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くせ毛 縮れ毛 うす毛 抜け毛 白髪にお悩みの美髪になりたい方々限定です! [2020/04/14 16:45]
食生活とうす毛・抜け毛の関係性 ★美髪に必要な食べ物美髪の成分はケラチン    ビタミン血行の促進ビタミンE(ナッツ類)ピーナッツ・特にアーモンド(一日5個)ほうれん草       ブロッコリ       ビタミンA(人参・かぼちゃ・小松菜・ほうれん草などの緑黄野菜)       ビタミンCとF(いちご・オレンジなどの柑橘類)       ビタミンB(頭皮の新陳代謝の促進)玄米・豚肉・マグロ       コレストロール値が高い人にはエイコサ..

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ADOチャ-チャ
私は高尾山近くの八王子市在住のニックネームチャーチャです。 旅行、グルメ好き、興味をもってTRY好きです。 現在は、これからの日本を託せる人物は誰? テレビ討論に興味ありです。
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