おまんこっちんこうし358

高タンパクで低カロリーの高野豆腐で作ったラスク。
高野豆腐とは思えないパリっ！とした食感が絶妙。
ヘルシーなので、ダイエット中のおやつとしても最適です。



【 材料(2人分) 】

・高野豆腐　　　　　…　1枚
・シナモンパウダー　…　適宜


＜＜調味料＞＞

・牛乳　…　小さじ4杯
・砂糖　…　小さじ4杯


【 下準備 】

高野豆腐はたっぷりの水で15分ほど戻し、水気を絞り
縦に3mm位の薄切りにしておきます。
オーブンは150℃に予熱しておきます。


【 作り方 】

1、調味料を混ぜ合わせたボウルに高野豆腐を入れ吸わせます。
2、クッキングシートに並べ、オーブンで焼き色が少し付くくらいまで30分程焼きます。
3、焼きあがったら、そのままオーブンの中でパリパリになるまで置きます。
4、好みでシナモンパウダーを振って完成！


ポイント！
低温の150℃で乾燥焼きにしています。

† 地球の末路！？ †