ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

これさえあれば、トレッキングや遺跡観光、スポーツ中・後の水分補給と疲労回復に繋がる！
スポーツドリンクより糖分も少なく健康的です。
スポーツドリンクの取りすぎで糖尿になった知り合いもいますので、皆さんも注意して下さい！

さらに今回のショップではオマケもついていて、よりお買い得️️なのに、今なら楽天ポイント10倍なのです。
いつ迄が今ならなのか分かりませんが…

私も愛飲歴は今年で25年かな？
古くは陸上自衛隊の物資部で販売されていた物を、駐屯地勤務者に買ってもらい愛飲していました。
今は楽天から自宅に送料無料の物を購入し、常に愛用しています。

希釈で味の濃さは好みで変えれるので、スポーツ中や後で濃さを変えればより良いです。
旅にも機内持込を考慮した分量で、仮に100mlを二本持参したら現地では希釈加減で4〜6L相当にもなる！
本当におススメです。

過去、麦茶で夏のテニスの試合を乗り切ろうとしましたが、4試合して気分が悪くなりました…
いくらミネラルがある！なんて謳っていてもハードな運動には対応できないとこがよく分かりました。

クエン酸コンク RJ900mL
送料負担キャンペーン中（北海道・沖縄除く）
【コンクRJ 3本セット】
さらに！（170mL用3袋セット）
MEDALIST（ メダリスト ） クエン酸コンク RJ900mL×3本（1本で約27L分）

【コンクRJ 3本セット】さらに！（170mL用3袋セット）MEDALIST（ メダリスト ） クエン酸コンク RJ900mL×3本（1本で約27L分） （アリスト）（あす楽即納） 価格:3,888円 (2019/5/7 01:52時点) 感想(36件)

以下はショップの商品説明を引用
【商品説明】
ランニング ジョギング 運動する人を助ける。
ローヤルゼリー、はちみつ配合！水分補給＋パフォーマンス発揮に！
現役で活躍するアスリートから自衛隊、野球部や陸上部などの部活、サークル活動まで水分と最高のパフォーマンスを求める人たちに愛飲されています。
レモンライム味

【摂取の目安】
1日5リットルまでを目安にお召し上がりください。
※本商品は20〜30倍に希釈して（うすめて）お召し上がりください。

※原材料をご確認のうえ食品アレルギーが心配な方は、ご使用をお控えください。
※体質や体調によってまれに身体に合わない場合があります。異常を感じましたらご使用を中止してください。
※おすすめします摂取量を目安として、摂りすぎにご注意ください。
※薬を服用、もしくは通院中の方は、お医者様にご相談のうえ、お召し上がりください。
※毎日の健康は、主食、主菜、副菜を基本としたバランスの良い食生活が不可欠です。

ぜひ、皆さんも疲労回復を含め脱水症状とならないように、お気をつけ下さい。

一応、回復に向け短期間であっても努力はしますが
あと３日程度で、長距離運転や荷物の運搬、合宿でのテニスも当然できる状況に回復するとは…今のところ思えないので

この合宿は副幹事に任せます。
副幹事は一名の参加ですけど、今まで何度も参加されているので、ドローの作成やら部屋割りなどなんやら…する事はご存知だと思います。

みなさん誰がしてもですが、段取りは大変なので、せめて当日ぐらいは積極的に協力をお願いします。
参加費を払えばいいと言うものでは無いので

買い出し品(ビール、酎ハイ、ワイン、スナックなど準備済み)の運搬から、当日の司会進行から片付けまでの段取り、練習最後の戸締りまで責任をもってお願いします。

私が参加できるかは、当日の朝の状況次第です。

私の車には相乗り者はいないので、問題は荷物だけだと思ってます。

大丈夫じゃないか？って思っておられる方が多数だと思います。
残念ながらウチのメンバーは他人任せの方が多いのでね

一応、金曜日にMRI検査とブロック注射の予約をいれました。
明日の仕事は、どうしても休めないので金曜日

その結果次第です。

時間に比較的ゆとりがある方
もう少し生活のレベルを向上させたいという方
で
１日２時間程度なら自宅で働いても…
という方にオススメ！

特に主婦、自営業の方など
外に働きには出たく無い。
けど、自宅のパソコンで１日のうち数時間の仕事ならできる。
外に出ないから洋服代や化粧品の費用を抑えることができる。

