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2021年01月18日

風邪を防ぐ養生法!?

首、手首、足首の3つの首を温める。

なぜ3つ首を温めることが風邪の養生となるか。
それは3つの首の皮膚が薄いから。
皮膚の薄い3つの首を温めると
皮膚下を流れている血液も同時に温まります。

そして、その温まった血液が体全体に流れることで
体全体が温まるので、風邪だけでなく、腰、お腹などの
様々なトラブルを予防することができます。

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