愛に満ちた言葉と笑顔のくらし

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2014年04月30日

旬をいただく～たけのこご飯に木の芽を添えて

千葉県市原市に住む方から「自分の裏山で採れた筍を」と、おすそわけしてもらいました。

じゃ～んっ！

母に作ってもらいました～♪（笑）

上にのっているのは、和のハーブ・木の芽（山椒の若葉）。清涼感のある香りがいいですね。木の芽は、実家のお庭から。雨に濡れて、若葉がキラキラしています。

旬の食材は、美味しいし、栄養価も高いんですよね。四季の味わいは、心も満たしてくれます。自然の恵みに、感謝

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posted by aqua at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 自然を感じる

ウェアルーUV～肌にやさしい天然100%の国産オーガニック化粧品

｢・・・美とは、女性として生まれてきた命を自分らしく生きるために求めるべき自然の摂理なのではないか、と。

そう考えると、おのずと目は自分の内側に向き、私の身体、私の肌を愛おしみたいという気持ちが生まれてくるのではないでしょうか。

HANAオーガニックが提唱するホリスティック美容とは、まさにこの自分自身を愛おしみ、女性として自分をいきいきと生きるための古くて新しい考え方です。・・・

身体の声に耳を澄ませて、神秘的な身体の美しくなる力を開いていきましょう。

「私史上、最高の美しさ」があなたを待っています。」

HANAオーガニック代表林田七恵さんが、会報誌に書かれたメッセージからの抜粋です。健康で、自分らしく輝きたい

　そんなライフスタイルをおくりたいと思う、私の心にとても響きました。

会報誌は、新発売されたオーガニックの日焼け止め乳液「ウェアルーＵＶ」に同封されていたものです。

ウェアルーUV

これまでは、世界の皮膚科医が採用しているという敏感肌のための日焼け止め乳液（化粧下地）を使ってきました。合わないわけではなかったのですが、白浮きして、時間とともに毛穴が目立ってくるのが、少し残念な点でした。

ウェアルーUVも、化粧下地にもなる日焼け止め乳液（SPF25）ですが、併せてダメージケア美容液、薄づきファンデーションの機能も持ち合わせています。

サイズは、これくらい。30mL入っています。

容器をよく振ってから、1～2プッシュ。

のばします。

スーッとのびると同時に、幸せな気持ちになる香りが広がります♪ウェアルーUVには、ダマスクスローズ、クラリセージ、イランイラン、ラベンダー、ネロリ、ゼラニウムの6種類の花精油が使われ、美しくなる力を高めてくれるのです。

むらなくのばしました。潤いとツヤ

が出ているのがわかりますか？光コントロールミネラル配合で素肌そのものを美しく見せる効果もあるんですって。ただBBクリームではありませんから、カバー力をあまり期待しないでくださいね。あくまでナチュラルな肌を美しく見せてくれる効果。

ちなみに、主な美容成分は、コメヌカ油、椿油、月見草油、シャクヤク、ハチミツ、ハトムギ。成分の天然由来率は100％、植物成分のオーガニック比率は98.5％と非常に高く、石油由来の成分は一切排除。もちろん石油系合成界面活性剤も使用していません。（「HANAオーガニック　10の約束」より）

優しい香りに包まれて、肌には潤いとツヤ

。肌にしっとりなじんで、白浮きも、毛穴が目立つことはありません。

すっぴんでも、鏡を見て思わずにっこりしちゃう、お気に入りの一品です

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posted by aqua at 14:00| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア

2014年04月29日

【メコゾーム】唇専用美容液～海の酵素パワーで唇美人に

今までになく、ノーメイクですごすことが多くなって気づいたこと。

それは・・・すっぴん唇の潤い不足と縦ジワ

潤いのあるぷっくりすっぴん唇美人になりたいっ。憧れはスカーレット・ヨハンソン

そんな思いで、ネットで探していたら、｢ペンザイム｣という海洋由来酵素配合、医療先進国スウェーデン発の唇専用の美容液を見つけました。メコゾームのColdZymeリップバームです。

海洋由来酵素って何だろう？昆布とか魚とかってことかな？とにかく100％天然成分ということで、使ってみることに。

先は丸型。（ストロベリーテイストは、ななめカットです。）

つけた感じは、水のようにサラっサラ。ジェルのようなとろり感はありません。つけた後5～6分くらい放っておくと、唇になじんでいきます。

これで効くのかね～？

と思ったら、これがこの酵素リップバームの特徴。ふつうリップバーム（クリーム）というと、唇の表面にラップのように膜を張る働きがあるけど、海の酵素「ペンザイム」は、美容液のように肌の角質層深くまで浸透して、唇の乾燥やひび割れを根本から改善してくれるんですって。

