手作りアロマレシピ　私事

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昨日、友達と花見に行ってきました♪

最近、すっかり暖かくなってきたので、ちょっと薄着に・・・。

実は私、冬の厚着の時期、外出してもブラを付けてなかったのです(*ﾉωﾉ)

なんせアトピー肌＆敏感肌なせいか、ブラの後が痒いしひどい時はかぶれて腫れることもあります。

なので、できればノーブラでいたいのです(^▽^;)

今日はもちろん家にいるのでノーブラｗ



昨日は室内で薄着になるので、当然ブラをしました。

もう、家に帰ってブラを外した途端、かゆ〜〜〜〜〜い！！！！！

仕事してた時はお薬を塗ってたのですが、今はそんなのしてないので、とりあえず馬油をぬりぬり。

あまり効き目はなかったですがｗ




最近、太ってきたし、ブラのアンダーがちょっと合わない感があるので、ブラの買い替えを検討中。

で、いつも下着を買ってる楽天のイーズクリエーションさんへ。
イーズクリエーション

シルクサテン　リフトアップ　ブラジャー 日本製【バストアップ】【シルクブラ】

シルクやオーガニックコットンの下着を扱っているお店です。

夏などTシャツ一枚で家でぶらぶらしている時は、こちらのノンワイヤーブラをしています。

ほんと着心地がよくって痒くもなりません♪

フロントホックブラ オーガニックコットン【日本製下着】【ブラトップ】【敏感肌 低刺激】

だたノンワイヤーなので締めつけない代わりに、寄せてあげる機能はありません(^-^;

シルクのワイヤー入りのブラは、化繊のブラより痒みは少ないですが、締め付けるものは結局痒くなるんですけどね(T_T)




色々商品を見てたら、ふとこんなのを発見！

シルク100％プリーツリブ 下着かぶれ防止チューブトップ（ブラの下につける下着） 日本製【シル…

シルク100％の下着かぶれ防止用　チューブトップ

なんとブラの下につける下着というのを発見！

ちょっと不思議な感じですね。

これだと化繊のブラでも、シルクブラと一緒になるってことでしょうか！？

汗も私の痒みの原因なので、下着で汗を吸いこんでくれれば、痒みをさらに軽減できそうですね(◎_◎;)

で、買おうかと思ってみたら・・・ベージュの色が売り切れてた。

黒色だけでした(T_T)

またしばらくしたら出てくるのかな？



腹巻きとしても使えるので、黒でもまあよいのですが・・・。




この記事を書くために、「チューブトップ」で検索したら、こんなのが出てきました！

シルク あったか ロング腹巻（男女兼用）ゲルマ練りこみ 日本製【冷え対策】【シルク 腹巻き レ…

シルク 腹巻 日本製 ロングタイプ 60cm【シルク 腹巻 100％】締め付けなしの極上肌触り…

オーガニックコットン ボーダー柄ボディウォーマー 65cm 日本製【腹巻】【敏感肌 低刺激】

胸まである腹巻き
ええー、ずっとこんなのほしかった！

今使っている腹巻きも十分長めなのですが、さすがに胸まで隠れません。

これだとめっちゃ暖かそう

今シーズンはさすがにもういらないけど、次の冬に向けて割引とか何倍デーとかしっかりメールチェックして買おうっと♪








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なた豆はみがき

やっと生協で注文出来て、手元に届きました！

手作り歯みがき粉も良いのですが、やっぱり安定安心感があります。

なた豆はみがきの成分

ハッカ油・スペアミント油が入っていますが、そんなに強くないです。

味もほんのちょっと塩っぽい味が最初するだけで、あとはミントの申し訳なさ程度の爽快感です。

なので刺激が少なく、しっかり歯磨きができます。

強い刺激があると、前も書きましたが磨いた感がでて、つい磨き残しが出てしまいます(^-^;