月に2.3万ほどでも家計に補填ができれば…
外食にも多く行ける。
家族旅行の積立ができる。
ラケットもウェアもシューズも年一で買い替えれる。
と思われたら、試す価値はあると思います！

旦那さん！
奥さんは働かれていますか？
今時、食っちゃ寝の生活をされてる嫁さんなんて、居ないとは思いますが…
相談してみたらと思います。

業務内容や詳細は、下記よりご自身でご確認下さい。

本日は、昨日切れた私のストリングと「ひらぽん」のストリングの張替え

さらに「なおちゃん」の２本目のラケットへのストリンギングを実施

いつでも良いという「ひらぽん」ではあったが、月曜日に試合とのことだったので、張り上げ

「なおちゃん」のラケットも早めに張っておいたほうが良いのかなぁ〜なんてなことで

雨ですることも無い私は昼から・・・

ラケットはテニスで渡す予定でしたが、なんと「なおちゃん」が残業後に取りにくるとの連絡

たぶん彼女のことだから、支払いを早くしないといけないっておもったんだろうね・・・

後でも良いのに

２０時過ぎに取りに来られ、ラケットを受け取った後、また仕事へ戻られました

ご苦労様でした。


そして、「ひらぽん」から連絡が・・・・

ラケットを取りに伺っても良いですか？

あぁ〜家に居るから良いよって・・・

子供たちもいるのですけど

いいよぉ〜

ということで、「ひらぽん家」ご一行様！！　副団長宅へご訪問

なんと、子供たちの飲み物が無い・・・・

ジンジャエールしか！

少しだけおとなしくしてくれていました。

さすがに、「ほのちゃん」は大人ですね！

驚きました。

子供がワンパクだと、行く末が楽しみです！

さて、晩ご飯の準備をしないとね・・・

２２：２０かぁ

昨夜

副団長宅へ襲撃がありました・・・

ひらぽん（かくさん），３４（お銀），ＫＵＭＡさん，ケイさん
（すけさん，ウッカリはちべぇが居なかったのが残念ですが仕方ないですね）

みんな，ありがとう！

私は鍋の準備とＫＵＭＡさんの希望のラケットへのストリンギングでテンヤワンヤ・・・

鍋も３回ほど味を変えて堪能（最後の鍋は３４さんが見事に〆られました！）

しかし，写真を撮影することを忘れ，私がダメダメ人間であること再認識し後悔(-_-;)