半信半疑。とりあえず4日間使ってみました。

一番効果を感じるのは、夜寝る前に酵素リップバームをつけた、翌朝。

唇に潤いとふっくら感

が、よみがえりつつある感じです。

ちなみに、ペンザイムは、免疫力もアップ。口からのウイルスが入るのを防いで、風邪予防としても効果を発揮してくれます。おまけの効果も期待できそうですね。

酵素パワーで、肌の内側から元気にしてくれているみたいなので、続けて使ってみます

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2014年04月28日

CRAFTHOLIC～GW 初めての高速道路

ゴールデンウィークに入りましたね

。
みなさんは、どんなゴールデンウィークをおすごしでしょうか？

私は、引き続き、ゆっくりのんびり体と心に優しくすごしています。

主人もお休みに入り、プチドライブに連れて行ってもらいました。

もちろんLORISも一緒です♪

LORISくん、初の高速道路体験！！

初めてのスピード感に圧倒されてるかな？

そして、お家でリラックス♪ドライブ楽しかったね。

ルームスリッパアクセントクラフトホリック C501【ルームシューズルームスリッパシューズスリッパ室内履きトイレスリッパ玄関スリッパレディース洗えるインテリア可愛いふわふわ】

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2014年04月27日

CRAFTHOLIC～シエスタ

実家の黒猫は、お昼寝が好き

寝ている姿を見ているだけで、癒されます。

とっても気持ちよさそうなので、今日は、LORISくんも一緒にお昼寝したくなったみたいです。

こんな仲間もいるよ↓

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2014年04月26日

美容成分たっぷり宝仙堂の「すっぽんコラーゲン」

今朝、父から電話がありました。

私のブログが、すっぽんの会社に乗っ取られたのではないか？！

と・・・。

ご心配なく！

すっぽんの会社に乗っ取られたり、していません。（→同じように心配される方がいらっしゃらないよう、広告は小さくしました。（笑））

それでも、私の中で、すっぽんの力に期待感が高まっている

のは、間違いなくて、今度は、別のすっぽんサプリも試したくなっちゃいました。

宝仙堂のすっぽんコラーゲン♪

宝仙堂は、大正10年創業。創業から、漢方や薬を開発・提供してきた東京にある会社です。

「宝仙堂すっぽんコラーゲン」も、大分県安心院（あじむ）産のすっぽんのみを使用しています。

いろいろあるすっぽんサプリだから、主成分でも違いをチェック。

特長は、5種類の美容成分が含まれていること！

すっぽん由来コラーゲン・・・エンペラという部分から抽出
すっぽん黒焼粉末・・・２日間、すっぽんを丸ごと黒焼き後、粉末化
ヒアルロン酸・・・１グラムで６リットルの水を蓄える保水力。コラーゲンがハリを支える柱なら、ヒアルロン酸は柱と柱を埋める壁土のようなもの。
月見草オイル・・・必須脂肪酸（体内でつくれず摂取が必要な脂肪酸）であるリノレン酸とガンマリノレン酸を含む。
ビタミンＥ含有植物油・・・若返りのビタミン♪といわれています。

効果のほどは・・・？

私と母は、すでに他のサプリで効果がで始めていましたので、遊びに来ていた姉（40代後半）に協力してもらいました。

寝る前に２粒飲ませ、翌朝・・・。

ツンツン

「お～！」

頬にハリ、そして肌全体に潤い

が！（できすぎてると思う方もいらっしゃるかもれませんが、本当なんですもんっ。）

姉は一晩で効果が出ていたことに驚き、私はちょっとジェラシー。

結局、どのすっぽんサプリがいいんだろう・・・。

先日まで試していたすっぽんサプリ（左）と「宝仙堂すっぽんコラーゲン」（右）。

1粒の内容量は、左が300mgで、右は200mgと少なめ。その中に、バランスよく美容成分がギュッと詰まっています。

簡単にいえば、美容成分いろいろギュッか、コラーゲン・アミノ酸に集中してギュッ、の違い。

普段の食事や、他に取っているサプリメントとのバランスを考えて選ぶとよさそうですね

気になった方は、こちらを見てみてね↓

宝仙堂のすっぽんコラーゲン♪

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posted by aqua at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康食品・サプリ

2014年04月25日

散歩日和～ツツジと黒猫

お天気のいい日が続いていますね。

おかげさまで、体も順調に回復しているようです。今は、一日一度、散歩に出るようにしています。おひさまのあたたかな光を浴びて、花や緑の美しさに、思わず「ありがとう

」と言いたくなります。

我が家の黒猫も、ぽかぽか陽気でご機嫌です♪

紫外線対策も忘れずに

もうファンデーションはいらない。HANAオーガニックのウェアルーUV
100%天然・濃縮ローズ配合　国産サンスクリーン。

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2014年04月24日

【創業大正9年料亭やまさ】すっぽんの恵み　7日間お試し（完結編）

◆すっぽんの恵み　7日間お試し中（1日目）◆
◆すっぽんの恵み　7日間お試し中（1日目）のつづき◆
◆すっぽんの恵み　7日間お試し中（2日目）◆
◆すっぽんの恵み　7日間お試し中（2日目）つづき◆

