検索
人気ブログランキングへ
人気ブログランキング ブログランキング・にほんブログ村へ
プロフィール
<< 2019年12月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最新記事
最新コメント
仕事 by thisandthat (03/29)
仕事 by waku waku (03/18)

2019年12月03日

ラジオ体操

人がいなくて仕事がはいったり
お葬式がはいったりでヨガを休んでばかりです
肩こり腰痛がひどくなるので
ラジオ体操はじめてみたところ
快調です
90年前からあるそうですが
だれが考案したんでしょうか?
場所もとらないで
だれでもできて
結構効く(。•̀ᴗ-)✧
もっと早く気付けば良かった!


【送料無料】【スーパーSALE 10%クーポン配布】≪楽天ランキング1位≫ ヨガマット 10mm ケース付き トレーニングマット エクササイズマット ピラティス マット ヨガ ダイエット 器具 ダイエット器具 ストレッチ エクササイズ 体幹トレーニング 骨盤補正 腹筋

価格:1,480円
(2019/12/3 08:18時点)
感想(541件)