ケイさん・ＫＵＭＡさんは同じ会社であることなどから，気を遣わせてしまいましたが，私の家に来ることがあれば手土産は不要ですからね！

それより楽しい時間を共有できるよう何度も遊びに来てください。

このメンバーで集まること・・・

もう無いのかなぁ〜

あと１回あるのかなぁ〜　ケイさん？

なんて…思いながら，鍋を作っていたらなんだか込み上げてきてしまう始末

ケイさんが，私に投げかけてくれた言葉は嬉しかったです。

ＫＵＭＡさん・ケイさんのような方が廻りに居て，親しくしてくれて有りがたい。

社内で噂もあり，事情を知っていない人からの電話やメールなども沢山，辛いなぁ〜

と…

ここ１カ月生活しているのですが，そんな噂であっても

私を知っている方や、私に興味を持ってくれている人が多いから噂になるのかなって・・・

勝手に良い方向で解釈していますわ！！

なんにしても

ウチのＴｅｎｎｉｓ Ｃｌｕｂで知り合えた方は，テニス練習時間もそれ以外の共有している時間は

年間，何十日も私と一緒にいるのですものね。

本当の私個人の「良い面」・「悪い面」を知ってくれている！大切な仲間であり，大親友，先輩，後輩

みなさん！

これからもよろしくお願いします。


なお，襲撃の際は私が夜勤でないことを事前に確認され，２人以上の襲撃でお願いしま〜す！！

庭瀬駅から徒歩６分です。

年内のラケットのガット張り（ストリンギング）の依頼について

現マンションの退去届けを１１月２８日に出しており，これから荷造りを行います。

１２月２７日には，現マンションから新居への転宅となります。

張上げ希望者は，転宅日以後にラケットを預けてください。

また，合宿時に獲得されましたストリング張替補助券は１月末が期限となっておりますので，失念・紛失されないように気をつけてね


転宅なのだけど・・・準備は全く出来ていません。

家屋の引き渡し後に，昼・夜ちょこちょこと一人で１日何往復か運搬していこうかと考えています。

ゴミの整理も現マンションで出るモノはさっさと出して，広すぎる新居でもやっぱり整理をしないとならんね

とは言え，家具とか滅多に買うものでも無いし，良いものを選んで欲しいから，当分段ボール生活になるのかな？

帰宅してみると・・・

郵便受けに結構な量の郵便・チラシが(-_-メ)

ゴミ箱化している

で，分別していると

郵便物ご不在連絡票がある

おぉ〜差出人を見てみると，重要なものではないか・・・急がねば

でPC起動〜

ってな感じでバタバタしているのですが，急ぐ必要もあるのでねぇ

再配達依頼画面　出画完了〜

再配達に必要なもの！！！

郵便番号，種類番号！！

追跡番号・・・

または，お知らせ番号・・・

おいっ

添付場所に貼ってないではないかぁ〜

配達日時もなんにも分からん差出人のみの情報

明日の夜受け取らなくてはならないのに・・・

朝一で中央郵便局へ連絡しなくては

誰にでもミスはあるということで，間に合えば良しにしよ

さらに言えば，マンション・アパート生活は無理！

窮屈すぎるし，隣家との問題が生じた場合に賃貸なら変更できても買い取なら対応出来ないし，増築できないからなぁ〜


また，バスで岡山駅まで２０〜３０分かかるなら，電車で数分を選ぶな・・・本数の多い路線の

貧乏人が買うには，土地の広さがあってナンボかね〜


やっぱ！　これかなぁ〜

山陽本線（岡山駅と倉敷駅の間）のどこかの駅から徒歩７分，自転車なら２分だな・・・（転勤族だしねぇ〜）

えっ岡山まで８分？　いいねぇ〜

ウチから自転車で西口に行くよりも早いじゃない(・o・)


土地：１１０坪ちょい（東南の角地で日当たり良し，何を植えようかぁ〜

建坪：５０坪ちょい（全ガラスペアガラスで断熱性抜群），一度温めたり冷やせば快適指数長続き

オール電化の４ＬＤＫ（部屋の大きさは最低７．２畳以上の広々快適生活）

８．１畳のバルコニーがあり，ＵＦＯも着陸できる

駐車３台〜４台が可能で友人知人も訪問時困らない！

北側の庭は１０〜１５人程度収容可能なので，バーベキューも可能




さっ引っ越しの準備が忙しくなるぞって・・・

果たして買えるのか？

俺は金を持って無いが！！　銀行は持っている！！

どこ襲撃するか・・・

そろそろ段取りをしなくては(-_-メ)

