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青木多香子 国家資格キャリアコンサルタント、Words and Hearts(株) 代表取締役、手紙の文章作成代行・代筆サービス「テガミコ」コーディネーター、贈る手紙の会 代表、 Eテレ「オトナヘノベル」・NHKラジオ第一「ごごラジ!」・TOKYO FM「Sunday's Post」「ももいろクローバーZのSUZUKI ハッピー・クローバー」などテレビ・ラジオ出演、朝日新聞・日本経済新聞・日経BP社「カンパネラ」・「ゼクシィアプリ」などメディア掲載多数。☆愛に満ちたことばと笑顔が世界中にあふれることを願い、「人を癒し、励まし、幸せにする」手紙を広める活動をしています。
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あなたの人となりが伝わるていねいなメール文例

【Amazonランキング第1位/ビジネスコミュニケーション、実践経営・リーダーシップ無料top100で2冠!】青木多香子初のKindle本
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NHK Eテレ オトナヘノベル「すごいぞ!手紙のチカラ」に出演しました。2016年6月16日放送。
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暮らしに役立つ情報満載「ESSEオンライン」で、手紙に関するコラムを担当しました。

おとなの手紙時間

(社)手紙文化振興協会代表理事の著書。私を含め、協会認定講師のカラー実例も多数紹介されています。

「一行フレーズ」で気持ちが通じる 大人の言葉遣い400

(社)手紙文化振興協会代表理事の新刊。「愛に満ちた言葉」でも紹介している”1行で気がきく人になる365文例メルマガ”がベースになって、さらにバージョンアップ。
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2020年08月26日

相手を想うコミュニケーション〜心地よい関係づくりのための想いの伝え方

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こんにちは。
朝の風に秋の気配を感じる頃となりました。
みなさま、お変わりありませんか。

先日、千葉市にあります「メジカラネット」という
視覚障害者と支援者のためのボランティア団体の定例会にお招きいただきました。

相手を想う手紙と共通する、
相手を想う言葉・コミュニケーションの仕方についてとリクエストをいただき、
「ウィズコロナ時代に求められる言葉の力」
と題してお話いたしました。

最近よく耳にするのは、テレワークが増え、スクリーン越しの会話やメール・チャットが中心で「相手の状況がつかみにくい」「ストレートな表現になりがち」という声。

また、家で家族と一緒にいる時間が増え「感情をぶつけて傷つけてしまい、そういう自分にへこむ。想いを伝える難しさを感じている」といった声も。

・・・どうしたらいいですか?

ということで、自分自身とも周りの人とも心地よい関係でいるための
「想いの伝え方 5つの法則」をご紹介しました。

1.伝えたいことを明確にする
何を伝えたいのか、自分の心に問う。

2.気遣いフィルターを使う

相手の育った環境・背景、興味・関心、今の状況に目を向ける。想像する。

3.相手にとって受け取りやすい表現にする
気遣いフィルターを通し、どのように伝えたら相手が受け取りやすいか考える。
Iメッセージ、クッション言葉+疑問文の形にしてみる。

4.相手にとってわかりやすい言葉にする
私の「きれいな空」は相手の「きれいな空」とは違うことを知り、
より具体的な言葉を、と意識して話す。

5.言語と非言語コミュニケーションを一致させる
言葉だけでなく、言葉のトーン・スピードなど非言語要素も伝わることを意識。

この「想いの伝え方」、特に1~4は手紙やメール、会話にも共通しています。
さらに、応募書類にも!

昨日は、三茶おしごとカフェで「相手目線の応募書類〜あなたを伝える文章とまごころ」と題し、応募書類の書き方についてお話しましたが、上記4つについて触れています。
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筆が進まないとき、話がまとまらないときは、
ぜひこの「想いの伝え方」のポイントを思い出してみてください。

少しでもお役に立ちましたら幸いです。

☆愛に満ちたことばと笑顔あふれる世界に☆
ーーー
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2020年08月25日

【贈る手紙の会】8月度「手紙を書く会」を実施

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8月のふみの日、
贈る手紙の会の「手紙を書く会」を開催しました。

場所は、千葉市、西千葉駅から徒歩5分の松波分室。
静かに佇む日本家屋で、自分と対話しながら、手紙を書くのにぴったりの場所です。
この日は、雨。会場の窓辺から、庭木に鳥が雨宿りしているのが見えました。

「手紙を書く会」では、近況報告の後、
それぞれ書きたい人を想って、手紙を書きます。
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※レターアイテムは、全国から贈る手紙の会に届いた
リサイクル品も使わせていただいています。
ご支援に心から感謝しております。

私は、手紙をリクエストしてくださった方へ書いていました。

「贈る手紙の会」は、
名前の通り、”手紙を贈る”のが活動の一つ。
ボランティア団体「贈る手紙の会」とは

手紙のリクエストはこちらからどうぞ

会員の誰かからお手紙が届きます♪

お知らせ

次回の「手紙を書く会」は、9月24日(木)に開催します。

※どなたでもご参加可能です。
今後の開催日時・お申し込みはこちら
密集を避けるため人数制限により、定員数に達した時点で締め切る場合がございます。
参加を希望される方は、事前のご予約をお願いいたします。

