2015年12月26日
マック コーラ
ビッグマック、ピザ、ビール…。これ食べたらこんだけ運動せないかん…!
例えば、ジャンクフードの王様ビッグマックは490キロカロリー。これを燃焼するには、男性ならば有酸素運動42分orウェイトトレーニング57分。女性ならば有酸素運動51分orウェイトトレーニング68分です。コーラ1缶飲んだだけで、男性で有酸素運動12分orウェイトトレーニング16 (続きを読む)
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