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2021年10月22日

肩こり・腰痛をビタミンで緩和!?

ビタミンB1には、筋肉疲労を改善する作用
ビタミンEには、血行不良を改善する作用
ビタミンB12には、末梢神経のダメージを
修復する作用があるので、意識して摂取することで
肩こりや腰痛を緩和につながります。

ビタミンB1を含有している食品:
・鶏肉
・玄米
・うなぎ
・・・など。


ビタミンEを含有している食品:
・アーモンド
・高野豆腐
・ほうれん草
・・・など。


ビタミンB12を含有している食品:
・魚介類
・卵
・牛乳
・・・など。

ビタミンBミックス 徳用90日分

†† 人類のシナリオ ††




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