あと、口のまわりについても全然気になりません。

刺激が強い歯磨き粉は、敏感肌の私にはちょっと口のまわりに付くだけでヒリヒリしてしまいます。

一度、歯磨き粉が合わなくて、唇や口のまわりが皮が剥けたりしてバタバタになったことがあります(T_T)



泡もそんなに出ません。

これもイイ感じです。

泡が多いとこれも磨いた感がでて、磨き残しの原因になってしまうので(+_+)




効能・効果


違うメーカーのなた豆はみがきも使ったのですが、私にはこれが一番合うようです。

実家の家族も歯磨き粉をこれに切り替えたそうです(^-^;

やっぱり口臭っていうのはちょっと気になりますからね。。。

【ポイント10倍】【送料無料】薬用 薩摩なた豆はみがき お得な4本セット 【医薬部外品】【薬用】【歯磨き】

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ちなみに母は「なたまめ茶」まで飲んでました(^-^;
国産なた豆茶

昨日、バランスボールの写真をブログにUPしたのを、後で見たらびっくり！

色が全然違って見えるΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

https://fanblogs.jp/tedukuriaroma/archive/100/0

まるで２種類のカバーがあるみたい。

なのでもう一度UP



私が買ったのは「シャイニーブラウン」

これが一番近い色かと(^^;

昨日UPし忘れた後ろ


クッション部分のUP


昨日座り心地が良いので、結構座ってたのですが、後でなんかすごい疲れてました！！

見た目、どっしりしてて、安定感あるのですが、やっぱりこれはバランスボール。

結構ちょっとしたことでふらふらするんです。

すると腰がちゃんと補正するんでしょうね。


ちなみにこれ

めっちゃ筋肉痛になりました！！

ほんと、ただこの上に15分ほど寝転んでたんです。

その時は何も感じませんでした。

翌朝ビックリ！

肩甲骨あたりがメチャ痛い(>_<)

次の日はちょっと痛すぎて使えませんでした。

ホントに使わない筋肉を使ったんでしょうね。





これで、寝てるだけ〜座っているだけ〜で、猫背が矯正されてくれればイイな〜(*´▽｀*)




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バランスボール届きました♪


バランスボールといえばこんなのですよね。


色々見てたら、こんなのを見つけました。

オットマンにもできるバランスボール！

バランスボールに布製のカバーが付いてます。

これなら、普通に置いてあってもインテリア的にも違和感がない(´▽｀*)


バランスボールは、同然ですが結構小さく届きました。
空気入れが付いているんだから当然ですよね(^-^;


カバーを被せた状態で、バランスボールに空気を入れます。


空気をいっぱいに入れました！


で、このピンを


ここに刺します。


バランスボール完成(*´▽｀*)


上は結構クッションが効いてて、座り心地が良いです。
（布地は下が開いています）

夫に、「バランスボールの効果ないんじゃない」と言われてしまいましたが(~_~;)


座るだけじゃない、これだけの使い方があります！



インテリア的にすごく可愛いので、他の色もほしくなりました。

ここのお店が期間限定ですが、凄い安い！

バランスボールにもなるオシャレスツール！【送料無料】アテックス 人気クッション ルルドシリ... 価格：6,480円（税込、送料込）

色が選べないのが残念ですが、ちょっと狙ってますｗ
でも、9/5から販売なので忘れそうで怖いです(^▽^;)


布製のカバーもよかったのですが、合成皮のも可愛いです。
ソファーが皮（合成皮）のお宅ならこっちがおススメかも。

【ポイント最大22倍】　ATEX　アテックス　ルルド　バランスツールLX　AX-HSL163　エクササイズ... 価格：6,151円（税込、送料込）

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「ねこ背を治したいにゃー」という本に書いてあったストレッチポール。

・・・買っちゃいました(^-^;


何年か前に流行ったものだから、今どうなんだろっと思ったのですが、いっぱいありました。


正規品ってメチャ高かった！

★送料無料★使い方は簡単・1回5分寝転がるだけ！LPN製ストレッチポールEX正規品・ベーシックセ... 価格：9,180円（税込、送料込）

バランスボールもほしかったんで、正規品とかじゃない値段の安いのを買いました(^^;