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2020年07月24日

【贈る手紙の会】ふみの日には手紙時間を

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こんにちは。
ウィズコロナの生活、なかなか落ち着きませんね。
みなさま、いかがおすごしでしょうか。

ふみの日の昨日は、
贈る手紙の会の「手紙を書く会」を開催しました。

場所は、千葉市、西千葉駅から徒歩5分の松波分室。
喧噪を離れ、手紙に向き合うのにぴったりの場所です。

近況報告の後、
それぞれ書きたい人を想って、手紙を書く。

書く中で出てくるちょっとした疑問や、
手紙を書く上での悩みなどをシェアできるのも、
「手紙を書く会」ならではの良さ。

そして、手紙を書くことで、
・自分と向き合う時間ができる。
・五感に意識を向けることができる。
・穏やかな気持ち・やさしい気持ちになる。
・相手を想う心を育てることができる。
・相手想いの言葉を磨くことができる。

手紙を受け取ることで、
・温かい気持ちになる。
・笑顔になる。
・誰かとぬくもりとともにつながる感覚を得る。
・穏やかな気持ち・やさしい気持ちになる。

幸せなことがいっぱいです。

手紙のやりとりを通じて、人が想いあい、
笑顔あふれる世の中になればと願って、
活動をしております。

※レターセットは、全国から贈る手紙の会に届いた
リサイクル品も使わせていただいています。
季節のアイテムもたくさん届きました。
ご支援に感謝しております。
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「贈る手紙の会」は、
名前の通り、”手紙を贈る”のが活動の一つ。
ボランティア団体「贈る手紙の会」とは

誰かと手紙のやりとりをしたいなぁと感じたら、
こちらからどうぞ

会員の誰かからお手紙が届きます♪
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お知らせ

次回の「手紙を書く会」は、8月23日(日)に開催します。満員御礼

※どなたでもご参加可能です。
今後の開催日時・お申し込みはこちら
密集を避けるため人数制限により、定員数に達した時点で締め切る場合がございます。
参加を希望される方は、事前のご予約をお願いいたします。

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2020年06月22日

【贈る手紙の会】寂しいときはお手紙を

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こんにちは。
外出自粛生活から新しい生活様式へと、
変化の日々、いかがおすごしでしょうか。

「誰かと一緒に手紙を書きたい」

「家から出なくなり人恋しい」


方々からそんな声が届きはじめ、
昨日は、千葉市の松波分室の一室をお借りし、
「手紙を書く会」を開催しました。

梅雨の晴れ間、窓を全開にし、
清々しい風と葉擦れの音を感じながら、
それぞれの手紙に向き合う
ゆったりとした時間でした。

※レターセットは、全国から贈る手紙の会に届いた
リサイクル品も使わせていただいています。
いつもありがとうございます。

「贈る手紙の会」は、
名前の通り、”手紙を贈る”のが活動の一つです。

ボランティア団体「贈る手紙の会」とは

新しい生活様式で、物理的な距離が離れたとしても、
心の距離は近くに感じられるのが、手紙の魅力。

また、手紙を書くことで、
心が整い、穏やかな気持ちにもなります。

誰かと手紙のやりとりをしたいなぁと感じたら、
こちらからどうぞ

会員の誰かからお手紙が届きます♪

お知らせ

「贈る手紙の会」定期勉強会は、
いよいよ来月7月23日(木・祝)に再開!
一緒に夏のお便りを書きましょう。

※どなたでもご参加可能です。
今後の開催日時・お申し込みはこちら

写真:
左上 会場の松波分室。市に寄贈された邸宅です。
右上 会の様子。ソーシャルディスタンスをしっかり保って。
左下 会に寄付いただいたレターアイテム 
季節のものを揃えています。
右下 会場にも近い千葉公園では大賀ハスが見頃を迎えました。

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2020年05月22日

【メディア】福岡LOVE FMに電話で生出演〜手紙の魅力

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本日5/22(金)福岡のFMラジオ局 LOVE FM
「Top of the Morning」に、
電話で生出演。

今見直されている手紙の魅力についてお話ししました。

放送日時:2020年5月22日(金)9:20~9:30頃
放送局名:LOVE FM(76.1MHz)
(radikoなら1週間視聴可能です)
番組HP:Top of the Morning

受信エリアの方は、ぜひお聴きください!
(またはradikoで)

☆愛に満ちたことばと笑顔あふれる世界に☆

◎貴社の専属手紙屋さん「テガミコ」手紙実例公開中 Instagram@tegami.co
◎手紙・旅・季節の移ろいなど Instagram@a.takakon

2020年05月18日

【メディア】日本経済新聞(夕刊)に取材協力

2020年5月18日の日本経済新聞(夕刊)
「トレンド:直筆手紙 心がホッと」に、
取材協力しました。
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新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続く中、
見直されている手書きの手紙について、
紹介されています。

