より良い睡眠のためにしている、ささやかなこと

ブログ名： 良い眠りとシンプルコスメで美肌プロジェクト　温活しながらダイエットも楽しも！

『良い眠りとシンプルコスメで美肌プロジェクト　温活しながらダイエットも楽しも！』にようこそ。 ブログをスタートさせて、まだまもない このブログのテーマでもある、より良い睡眠についてブログテーマでの募集があったので、チャレンジします。 より良い眠りについて…...[もっと読む]

カピバラ好きな人が楽しめるイベント詳細情報　(｀・ω・´)/ ﾖｯ!

ブログ名： ブービーネットワーク

カピバラ好きな人が楽しめるイベントの開催時期や開催時間の詳細情報！！ 今、 カピバラが温泉に入っている姿が見られるイベントが話題になってますね。 というわけで開催場所や開催期間の詳細情報をまとめました。 那須動物公園 カピバラの露天風呂…...[もっと読む]

良質な睡眠のために〜冬はぬくもり〜

ブログ名： 本好きの生活と健康

気温が温かくなったとはいえ、寝る時は足先や首が冷えやすい勝田です 冬場は、自分の体温だけでは布団が温まらないので、眠るときは電気シーツ(？)を長年愛用しています だけど電気シーツが短いので、全身には足りないのです 足元から敷くと、肩の辺りまでこないのです …...[もっと読む]

杉村大蔵テレビ通信販売おなか引っ込める自動腹筋ベルト腹痩せ効果は？　(｀・ω・´)/ ﾖｯ!

ブログ名： ブービーネットワーク

杉村大蔵テレビ通信販売おなか引っ込める自動腹筋ベルトは効果あるの？ お腹に巻くだけで贅肉お腹を引っ込めるというパット。 これは杉村大蔵サンが宣伝してるスレンダートーンという名称の商品っス。 ちなみに杉村サンは1ヶ月で17cmほどお腹まわりが引き締…...[もっと読む]

噂の水素　試してビックリ

ブログ名： 　元CAのおススメコスメ

いま話題の水素。 水素水を飲んでいる芸能人も多いですが私は色々調べた結果 こちら 1000円ポッキリ[送料無料] 水素 サプリ1粒で水素水 30リットル！話題のゼオライトが入ったサプリメント お一人様1回限り3袋まで『Zeo7(ゼオセブン)』30粒入【活性水素発生データ証明あり…...[もっと読む]

安息の日々はまだまだ遠い･･･

ブログ名： 毎日誰かが馬耳東風

より良い睡眠･･･それは寝相の悪い子供達と寝ないこと 我が家は未だに「川の字寝」してます 下ふたりは未だに添い寝が必要だし、長男も今の所一人部屋より広々と寝たいみたいで･･･ 実際食事と寝る時以外は、私が上にいたら下に行き、下にいたら上に行く…...[もっと読む]

健康は安眠から　オーダーメイド感覚の枕通販！【ASMOT】

ブログ名： 売れ筋商品＆予約開始情報

安心の自社国内工場での製造 枕通販ASMOT(アスモット) 枕が合わないと感じている方へ 自宅で簡単に測定できる簡易測定器を無料進呈しております。 こちらを使うことによって、自分に合った高さの枕をカスタムメイド出来ます。...[もっと読む]

あなどれないいびきの恐ろしさ

ブログ名： いちおし！楽しいもの調査隊

　眠っている間に何度も呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群（SAS）。 呼吸が停止することによって酸素が体に取り込まれなくなり、 高血圧や不整脈、さらには、心筋梗塞・脳梗塞などの死に至る病に侵されてしまう 危険性があるのです。 睡眠時無呼吸症候群は呼吸が止まる状態…...[もっと読む]

より良い睡眠のために

ブログ名： Happy faces、心も体も健康に

心配ごとがあったり悩み事があると、色々考えて目が冴えてしまい眠れなくなることがあります。 時間だけが過ぎていき、明日は早く起きなくてはならないのに・・・と焦るとますます眠れなくなります。 そんな時は軽い読み物をします。ベッドに入ったまま布団から腕だけ出…...[もっと読む]

1ヶ月で効果のある腹やせのダイエット方法　(｀・ω・´)/ ﾖｯ!

ブログ名： ブービーネットワーク

1ヶ月で効果のある腹やせのダイエット方法をタイプ別にいくつか紹介します。 自分に合った続けやすい方法でするのが成功のポイントですよ。 ま、 大きく分けて食事と運動の生活習慣の見直しで痩せることは可能です。 ちなみに西野カナさんはすごくシンプル…...[もっと読む]