LPN製の正規品とじゃ効果が違うのかわかりませんが、とりあえずこれで猫背矯正へ。

バランスボールはまだ来てないので、来たらまたUPします(´▽｀*)



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アルインコ エクササイズポール EXP200 / アルインコ(ALINCO) / ストレッチポール シェイプアッ... 価格：4,403円（税込、送料込）

楽天見てたら、こんなの発見！

【商品到着後レビューを書いた方　大中小簡易吸い玉6個プレゼント】しかも【500円サプリも進呈... 価格：3,510円（税込、送料込）

東洋医学系の医者で、昔よくやりました。

ガラスの吸い玉でですが。

こんな感じの。

これを上の画像のように背中にぽこぽこつけられて、しばらくうつぶせ寝して、時間が来たらぽこぽこ外され、背中にいっぱいうっ血が(;´Д｀)

先生曰く、うっ血がひどい個所は、悪い所だとのことでした。

私は首や肩がすごく凝ってたので、すごいうっ血してました。
（一番上の画像をクリックするとそのうっ血状態の写真がみれます＾＾；）

冬は服で隠れるからいいのですが、夏はちょこっと見えるので、他人が見たらビックリするような跡でした(^-^;

吸われてる時は結構痛いのですが、外してしばらくしたら身体が楽になると言うか軽くなると言うかそんな感じでした。

シリコン カッピング 吸玉 10個セット エステ 美容 シリコン製吸い玉 シリコンカッピング 吸い... 価格：2,700円（税込、送料込）

こちらのショップも、レビューが多かったのですごく参考になります♪




シリコンだったら割れる心配ないし、効果は薄いかもしれないですが、気軽に出来そうなのが良さそう。

あと、施術料１回分以下のお値段で買えるのが良いです！

でも、背中とか一人じゃ出来ないのが欠点ですよね(^-^;



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以前、首がこって痛みがあって疲れとり首ウォーマーを買ったと書きました。
https://fanblogs.jp/tedukuriaroma/archive/51/0


このネックウォーマーのおかげで、朝はすっきりなのですが、夜になるとまた首がなんか痛いときがある！

原因は、スマホでした(;´Д｀)
スマホを机の上に置いてメールしたり、ネットを見てたりするとどうも首が痛い！

スマホを触って、長時間うつむく姿勢でいると本来カーブしているはずの首の骨がまっすぐになる「ストレートネック」になりやすくなるそうです。
それが首や肩に負担を与え、頭痛やめまい、首肩の凝りや腕のしびれ、肩が痛みで上がらないといったことに！


なんか首の痛みや肩こりがとれない方、気を付けて下さいね！



スマホをちょっと見すぎと思ったら、首や肩を回すなどの軽いストレッチをするといいそうです。

それでも痛みが取れない人は、疲れとり首ウォーマーおススメです！

【楽天ブックスならいつでも送料無料】疲れとり首ウォーマー [ 小林弘幸 ] 価格：1,620円（税込、送料込）

ちょっと、かなりキツキツなので（うちの夫は無理でした）、ゆったりかぶりたい方はこちらがおススメ。

血行を促進しコリや疲労を和らげる！レビュー記入でリストバンドプレゼント！【ギフト包装可・... 価格：3,888円（税込、送料別）

アロマで治したい方はこちらがおススメ！
レモンバター

レモンバター／50g 価格：756円（税込、送料別）

筋肉痛にも効き目がありました！
レモンの香りでも癒されてとってもよいです♪


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今週の土曜日からまたまた「お買い物マラソン」です♪
今ちまたもバーゲンだから、買うものが少ないんですよね(;´･ω･)

ネックウォーマーで紹介したVENEX（べネクス）
https://fanblogs.jp/tedukuriaroma/archive/56/0
https://fanblogs.jp/tedukuriaroma/archive/51/0

