最新記事
カテゴリアーカイブ

2020年02月29日

簡単バナナケーキ

電子レンジで作る簡単バナナケーキ。
ホットケーキミックを使うから失敗の心配なし。

簡単バナナケーキ

材料

・バナナ … 1本(正味120g)
・くるみ … 適量


<<調味料>>

・ホットケーキミックス … 100g
・卵          … 1個
・サラダ油       … 大さじ2杯
・砂糖         … 小さじ2杯


作り方

1、耐熱容器にバナナを入れ、フォークでよく潰します。
2、1に調味料を加え、全体的によく混ぜ合わせます。
3、くるみを砕いて、トッピングします。
4、耐熱容器を持ち上げて落として繰り返し、空気を抜きます。
5、耐熱容器の蓋をずらし、電子レンジ600Wで4分加熱します。
6、粗熱が取れたら耐熱容器から取り外します。
7、完全に冷めたら食べやすい大きさに切って完成!


ポイント!
よく熟したバナナを使用して下さい。
あまり熟していなければお好みで砂糖を少し足して甘くして下さい。
くるみがなくても美味しくできます。

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月28日

子供よりも大人が1年間を早く感じるのはなぜ?

時間は、子供、大人に関わらず一定の速度で経過する。

ですが、子供の頃の1年間ってとても長く感じ
逆に、大人になってからの1年間は「えっ!」もう年末・・・
みたいな感じで早く感じるようになります。

子供よりも大人が1年間を早く感じるのはなぜ?

1年を子供は長く感じ、大人は早く感じる理由は
子供よりも大人の方が長く生きているから。

5歳の子供の1年間は、生きてきた年数の1/5(20%)。
それに対して50歳の大人の1年は、生きてきた年数の1/50(2%)。
年齢が増すにしたがって生きてきた年数に対する
1年間の割合が少なくなっていくので
5歳の子供よりも50歳の大人の方が1年間の経過を10倍速く感じます。

ちなみに、ジャネー法則なんて呼ばれています。フランスの哲学者
あぁジャネー、こぉジャネー、ポール・ジャネが最初に指摘したから。

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月27日

ザーサイ風ブロッコリー

ザーサイ風のブロッコリーの茎です。
ご飯はもちろん、ビールとも相性抜群の一品。

ザーサイ風ブロッコリー

材料

・ブロッコリーの茎 … 120g(目安です)
・ゴマ油      … 小さじ1杯
・白ゴマ      … 小さじ1杯


<<調味料>>

・みりん      … 小さじ1杯
・醤油       … 小さじ1杯
・ラー油      … 小さじ1/2杯
・鶏ガラスープの素 … 小さじ1/2杯


下準備

ブロッコリーの芯はピーラーで皮をむき
2〜3ミリのイチョウ切りまたは半月切りにしておきます。
※皮は固くて口に残るので厚めにむいて下さい。


作り方

1、ゴマ油を引いた小鍋にブロッコリーの芯を入れます。
2、全体に油がなじむように中火で1〜2分炒めます。
3、調味料を加えて、水分を飛ばすように炒めます。
4、仕上げに白ゴマを加えて完成!


ポイント!
ブロッコリーの芯の量に合わせて、レシピをベースに適宜調味料を調整して下さい。
あまり薄くしすぎると食感がなくなるので、2〜3ミリの適度な厚みがおすすめです。

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月26日

ブロッコリーの茎&ベーコンのサラダ

シャキシャキ食感とほんのり甘みに
ベーコンの塩味が加わって絶妙な美味しさ。

ブロッコリーの茎&ベーコンのサラダ

材料

・ブロッコリーの茎 … 1株分
・ベーコン     … 60g
・クルミ      … 30g


<<調味料>>

・塩       … 少々
・コショウ    … 少々
・オリーブオイル … 大さじ2杯


下準備

ベーコンは2cm角に切り、キッチンペーパーを敷いた耐熱皿に並べ
上から、さらにキッチンペーパーをかぶせて電子レンジ600Wで1分加熱しておきます。
くるみは粗く刻んでおきます。


作り方

1、ブロッコリーの茎は、筋を取り、中心だけにします。
2、1をピーラーで薄くスライスします。
3、2を器に盛り、ベーコン、クルミを散らし調味料をかけたら完成!


