズは、冷蔵庫に10分程入れて冷やすと切りやすいです。
タグ:ブルーベリーピザ
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
| 簡単おかず
2020年11月02日
豚バラ丼
厚めの豚バラ肉で作る豚丼。
たれの甘みと豚肉が相性抜群!絶妙な美味しさ。
【 材料(2人分) 】
・豚バラ肉(焼き肉用) … 250g
・サラダ油 … 大さじ1/2杯
・焼肉のたれ(中辛) … 大さじ4杯
・ごはん … 500g
・温泉卵 … 2個
・青ネギ(小口切り) … 適量
【 作り方 】
1、フライパンでサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を入れます。
2、豚肉を両面焼き色を付けるように香ばしく焼きます。
3、たれを加えて全体に絡めます。
4、丼にご飯を盛り、3と温泉卵をのせ、青ネギをちらして完成!
ポイント!
豚肉は焼き色を付けるように香ばしく焼くことが美味しさコツです。
焼肉のたれを加えたら一気に絡めることでテリがよくなります。
たれの甘みと豚肉が相性抜群!絶妙な美味しさ。
【 材料(2人分) 】
・豚バラ肉(焼き肉用) … 250g
・サラダ油 … 大さじ1/2杯
・焼肉のたれ(中辛) … 大さじ4杯
・ごはん … 500g
・温泉卵 … 2個
・青ネギ(小口切り) … 適量
【 作り方 】
1、フライパンでサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を入れます。
2、豚肉を両面焼き色を付けるように香ばしく焼きます。
3、たれを加えて全体に絡めます。
4、丼にご飯を盛り、3と温泉卵をのせ、青ネギをちらして完成!
ポイント!
豚肉は焼き色を付けるように香ばしく焼くことが美味しさコツです。
焼肉のたれを加えたら一気に絡めることでテリがよくなります。
タグ:豚バラ丼
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
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2020年11月01日
豚マヨキムチ
油の代わりにマヨネーズで炒めた豚マヨキムチ。
マイルドな味が絶妙な美味しさ!
【 材料(2人分) 】
・豚バラ薄切り肉 … 200g
・キムチ … 150g
・めんつゆ … 大さじ1杯
・ゴマ油 … 小さじ1杯
・刻みネギ … 少々
<<調味料>>
・マヨネーズ … 大さじ1杯
・にんにくチューブ … 3cm
【 下準備 】
豚バラ薄切り肉を5cmに切っておきます。
【 作り方 】
1、フライパンに調味料を入れ、中火にかけます。
2、香りがたってきたら豚肉を加えて炒めます。
3、豚肉に火が通ったらキムチを加えて混ぜ合わせます。
4、めんつゆを入れ、全体的に絡めます。
5、ゴマ油を一回ししてサっ!と混ぜ合わせます。
6、皿に盛って刻みネギを振りかけて完成!
ポイント!
炒める時、強めの中火でサっ!と手早くがポイントです。
キムチの酸味がキツイ場合は少し砂糖を加えて調理して下さい。
キムチは一番お好きなキムチを使って下さい。
マイルドな味が絶妙な美味しさ!
【 材料(2人分) 】
・豚バラ薄切り肉 … 200g
・キムチ … 150g
・めんつゆ … 大さじ1杯
・ゴマ油 … 小さじ1杯
・刻みネギ … 少々
<<調味料>>
・マヨネーズ … 大さじ1杯
・にんにくチューブ … 3cm
【 下準備 】
豚バラ薄切り肉を5cmに切っておきます。
【 作り方 】
1、フライパンに調味料を入れ、中火にかけます。
2、香りがたってきたら豚肉を加えて炒めます。
3、豚肉に火が通ったらキムチを加えて混ぜ合わせます。
4、めんつゆを入れ、全体的に絡めます。
5、ゴマ油を一回ししてサっ!と混ぜ合わせます。
6、皿に盛って刻みネギを振りかけて完成!
ポイント!
炒める時、強めの中火でサっ!と手早くがポイントです。
キムチの酸味がキツイ場合は少し砂糖を加えて調理して下さい。
キムチは一番お好きなキムチを使って下さい。
タグ:豚マヨキムチ
† 地球の末路!? †
posted by 得ナビ8!おまんこっちんこうし at 00:00
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