この前の楽天のお買い物マラソンで買っちゃいましたよ。

悩みに悩んで使い勝手の良いレギンスを買いました。
だって〜、べネクスの商品どれもこれも高いんだもん(;^ω^)

いつも買うサイズはMなのですが、寝るときに履くかもしれないと思ってLサイズを買いました。

写真をUPしようと思ったのですが、人様にお見せするにははばかれる脚の太さなので、やめました(-_-;)
っていうか、スキニーパンツってあんなに細くみえるのに、レギンスってなんでこうも太くみえる・・・じゃなかった、実際の太さがそのまんまなんでしょ！！！！！


履いて寝てみました。
Lサイズなのに、締め付けられててしんどい。
おまけに、暑かったんで痒い。。。

寝る時に履くのは断念しました(-_-;)

部屋着状態で着ている為が、効果がどうのって言えるのは正直ないです！

買う前に、いろいろレビューを読んで、どうも冬はとっても温かいらしいです。
やっぱり、夏に化繊を買うのは無謀でした（TT)


服は、高い割に効果がわかりませんでしたが、ネックウォーマーはマジで効果抜群なので、買うならほんと本を買った方が安くて効果が実感できると思います。

疲れとり首ウォーマー (レタスクラブムック) 新品価格 ￥1,620から (2015/6/26 17:45時点)

普通の商品としてネックウォーマーを買うと3,600円です。

血行を促進しコリや疲労を和らげる！レビュー記入でリストバンドプレゼント！【ギフト包装可・... 価格：3,888円（税込、送料別）

一応2wayで、頭にかぶれるくらいゆったりしてるみたいですが。

ちなみに

こっちは、きっちきっちです。
頭の大きいうちの夫には入らないんじゃないでしょうか(; ･`д･´)
女性用かもしれないですね。


おまけにもらったこれって

ぐっすり眠ってスッキリ! クッキリ! 疲れとりアイマスク (綴込付録(疲れとりアイマスク・ナノ化プラチナのハイテク生地)) 新品価格 ￥1,620から (2015/6/26 18:02時点)

これだったんですね！
これもよく寝れるみたいですね。

でも、お昼に仮眠する夫にあげようと思ってます。
が、ゴムがちょっと心配なので、着けてもらって、きついようなら市販の黒ゴムをつけようかと思案中。

結構チープな感じのアイマスクですが、ちゃんとしたアイマスクを買うと

血行促進しコリや疲労を和らげる！レビュー記入でリストバンドプレゼント！【ギフト包装可・着... 価格：3,132円（税込、送料別）

3,132円です。
チープさを気にしないなら、こちらも本ので良いかもしれないですが、本物はレビュー読むとかなり評判はいいみたいです。
やっぱりゴムがネックなんでしょうかね(;^ω^)


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前に紹介した「疲れとり首ウォーマー」


なんか「クスリ」のように依存症になっています(^-^;
これがないと！！！という感じです。

土曜の夜にネックウォーマーをし忘れて寝ちゃったんです。
すると・・・
なかなか寝付けない！！

もともと寝つきの悪い私。
なんかふとあるニュースが頭の中グルグル。
（北海道の家族4人が死傷した痛ましい交通事故のニュース(>_<)です）
11時頃には床に着いたのに、思い切ってネックウォーマーを取りに行って時間を見たら、1時半でした！

で、ネックウォーマーを付けて寝たら・・・ほとんど記憶がございません。
朝までぐっすり。
なんででしょーーーー！


私は先にも書きましたが、ほんと寝つきが悪いんです（TT)
そのせいが眠りも浅くて、夫の寝言やいびきで起きたり、近所の家に新聞屋さんが来ただけで目が覚めます。
春になると出てくるDQNなバイクが通る度に叩き起こされます。
横でぐーすか幸せそうに寝ている夫に殺意を覚え・・・ウソウソ(;´∀｀)