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2020年05月10日

【感謝の手紙】母の日・父の日に「ありがとう」の気持ちが伝わる感謝の手紙

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今日は母の日。

一年を通して、一番「ありがとう」の言葉が
贈られる日なのではないでしょうか。

今日は、母の日の手紙文例とともに、
感謝の手紙のポイントをお伝えします。

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100均ショップの無地のハガキに、シールとマスキングテープで、
デコレーションしたものです。

【ポイント】
・何に対する「ありがとう」の気持ちを伝えたいのか、
具体的に考えて書きましょう。
日々の当たり前のように感じる行為に対しても、
あらためて感謝の気持ちを伝えることで喜ばれます。

・絵を書いたり、手持ちの折り紙・シール・
マスキングテープなどを使ってデコレーションすることで、
あたたかみのある一通に。

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飾って楽しんでもらえる華やかな立体カード。(ホールマーク)

【ポイント】
・グリーティングカードで特別感がアップ
・短いメッセージでもOK
・相手の健康を気遣う言葉・未来に続く言葉を添えて。

例)
「これからも変わらず元気でいてください」
「いつまでも若々しく元気なお母さんでいてね」
「どうかお身体には気をつけて」
「心穏やかな毎日となりますように」

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薔薇の季節や、薔薇好きな女性に贈りたい、
大人の女性らしさを感じるレターアイテム(Frontia)。

【ポイント】
・贈りものには、なぜそれを選んだか理由を添えて。
例)「お母さんの好きな~」「お母さんにぴったりの~」

・義母に贈る場合は、孫や夫(妻)の様子を伝えたり、
連名にして夫婦で手紙書いた・プレゼントを選んだことを
伝える、心遣いを。

・「落ち着いたら・・」「また会える日を楽しみにしてるね」など、
明るい未来につながる表現があると、楽しみが持続し、
ぬくもりのある読後感となります。

参考になりましたら幸いです。
ちなみに、ご紹介しましたポイントは、
父の日の手紙にも共通しています。

みなさんの「ありがとう」の気持ちが、
大切な人に届きますように。


◆本日の「日本郵便SUNDAY’S POST」でも、
母の日の手紙の書き方についてお話しています。

放送日時:2020年5月10日(日)15:00~15:50
放送局名:TOKYO FM ほか全国38局ネット
(聞き逃してもradikoなら1週間視聴可能です)
番組HP:https://www.tfm.co.jp/post/

ぜひお聴きください!

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2020年05月03日

【メディア】5/10 TOKYO FM「Sunday's Post」にゲスト出演します!

新緑の美しい季節になりましたね。
お変わりありませんか。

さて、今日はラジオ出演のお知らせです。
TOKYO FMで毎週日曜日15時から放送中の
「日本郵便 SUNDAY'S POST」

放送作家・脚本家の小山薫堂さんと
フリーアナウンサーの宇賀なつみさんが、
パーソナリティのつとめ、
「手紙を受け取る喜び、手紙を送るワクワク感、
手紙に詰まった想いをラジオを通して全国に届け」
られている番組です。

この番組にゲスト出演いたします!

放送日は「母の日」ということもあり、
「母の日の手紙の書き方」についてお話します。

日時:
5月10日(日)15:00~15:50

放送局名:TOKYO FM ほか全国38局ネット
番組HP:https://www.tfm.co.jp/post/

短い時間ですが、
楽しんでいただけましたら幸いです。
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2020年04月20日

【メディア】雑誌『パンプキン』5月号に取材協力しました

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本日発刊の雑誌『パンプキン』5月号(潮出版社)に
取材協力いたしました。

「「母の日」に感謝を伝えることばの贈り物」
と題し、いつもお世話になっている方々へ
日頃の感謝を伝える表現をご紹介しています。

どれも一筆箋一枚、
ハガキ・カード一枚に収まる文量にまとめています。

早速読んだ方から、
「言葉が温かい」「表現したい言葉がたくさん!」
のメッセージもいただき、嬉しく思っています。

みなさまのお役に立てば幸いです。
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2020年04月16日

外出自粛の今だからこそ「旅する手紙」

こんにちは。

自宅ですごすことの多いこの頃、
どのようにおすごしですか。

先日、こんなお手紙をいただきました。
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郵便局名と日付に注目です。

メッセージには、
「明るい明日を夢見て前に進もう!」
と書かれていました。

さらに「日本列島桜巡り」の作品も。
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外出自粛中ですから、
「郵頼(ゆうらい)」
を利用されたのでしょう。
■郵頼についての紹介記事(2017/10/30)■

桜の切手に、
桜の文字が入った郵便局の消印。
日本各地に思いを馳せて、
思考の旅に連れて行ってもらいました。

自分の代わりに
旅する手紙。

少し前ですが、
私も郵頼でお花見しました。
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自分も周りの人も守るため、
今は自宅ですごすことが求められています。

こんなときだからこそ、手紙。

少しでも心穏やかに明るくすごす
ヒントになればとご紹介しました。

各地の風景印は日本郵便のHPで、
見ることができます。
(「備考」に郵頼の注意点なども書かれていますので、
参考になさってくださいね。)

追伸 郵便局のみなさま、
いつもありがとうございます。

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