ポイント!
ブロッコリーの茎は、なるべく薄くスライスした方が美味しいです。
ブロッコリーのニオイが気になる場合は、一度水にさらして下さい。

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月25日

遠くを見ると過去が見える!?

目に見える光は、光源から遅れなしで届いているように感じられるのですが
実は、私の目に光が届くまでには長い時間がかかっています。

月の光は、地球に届くまでに約1.3秒
太陽の光は、地球に届くまでは約500秒かかっています。
なので、月や太陽に突然の変化が起きたとしても
地球の私たちの目に届くまでには、先ほどの時間がかかってしまいます。

遠くを見ると過去が見える!?

私たちが普段目にしている月や太陽は
月であれば約1.3秒昔の姿、太陽であれば約500秒昔の姿ということです。

1万光年の遠方にある天体や1億光年の遠方にある天体も同様で
望遠鏡の視野に入ったならば、その星は1万年昔の姿であり
1億年昔の姿であるということになります。

最後に、宇宙の最高速度「光速」ってどれくらい?

宇宙の最高速「光速」は299792458メートル/秒。
約30万キロメートル/秒で、1秒で地球を7周半することができます。
この宇宙の最高速度はどんなに頑張っても超えることはできません。

今のところは・・・

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月24日

和歌はなぜ31文字?

小難しいことは省いて、大昔
スサノヲとワカヒメという姉弟がいたようです。

ある時、弟スサノヲが姉ワカヒメに和歌はなぜ31文字なのかと尋ねた。
するとワカヒメは、季節の巡りは365日。
それを4つの季節に分け、さらに3つに分けると約31の巡りになると答えた。

だから、和歌って31文字らしいのですが
これにはまだ続きがあった。

月の巡りは、陽の巡りよりも遅いので隙間ができてしまい
隙間に魔が入りやすくなってしまう。
この隙間に、魔が入らないようにするために1文字多い
32文字の和歌を詠み隙間を塞ぎ魔が入り込まないようにしたのが君が代。

ちなみに、君が代の「きみ」はイサナギの「き」
「み」はイサナミの「み」ということらしいです。

古事記や日本書紀の原本となる「ホツマツタヱ」によれば。
知らんけど・・・

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月23日

蓮根&豚バラの重ね蒸し

蓮根を使ったボリューム満点のおかず。
ポン酢だれの酸味と、豚バラ、蓮根の甘みが絶妙な一品。

蓮根&豚バラの重ね蒸し

材料(2人分)

・豚バラ肉薄切り … 150g
・蓮根      … 小1節(150g)


<<調味料>>

・ポン酢       … 大さじ2杯
・めんつゆ(3倍濃縮) … 大さじ1杯
・炒り白ゴマ     … 大さじ1杯
・ゴマ油       … 大さじ1/2杯


下準備

豚肉は、3〜4等分の長さに切っておきます。
蓮根は、皮を剥いて薄い輪切りにし、酢水にさらして水気を切っておきます。
調味料を混ぜ合わせておきます。


作り方

1、耐熱容器に、蓮根、豚バラを交互に重ねます。
2、1に分量外の塩コショウを少々振り、ふんわりラップをします。
3、2を電子レンジ600Wで約5分加熱します。
4、3を器に盛り、混ぜ合わせた調味料をかけて完成!


ポイント!
電子レンジ500wの場合は、6分加熱して下さい。
電子レンジ700wの場合は、4分加熱して下さい。
めんつゆ2倍濃縮の場合は、大さじ1.5杯。
めんつゆ4倍濃縮の場合は、小さじ2杯強。

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月22日

小松菜&ちくわのゴマヨ和え

茹でた小松菜とちくわを塩昆布、ゴマヨで和えるだけ。
青菜の苦味が嫌いな人も食べやすい一品。

小松菜&ちくわのゴマヨ和え

材料(2〜3人分)

・ちくわ(4本入り) … 1袋
・小松菜      … 1束


<<調味料>>

・塩昆布       … 5g
・マヨネーズ     … 大さじ2杯
・すり白ゴマ     … 大さじ1杯
・めんつゆ(3倍濃縮) … 小さじ1杯


下準備

ちくわは、斜めの薄切りにしておきます。
小松菜は、サっ!と塩茹でして3〜4cmの長さに切っておきます。


作り方

1、ボウルに、ちくわ、小松菜、調味料を入れ、よく混ぜ合わせます。
2、器に盛って完成!


