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2017年03月07日

スタンス

スタンスについて

スタンスは目的のフォームに合わせて
色々な足の置き方があります。
後足を前足に引き付けるタイプの
ピンポイントスタンス
後足を前足に引き付けないタイプの
プラットフォームスタンス
クローズドスタンスやオープンスタンス
スタンスは実に様々です。

おすすめは、安定感のある
プラットフォームスタンスです。
両足の幅は肩幅程度、
スクエアスタンスか
ややクローズドスタンスで構えます。
スクエアスタンスは両足を結んだ線が
打球方向を指している状態です。
後足の足先の向きは打球方向に直角、
前足の足先の向きは打球方向に
少し開くぐらいがいいでしょう。
画像はスクエアスタンス
スタンス01.JPG
スタンス02.JPG
スタンス03.JPG
スタンス04.JPG
スタンスはトロフィーポジションのさい、
どのくらい体をひねるのか。
体のひねり戻しを
どこまでするのかに影響します。
それぞれのステージや目的のサーブに適した
スタンスを選んでください。

体の開きすぎを抑えたい方で、
足先を打球方向に向けているのであれば、
足先の向きを打球方向に直角に閉じるほど、
体の旋回がおさまります。
クロースドスタンスよりにすることでも
開きは抑えられます。
スタンスの変更.JPG
スタンスのNG

  • 足の位置が毎回違う。
  • 両足の幅の開きすぎや寄せすぎ、
    極端なクローズドスタンス。
  • 目的に向いたスタンスを選択していない。

スタンスのポイント

  • 両足の幅は肩幅程度。
  • スクエアスタンスか
    ややクローズドスタンス。
  • 後足の足先の向きは打球方向に直角、
    前足の足先の向きは打球方向に少し開く。
 
 
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