おまんこっちんこうし358

彩も栄養もGOODな忙しい時にも嬉しい、ホイル焼き！
切り身を使えば、包丁もまな板も不要。キッチンバサミは使うけど・・・



【 材料(2人分) 】

・鮭　　　　　　　…　2切れ
・豆苗　　　　　　…　1袋
・ミニトマト　　　…　6個
・とろけるチーズ　…　適量
・顆粒コンソメ　　…　少々


【 下準備 】

豆苗は根元をキッチンバサミで切り落としておきます。


【 作り方 】

1、アルミホイルを広げます。
2、1に鮭一切れ、半量の豆苗、ミニトマト3個をのせます。
3、2に顆粒コンソメを少々と、とろけるチーズを振りかけます。
4、ホイルで包み込みます。同様にもう1つ作ります。
5、4をトースターで10分焼いたら完成！


ポイント！
鮭の塩分でコンソメの量は調節して下さい。
アルミホイルは、フライパン用のくっつきにくいものがおすすめです。

† 地球の末路！？ †