ポイント!
5〜10分ほど置くと、味がよく馴染んで美味しくなります。
めんつゆ2倍濃縮の場合は、小さじ1.5杯。
めんつゆ4倍濃縮の場合は、小さじ1/2杯強。

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月21日

ピリ辛こんにゃく

こんにゃくを電子レンジで加熱するだけだから簡単。
一晩置くと、味が染みて絶妙な味わいに。

ピリ辛こんにゃく

材料(2人分)

・板こんにゃく … 大1枚(400g)
・鰹節     … たっぷり
・刻みネギ   … たっぷり


<<調味料>>

・めんつゆ(3倍濃縮) … 大さじ4杯
・ゴマ油       … 大さじ1杯
・輪切り唐辛子    … 小さじ1杯〜
・生姜(チューブ)   … 1〜2cm


下準備

板こんにゃくは、スプーンで一口サイズにちぎっておきます。


作り方

1、耐熱容器に、こんにゃく、調味料を入れ、ふんわりラップをします。
2、1を電子レンジ600Wで約5分加熱します。
3、取り出してよく混ぜ合わせ、粗熱が取れるまでおきます。
4、食べる直前に、鰹節、刻みネギを加えて完成!


ポイント!
めんつゆ2倍濃縮の場合は、大さじ6杯。
めんつゆ4倍濃縮の場合は、大さじ3杯。
電子レンジ500wの場合は、約6分加熱して下さい。
電子レンジ700wの場合は、約4分加熱して下さい。

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


2020年02月20日

運転免許証の数字の意味って?

運転免許証を所持している人は知っていると思いますが
運転免許証には12桁の数字が記載されています。

この数字には意味があるので
粗悪な偽造運転免許証だと、すぐに偽物だとバレてしまう。
なので、知識がないなら偽造しない方が無難かも。

ちなみ、運転免許証の番号の意味はこんな感じ。

公安員会の番号
左から1番目、2番目の数字は免許証の交付を受けた公安員会の番号。

北海道
北海道10、函館11、旭川12、釧路13、北見14

東北
青森20、岩手21、宮城22、秋田23、山形24、福島25

関東甲信越
東京30、茨城40、栃木41、群馬42、埼玉43、千葉44
神奈川45、新潟46、山梨47、長野48、静岡49

北陸・中部
富山50、石川51、福井52、岐阜53、愛知54、三重55

関西
滋賀60、京都61、大阪62、兵庫63、奈良64、和歌山65

中国
鳥取70、島根71、岡山72、広島73、山口74

四国
徳島80、香川81、愛媛82、高知83

九州・沖縄
福岡90、佐賀91、長崎92、熊本93、大分94、宮崎95、鹿児島96、沖縄97


免許を取得した西暦
左から3番目、4番目の数字は免許証を取得した西暦の下二桁。
1997年取得なら97、2001年取得なら01となっています。


公安員会の管理番号
左から5番目〜10番目までは、各都道府県の公安委員会が
独自で決めている管理番号になっています。
各都道府県により基準が異なっているので意味は公表されていません。

都市伝説では、「犯罪履歴」「学科試験の点数」など言われていますが
ウソです。都市伝説を信じている人には悪いけど。


チェックディジット
左から11番目の数字の意味は、入力ミスを検出するために設定されている
チェックディジットになっていて、モジュラス11ウェイトが使われています。

モジュラス11ウェイト
「1番目の数字×5+2番目の数字×4+3番目の数字×3+4番目の数字×2
+5番目の数字×7+6番目の数字×6+7番目の数字×5+8番目の数字×4
+9番目の数字×3+10番目の数字×2」を11で除算した余り@を
11から減算「11-@」した数字が免許証のチェックディジット。


再交付回数
左から12番目の数字の意味は、紛失・盗難などによる再交付の回数。
再交付を受けたことがなければ「0」になっています。
この番号は、あくまでも紛失・盗難による再交付の回数。
破損や汚れなどによる再交付の場合、内容の確認がとれれば数字は「0」のままです。


最後に、免許証交付年月日の右横になる5桁の数字は
交付日ごとに割り当てられている照会番号。

免許センターの番号や即日交付、後日交付などの区分
その日に交付された免許の通し番号など様々な情報が含まれているのですが
番号の割り振りは、各公安委員会ごとに基準が異なっています。

高血圧の改善に薬や運動は不要だった!?

自宅でラクにできる「青坂式」糖尿病改善プログラム


検索