仕事している時、家に寝に帰るだけの生活をしてましたが、寝れない時は全然寝れませんでした。
身体も精神的にもすごく疲れているのに、仕事のことが頭から離れなくて、延々と考えちゃうんです！
医者に行ったら、自律神経失調症ですねって言われちゃいましたよ(´Д⊂ヽ

かといって、睡眠薬って寝るのはすぐですが、起きるとすごい体がしんどい。
なんか二日酔いのような感じです。
頭が重い、身体が重い！

アロマではラベンダーやマジョラム、カモミールなんかは私的にはかなり効くのですが、寝る時は眠れるか眠れないかは寝てみないとわからないので、準備し忘れるんですよね(;´･ω･)
まー、効かない時は効かないし・・・。

マジに、「疲れとり首ウォーマー」早く知っていればーーーっと思いました！
化繊100％なので、アレルギー体質の私的に暑くなると痒くなるのが欠点ですが。

あと、面白いのが夢がくっきりはっきりなんです！
眠りが浅いせいか夢を結構見ます。
でも、夢ってなんか見たような気がするんだけど全然覚えてないんですよね。
でも、このネックウォーマーを付けてから夢がすごい鮮明で覚えてたりするんです。
面白いです。

もちろん、首や肩の痛みも全くなくなるし♪


マジで、ウェアもほしくなっています。
でも化繊なんですよね〜汗さえかかなければ痒みもでないのですが、これから暑くなる時期ちょっと心配。
どうしよ〜かな。

これなら化繊100％じゃなくて、綿80％なのでありかもしれないけど、効果はどうなんだろ？
あと、レディースがほしい(^-^;

副交感神経を優位にし快眠をサポート！レビュー記入でリストバンドプレゼント！【ギフト包装可... 価格：17,280円（税込、送料込）

よく目の疲れを訴える夫にいいなっとちょっと思ってます。

血行を促進しコリや疲労を和らげる！レビュー記入でリストバンドプレゼント！【ギフト包装可・... 価格：3,132円（税込、送料別）

ポロシャツが出たみたいです！
父の日のプレゼントに良いかもしれないですね。

JTB旅行券 30,000円分が当たる父の日キャンペーン実施中！【 新作！ 送料無料 】 VENEX ベネク... 価格：15,120円（税込、送料込）

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最近首がなんかこって痛みがありました。
なので、本屋さんでこんな本？を見つけました(*´▽｀*)


ネックウォーマーの付録つき。

付録のネックウォーマーを付けて寝るだけで、

副交感神経の亢進
老化、疲労を防ぐ40倍の抗酸化作用
遠赤外線で血流増加こりをとる

だそうです＼(◎o◎)／！

で、付録のネックウォーマーをして寝てみました。
「ぐっすり睡眠」と書いてありましたが、うーん、それはなかったです。
なんたって、アレルギー体質の私。
化繊がちょっとヤバいのです。
ネックウォーマーはポリエステル100％でした。
なので寝てる時に痒みが出て時々目が覚めちゃいました(;^ω^)
暑くなるこれからの時期に使って大丈夫だろうか・・・。

ただ、朝起きると、いつもあるコリや痛みはなかったです。
効果あり！？

疲れとり首ウォーマー (レタスクラブムック) 新品価格 ￥1,620から (2015/6/7 13:57時点)

ちなみにこのネックウォーマーの布を使ったウェアもあるそうです。

VENEX　ベネクスリカバリーウェア　リラックスショートスリーブ(レディース) (L, ライトパープル) 新品価格 ￥12,960から (2015/6/7 14:11時点)

VENEX　ベネクスリカバリーウェア　リラックスハーフパンツ(レディース)　ライトパープル (L) 新品価格 ￥12,960から (2015/6/7 14:11時点)

VENEX(ベネクス) フットカーフタイツ 61000403 ブラック M 新品価格 ￥4,320から (2015/6/7 14:12時点)

「体がもどる」睡眠ウェアだそうです。



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