パソコンからっ

うっ　ひゃっ　ひゃっ　ひゃぁ〜♪

夜勤明けだぁ〜

寝不足・・・

は明白だが，気力でなんとかもつだろう

なんて妙な！

ハイテンションで１１時にはキャンプ場へ到着・・・

１１時３０分に待合わせ（カズさん，え〜さん）

早く着いて，みんな（夕方からの参加者）の快適な場所の確保とテント設営・とっても座り心地の良い３人掛けベンチ確保が今回のミッション

頑張ったぜ

【秘密結社総会全体図】

ベンチ・机などは，この後に配置

え〜さんは集合時間に３０分遅れで着

てにぃが早々に予定が無くなったので，寝てから参加というところをテント設営して休めば？ということに理解してくれて，到着

４人で張りまくったぁ

ちょっとしたコミュニティの完成

そして，ひらぽん一家の到着です〜

いらっしゃいませって，誰も三つ指立てて出迎えはしませんでしたが，楽しくなるぜぇ〜

『ワッショーイ』

テントいいよね〜

小学生以下３名の子供爆弾・・・

みんなの目がギラギラしています。

しかし，我ら地球侵略をもくろむ秘密結社

なんと，キャンプ場の侵略さえも失敗していたのだった

今回は子供爆弾を３体用意したのだが・・・

ＤＪグループとのダブルブッキングにより，朝方まで爆音の中でのキャンプと言う訳だ

町内会長さんがお詫びに来られたのだが，ま〜そうなったからには仕方が無い。

共存・共栄だ

なんか違うのかな・・・

こちらは，こちらで楽しませてもらおう・・・

とりあえず，食え〜飲め〜　

【二次会でのサンマ】


【夜宴二次会】


あれ？

気合い十分で臨んだ「ひらぽん」・・・速攻で寝ちゃいました

おいっ

子供爆弾も格納容器にしまったのだが，戦士まで寝入るとは

３４の友達もキャンプ場の場所を学習していたと聞いていたが，たどり着けなくて引き返す始末

なんじゃぁ〜

そんな意気込みで，「参加」って言っとったんかい

だから，好かんのんだ！！

近頃の若いもんは

「場所が分からないから，帰ります」・・・なんてのは理由になるか？

寝坊したので，会社に遅れますって言うんか？

お腹すいたから，お昼まえだけど休憩しますって言うのか？

適当な対応をとられた秘密結社のメンバーは

食材だって，人数分購入しているのに・・・ホントになんなんだ？？？？？？？？？？？

森に入り「コーン」・「コーン」・「コーン」・・

狐の声真似をしていたのでした。

あ〜　ツマラン・・・

ＤＪの爆音「ボブマリー」の曲が流れている中，アルコールの助けもあり爆睡したのでした。

翌朝，たわしが・・・という声に目覚めて反応

二度寝したら，８時頃に起床・・・

なんと，フラッグガーランドが飾り付けれらているではないですか！！



おぉ〜カラフルで，素敵です

次は絵も描いてねぇ

【朝食・・・】

（カズさんの分まで食べるとは・・・食い過ぎたよトホホ）

自分一人のキャンプでは無いのだから，いろいろと準備片付けが多いしね。

何にしても，怪我すること無く，病気になることも無く

ひらぽん一家が楽しんでくれたなら，それが一番

帰り際，次回のキャンプは・・・

「またここが良いっ」って言ってくれた時には，良かった楽しかったんだなぁ〜って・・・

今度は，もっとお話しができるかな？

昼から参加していたら，夜にはもっとお話しも出来たかも知れないね。

次のキャンプは，また会場を探してみるけど虫も居ないかもしれないので，なんか皆で楽しめることが出来たらいいねぇ〜

疲れから体調を崩さないようにねぇ


昨日のキャンプは今日も含めて，昼間が暑く・夜は寒いということで体温調節は出来ませんので服を重ね着して０：００までシッカリと飲みました。

飲み始めが１３時頃からでしたので，本当にシッカリと・・・