大分県安心院（あじむ）のすっぽん料亭「やまさ」の「すっぽんの恵み」を試して、4日が経ちました。なんせ、2日目から、母も一緒に試し始めることになったため、7日間お試し・・・のはずが、4日目で終了となりました

。

でも、自分だけでなく、自分のまわりの女性が、健康できれいになっていくって、とても素敵なことですよね

。

「すっぽんの恵み」を試した4日間の変化

をまとめました。

すっぽんの恵み/お試し7日間セット500円（送料無料）

＜私　30代後半　4日間お試し後＞
頬がふっくらハリが出た、洗顔後の肌触りが違う、疲れづらい、顔ピカピカ（母談）

＜母　70代前半　3日間お試し後＞
鼻のつけ根がツルっ、頬がプルっ

今は、ふっくらハリが出た自分の頬を触ったり、誰かに触ってもらうのが、楽しくなってきちゃいました

。昨日も、姉が実家に遊びに来てくれて、早速、頬を触ってもらいました。

（頬　ツンツン）

姉「なにこの肌～！！！　Ｈくん（中学生の甥っ子）と同じじゃな～い！？」

ふっふっふ

体も心もとても喜んでいます♪

ところで、これは、「すっぽんの恵み」の袋の裏ですが、ここで、見逃せないのは、原材料に「ビタミンＣ」が入っていること！

体内のコラーゲンは、アミノ酸によって作られているのですが、ビタミンＣが加わることで、より多くのコラーゲンがつくられるのです。つまり、ビタミンＣがコラーゲン生成を促進！してくれるのです。

気になったら、こちらで試してみてくださいね↓

すっぽんの恵み/お試し7日間セット500円（送料無料）

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posted by aqua at 15:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康食品・サプリ

CRAFTHOLIC～くびれをつくるエクササイズ？！

くいしんぼうのLORISくん。

実家にあったジョーバ（一昔前に流行ったフィットネスマシンですよ）が、気になったよう。

初めてのジョーバ♪

真剣です。

く、くびれてるっ！

続くかな？

他の仲間もいるよ↓

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2014年04月23日

あなたの「若さ」は脳が決める～「15歳若返る脳の磨きかた」

15歳若返る脳の磨きかた

認知科学者の苫米地英人博士著「15歳若返る脳の磨きかた」を読みました。

ずばり結論！脳があなたの年齢を決定する。

だから、脳をコントロールし、若々しく働かせば、肉体と精神の若さを維持し、なおかつ長生きすることができる。

じゃあ、どうやって？！って知りたくなりますよね。

ということで、本書では、脳のアンチエイジング法と生活習慣術が紹介されています。

例えば、
・読書。新しい知識を獲得するため、自分が読みたいと思わない分野の本を読む。目安は月100冊。1日3冊

・・・ってかなり多く感じるが、「3か月ルール」で脳はよみがえるので、3か月続けると、読書が苦しいことではなくなる瞬間がやってくる。
・コンピュータプログラム言語を覚えてパソコンのプログラムをつくる
・五線譜の楽譜にもとづいた楽器演奏
・古武術トレーニング法
・なるべく栄養を取らない、酸素をできるだけ消費しない、激しい運動をしない・・など。

うーん

。

私は、もう少し日常生活に取り入れやすい、脳のアンチエイジングしたいなあ。

と思っていたら、苫米地式睡眠法というのも紹介されていました。

ポイントは、ノンレム睡眠を深くすること。

人の睡眠サイクルは、ノンレム→レム睡眠が繰り返されていて、一般的に一番最初のノンレム睡眠が一番長く深い。

この最初のノンレム睡眠を深くすれば深くするほと、またノンレム睡眠に入るまでの時間を短くすればするほど、脳は成長ホルモンをよりたくさん放出する。

つまり、寝つきをよくする工夫をしようということ。本書では、
・精神的ストレスをためない
・メラトニンを利用。朝起きて、日光を浴びたときからおよそ15時間後にメラトニンが分泌→自然に眠りにつける。
・就寝前に光を遠ざける
・寝酒をやめる
・就寝前に体芯温度が下がっているようにする。
が紹介されていました。

できことからやってみよう！
健康で若々しくありたいもんっ。

posted by aqua at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 夢をかなえる本

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