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2020年09月02日

今日から始めたいキレイ習慣6

エクササイズやストレッチをお家で実践する女性は急増中！
なのですが、初めから高度なものにチャレンジすると
挫折率も高くなってしまうので注意が必要です。

今日から始めたいキレイ習慣6

「これなら毎日続けられる」という簡単なものをいくつか見つけ
自分なりのプログラムを作って行いましょう。
毎日続けるポイントは、無理なくリラックスして行う。
体調が悪い日には無理をせずに休む。

タグ：今日から始めたいキレイ習慣6
† 地球の末路！？ †
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posted by 得ナビ8！おまんこっちんこうし at 00:00 | 美容




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