ステージも有ったのですが，誰も踊ることも・唄うこともなかったのが残念でした。

秘密結社の団結踊り・・・しなくてはねぇ

私が知っている「もぐら祭り」を浸透させる！


追伸，「てにぃ」の娘さん・・・

キャンプから「てにぃ」が帰宅し仮眠している間に庭にテント設営したらしく，明日の夜はそちらで宿泊するとのこと

今回は熱がでて，不参加だったのだけど，次はみんなで楽しめたら良いね〜

テント喜んでもらえて良かった

うへへへぇ・・・・

大雨の中，キャンプ！！

「　キャンプだホイ　キャンプだホイ　キャンプだホイ・ホイ・ホイッ♪　」



１０万以上かけ新調したタ―プを初張りにつかってやったんだぜぇ

オイラは，ランステ内にベッドを準備して，寝袋にも入らずに就寝〜

結露も多かったですが，タ―プ内に水たまりもあまり出来ずにいたので，快適でしたぁ

でも・・・

車中泊の方　　３名

それはぁ〜　

シームとか，その他部位からの雨漏りが原因なのですけどねぇ

女性２名はレンタル・テント内で過ごされました。

雷雨・豪雨とありました

みなさん貴重な経験でしたねぇ〜



沢山お酒を飲むことはできませんでしたが，雨のキャンプは真夏のキャンプと同様に疲れます・・・

やっぱり，お月見キャンプが良いのかなぁ〜



朝食は給食セットで

前日の燻製の残りである，シシャモとウィンナーも



撤収ぅ〜

早い早い・・・みんな早く帰りたかったのねぇ〜

さっ，荷降ろしも半分程度にしておいて・・・

テニスの準備もしなくてはねぇ

リタイアしてんだよ…

フェデラーに申し訳ないだろ

昨日は，朝から１合入るお茶碗にカレーを１時間置きぐらいに３回ほど食べて・・・

今はうどんを茹でたので，今晩は「カレーうどん」か「おばあちゃんのうどん」にするのか葛藤している最中

おばあちゃんのうどんにするためには，肉を解凍しなくてはならない・・・

しかし，冷蔵庫にはもやしがある

やばい・・期限は？

まぁ〜とりあえず休息してから考えるか

天気良かったですねぇ〜

朝，起きて何を思ったか寝袋を天日干しし

ご飯を３合炊いて

洗濯して干し・・・

テニス用品（小物入れ）・ストリングの整理をしたのだけど，スケジュール立てて無かったから無茶苦茶な順番だね

冷静に考えれば

８時までの電気代が安い時間帯に�@・�Aは済ませるべきだった

�@洗濯機セット

�A炊飯器で急速炊飯セット

�B寝袋の天日干し

まっ思いつきでの行動だから，仕方あるまい

ストリング・ケースを整理していたら・・・大量に購入していたストリングなど沢山

今は，Club員の好みがハッキリしてきたので，不良在庫も多いのかな・・・

オークションで販売でもするかなぁって思ってしまった

昼から，なんにもすることが無くなったので，ビタクラフトのウォックパンの掃除

シルバーなんだけど，外側がダイブ汚れてきているのが気になる

ネットで調べたらフライパンを煮る，ペットボトルのキャップを使うと有ったので試してみました。

いつもの労力の１／３程度かな・・・

結局，頑固な汚れも・・・っていう￥１００均で打っているドイツ製（洗剤不要）のを水分含ませ，ペットボトルのキャップのギザギザで擦って落とすこと。

なんとか綺麗に落とすことが出来ました。

これで，週末の２８日の焼き肉弁当も気分よく作れることでしょう！

さっ暇だ

何しようかなぁ

新年会も２１：３０頃？に無事終わり・・・・

その後，個人的にいかれるお店に行く方は行く

帰る方は帰るということに・・・

私は，行きつけのお店￥３０００飲み放題・歌い放題のお店（ママとホモさんが居るお店）に

ｍｉｍｕ・カズさん・平ポン・つるちゃんとで行きました。

半年以上ぶりなのに，低料金で飲ませて頂き感謝

