食の改善で健康維持・ダイエット

何時もアップロードしてる写真は、
前日の夕食で、昼は基本的にグラスフェッドホエイプロテイン30gと有機カフェインレスコーヒーを混ぜて飲んでおしまいです。

慣れてくると、それだけで全然大丈夫になるので不思議。

今日のプロテインの写真は撮り忘れてたな。
ブログ書くのもルーチンにしないとなぁ。