みんな歌が上手です。

私は，この歌は歌いたいけど・・・という歌は唄わず

ｍｉｍｕさんと女性の歌でもりあがりました。

今日，１次会でも新規加入の方は積極的にみんなと交流を図られており

本当に加入してくれてありがとう

ってな感じ

あとは，今日の親睦が次の練習以降で出てくれば

ウチのＴｅｎｎｉｓ Ｃｌｕｂ員の仲間入りができることと思います。

いつまでも，殻に閉じこもる訳ではないでしょうが，テニスの練習だけでは会話も無いのが年齢を重ねたメンバーでの練習

それ以外の機会で，歌・会話・いろんなことをお話をして，いろんな人生を歩んできた方と

真に親しくなり永い付き合いができればという思いであります。

カズさんに言われました・・・

可愛い女の子の歌を歌っている時の写真か動画でも掲載すればって・・・

それをしたら，なにか良い事があるのかなぁ〜

私のイメージを崩すのは，限られた人の前だけということで・・・


あと，本日，iPhoneを忘れての飲み会

連絡をくれた方には，大変ご迷惑をかけましたね・・・

ごめんなさい。

私自身も市内にでて気付き，リーガルショップでもあれ？どこだ？・・・

かなり心配になってしまったのも事実

しかも帰宅しても見つからない・・・

あれっどこなんだよぉ〜自分で呼出もできないし

連絡したい方への電話番号も覚えている訳でもないし

探した探した

結局，車の中で充電器に接続されながら，シフトレバーに取りつけている小物入れに

いつもはスマホ固定具に装着しているのに，なぜか自宅に帰ってくる直前にハズし，そこへ入れていたんだね・・・

よかった・・・・

いくらロック機能があっても，みんなの個人情報が入っているので，心配でしたぁ

さぁ〜帰ってきたし・・・

今から何をしようか

ちょっと飲み足りないから，ビールでも飲んでもう少し，起きていようかなぁ〜

今日は雨なのかなぁ

テニスして，飲んで食べたカロリーを消費したいなぁ

水曜日の練習は夜勤で行けれないし・・・


こんなことを記載するまでは無いと思います。

今までもさんざん言っていたのでね・・・

私が，仕事で練習に参加する回数は激減します。

そのため，ポット・ボールの運搬（次回参加の方での持ち帰り）は，当然３６５のスケジュールを見て率先して言い出て欲しいです。

テニスコートの確保のために，毎朝奔走されている方

参加の集計など運営を行う方に比べれば，ぜんぜん楽なことだと思います。

ただ，雨が降った際にその次の練習に行けるかってことも関係してきますけどね・・・

自分はしないけどってな考えは，私は大嫌いです。

みんなでClubの運営を協力してもらわなければならない状況になっているので，そこら辺はキチン理解して協力をお願いします。

以上

酔っ払い？　では無いですが，オヤジの愚痴でした

完治している訳じゃないので，どうでも良いことだけど

あと２ヵ月程度？

適当過ぎる

知らんわ

何にもしていなくてもテニスしていても治りに差があるとは思えん

骨折じゃないのだから

痛みどめさえあれば，なんでも出来るのはチョット怖いけどね・・・

もう，病院へ行くことは無いかもね

この程度なら，勝手にいつの間にか治っていることでしょう

痛くなくなったら完治？　そんな訳ないかぁ

右肩の激痛で目覚め

もの凄い，目覚ましだった・・・

昨夜はダブルス・シングルスとちょっとだけ力を入れてサーブを打ったので，そのためなんだろうけど・・・

試合前にはきちんと練習して，望むからそんなことは少ないのに

左手を怪我してから，軽量ラケットで球出しをしていたから，余計に一気に右肩へ負担をかけたのだろうね

さぁ〜

今日の練習のために少しだけでもストレッチしておくかなぁ